Sich selbst zu verstehen ist der erste Schritt zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit. Beginnen Sie damit, Ihre Eigenschaften zu beobachten und konzentrieren Sie sich auf diejenigen, die Ihnen helfen, selbstbewusster, offener, belastbarer und bescheidener zu werden. Bestimmen Sie andererseits die Eigenschaften, die verbessert oder vermieden werden müssen. Jeder hat jedoch eine einzigartige Persönlichkeit und es gibt keinen bestimmten Weg, eine gute oder attraktive Persönlichkeit zu entwickeln. Indem Sie sich selbst besser verstehen, können Sie eine Person mit einer positiven Natur werden.
Schritt
Methode 1 von 4: Selbstevaluation
Schritt 1. Schreiben Sie 5 Eigenschaften auf, die Sie selbst widerspiegeln
Erstellen Sie eine Liste, indem Sie mindestens 5 Eigenschaften aufschreiben, die Sie haben, und erklären Sie, warum diese Eigenschaften Aspekte Ihrer Persönlichkeit sind.
- Schreiben Sie mindestens 1 positive Eigenschaft auf.
- Schreiben Sie zusätzlich 1 negatives Merkmal auf, das geändert werden muss.
- Beziehen Sie keine Aspekte Ihrer körperlichen Erscheinung ein, um zu definieren, wer Sie sind. Konzentriere dich nur auf deine Persönlichkeit.
Schritt 2. Bewerten Sie positive und negative Eigenschaften
Stellen Sie beim Erstellen Ihrer Liste fest, ob Sie sich mehr auf das Positive oder das Negative konzentrieren? Haben Sie zum Beispiel 4 negative Eigenschaften und nur 1 positive Eigenschaft aufgeschrieben?
- Wenn Sie sich auf negative Eigenschaften konzentrieren, haben Sie möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl oder ein mangelndes Selbstvertrauen. Um dies zu umgehen, lies diesen wikiHow-Artikel, der erklärt, wie man Selbstachtung entwickelt.
- Wenn Sie nur eine negative Eigenschaft aufzählen, sind Sie eine selbstbewusste Person, müssen aber trotzdem herausfinden, ob es irgendwelche Eigenschaften gibt, die verbessert werden müssen. Machen Sie eine ehrliche Selbsteinschätzung und seien Sie ein bescheidener Mensch.
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht
Wenn Sie noch nicht wissen, wie Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln sollen, denken Sie an lustige Dinge. Fragen Sie sich: Welche Aktivitäten machen Sie gerne? arbeitest du lieber mit anderen oder alleine? Du magst es zu reparieren oder zu kreieren? Bevorzugen Sie Kunst oder Wissenschaft?
- Diese Fragen sind nützlich, um Ihnen eine Vorstellung von den Dingen zu geben, die Sie mögen und von Ihrer Persönlichkeit. Es gibt also keine richtige oder falsche Antwort.
- Manche Leute arbeiten lieber alleine oder mit mehreren, aber es gibt auch solche, die gerne auf Partys gehen und mit vielen Leuten abhängen.
- Was auch immer die Aktivität ist, stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, andere Menschen zu schätzen und mit ihnen zu interagieren. Gute Kommunikationsfähigkeiten mit anderen Menschen können die besten Aspekte Ihrer Persönlichkeit offenbaren.
Schritt 4. Bestimmen Sie die Eigenschaften, die verbessert werden müssen
Fragen Sie sich, müssen Sie sich ändern, um eine bessere Persönlichkeit zu haben? Die Horizonterweiterung ist ein wichtiger Schritt zur Veränderung. Denken Sie an die Eigenschaften, die verbessert werden müssen, wenn Sie:
- Ängstlich, wütend oder besorgt
- Verlegen, verängstigt oder nervös
- Einsam, traurig oder depressiv
- Hartnäckig, genervt oder frustriert
- Besorgt
- Arrogant sein
Methode 2 von 4: Konzentration auf positive Eigenschaften
Schritt 1. Kultivieren Sie Selbstvertrauen
Menschen, die an sich selbst und andere glauben, neigen dazu, sich glücklicher zu fühlen, weil Selbstvertrauen der Aspekt der Persönlichkeit ist, der eine Person attraktiver erscheinen lässt. Andererseits macht das Selbstbewusstsein, das durch Arroganz gezeigt wird, andere sich unwohl.
- Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um Selbstvertrauen aufzubauen und selbstbewusst zu erscheinen.
- Verwenden Sie eine Körpersprache, die ausdrückt, dass Sie keine Angst davor haben, mit anderen Menschen zu interagieren, zum Beispiel indem Sie Blickkontakt aufnehmen, lächeln und Interesse an dem zeigen, was die andere Person sagt und tut.
- Bauen Sie Selbstvertrauen auf, indem Sie sich auf die positiven Dinge und Erfolge konzentrieren, die Sie hatten. Rufen Sie Erinnerungen an Ereignisse hervor, die sich kürzlich ereignet haben, weil Sie hart gearbeitet, etwas gut gemacht oder ein Problem gelöst haben. Erinnern Sie sich an das Ereignis, anstatt sich an den schlimmen Vorfall zu erinnern.
Schritt 2. Machen Sie sich bereit für neue Erfahrungen
Das Ausführen von routinemäßigen täglichen Aktivitäten kann dazu führen, dass Sie sich wohl fühlen. Trotzdem ist es eine gute Idee, abenteuerlustig zu sein und eine andere Aktivität zu beginnen. Anfangs ist es Ihnen vielleicht peinlich oder Sie zweifeln, ob Sie es schaffen, aber in Wirklichkeit sind die Dinge nicht so schlimm, wie Sie denken. Für andere erscheint eine Person, die offen für Neues ist, flexibler, lustiger und interessanter.
- Wenn Sie nicht bereit sind, alleine etwas Neues zu machen, schließen Sie sich einem Team an, bilden Sie eine Gruppe mit Freunden oder lassen Sie sich von einem Familienmitglied begleiten.
- Gehen Sie nicht auf ein neues Abenteuer, das Sie oder andere in Gefahr bringt. Wähle eine neue Aktivität, damit du gezwungen bist, deine Komfortzone zu verlassen.
- Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie gerne malen, aber noch nie einen Malkurs besucht haben, weil Sie an Ihren Fähigkeiten zweifeln. Aus diesem Grund müssen Sie den Kurs belegen; ein neues Paradigma zu verbessern, zu formen und zu entwickeln.
Schritt 3. Seien Sie freundlich und lustig
Es ist nicht leicht, immer ein netter Mensch zu sein, aber andere Menschen werden nett und hilfsbereit sein, wenn Sie immer nett und freundlich sind. Zeigen Sie, dass Sie sie kennenlernen möchten, ein guter Zuhörer sein wollen und die Perspektiven anderer verstehen können.
- Zeigen Sie Empathie, wenn andere reden oder sich beschweren. Stellen Sie sich vor, was sie durchgemacht und gefühlt haben. Hören Sie aufmerksam zu, ohne zu unterbrechen. Schalten Sie elektronische Geräte und andere Geräte aus, damit Ihre Aufmerksamkeit ganz auf die Person gerichtet ist, die Hilfe benötigt.
- Auch wenn andere Menschen dich schlecht behandeln, sei nett und höflich zu ihnen. Seien Sie sich Ihrer Grenzen bewusst und streiten Sie nicht, wenn andere Menschen anderer Meinung sind.
Schritt 4. Zeigen Sie Respekt und seien Sie bescheiden
Sie müssen nicht in allem gleich sein wie alle anderen, einschließlich Ihrer Perspektive. Sie können das Beste für sich selbst bestimmen. Wenn andere stolz auf ihren Erfolg sind, bleiben Sie bescheiden statt neidisch. Zeigen Sie Respekt für andere, denn jeder hat das Recht, seine eigenen Entscheidungen zu treffen.
- Zeigen Sie Selbstbeherrschung.
