Wenn Akne Sie häufig stört, können sich Staub, Öl und Schmutz in Ihren Poren ansammeln. Obwohl die Größe und das Aussehen der Poren erblich sind und nicht geändert werden können, gibt es Schritte zur Tiefenreinigung der Haut und zur Entfernung von Mitessern, die die Poren klarer erscheinen lassen. Um beispielsweise Staub und Schmutz zu entfernen, können Sie Ihr Gesicht vor dem Waschen dämpfen. Diese Behandlung kann jedoch die Haut austrocknen, wenn sie zu oft durchgeführt wird. Sie können auch eine Maske oder ein Peeling verwenden, um Ihre Haut gründlich zu reinigen.
Schritt
Methode 1 von 3: Bedampfen der Haut
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Ihrer Lieblings-Gesichtsseife
Um die Vorteile des Dampfens zu maximieren, waschen Sie zuerst Ihr Gesicht. So kann der Dampf tiefer in die Poren eindringen und den darin eingeschlossenen Staub und das Öl herausdrücken.
Wenn deine Haut trocken ist oder zu Rosacea neigt, solltest du es nicht mit Dampf versuchen. Diese Behandlung kann die Haut noch trockener machen und die Rötung im Gesicht verschlimmern
Schritt 2. Füllen Sie einen großen Topf mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen
Bereiten Sie einen großen Topf vor, in dem Sie große Mengen Nudeln oder Suppe zubereiten können, und füllen Sie ihn dann zu zwei Dritteln mit Wasser. Stellen Sie den Topf auf den Herd und stellen Sie die Hitze hoch, dann erhitzen Sie das Wasser zum Kochen.
Füllen Sie den Topf nicht bis zum Rand. Abgesehen davon, dass das Wasser beim Kochen überläuft, wird es Ihnen schwer fallen, den Topf zu bewegen, ohne das Wasser darin zu verschütten
Spitze:
Für einen frischen Duft und entgiftende Vorteile fügen Sie Rosenblüten, Lavendel-Rosmarin oder Eukalyptusblätter hinzu. Sie können auch ätherische Öle verwenden, wenn Sie möchten.
Schritt 3. Stellen Sie die Pfanne auf eine hitzebeständige Matte oder ein gefaltetes Handtuch
Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie bequem sitzen, stehen oder knien können, wenn Sie den Topf platzieren. Achte jedoch darauf, die Pfanne mit einem gefalteten Handtuch auszukleiden, damit der heiße Pfannenboden die Tischplatte nicht beschädigt.
Du könntest zum Beispiel auf einem Stuhl neben dem Esstisch knien oder einen Topf in einen Badezimmerschrank stellen
Schritt 4. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch
Bereiten Sie ein großes und dickes Handtuch vor und bedecken Sie dann Ihren Kopf mit dem Handtuch. Achte jedoch darauf, dass das Handtuch deinem Gesicht nicht im Weg steht. Dämpfe können sich sammeln und um den Kopf herum zurückhalten. Somit kann mehr Dampf in die Haut eindringen.
Dicke Handtücher halten den Dampf besser als dünne Handtücher. Sie können jedoch jedes zu Hause verfügbare Handtuch verwenden
Schritt 5. Halten Sie Ihr Gesicht 5-10 Minuten lang so nah wie möglich am Dampf
Beuge dein Gesicht zur Pfanne, sodass das Handtuch beide Seiten deines Kopfes bedeckt. Achte darauf, dass zwischen deinem Gesicht und dem Wasser mindestens 45 Zentimeter sind. Andernfalls kann die Haut tatsächlich Blasen bilden. Versuchen Sie, Ihr Gesicht in einem Abstand von etwa 50-60 Zentimetern über dem Wasser zu positionieren. Bleiben Sie danach etwa 5 Minuten still, oder 10 Minuten, wenn Sie sich wohl fühlen.
- Wenn du die Hitze nicht aushältst, nachdem du dein Gesicht in etwa 50-60 Zentimeter des Wassers gehalten hast, kannst du dein Gesicht von Zeit zu Zeit abwenden.
