Tore im Fußball zu schießen erfordert Geduld, Fleiß und ein bisschen Glück. Im Allgemeinen braucht es die richtigen Bedingungen, um ein Ziel zu erreichen, und diese Bedingungen können absichtlich geschaffen werden. Finden Sie heraus, wie mit diesen einfachen Schritten.
Schritt
Teil 1 von 2: Verfeinern von Torerfolgstechniken im Training
Schritt 1. Lernen Sie, mit beiden Füßen zu schießen
Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie beherrschen müssen, um Ihre Torschützenfähigkeit zu verbessern, ist die Flexibilität, mit beiden Füßen zu schießen. Indem Sie lernen, mit beiden Füßen zu schießen, erhöhen sich Ihre Chancen, ein Tor zu erzielen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, Ihren dominanten Fuß schussbereit zu machen – Sie können den Ball einfach sofort kicken.
- Trainieren Sie Ihr nicht dominantes Bein, indem Sie es zum Schießen verwenden, anstatt Ihren dominanten Fuß zu verwenden. Der einzige Weg, das Schießen mit beiden Füßen zu lernen, besteht darin, beide Füße zu trainieren. Es wird sich zunächst unangenehm anfühlen und die Technik ist sehr schlecht. Dies war zu erwarten. Drücken Sie sich weiter und verwenden Sie Ihren nicht dominanten Fuß, um zu schießen, zu dribbeln und alles andere zu tun.
- Jonglieren Sie den Ball mit dem schwachen Fuß, indem Sie den Ball hüpfen lassen, und treten Sie ihn dann mit der Rückseite des schwachen Fußes hoch. Berühren Sie den Ball abwechselnd mit der Außenseite des Fußes (Außenschritt), dann mit dem Fußrücken (Rist), bis Rhythmus und Geschwindigkeit hergestellt sind. Üben Sie, den Ball mit dem schwachen Fuß zu stoppen, und erhöhen Sie die Intensität, wenn Sie sich steigern. Ködern Sie mit einem schwachen Fuß, beginnen Sie mit einem Pass zur Wand, suchen Sie dann einen Partner zum Üben und geben Sie sich gegenseitig weiter. Sobald Sie in der Lage sind, all diese Dinge zu tun und den Ball mit Ihrem schwächeren Fuß zu kontrollieren, versuchen Sie, mit Ihrem nicht dominanten Fuß zu schießen.
- Diese Fähigkeit erfordert Übung und Geduld. Du kannst dein nicht dominantes Bein nicht in kurzer Zeit trainieren. Es braucht wochenlanges Üben. Geben Sie nicht auf – hartes Üben wird sich irgendwann auszahlen.
- Wenn Sie damit beschäftigt sind, Ihren dominanten Fuß schussbereit zu machen, kann Ihr Gegner den Ball stehlen. Wenn Sie mit Ihrem nicht dominanten Fuß treten können, hat Ihr Gegner keine Zeit, den Ball zu stehlen.
Schritt 2. Lernen Sie, den Ball mit allen Füßen ins Tor zu schlagen
Als Torschütze müssen Sie in der Lage sein, den Ball mit jedem Fuß und jedem Teil des Fußes ins Tor zu schlagen. Wie bei der Flexibilität beim Schießen mit beiden Füßen, so auch bei den Vorteilen des Lernens, mit dem ganzen Fuß zu schießen. Wenn Sie lernen, jeden Teil beider Füße zu verwenden, können Sie unter allen Bedingungen schießen.
Um eine gute Technik mit beiden Füßen zu üben, übe das Dribbeln, Passen und Schießen des Balls mit allen sechs Teilen deines Fußes – innen, außen, Ferse, Zehe, Rücken und Sohle. Nehmen Sie sich die Zeit, in jeder Trainingseinheit nur wenige Teile des Beins zu bearbeiten
Schritt 3. Perfektionieren Sie Ihre Aufnahmetechnik
Da Fußball ein Spiel ist, das sich ständig bewegt und verändert, können Sie nicht die gleichen Situationen erwarten wie beim Training. Sie müssen bereit sein, sich allen Bedingungen zu stellen, die auf dem Feld auftreten. Tun Sie dies, indem Sie Kontrolle, Balltechnik, Genauigkeit und Schussrichtung üben. Vervollständige eine Reihe von Zielschieß- und Ausführungstechniken.
