Gute Eltern lieben und sorgen für ihre Kinder bedingungslos und bedingungslos, aber nicht alles ist so, denn es gibt Eltern, die von ihren Kindern erwarten oder zwingen, persönlich zu werden oder bestimmte Berufe auszuüben. Anstatt von deinen Eltern zu verlangen, deine Einstellung zu ändern, gibt es einige Tipps, wie du eine Bindung zu ihnen aufbauen, deine Gefühle ausdrücken und Unterstützung von unterstützenden Menschen suchen kannst. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren Eltern ruhig und liebevoll vermitteln können, was Sie sich wünschen.
Schritt
Methode 1 von 3: Stärkung der Beziehungen zu den Eltern
Schritt 1. Zeigen Sie Sorge um die Eltern
Wenn Sie möchten, dass Ihre Eltern Sie bedingungslos lieben, tun Sie dasselbe für sie. Obwohl jede Familie unterschiedliche Zuneigungen zeigt, drücke Liebe und Fürsorge auf eine Weise aus, die für dich und deine Eltern am besten funktioniert.
- Zeigen Sie Ihre Zuneigung so, dass sich beide Seiten wohl fühlen, z. B. Umarmungen oder Küsse auf die Wange.
- Sag zu deinen Eltern: "Ich liebe dich Mama und Papa." Schätzen Sie sie, indem Sie "Danke, Papa" oder "Mama ist großartig" sagen.
- Helfen Sie ihnen, das Haus zu putzen, zum Beispiel den Boden zu fegen oder Kleidung zu waschen. Tun Sie, was Sie können, damit sie sich durch Ihre Handlungen geschätzt fühlen.
- Manchmal erwidern deine Eltern deine Freundlichkeit, aber vielleicht auch nicht. Seien Sie nicht enttäuscht oder geben Sie sich selbst die Schuld, wenn sie sich nicht erwidern.
Schritt 2. Seien Sie nett und freundlich zu den Eltern
Behandeln Sie andere so, wie Sie selbst behandelt werden möchten. Auch wenn deine Eltern diesen Schritt nicht tun, sei nicht verärgert, aufgebracht oder wütend auf sie. Seien Sie nett zu sich selbst und tun Sie dasselbe mit ihnen und anderen.
- Je mehr Freundlichkeit und Liebe du gibst, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie dich schätzen und lieben.
- Versuche, die Tatsache zu akzeptieren, dass deine Eltern nicht die Zuneigung zum Ausdruck bringen, die du gerne hättest. Jeder zeigt Zuneigung und Respekt auf eine andere Art und Weise. Deine Eltern scheinen dich zum Beispiel nicht zu lieben, aber Papa kommt immer, wenn eine Veranstaltung in der Schule ist und Mama kocht immer das Abendessen für die Familie.
- Kennen Sie die verschiedenen Möglichkeiten, "Freundlichkeit" und "Liebe" auszudrücken. Du kannst nett zu deinen Eltern sein durch Taten (Auto waschen, Geschirr spülen), berühren (umarmen, Hände küssen, umarmen), positive Worte (loben, wertschätzen), schöne gemeinsame Zeit genießen oder bedeutungsvolle Geschenke machen.
Schritt 3. Nimm dir Zeit für Aktivitäten mit deinen Eltern
Auch wenn du oft am selben Ort arbeitest, wie viel Zeit verbringst du für die intensive Kommunikation mit deinen Eltern? Sie können möglicherweise Zuneigung und Aufmerksamkeit zeigen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine enge Beziehung aufzubauen, anstatt mit ihnen zu kämpfen. Führen Sie die folgenden Aktivitäten aus, wenn Sie mit den Eltern interagieren.
- Spiele Spiele, Pantomime oder Karten
- Spielen Sie interaktive Videospiele oder Computerspiele, die Ihnen beiden Spaß machen
- Machen Sie Aktivitäten im Garten, im Park oder im Freien
Methode 2 von 3: Gefühle ausdrücken
Schritt 1. Sprechen Sie privat mit den Eltern
Drücken Sie ehrlich aus, was Sie denken und fühlen. Finden Sie den richtigen Zeitpunkt, damit Sie sich in einer entspannten, freundlichen und unterhaltsamen Atmosphäre unterhalten können. Versuche, mit deinen Eltern zu sprechen, ohne dass andere Familienmitglieder anwesend sind.
