Warum verhalten sich manche Menschen nicht liebenswert? Warum sollte jemand die Bemühungen anderer sabotieren, die Hand zu reichen und ihnen Wärme zu zeigen? Tatsächlich gibt es keine einfache Antwort auf diese Frage – für manche kann die Ursache eine irrige Angst vor Nähe sein, während für andere dieses Verhalten von früheren Erfahrungen herrührt, die ihm oder ihr geschadet haben, oder sogar von Ablenkungen, die er nicht hat Kontrolle über. Was auch immer die Ursache ist, zu versuchen, jemanden zu lieben, der darauf besteht, nicht liebenswert zu sein, ist die edelste (aber am schwierigsten) Sache. Beginnen Sie mit Schritt 1 unten, um dieser Person Liebe zu zeigen, die sie mehr braucht als jeder andere.
Schritt
Methode 1 von 3: Beziehungen aufbauen
Schritt 1. Suchen Sie nach dem Guten in ihm
Wenn Sie mit jemandem umgehen, von dem Sie glauben, dass er nicht leicht zu lieben ist, sollte Ihr erster Schritt darin bestehen, einen Schritt zurückzutreten und zu versuchen, über die Person als Ganzes nachzudenken. Fragen Sie sich: Ist diese Person wirklich so unliebsam? Widersetzt er sich aktiv den Versuchen anderer Leute, ihn zu lieben, oder ist er nur ein wenig ungeschickt und hochmütig? Fehlen dieser Person wirklich positive Eigenschaften oder nehme ich mir einfach nicht die Zeit, hinzuschauen? Überlegen Sie sich Wege – auch kleine –, die beweisen, dass er nicht immer schlecht ist. Diese positive Seite kann eine kleine Freundlichkeit sein, die er gezeigt hat, ein Talent, das er gezeigt hat, oder sogar ein einfaches süßes Wort, das er gesagt hat.
Es ist viel einfacher zu versuchen, jemanden zu lieben, wenn Sie nicht davon ausgehen, dass er oder sie "nicht liebenswert" ist. Aus diesem Grund ist es besser, nach den kleinen positiven Aspekten der Person zu suchen, die Sie lieben möchten. Indem Sie die positiven Eigenschaften dieser Person kennen, werden Sie sie von dem Etikett "unliebenswert" in Ihrem Kopf befreien
Schritt 2. Finden Sie die Ursache seiner Einstellung
Jemanden zu lieben, der mit Wut oder Frustration reagiert, wenn er versucht, ihn zu erreichen, ist viel einfacher, wenn Sie eine Vorstellung davon haben, warum er sich so verhält, wie er ist. Einige von ihnen stoßen andere ab, weil sie in der Vergangenheit verletzt wurden und Angst haben, sich dem gleichen Schmerz zu öffnen, während andere möglicherweise einfach nicht wissen, wie sie warmherzig miteinander umgehen sollen, weil sie es nie gelernt haben. Schließlich ist zu beachten, dass sich manche Menschen aufgrund einer echten Persönlichkeitsstörung, einer psychischen Erkrankung oder infolge von Gewalt nicht liebenswert verhalten können. In einem solchen Fall wird es dir leichter fallen, ihn zu lieben, wenn du die Gründe verstehst, warum er sich so hart verhält.
