Jeder hat das Recht auf ein Leben voller Liebe. Wenn Sie Autist sind, kann es in der Zwischenzeit schwierig für Sie sein, Schüchternheit zu überwinden, sich wie neurotypische Menschen zu verabreden und sich dem sozialen Stigma des Autismus zu stellen. Mit Beharrlichkeit und Übung kann jedoch jeder eine Beziehung mit jemandem aufbauen, der Autismus vollständig versteht und weiß, dass jeder einzigartig ist.
Schritt
Teil 1 von 3: Potenzielle Liebhaber treffen
Schritt 1. Finden Sie diese besondere Person durch gemeinsame Interessen
Eine der einfachsten Möglichkeiten, einen potenziellen Partner zu finden, besteht darin, durch Aktivitäten, die Sie beide gerne machen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.
- Eines der Merkmale von Menschen mit Autismus sind "besondere Interessen" und es kann einfach sein, andere Menschen mit ähnlichen Interessen zu finden oder auch nicht.
- Gemeinsame Interessen liefern Gesprächsstoff und sind eine gute Grundlage für ein Date.
- Versuchen Sie, über Websites wie Meetup Gruppen zu finden, deren Aktivitäten Ihnen Spaß machen, oder nehmen Sie an lokalen Kursen teil.
- Denken Sie an die sozialen Aktivitäten, an denen Sie teilgenommen haben. Kennen Sie jemanden, der an einer Beziehung interessiert sein könnte?
- Denken Sie unkonventionell. Sozialer Verkehr muss nicht immer körperlich sein. Videospiele wie Minecraft können eine Möglichkeit sein, eine Gemeinschaft aufzubauen und Menschen mit gemeinsamen Interessen zu treffen, ohne den Stress der persönlichen Interaktion.
Schritt 2. Lernen Sie, neurotypische soziale Hinweise zu lesen, wenn die Frau, in die Sie verknallt sind, neurotypisch ist
Während Sie Menschen finden möchten, die für Ihren Kommunikationsstil empfänglich sind, müssen Sie zunächst lernen, zu flirten und festzustellen, ob das andere Geschlecht interessiert ist.
- Sehen Sie sich Fernsehsendungen und Filme an, um sich ein Bild von den Hinweisen anderer Personen zu machen, aber seien Sie sich bewusst, dass die Bildschirmdarstellungen nicht immer realistisch sind.
- Nehmen Sie Augenkontakt auf oder versuchen Sie, ihn einige Sekunden lang anzustarren, und schauen Sie dann in die andere Richtung. Versuchen Sie zu bemerken, ob er Sie anzustarren scheint. Wenn ja, mag er dich vielleicht.
- Lächeln Sie ein wenig. Sie sollten die Person anlächeln, die Sie mögen, aber nur ein wenig lächeln und nach ein paar Sekunden wegschauen.
- Zeigen Sie Vertrauen. Auch wenn du nervös bist, tu so, als wärst du überhaupt nicht nervös.
Schritt 3. Finden Sie einen Mentor
Bitten Sie einen Freund, Verwandten oder Lehrer, bei der Vorbereitung des Dates zu helfen. Wählen Sie einen Freund, der Erfahrung in der Dating-Welt hat. Wenn Sie sich Sorgen machen, später einen Chat zu führen, können Sie Rollenspiele spielen oder sogar das Dating mit einem Freund üben.
- Fragen Sie den Mentor, was er oder sie bei einem Partner sucht. Gibt es etwas, das Sie an einem Date seltsam finden? Was mag er? Lassen Sie ihn wissen, dass Sie seine Ehrlichkeit schätzen.
- Es könnte hilfreich sein, wenn Sie ein Notizbuch mit Dating-Tipps haben.
Schritt 4. Betrachten Sie Online-Dating
Wenn Sie Autist sind, ist es normalerweise einfacher für Sie, Ihre Gefühle schriftlich auszudrücken als persönlich. Online-Dating ist eine Möglichkeit, Menschen mit ähnlichen Interessen in einer sicheren und strukturierten Umgebung zu treffen.
- Wissen Sie, was Sie in einer Beziehung wollen. Suchen Sie eine lockere oder langfristige Beziehung? Informieren Sie sich vorher, damit Sie wissen, wie es weitergeht. Dating-Sites sind in der Regel auf die Bedürfnisse ihrer Nutzer spezialisiert.
- Entscheiden Sie, welche Dating-Site für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie möchten, gibt es Websites, die autistische Menschen zusammenbringen, die möglicherweise gut miteinander auskommen. Dies kann den Druck verringern, die Dating-Hinweise neurotypischer Menschen lesen zu müssen.
Schritt 5. Achten Sie auf das Aussehen
Achte beim Dating darauf, dass du immer gut aussiehst.