- Vergib dir und anderen. Lass los, was passiert ist. Bereue nicht die Fehler, die du gemacht hast. Überlegen Sie sich stattdessen die beste Lösung, die das Erreichen des Ziels unterstützt. Verwenden Sie Affirmationen, indem Sie sagen: "Ich bin frei von der Vergangenheit, damit ich meine Ziele mit reinem Herzen erreichen kann" oder "Ich werde mir weiterhin vergeben, bis ich mich vollständig erholt habe."
- Seien Sie ein Mensch, der immer geben möchte, anstatt zu empfangen.
Schritt 5. Seien Sie eine harte Person, die "belastbar" ist
Resilienz ist die Fähigkeit, sich nach einem schlechten Ereignis wieder zu erholen. Dies ist der Glaube, der dich niemals aufgeben und weiterkämpfen lässt. Diese Eigenschaft wird benötigt, insbesondere wenn Sie mit Schwierigkeiten konfrontiert sind.
- Versuchen Sie, im Alltag eine starke Person zu sein. Zeigen Sie Ihren Stand, wenn Sie gemobbt, belästigt oder gehasst werden. Wenn jemand eine solche Behandlung erlebt, seien Sie mutig, ihn zu verteidigen. Auf diese Weise stellen Sie die Interessen anderer über Ihre eigenen.
- Seien Sie ein harter Mensch, indem Sie sich keine Vorwürfe machen. Glauben Sie, dass Sie in der Lage sind, sich selbst zu verbessern und ein besserer Mensch zu werden. Achten Sie auf körperliche, geistige und seelische Zustände, indem Sie verschiedene Wege anwenden, um positiv zu sein und die Gesundheit zu erhalten.
- Verzweifeln Sie nicht und bedauern Sie die Situation nicht. Glaube daran, dass du auch mit kleinen Dingen einen Beitrag leisten und Veränderungen bewirken kannst.
Methode 3 von 4: Negative Eigenschaften eliminieren
Schritt 1. Befreien Sie sich von Sturheit und Sturheit
Hartnäckig zu sein bedeutet, von anderen zu verlangen, dass sie Ihren Wegen folgen oder tun, was Sie wollen. Hartnäckige Menschen denken immer richtig und falsch und gehen mit Situationen um, die passieren oder passieren sollten, ohne verschiedene Aspekte gründlich zu berücksichtigen.
- Stellen Sie sich vor, Sie haben es mit einer verwirrenden, unklaren und schwer verständlichen Situation zu tun. Dies ist eine natürliche Sache.
- Überlegen Sie sich einen anderen Weg, das Problem oder die Person zu verstehen. Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder das gleiche Paradigma wie Sie hat.
Schritt 2. Lernen Sie, geduldig zu sein, anstatt mürrisch zu sein
Jeder kann wütend und ängstlich sein. Manchmal fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich selbst zu kontrollieren oder sich hilflos zu fühlen, wenn Sie von Emotionen überwältigt werden. Lerne also, dich zu beruhigen und geduldig zu sein, indem du diesen wikiHow-Artikel liest.
- Versuchen Sie, Ihre Wut zu kontrollieren.
- Finden Sie heraus, warum Sie frustriert sind und arbeiten Sie daran.
- Anstatt über Dinge nachzudenken, die Angst und Wut auslösen, beruhige dich, indem du tief atmest, während du dir vorstellst, dass du an einem ruhigen und bequemen Ort bist.
Schritt 3. Bemühen Sie sich, anderen mehr zu helfen
Helfen Sie anderen nicht gerne oder neigen Sie aus verschiedenen Gründen dazu, Ihre eigenen Interessen vor anderen zu stellen? Befreien Sie sich von der Gewohnheit, sich selbstsüchtig zu verhalten, und versuchen Sie, anderen auf verschiedene Weise zu helfen.
- Tue Dinge, die du normalerweise vermeiden oder über die du dich beschweren würdest. Helfen Sie anderen, die Hilfe brauchen.
- Priorisieren Sie, Ihren Nächsten, Familienmitgliedern, Verwandten, Nachbarn, Klassenkameraden oder Arbeitskollegen zu helfen.
- Verlassen Sie Ihre Komfortzone, indem Sie sich freiwillig engagieren, um anderen zu helfen und für die Gemeinschaft zu spenden.