Eine Möglichkeit, den Grund herauszufinden, warum er sich so verhält, besteht darin, ihn einfach kennenzulernen. In diesem Fall möchten Sie vielleicht den folgenden Abschnitt lesen, um Menschen zu erreichen, die nicht leicht zu lieben sind. Wenn es jedoch so schwierig ist, mit der Person in der Nähe zu sein, dass es unmöglich ist, eine Verbindung zu ihr herzustellen, können Sie möglicherweise Gespräche mit Menschen, die sie kennen, wie Freunden (sofern sie Freunde haben), Familie, Kollegen, Mitbewohnern, und andere usw
Schritt 3. Gehen Sie freundlich mit Wut um
Wenn die Person, mit der Sie es zu tun haben, dazu neigt, anzugreifen, wenn Sie versuchen, sich mit ihr zu verbinden, widerstehen Sie dem Drang, sich zu rächen. Jeder, der als nicht liebenswert abgestempelt wurde, ist wahrscheinlich mehr als daran gewöhnt, sarkastische Kommentare, Beleidigungen und verbale Beschimpfungen zu ertragen. Versuchen Sie stattdessen, nett zu dieser Person zu sein. Reagiere auf seine Feindseligkeit mit einem Lächeln, einem freundlichen Wort oder sogar einem Angebot, ihm zu helfen, mit allem fertig zu werden, was ihn stört. Da dies für ihn eine ungewöhnliche Erfahrung sein könnte, könnte er überrascht sein und es so für weitere Gespräche öffnen. Zumindest wird ihm eine gute Einstellung beweisen, dass nicht jeder seine Wut auch mit Wut vergelten wird.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie gehen durch die Flure einer Schule, als Sie einen Schüler sehen, der als mürrischer und ungeschickter, entfremdeter Schüler bekannt ist. Sie sagen "Hallo!" und er sieht dich wütend an. Hier gilt es nach Möglichkeit bedenkenlos positiv zu reagieren. Sagen Sie zum Beispiel "Einen schönen Tag noch!" es mag für gelegentliche soziale Interaktionen etwas kitschig klingen, aber für diese Person ist es vielleicht das einzig Nette, was jemand den ganzen Tag zu ihm gesagt hat
Schritt 4. Geben Sie anderen ein positives Beispiel
Wie oben erwähnt, werden Menschen, die als nicht liebenswert gelten, oft zum Gegenstand von Witzen, Spott oder offener Beschimpfung. Diese Art negativer Aufmerksamkeit kann sie davon abhalten, positive soziale Interaktionen mit anderen zu haben, was zu einem Teufelskreis führt, in dem die negativen Einstellungen anderer, die möglicherweise normaler und angemessener sind, ihr nicht liebenswertes Verhalten verstärken. In solchen Fällen kann es eine gute Wirkung haben, die Einstellung Ihrer Mitmenschen zu ändern, anstatt sich nur auf diese Person zu konzentrieren. Versuchen Sie, andere zu ermutigen, Ihrem Beispiel zu folgen, indem Sie sie freundlich behandeln, auch wenn sie schwierig sind.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sitzen in der Klasse und warten auf einen Professor, mit dem entfremdeten Schüler aus dem obigen Beispiel und einigen beliebten Kindern. Wenn Sie die Chance haben, müssen Sie vielleicht ein Beispiel für den freundlichen Umgang mit diesem entfremdeten Kind geben, indem Sie versuchen, ein freundliches Gespräch mit ihm zu beginnen, bevor die beliebten Kinder die Chance haben, ihn zu ärgern. Auch wenn er negativ reagiert, haben Sie die Möglichkeit, in Ihrer eigenen Freundlichkeit ein Beispiel für den Umgang mit seiner Wut zu geben
Schritt 5. Hören Sie der Person zu
Einige sozial isolierte und nicht liebenswerte Menschen verhalten sich so, weil sie das Gefühl haben, keine echten Beziehungen zu anderen aufbauen zu können, und in den seltenen Fällen, in denen dies möglich ist, wird ihnen nicht zugehört. Obwohl es manchmal schwierig sein kann zu bestimmen, welches "Signal" er in der "Tiefe" der Feindseligkeit, die er in seinen Interaktionen mit Ihnen trägt, tatsächlich zu vermitteln versucht, reicht es aus, klar zu zeigen, dass Sie versuchen, zuzuhören, um Eindruck zu hinterlassen.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie saßen beim Mittagessen neben dem entfremdeten Schüler aus dem obigen Beispiel, weil Sie ihn allein in einer Ecke sitzen sahen. Zuerst brachte er dich zum Schweigen, aber schließlich schnaubte er: "Oh mein Gott, kannst du nicht sehen, dass ich in Ruhe gelassen werden möchte?" Du kannst versuchen, ruhig zu antworten und etwas zu sagen wie: "Hey, tut mir leid, ich weiß es wirklich nicht. Ich versuche nur, jemanden kennenzulernen. Aber ich werde gehen, wenn du willst." Diese Person entschuldigt sich vielleicht nicht sofort und bittet dich, sitzen zu bleiben, aber sie ist sich zumindest bewusst, dass du das, was sie gerade gesagt hat, wirklich verstanden hast und sie nicht ignoriert oder seine Worte ignoriert hast
Schritt 6. Erkennen Sie die Anzeichen einer psychischen Störung/Persönlichkeitsstörung
Leider verhalten sich manche Menschen mit einem nicht liebenswerten Ruf aufgrund rein biologischer Probleme so, die es für sie sehr schwierig, wenn nicht unmöglich machen, sich wie die meisten Menschen zu verhalten. In solchen Fällen ist sein schlechtes Benehmen möglicherweise keine Option, daher ist eine negative Reaktion auf ihn nicht nur falsch, sondern auch grausam. Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand mit einem nicht liebenswürdigen Ruf eine der folgenden Störungen aufweist und keine Hilfe erhält, wenden Sie sich an eine geeignete Stelle wie einen Berater, Sozialarbeiter oder Pastor:
- Klinische Depression: Verursacht manchmal Wut, Traurigkeit, Motivationsmangel, Selbsthass und rücksichtsloses Verhalten.