- Entgegen der landläufigen Meinung öffnet Dampf nicht wirklich die Poren. Der Dampf entspannt tatsächlich die Muskeln unter der Haut und erleichtert die Reinigung der Haut, sodass Sie den darin haftenden Staub und Schmutz entfernen können.
Schritt 6. Waschen Sie Ihr Gesicht erneut mit einem milden Gesichtswasser
Verdunstung im Gesicht kann Staub und Öl auf die Hautoberfläche drücken. Darüber hinaus bringt Sie dieser Prozess auch zum Schwitzen, wodurch Schmutz von der Haut entfernt wird. Um zu verhindern, dass Staub, Öl und Schmutz wieder in die Haut eindringen, setzen Sie die Behandlung fort, indem Sie Ihr Gesicht mit einer milden Seife reinigen.
Versuchen Sie es mit einem milden Gesichtswasser ohne Parfüm
Schritt 7. Befeuchten Sie Ihr Gesicht, um trockene Haut durch Dampf zu bekämpfen
Da Dampf die Haut sehr trocken macht, ist es wichtig, dass Sie sie nach dem Dämpfen und Waschen mit Feuchtigkeit versorgen. Sie müssen keine spezielle Feuchtigkeitscreme verwenden. Sie können jede leichte Feuchtigkeitscreme für das Gesicht ausprobieren.
Wiederholen Sie diese Behandlung einmal pro Woche, es sei denn, Sie haben sehr trockene Haut
Methode 2 von 3: Gesicht gründlich reinigen
Schritt 1. Reinigen Sie das Gesicht, um Staub und Schmutz aus den Poren zu entfernen
Wenn sich viele Mitesser bilden, wenn Öl und Schmutz in den Poren stecken bleiben, beginnen Sie Ihre Behandlung, indem Sie zuerst Ihr Gesicht reinigen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem üblichen Gesichtswasser und warmem Wasser, um Schmutz und Staub aus den Poren zu entfernen.
- Fahren Sie mit der Reinigung mit Porenstraffung fort, um den pH-Wert der Haut auszugleichen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zweimal, da diese Angewohnheit zu viel natürliches Öl von der Haut entfernen und die Haut tatsächlich sehr trocken machen kann.
Schritt 2. Peelen Sie Ihre Haut 2-3 Mal pro Woche, um Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen
Dieser Prozess beinhaltet das Ablösen abgestorbener Hautzellen, Öl und Schmutz, die sich auf der Hautoberfläche angesammelt haben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Peeling zu befolgen. Es ist jedoch eine gute Idee, ein chemisches Peeling zu verwenden, wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt. Im Vergleich zu physikalischen Peelings sind chemische Peelings effektiver bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen und der Reinigung der Poren, ohne Reizungen zu verursachen.
- Achten Sie darauf, die Haut nicht zu stark zu reiben, um Reizungen zu vermeiden.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, peelen Sie nicht mehr als einmal pro Woche (oder alle zwei Wochen).
- Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Peeling immer mit Feuchtigkeit.
Wissen Sie?
Du kannst dein eigenes Gesichtspeeling aus Zutaten wie grünem Tee, Honig und Zucker oder Kokosöl, Zucker und Zitronensaft herstellen.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske, um Hautunreinheiten und Schmutz zu entfernen
Es gibt viele Gesichtsmasken, die nach dem Trocknen enger werden. Diese Maske kann Schmutz und Flecken anziehen, die die Poren verstopfen. Besuchen Sie einen Supermarkt oder ein Geschäft für Schönheitsprodukte, um eine Maske zu finden, die zu Ihrem Hauttyp passt. Verwenden Sie eine Maske und lassen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Packung ein. Wenn Sie fertig sind, müssen Sie die Maske möglicherweise abziehen und Ihr Gesicht abspülen oder sie sofort abnehmen, wenn Sie ein Tuchmaskenprodukt verwenden.
- Einige Maskenprodukte, insbesondere Tonmasken, können die Haut nähren. Darüber hinaus eignen sich auch Masken aus Aktivkohle, um Giftstoffe auf der Haut zu neutralisieren.
- Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Gesichtsmaske zu Hause herstellen!