- Regelmäßig baden und Haare schneiden und Schnurrbart oder Bart trimmen (falls vorhanden)
- Tragen Sie saubere und ordentliche Kleidung, die zu Ihrem Körper passt. Scheuen Sie sich nicht, beim Einkaufen einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe zu bitten. Sie können Kleidung wählen, die Ihre Attraktivität hervorhebt.
Teil 2 von 3: Jemanden tiefer kennenlernen
Schritt 1. Beginnen Sie langsam
Wenn du zum ersten Mal jemanden um ein Date bittest, musst du entspannt sein, damit du nicht zu förmlich klingst.
- Sagen Sie zum Beispiel: "Hey, möchtest du diesen Samstag einen Film sehen?"
- Für den Anfang können Sie ihn per SMS fragen. Bitten Sie Ihren Mentor, eine Vorschau der Nachricht anzuzeigen, bevor Sie sie senden.
Schritt 2. Planen Sie ein Datum
Der Plan wird die Spannung abbauen und Sie bekommen eine Vorstellung davon, wie das Date ablaufen wird.
- Habe nicht das Gefühl, dass du sie zu einem regulären Date einladen musst, wenn du nicht willst. Die Bar kann zu laut sein und das Abendessen kann Smalltalk erfordern.
- Versuchen Sie es mit aktivitätsbasiertem Dating. Wenn Sie zum Beispiel Bowling mögen, laden Sie ihn zum Bowlen ein. Wenn der Chat unterbrochen wird, können Sie über das Spiel sprechen. Wenn Sie Kunst mögen, bringen Sie sie in ein Kunstmuseum. Mit ihm kann man über Kunst reden, und Museen erlauben es einem, ruhig zu sein.
- Schreiben Sie einen Terminplan auf. Er wird deine Initiative, ein Date zu planen, wahrscheinlich zu schätzen wissen und es romantisch finden.
Schritt 3. Lassen Sie ihn reden
Lass ihn beim Date mindestens die Hälfte der Zeit reden. Nicken Sie beim Zuhören gelegentlich mit dem Kopf oder fügen Sie einen kleinen Kommentar wie „interessant“ein, um zu zeigen, dass Sie aktiv zuhören.
- Stellen Sie offene Fragen, und wenn Ihre Frage mit Ja oder Nein beantwortet werden kann, stellen Sie eine Frage, die eine lange Antwort erfordert. Wenn Sie zum Beispiel fragen: "Haben Sie ein Geschwister?" und er antwortete "Ja, zwei ältere Brüder", sagte: "Oh, wie sind sie?"
- Wenn er fragt, sei nicht zu kurz, aber übernimm das Gespräch nicht.
Schritt 4. Finden Sie seine Favoriten heraus
Wissen, was er mag. Was ist sein Lieblingsfilm, -buch, -musik oder -spiel? Was ist sein Hobby?
Überprüfen Sie nach der Benachrichtigung, sobald Sie zu Hause sind. Hören Sie ein Lied oder lesen Sie sein Lieblingsbuch. Das gibt ihm ein Bild von sich selbst und sorgt für Gesprächsstoff für ein zweites Date
Schritt 5. Akzeptieren Sie die Ablehnung, wenn es passiert
Es tut weh, aber denken Sie daran, dass es jeder erlebt. Schau dir die Leute auf der Straße an. Sind alle Ihre Typen? Sicherlich nicht. Nicht, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Es passt einfach nicht zu dir. Ebenso sind Sie möglicherweise nicht der Richtige für ihn, und das bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.
- Wenn Sie befürchten, abgelehnt zu werden, bereiten Sie im Voraus eine Antwort vor. Sagen Sie zum Beispiel: „Okay, bis später“und gehen Sie dann weg.
- Wenn Sie jemanden online oder schriftlich um eine Verabredung bitten, bedeutet keine Antwort normalerweise "Nein". Also jage den Antworten nicht hinterher.
- Geben Sie nicht nach einer Absage auf. Versuchen Sie es mit jemand anderem. Dating ist eine Frage der Beharrlichkeit. Abgelehnt sagt lediglich, dass Sie nicht in diese passen. Haftungsausschluss bedeutet in keiner Weise, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.
Teil 3 von 3: Beziehungen pflegen
Schritt 1. Beschreiben Sie Ihren Autismus
Wenn Sie sich wohl fühlen, sprechen Sie über Ihre Behinderung und erklären Sie, wie sie sich auf Sie persönlich auswirkt. Wenn Sie mit einer neurotypischen Person ausgehen, müssen Sie einen Mittelweg finden.
- Seien Sie auf unangenehme Fragen vorbereitet. Geben Sie ehrliche und sachliche Antworten.
- Beziehung sind zwei Menschen, die sich verstehen wollen. Ermutigen Sie ihn, Online-Ressourcen zu durchsuchen, um mehr über Autismus zu erfahren.
- Zeigen Sie, dass Sie ein fürsorglicher Partner sein können, aber manchmal müssen Sie sich in sozialen Situationen mehr anstrengen.