- Antisoziale Persönlichkeitsstörung: Kann mangelnde Sorge um die Gefühle anderer, Reizbarkeit und Aggression, schlechte Impulskontrolle, keine Schuld oder Reue und gefühlloses und egoistisches Verhalten verursachen.
- Narzissmus-Persönlichkeitsstörung: Kann zu einem überhöhten Selbstwertgefühl, einem übertriebenen Anspruchsgefühl, Neid auf andere, einem starken Verlangen nach Bewunderung, einem Mangel an Empathie und einer übertriebenen Reaktion auf Demütigung oder Vernachlässigung führen.
- Vermeidende Persönlichkeitsstörung: Kann extreme Angst vor Scham oder Ablehnung, übermäßig zurückhaltende und unterwürfige Persönlichkeit, ständige Angst, Angst vor Risiken und Unbeholfenheit in sozialen Situationen verursachen.
Schritt 7. Erkennen Sie die Anzeichen von Trauma und Gewalt
Die vielleicht tragischsten Personen, die nicht so leicht geliebt werden, sind diejenigen, die aufgrund eines Traumas oder äußerer Gewalt so werden. Extrem traumatische Erfahrungen, insbesondere in der Kindheit, können tiefgreifende Auswirkungen auf die Art und Weise haben, wie Menschen denken, sich verhalten und ihre Umgebung wahrnehmen. Obwohl es für eine unerfahrene Person schwierig ist, Anzeichen früherer Gewalt zu erkennen, sind die folgenden Anzeichen Anlass zur Besorgnis und sofortigen Intervention. Wenden Sie sich daher an eine qualifizierte Fachkraft (z. B. einen Lehrer, Sozialarbeiter usw.).
- Körperlicher Missbrauch: Mysteriöse oder unerklärliche Verletzung oder Krankheit. Verletzungen werden oft als „Unfälle“abgetan. Kann Kleidung tragen, die Anzeichen von Verletzungen verdeckt (lange Ärmel, Sonnenbrille usw.) und/oder von der Arbeit, der Schule oder gesellschaftlichen Veranstaltungen verlassen wird.
- Emotionaler Missbrauch: Geringes Selbstwertgefühl, Angst und sozialer Rückzug. Im Zusammenhang mit einer persönlichen Beziehung kann diese Person übermäßig darauf bedacht sein, ihrem Partner zu gefallen, kann es vermeiden, ohne Partner auszugehen, hat möglicherweise eingeschränkten Zugang zu Familie, Freunden und/oder persönlichen Gegenständen und muss sich möglicherweise bei. melden ihren Partner häufig.
Methode 2 von 3: Sich selbst erreichen
Schritt 1. Beginnen Sie damit, diese Person zu einer Gruppenveranstaltung einzuladen
Wenn du versuchst, eine nicht liebenswerte Person aus ihrem Schneckenhaus zu befreien, kann es unangenehm und stressig für dich sein, Zeit allein zu verbringen. Versuchen Sie stattdessen, ihn zu einer Veranstaltung einzuladen, an der viele Menschen teilnehmen. Gib ihm bei der Veranstaltung dein Bestes, damit er sich willkommen fühlt, aber versuche, ihm nicht das Gefühl zu geben, zu umsorgt zu sein, da dies zu Unannehmlichkeiten führen und ihn möglicherweise daran hindern kann, zu zukünftigen Veranstaltungen zurückzukehren.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie veranstalten eine Party und laden den distanzierten und unbeholfenen Charakter aus dem obigen Beispiel als Zeichen des guten Willens ein. Wenn er tatsächlich auftaucht, werden Sie angenehm überrascht sein. Sie sollten jedoch nicht überreagieren, sonst bekommt er den Eindruck, dass er im Mittelpunkt steht, was seiner Erfahrung nach eine schlechte Sache ist. Begrüßen Sie ihn vielmehr so, wie Sie alle Bekannten begrüßen würden, die kommen. Während der Party kannst du versuchen, ein nettes Gespräch mit ihm zu beginnen, ihn deinen Freunden vorzustellen und ihn in Gruppengespräche einzubeziehen, wenn du das Gefühl hast, dass er vergessen wurde. Er wird Ihre Hilfe wahrscheinlich zu schätzen wissen
Schritt 2. Erstellen Sie in Etappen ein vertrauteres Ereignis
Im Laufe der Zeit, wenn sich die Person bei Gruppenveranstaltungen wohler fühlt, können Sie feststellen, dass sie sich auf natürliche Weise öffnet und sympathischer wird oder auch nicht. Wenn dies die erste Möglichkeit ist, könnten Sie versuchen, ihn zu einer Veranstaltung mit weniger Personen einzuladen, damit er sinnvollere Interaktionen mit anderen Personen eingehen kann. Du solltest dich nicht dazu gezwungen fühlen – tatsächlich ist es sowohl unehrlich als auch respektlos, dich mit jemandem wie ein enger Freund zu benehmen, wenn du dich wirklich nicht um ihn kümmerst. Auf der anderen Seite sollten Sie nicht zögern, es zu versuchen, wenn Sie anfangen, mit dieser zuvor nicht liebenswerten Person auszukommen.