Schritt 4. Gewöhnen Sie sich an, unter Druck zu üben
Stellen Sie sicher, dass die Trainingseinheiten heftig und aggressiv genug sind, um sich auf die Situationen im Spiel vorzubereiten. Sie sollten in allen Situationen üben, um Ihre Technik, Antizipation und Anpassungsfähigkeit zu verbessern.
Schritt 5. Führen Sie die Übung mit einem Torwart und einem Verteidiger durch
Ein Tor in ein unbewachtes Tor zu schießen ist einfach. Sie müssen sich daran gewöhnen, mit anderen zu zielen und zu schießen, die versuchen, Ihre Schüsse zu blockieren. Trainiere neben dem Training mit dem Torwart auch mit den Verteidigern. Übungssitzungen sollten Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Technik, Genauigkeit und Kontrolle perfektionieren, wenn andere Spieler versuchen, Sie zu stehlen oder zu blockieren.
Üben Sie das Schießen mit Freunden. Übe das Schießen mit anderen Leuten, um deine Technik zu verbessern. Geben Sie sich gegenseitig Kritik und versuchen Sie, Mängel zu korrigieren. Denken Sie daran, alle Schießtechniken zu üben – Sie möchten alle Arten von Fähigkeiten verbessern, um der Beste zu sein
Schritt 6. Verfeinern Sie diese Fähigkeiten nach und nach
Beginnen Sie mit der Perfektionierung der Technik. Dies könnte bedeuten, dass Sie alleine mit Hilfe einer Wand oder eines Freundes üben. Sie müssen das Schießen auf das Tor ohne Torwart üben, um sich daran zu gewöhnen. Füge schwierigere Hindernisse hinzu, während du dich verbesserst.
Schritt 7. Nehmen Sie die beste Aufnahmeposition ein
Achte kurz vor dem Schießen des Balls darauf, wo sich der Torwart befindet. Halten Sie den nicht tretenden Fuß neben dem Ball. Richten Sie Ihre Taille in die Richtung, in die der Ball zielt. Halte die Augen nach unten und konzentriere dich beim Schießen auf den Ball. Halten Sie Ihre Knie und den Kopf über dem Ball. Stellen Sie sicher, dass Sie Kontakt mit der Mitte oder der oberen Hälfte des Balls haben.
Teil 2 von 2: Tore im Spiel
Schritt 1. Nutzen Sie Torchancen
Wenn Sie eine Torchance erhalten, nutzen Sie sie sofort; Stehen Sie nicht einfach daneben und analysieren Sie zu viel. Wenn Sie zögern und versuchen, die beste Antwort zu finden, kann Ihr Gegner sogar den Ball stehlen. Seien Sie in einem Spiel nicht damit beschäftigt, den Ball zu verwalten, um den besten Schuss zu erzielen. Wenn Sie eine Gelegenheit bekommen, nutzen Sie sie, indem Sie den Ball nur ein- oder zweimal berühren. Sie müssen es schnell ausführen.
- Dies erfordert Übung und Vertrauen. Machen Sie es sich beim Üben oder einfach nur beim Spielen zur Gewohnheit, Ziele mit einem schnellen Zug auszuführen. Wenn Sie unter entspannten Bedingungen trainieren, damit beschäftigt sind, den Ball für den perfekten Schlag zu setzen, und sich keine Sorgen um einen aggressiven Gegner machen, sind Sie nicht bereit für ein gutes Team und ein High-Tempo-Match. Üben Sie, um für harte Matches bereit zu sein.