- Intime und bedeutungsvolle persönliche Gespräche mit deinen Eltern lassen dich ihnen vertrauen und dich geliebt fühlen.
- Wähle eine gute Zeit, zum Beispiel nach dem Abendessen oder an den Wochenenden, wenn du und deine Eltern Freizeit haben, um die Themen zu besprechen, die du ansprechen möchtest.
- Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn das Gespräch nicht reibungslos und nicht wie erwartet verläuft.
Schritt 2. Drücke deinen Eltern gegenüber deine Gefühle aus
Seien Sie selbstbewusst, wenn Sie über sich selbst sprechen. Erklären Sie, was Sie in Ihrem täglichen Leben priorisieren. Sagen Sie, was Sie wollen und was Ihnen auf dem Herzen liegt. Ignoriere oder unterdrücke Gefühle nicht, nur weil deine Eltern andere Ansichten haben.
- Zögere nicht, deine Eltern um Hilfe und Unterstützung zu bitten, wenn du dich niedergeschlagen fühlst oder Probleme hast.
- Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle, anstatt davon auszugehen, dass sie wissen, was zu tun ist. Wenn Sie beispielsweise einen Konflikt mit einem Freund haben, teilen Sie dies Ihren Eltern mit und sagen Sie dann: "Ich bin froh, dass Mama und Papa zugehört und mich unterstützt haben." Auch wenn es sich anfangs unangenehm anfühlt, wird es Ihnen helfen, Ihren Wunsch klar zu vermitteln.
Schritt 3. Werde nicht wütend, wütend oder kämpfe nicht
Wenn das Gespräch mit deinen Eltern nicht angenehm ist, sei nicht böse. Du kannst andere Menschen nicht zwingen, dich mit Wut so zu lieben, wie du bist. Befolge diese Tipps, wenn du Schwierigkeiten hast, im Gespräch mit deinen Eltern geduldig zu sein.
- Gehen Sie an einen Ort, an dem Sie sich ruhig fühlen. Beseitigen Sie negative Gedanken über sich selbst und andere.
- Atmen Sie ruhig und regelmäßig tief durch. Zu diesem Zeitpunkt können Sie meditieren oder beten.
- Befreie dich von Hass, Wut und Groll. Konzentriere dich darauf, dich selbst zu lieben. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, indem Sie ein Tagebuch schreiben. Lösen Sie den Ärger, indem Sie Kunst schaffen, z. B. Zeichnen oder Malen.
- Kommuniziere weiterhin mit deinen Eltern, wenn du deine Gefühle ruhig ausdrücken kannst.
Schritt 4. Setzen Sie Grenzen für die Interaktion mit den Eltern
Wenn sie dich nicht so akzeptieren und lieben können, wie du bist, musst du sie zumindest wissen lassen, was erwartet und akzeptierbar behandelt wird. Erklären Sie die Behandlung, die Sie ablehnen, und welche Konsequenzen es hat, wenn sie dagegen verstoßen.
- Benutze das Wort „ich/ich“, wenn du anderen Grenzen erklärst. Er kann beleidigt sein und sich beschuldigt fühlen, wenn du deinen Satz mit „du/du“beginnst, zum Beispiel: „Du unterschätzt immer meinen Erfolg und meine Arbeit.
- Wenn du mit deiner Mutter sprichst, sag zu ihr: „Mama, ich weiß, dass du dagegen bist, dass ich diesen Beruf gewählt habe, aber um ehrlich zu sein, war ich wirklich traurig, als du sagtest, mein Beruf sei verachtenswert Arbeite nicht mehr. Wenn du noch darüber redest, werde ich nicht jedes Wochenende zusammen Nacht essen."
Schritt 5. Erinnern Sie die Eltern daran, dass nicht jeder die gleiche Perspektive hat wie sie
Da Eltern erwarten, dass Sie eine bestimmte Person oder ein bestimmter Beruf sind, sollten Sie ihnen helfen zu verstehen, dass jeder andere Interessen, Vorlieben und Identitäten hat. Auch wenn es ihnen schwerfällt, sie zu akzeptieren, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre wahre Persönlichkeit preisgeben, damit Sie Sie selbst sein können.
- Lass deine Eltern wissen, dass du ihre Wünsche, Vorlieben und Meinungen immer noch respektierst. Seien Sie ehrlich, wenn Sie sprechen, und zeigen Sie, dass Sie Unterschiede respektieren.