Wenn die Person im obigen Beispiel beispielsweise positiv auf Einladungen zu mehreren Partys reagiert hat, möchten Sie sie vielleicht einladen, mit ihrem kleinen Freundeskreis abzuhängen, wenn Sie Bowling spielen oder in eine Bar gehen. Wenn es scheint, dass er weiterhin nett ist, können Sie vielleicht mit der gleichen Einstellung wie der Rest Ihrer Freunde weitermachen
Schritt 3. Lassen Sie sich nicht von negativen Reaktionen entmutigen
Die obigen Schritte gehen davon aus, dass Sie eine positive Reaktion erhalten, nachdem Sie die zuvor nicht liebenswerte Person eingeladen haben, mit Ihnen abzuhängen. Es besteht aber auch die Möglichkeit, dass Sie keine gute Reaktion erhalten. Er kann zu seinem alten Verhalten zurückkehren oder anfangen, Leute bei gesellschaftlichen Veranstaltungen anzugreifen, was für andere eine unangenehme Atmosphäre schafft. In diesem Fall können Sie aufhören, es zu versuchen und ihn nicht noch einmal zu gesellschaftlichen Veranstaltungen einzuladen, oder wenn sein Verhalten sehr nervig wird, müssen Sie ihn möglicherweise höflich bitten, zu gehen.
Es ist nicht gemein, Leute mit schwierigen Persönlichkeiten zu gesellschaftlichen Veranstaltungen einzuladen, nachdem sie einige von ihnen sabotiert haben – man lernt einfach aus Erfahrung. In einem solchen Fall könnte seine ständige Anwesenheit alle Beteiligten belasten (einschließlich der nicht liebenswerten Person selbst)
Methode 3 von 3: Einen religiösen Ansatz verwenden
Schritt 1. Suchen Sie in den heiligen Schriften nach Anleitung
Manche Menschen haben das Bedürfnis, sich an Menschen zu wenden, die sie aus religiösen Gründen für nicht liebenswert halten – zum Beispiel, weil ihre Religion ihnen vorschreibt, anderen in schwierigen Zeiten liebevoll die Hand zu reichen oder wenn sie der Meinung sind, dass selbstloses Verhalten wünschenswert ist. Alle großen Religionen der Welt ermutigen ihre Anhänger, sich anderen gegenüber liebevoll und freundlich zu verhalten. Wenn Sie also in einem schwierigen Moment nach Inspiration suchen, um andere zu lieben, wenden Sie sich an die heiligen Schriften Ihrer Religion. Nachfolgend nur eine kleine Auswahl religiöser Zitate zum Thema Liebe und Empathie aus verschiedenen Weltreligionen (es gibt noch viele andere).
- Kristen: Wenn jemand sagt: "Ich liebe Gott" und seinen Bruder hasst, ist er ein Lügner; denn wer seinen Bruder nicht liebt, den er gesehen hat, kann Gott nicht lieben, den er nie gesehen hat.
- Islam: "Keiner von euch hat Glauben, bis er etwas für seinen Bruder oder Nachbarn liebt, was er für sich selbst liebt."
- Jude: "Was für dich Hass ist, tue deinem Nächsten nicht an. Das ist der Sinn der Tora; der Rest ist nur eine Erklärung. Geh und lerne es."
- Hinduismus: "Wenn ein Mensch die Freuden und Leiden anderer als seine eigenen ansieht, hat er die höchste spirituelle Vereinigung erreicht."