Schritt 2. Setzen Sie klare Grenzen
Grenzen sind in jeder Beziehung notwendig, egal ob sexuell oder nicht, und Autismus macht es den Betroffenen schwer, die Körpersprache anderer Menschen zu verstehen. Kommunizieren Sie Grenzen klar und ohne Vorurteile und bitten Sie ihn, dasselbe zu tun.
- Bitten Sie ihn, Ihnen zu sagen, was ihm unangenehm ist und was er hofft, dass Sie es nicht tun. Sprechen Sie auch darüber, was Ihnen unangenehm ist, weil er vielleicht nicht merkt, dass Sie seine kleinen Gesten nicht mögen.
- Am besten ist es, wenn diese Grenze auf ein Blatt Papier oder eine Nachricht geschrieben wird. Geschriebene Grenzen sind leichter zu verfolgen und können später zu einer Referenz werden.
Schritt 3. Geben Sie gelegentlich eine liebevolle Antwort, nicht eine ganz ehrliche Antwort
Autismus lässt dich Ehrlichkeit lieben und es ist schwer zu lügen. Das ist in Ordnung, aber in bestimmten Situationen vielleicht zu unverblümt.
- Wisse, wann es am besten ist, "aus Freundlichkeit ein wenig zu lügen", um die Gefühle deines Partners nicht zu verletzen.
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Wenn sie zum Beispiel ein neues Kleid trägt und fragt, ob es schön ist oder nicht, kannst du genauso gut "ja" sagen, auch wenn du es nicht denkst.
Denken Sie in einer solchen Situation nicht zu viel über die Frage nach, was halten Sie von ihrem neuen Kleid. Beachten Sie einfach, dass er sich glücklich fühlt, das Hemd zu tragen und dieses Glück mit Ihnen teilen möchte
- Wisse auch, dass dein Partner nicht immer offen mit dir ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Lügen tolerieren müssen. Fordern Sie ihn nur nicht auf, Ihnen alle Details seines Lebens zu erzählen.
Schritt 4. Fragen Sie, was Sie wissen möchten und umgekehrt
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle auszudrücken, ist es eine gute Idee, eine wöchentliche Frage-und-Antwort-Runde abzuhalten, vielleicht bei einem Kaffee oder Abendessen.
- Versuchen Sie, eine Reihe von Fragen einzurichten. Dies kann ein süßes Ritual als Paar sein und eine Möglichkeit, in der Nähe zu bleiben. Diese Sitzung wird Ihnen beiden das Gefühl geben, gehört und geschätzt zu werden.
- Ein Beispiel für eine Reihe von Fragen ist:
- Was habe ich diese Woche gemacht, das dich glücklich gemacht hat?
- Was habe ich diese Woche gemacht, das dich traurig gemacht hat?
- Was sollen wir nächste Woche zusammen machen?
Schritt 5. Zeigen Sie Bedenken
Überlege, was du tun kannst, um sie zum Lächeln zu bringen.
- Schreiben Sie auf Ihrem Handy eine Liste mit Dingen, die Ihrem Partner gefallen. Wenn er sagt, dass er Dahlien und bestimmte Schokoladensorten mag, machen Sie sich Notizen.
- Überprüfen Sie die Liste häufig. Kaufen Sie Dahlien und Pralinen ohne Grund.
Schritt 6. Schreiben Sie einen Brief
Autistisch oder nicht, Schreiben ist eine schöne Möglichkeit, jemandem Gefühle auszudrücken.
- Sie können einen Brief auf Papier oder eine E-Mail schreiben.
- Schreiben Sie auf, was Ihnen an ihm gefällt, und lassen Sie ihn lesen.
Tipps
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Wenn Sie nicht wissen, ob er noch Single ist, fragen Sie: "Sind Sie also jemandem nahe?" Das ist eine häufige Frage, die ihn wissen lässt, ob er noch Single ist und gleichzeitig signalisiert, dass du ihn magst.
Versuchen Sie jedoch, diese Informationen heimlich herauszufinden. Lass ihn nicht denken, dass du ihn stalkst. Wenn Sie ihn nicht direkt fragen möchten, versuchen Sie es mit einem seiner Freunde
- Entschuldige dich schnell, wenn du ihn verärgert hast. Erklären Sie, warum Sie getan haben, was immer es ist, und sagen Sie, dass es Ihnen leid tut. Fragen Sie, was Sie tun können, um den Fehler zu beheben, und wiederholen Sie ihn nicht. Es zeigt, dass Sie sich interessieren, und ist der schnellste Weg, um Vergebung zu bekommen.
- Wenn sie negativ reagiert, nachdem sie gehört hat, dass du autistisch bist, sei nicht beleidigt. Das Problem liegt in der Unwissenheit, du verdienst Menschen, die dich so schätzen, wie du bist.
- Wenn er in die Nähe kommt, lass ihn (solange es sich in Grenzen hält). Alle Frauen lieben Kuscheln und würden es sehr zu schätzen wissen, wenn du sie schließen lässt.