- Denken Sie daran, dass Eltern Hintergründe und Überzeugungen haben, die ihren Handlungen und Worten zugrunde liegen.
- Entscheiden Sie, was Sie wollen. Wenn du geliebt und geschätzt werden möchtest, sag deinen Eltern: "Auch wenn unsere Wünsche unterschiedlich sind, hoffe ich, dass Mama und Papa mich immer noch lieben und respektieren."
Methode 3 von 3: Unterstützung von unterstützenden Personen suchen
Schritt 1. Akzeptiere die Tatsache, dass du das Verhalten deiner Eltern nicht ändern kannst
Zwinge sie nicht, dich zu lieben und zu akzeptieren. Auch wenn du eine harmonische Beziehung zu deinen Eltern haben möchtest, ändert sich ihr Verhalten nicht über Nacht. Versuchen Sie, die Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können.
- Lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Konzentrieren Sie sich auf Bemühungen, sich selbst zu verbessern und zu entwickeln. Auch wenn sich deine Eltern nicht ändern, macht dich dieser Schritt belastbarer und unabhängiger.
- Glaube an dich selbst.
Schritt 2. Bitten Sie unterstützende Menschen um Unterstützung
Wenn deine Eltern dich nicht so akzeptieren, wie du bist, teile dies mit Erwachsenen und Verwandten, die bereit sind zu helfen, wie deiner Tante, deinem Onkel, deinen Großeltern oder deinem Schulberater. Erklären Sie ehrlich und offen, was Sie erleben und fühlen.
- Die Unterstützung von Erwachsenen und Verwandten kann dir helfen, mit deinen Eltern vernünftig umzugehen. Bitten Sie um Rat, wie Sie mit dem Gefühl, nicht gewürdigt zu werden, umgehen können. Bitte sie, wenn möglich, direkt mit deinen Eltern zu sprechen.
- Wenn deine Eltern deine Wünsche nicht unterstützen, verbringe mehr Zeit damit, mit Verwandten und Menschen zu interagieren, die dich schätzen, lieben und schätzen.
Schritt 3. Konsultieren Sie einen Berater
Wenn Sie es nicht gewohnt sind, Ihre Gefühle gegenüber Verwandten oder Ihren Mitmenschen auszudrücken, kann Ihnen ein Berater helfen, mit der Wut, Angst, Traurigkeit oder Angst umzugehen, die mit diesem Problem verbunden sind. Der Berater ist in der Lage, unerfüllte Wünsche zu erkennen und Ihnen zu helfen, diese zu überwinden.
- Wenden Sie sich an einen Berater an Ihrer Schule, um sich beraten zu lassen, oder informieren Sie sich über einen seriösen Berater in Ihrer Stadt.
- Besprechen Sie mit dem Berater die Möglichkeiten der Familienberatung mit den Eltern, damit sie an diesen Aktivitäten teilnehmen können. Sie können einen oder beide Elternteile zur Familienberatung einladen. In dieser Sitzung lernen Sie, wie Sie effektiv mit den Eltern kommunizieren können.
Schritt 4. Zwingen Sie sich nicht, sich zu ändern, wenn es nicht Ihrem Herzen entspricht
Tun Sie etwas nur, wenn es Ihnen gut tut. Wenn deine Eltern dich zwingen, das zu tun, was du ablehnst, besteht eine gute Chance, dass sie sich nicht um dich kümmern oder einfach nur egoistisch sind.
- Als Mädchen bitten dich deine Eltern zum Beispiel, ein Kleid zu tragen und gut auszusehen, wenn du unterwegs bist oder ihre Freunde triffst, obwohl du lieber Jeans und T-Shirt trägst. Erklären Sie, dass Sie bequeme Kleidung tragen möchten, und bitten Sie sie, Ihre Wahl zu respektieren.
- Sei ehrlich zu dir selbst. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind.
Warnung
- Verletzen oder verletzen Sie sich nicht, um dieses Problem zu lösen. Vermeiden Sie Drogen und Alkohol. Distanziere dich nicht von den Menschen um dich herum. Selbst wenn du verletzt bist und dich ungeliebt fühlst, lässt dich das noch mehr leiden. Wenn du dich selbst zurückweist, fühlst du dich nicht geliebt.
- Wenn deine Eltern dir das Gefühl geben, gemobbt, ignoriert, abgelehnt oder misshandelt zu werden, kontaktiere einen Berater oder einen Verwandten, der bereit ist dir zu helfen.