- Buddha: "Mitgefühl ist ein Geist, der nur Barmherzigkeit und Liebe für alle Lebewesen schmeckt."
- Sikh: "Selbst Könige und Kaiser, die Reichtum und gewaltige Macht angehäuft haben, können nicht mit Ameisen voller Liebe zu Gott verglichen werden."
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Anmerkungen:
Da „die Unliebenswürdigen lieben“ein oft in christlichen Kontexten verwendeter Ausdruck ist, wird sich der Rest dieses Abschnitts auf christliche Konzepte und Terminologie beziehen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass fast alle großen Religionen die Liebe für andere befürworten, insbesondere für die nicht liebenswürdigen, die es am meisten brauchen.
Schritt 2. Zeigen Sie unliebsamen Menschen Liebe, indem Sie Gott nachahmen
Gott, der Schöpfer des Universums, ist die Quelle aller Liebe. Wenn wir versuchen, andere zu lieben, selbst wenn sie sich so verhalten, wie wir es für nicht liebenswert halten, ahmen wir eine der größten Eigenschaften Gottes nach, nämlich jeden bedingungslos zu lieben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, fortwährende Freundlichkeit gegenüber jemandem zu rechtfertigen, der nicht würdig erscheint oder sie nicht schätzt, versuchen Sie, Ihre Handlungen eher als das Praktizieren der Liebe Gottes zu betrachten als als Handlungen für andere.
Schritt 3. Erkenne, dass nicht liebenswerte Menschen die meiste Liebe von anderen brauchen
Wie oben erwähnt, liebt Gott jeden bedingungslos. Diejenigen jedoch, die von Gottes Weg abweichen und Seine Liebe meiden, brauchen sie am meisten. Nur durch Liebe (nie durch Zwang oder Gewalt) können diese Menschen wieder in das Licht Gottes gebracht werden. Wenn Sie ihnen also Liebe zeigen, öffnen Sie ihnen geistliche Türen.
Im Christentum gilt die Rückkehr zur Liebe Gottes nach einem Fehler im Allgemeinen als einer der größten Siege überhaupt (ein biblisches Beispiel siehe Gleichnis vom verlorenen Sohn). Indem Sie einer anderen Person Liebe zeigen, machen Sie diesen Sieg für diese Person wahrscheinlicher
Schritt 4. Betrachten Sie Ihre Bemühungen, die Person zu lieben, als einen Akt des Glaubens
Eine Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, jemandem, der es Ihnen schwer macht, Ihre Liebe zu schenken, besteht darin, die Handlung als Zeichen oder Beweis für die Stärke Ihres Glaubens zu betrachten. Wenn Sie normalerweise aufgrund Ihres Verhaltens Schwierigkeiten haben würden, jemanden zu lieben, betrachten Sie dies als eine Herausforderung des Glaubens – Ihr Bestes zu geben, um diese Person zu lieben, ist eine Möglichkeit, Ihre Hingabe zu beweisen.
Schritt 5. Erkenne, dass Gott die Person liebt
Die Handlungen einiger Menschen sind so schmerzhaft, dass es sehr schwierig ist, sie zu lieben. Vor allem, wenn sie dich persönlich verletzen. Sie können sich zwar nicht dazu zwingen, jemanden wirklich zu lieben, aber vergessen Sie nicht, dass Gott diese Person genauso liebt wie Sie. Aus diesem Grund verdienen zumindest nicht liebenswerte Menschen deine Freundlichkeit und Vergebung, auch wenn du dich nicht dazu bringen kannst, sie wirklich zu lieben.
Eine inspirierende Geschichte über Vergebung finden Sie in der Geschichte von Robert Rule, der dem Serienmörder Gary Ridgway den Mord an seiner Tochter Linda Role vergab, weil Vergebung, wie er sagt, "das ist, was Gott [sagte] tut."
Schritt 6. Denken Sie an die Goldene Regel
Behandeln Sie andere so, wie Sie selbst behandelt werden möchten – fast alle Kulturen und Religionen auf der Erde haben Variationen derselben Regeln (von denen einige in der Auswahl der Zitate oben aufgeführt sind). Egal, was andere tun oder zu Ihnen sagen, die Goldene Regel besagt, dass Sie sie so behandeln müssen, wie Sie selbst behandelt werden möchten. Wenn jemand praktisch nicht liebenswert ist, kann das Erinnern an die goldene Regel Ihnen helfen, Ihre anhaltenden Bemühungen zu rechtfertigen, Liebe und Freundlichkeit angesichts der Feindseligkeit dieser Person zu zeigen.