Schritt 4. Sagen Sie öfter Ihre Meinung
Lernen Sie, für sich und andere einzustehen. Schüchternheit zu überwinden ist nicht einfach und erfordert viel Übung. Lernen Sie zu sagen, was Sie sagen möchten, ohne Angst haben zu müssen, abgelehnt oder beurteilt zu werden. Ihre Fähigkeiten werden besser, wenn Sie häufig Meinungen abgeben.
- Nehmen Sie an einem Publikumssprechkurs teil. Darüber hinaus können Sie lernen, vor Publikum zu sprechen, indem Sie über die Website https://www.toastmasters.org/ an einem Toastmasters-Meeting teilnehmen.
- Wenn du noch in der Schule bist, lerne, vor Publikum zu sprechen, indem du Debattiertechniken oder andere Aktivitäten in der Schule nutzt.
- Verbessern Sie die Kommunikationsfähigkeiten, indem Sie Freunde zum Chatten einladen, wenn sie sich in der Schule/im Büro treffen, Kontakte knüpfen und in Teams lernen/arbeiten.
Schritt 5. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen
Jeder will haben, was er nicht hat. Wenn Sie jemanden sehen, der glücklicher, schlauer und cooler ist, möchten Sie dasselbe erleben. Wenn Sie immer düster sind, weil Sie etwas erwarten, das Sie nicht haben, verpassen Sie die Gelegenheit, das zu schätzen, was Sie haben.
- Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, anstatt etwas Besseres zu wollen. Denke jeden Tag an mindestens 3 Dinge, die dein Leben wert machen, dankbar zu sein.
- Schätzen Sie alles, was Sie haben, anstatt damit beschäftigt zu sein, Herzschmerzen zu heilen.
Methode 4 von 4: Vertraue dir selbst
Schritt 1. Denken Sie daran, dass jeder einzigartig ist
Geben Sie nicht vor, jemand anderes zu sein. Entwickeln Sie die Persönlichkeit, die am besten zu Ihnen passt, damit Sie so handeln können, wie Sie sind. Ihre einzigartige Persönlichkeit ist der Aspekt, der Sie attraktiv macht.
- Betrachten Sie die Persönlichkeit nicht als statisch. Die Persönlichkeit kann sich im Laufe der Zeit ändern. Sie können selbstbewusster, aufgeschlossener oder sturer werden, wenn Sie älter werden.
- Persönlichkeit ist Ihre Einzigartigkeit und kann jederzeit angepasst, verändert oder beibehalten werden, unabhängig von Ihrer Persönlichkeit.
Schritt 2. Spüren Sie inneres Glück
Schließlich hängt Persönlichkeit mit Glück zusammen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Persönlichkeit ändern können, um glücklicher und gesünder zu werden, beginnen Sie damit, inneres Glück zu fühlen. Fragen Sie sich, was Sie friedlich, ruhig, entspannt und wohl fühlen lässt.
- Erfahre in diesem wikiHow, wie du inneres Glück verspürst.
- Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und genießen Sie eine entspannende Aktivität wie Meditieren, Musik hören oder einen gemütlichen Spaziergang im Park.
Schritt 3. Lernen Sie, sich selbst zu lieben
Denken Sie daran, dass die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen und eine einzigartige Persönlichkeit zu entwickeln, mit Selbstliebe beginnen und enden muss. Sie werden sich selbst vertrauen, weil Sie sich wertvoll fühlen und schätzen können, was anderen gegeben wird.
- Befreien Sie sich von Selbstkritik und negativen Gedanken. Wenn dich jemand beleidigt, bilde dich nicht danach, was er sagt. Sie haben das Recht, Ihre eigene Identität zu bestimmen.
- Gewöhnen Sie sich an, mit Menschen zu interagieren, die Ihnen helfen, positive Eigenschaften aufzubauen. Finden Sie Menschen, die Sie so akzeptieren, wie Sie sind und die Ihnen das Gefühl geben, geliebt zu werden. Erzählen Sie ihnen von Ihrem Problem.
- Seien Sie jederzeit freundlich zu sich selbst.