- Hier ist die Flexibilität beim Einsatz beider Füße praktisch und das Üben aller Techniken im Laufe der Zeit. Mit zwei "lebendigen" Füßen und einer guten Sammlung von Fähigkeiten sind Sie bereit, schnell Tore zu schießen.
Schritt 2. Bauen Sie Selbstvertrauen auf und seien Sie aggressiv
Wenn Sie eine Chance zum Schießen haben, schießen Sie. Wenn Sie denken, dass Sie an Ihrem Gegner vorbeikommen können, tun Sie es. Wenn Sie die Möglichkeit haben, einen schwierigen Pass zu erhalten, probieren Sie es aus. Viele Tore scheiterten an der Haltung des Zweifels, weil der nächste Zug überanalysiert wurde. Seien Sie zuversichtlich und führen Sie sofort aus.
- Anfangs werden Sie möglicherweise nicht viele Tore erzielen, weil Sie noch lernen, schnell und effektiv auszuführen. Denken Sie daran, dass es Genauigkeit und Balltechnik braucht, um schnell Tore zu erzielen. Wenn Sie also immer keine Tore erzielen, trainieren Sie Ihre Genauigkeit und Balltechnik und versuchen Sie es erneut.
- Ihr Team sollte Spieler ermutigen, Tore zu schießen - und nicht zu schießen -, wenn sie die Chance haben. Trotzdem sollte das Team auch dazu ermutigen, auf Partner zu wechseln, die in offenen Positionen sind und zusammenarbeiten, um Tore zu erzielen. Es ist wichtig, derjenige zu sein, der die Tore schießt. Aber auch Spieler, die bereit sind zu verteidigen, Chancen zu schaffen und andere Dinge im Spiel zu tun.
Schritt 3. Schießen Sie weit und niedrig
Wenn Sie hoch schießen, hat der Torwart eine große Chance, den Ball zu blockieren. Weit zu schießen, um den Ball in die Ecke des Tors statt auf den Torwart zu bringen, und den Ball niedrig und nahe am Boden zu halten, erschwert es dem Torhüter, sich zu stürzen und den Ball zu fangen.
- Die Technik für Weit- und Tiefschuss ist die gleiche wie beim Passen. Sie können beide Fähigkeiten gleichzeitig üben. Noch wichtiger ist, dass Sie beim Üben der Schusstechnik versuchen, weit und niedrig zu schießen, anstatt hoch zur Mitte zu schießen. Dies verringert die Chancen des Torhüters, ihn zu blockieren.
- Aktuellen Studien zufolge werden mehr als 60 % der Schüsse, die zu einem Tor führen, unten am Tor abgegeben, während weniger als 20 % am oberen Rand des Tors erfolgen. Mehr als 65 % der Tore werden durch Schüsse weit in die Ecke des Tors und nicht direkt in die Mitte erzielt.
Schritt 4. Denken Sie daran, manchmal ist ein wenig Anstrengung besser
Den Ball ins Tor zu bekommen, resultiert nicht immer aus einem kraftvollen Tritt. In der Regel endet es mit einem Misserfolg, entweder weil er nicht in die richtige Richtung zielt oder der Ball über das Tor springt. Der Schlüssel zum Toreschießen ist Genauigkeit, nicht Stärke.
Wenn Sie sich in der Nähe des Strafraums befinden, treten Sie nicht mit aller Kraft. Zielen Sie stattdessen außerhalb der Reichweite des Torhüters und schießen Sie mit mehr Genauigkeit und weniger Kraft. Führen Sie einen harten Tritt aus, wenn er sich mehr als 4,5 Meter außerhalb des Strafraums befindet. Das Kicken mit der Seite des Fußes ist besser für genaue Tritte, während der Spann besser für harte Tritte ist
Schritt 5. Bleiben Sie in Bewegung
Sitzen Sie nie still und warten Sie, bis der Ball zu Ihnen kommt. Bewegen Sie sich zurück, vorwärts, links und rechts.
- Beschatten Sie den gegnerischen Spieler. Stellen Sie sich hinter Ihren Gegner, nicht vor ihn, wenn er bereit ist, den Ball zu kicken. Beobachten Sie, was sie mit dem Ball machen und bewegen Sie sich sofort vor den Gegner, um den Ball zu stehlen oder den Ball zu stehlen, wenn sich der Gegner umdreht.
- Wenn sich der Ball nähert, gehen Sie sofort in Position und planen Sie, wo Sie sich am besten bewegen können.
Schritt 6. Berechnen Sie den nächsten Zug
Kennen Sie Ihren Aktionsplan, bevor Sie den Ball erhalten. Das spart mehr Zeit und kann als Vorteil genutzt werden. Der Ball ist nicht immer dort, wo wir ihn erwarten oder haben wollen. Aber wenn Sie sich mental darauf vorbereiten, wenn Sie endlich den Ball erhalten, können Sie Ihre Torchancen erhöhen.
- Es kann schwierig sein zu wissen, ob man schießen soll, wo man schießen soll, ob man passt oder an wen man vorbeikommt. Dies kann nur durch Erfahrung und Übung verfeinert werden, wenn sich Ihre Instinkte schärfen. Wenn Sie eine Chance haben, ein Tor zu erzielen, nutzen Sie sie. Aber denken Sie daran, dass es genauso wichtig ist, einen Partner in einer offenen Position zu sehen und den Ball zu passen. Planen Sie immer im Voraus.
- Dem Gegner immer einen Schritt voraus. Überlegen Sie, wohin der Ball getreten wird und positionieren Sie sich dort. Dies ist eine sehr gute Möglichkeit, in Ballbesitz zu kommen, und ist besonders nützlich, wenn Sie sich in der Nähe des gegnerischen Tores befinden. Oftmals glauben Gegner, dass Sie nicht in dieser Position sein können und sind nicht bereit, sodass Sie punkten können, bevor sie Zeit zum Reagieren haben.
Schritt 7. Beobachten Sie den Torwart
Lassen Sie den Torwart nicht aus den Augen, schauen Sie, ob es Lücken gibt, die ausgenutzt werden können. Sie können kein Tor erzielen, wenn Sie die Position des Torwarts nicht kennen. Fangen Sie an, auf den Torhüter zu achten, wenn er sich dem Tor nähert.
Versuchen Sie, auf beide Ecken des Tores zu zielen, da die meisten Torhüter diesen Bereich nicht abdecken
Tipps
- Sei geduldig! Fußballspiele werden 90 Minuten gespielt und manchmal wird nur ein Tor erzielt.
- Immer in Bereitschaft und bereit. Im Fußball werden Tore erzielt, wenn die Spieler zusammenarbeiten, entweder einen Angriff ausführen, der den Gegner überrascht oder den Gegner ausspielt.
- Harte Arbeit. Bis der Schiedsrichter die Pause und das Ende des Spiels anpfeift, spielen Sie so viel wie möglich. Wie bei allen Dingen im Leben zählt nicht das Können, sondern die harte Arbeit.
- Lassen Sie sich nicht von einem Teamkollegen entmutigen, wenn Sie einen Fehler machen, und lassen Sie sich von einem Teamkollegen nicht entmutigen, wenn er oder sie einen Fehler macht - das tut jeder. Einige dieser Fähigkeiten werden durch Übung und Erfahrung erworben. Denken Sie daran: Sie werden zu 100 % kein Tor erzielen, wenn Sie es nie versuchen.
- Seien Sie ein teamorientierter Spieler. Wenn Sie zu der Person passen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Tor erzielt, wird sie wahrscheinlich passen, wenn Sie die Chance haben, ein Tor zu erzielen.
- Versuchen Sie, auf dem Trittfuß zu landen, wenn die Torentfernung weit ist, da dies dazu beitragen kann, dem Ball mehr Kraft zu verleihen.
- Erfahren Sie, wie Sie an gegnerischen Spielern vorbeikommen!