Schritt 4. Versuchen Sie ein chemisches Peeling, um die oberste Hautschicht zu entfernen
Dieses Produkt verwendet starke Chemikalien, um Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen in der obersten Hautschicht aufzulösen, sodass die Poren nicht mehr verstopft werden und die Haut frischer aussieht. Wenn Sie noch nie einen chemischen Zerfall erlitten haben, ist es eine gute Idee, für diese Behandlung die Praxis eines Dermatologen oder Hautästhetikers aufzusuchen. Sie können jedoch auch chemische Peeling-Pads für den Eigengebrauch zu Hause kaufen.
- Wenn Sie den Zerfall zu Hause selbst durchführen möchten, befolgen Sie sorgfältig die Produktanweisungen. Andernfalls kann die Haut geschädigt, gerötet und gereizt werden.
- Ihre Haut wird sich nach dem Ablösen ein oder zwei Tage lang weicher und empfindlicher anfühlen, egal ob Sie es selbst zu Hause tun oder sich von einem Dermatologen professionell behandeln lassen.
Schritt 5. Besuchen Sie einen Dermatologen für eine Extraktionsbehandlung, wenn Sie hartnäckig verstopfte Poren haben
Der Hautarzt wird mit einem Extraktionsgerät den Schmutz schnell und präzise aus den Poren entfernen. Wenn Sie häufig auftretende Mitesser oder Pickel stören, wird Ihr Arzt Ihnen auch einen Hautpflegeplan empfehlen, den Sie befolgen können.
- Andere Dienstleistungen, die Dermatologen zur Behandlung von Mitessern anbieten, umfassen Microneedling. Bei dieser Behandlung wird der Dermatologe kleine Nadeln in die Haut einstechen. Ärzte können auch Mikrodermabrasion anbieten. Bei diesem Prozess wird ein kleines Handgerät verwendet, um die oberste Hautschicht zu entfernen.
- Um das Risiko einer stechenden Reizung oder gar einer Infektion zu vermeiden, führen Sie die Extraktion nicht selbst zu Hause durch.
Schritt 6. Sprechen Sie mit einem Dermatologen über die Ursachen verstopfter Poren
Vielleicht sind die Poren Ihrer Gesichtshaut durch übermäßiges Schwitzen, hormonelle Veränderungen oder Medikamente, die Sie einnehmen, verstopft. Informieren Sie Ihren Hautarzt, wenn Sie häufiger als sonst unter Akne oder verstopften Poren leiden, damit Sie eine Lösung finden können. Dermatologen empfehlen möglicherweise Behandlungen gegen Akne, Änderungen Ihrer Reinigungsroutine oder spezielle Hautbehandlungen, um verstopfte Poren zu reduzieren.
- Wenn Ihre Hautporen beispielsweise durch übermäßiges Schwitzen verstopft sind, kann Ihnen ein Dermatologe raten, Ihr Gesicht häufiger zu waschen.
- Wenn die Poren altersbedingt verstopft sind und das Erschlaffen der Haut die Poren zieht, kann ein Dermatologe spezifische Behandlungen vorschlagen, um die Haut zu straffen.
Methode 3 von 3: Versuchen Sie natürliche Behandlungen
Schritt 1. Kochen Sie die Petersilie, um Hautunreinheiten und Schmutz zu entfernen
Eine Handvoll Petersilie in einen Topf mit Wasser geben und aufkochen. Sobald das Wasser kocht, schalte die Hitze aus und lass die Temperatur von Wasser und Petersilie sinken. Während das Wasser noch warm und angenehm zum Anfassen ist, tauche den Waschlappen in das Wasser und wringe ihn aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Danach legen Sie den Waschlappen für 10-15 Minuten auf Ihr Gesicht.
- Petersilie ist ein natürliches Adstringens, das die Haut reinigen und straffen kann. Petersilienextrakt wird sogar in einigen Kosmetikprodukten verwendet.
- Sie können auch Thymian verwenden, wenn Sie möchten.
- Wiederholen Sie diese Behandlung zweimal täglich.
Schritt 2. Machen Sie eine Paste aus Backpulver, um die Haut zu reinigen
Mischen Sie 2 Teelöffel (10 Gramm) Backpulver und 5 ml Wasser in einer kleinen Schüssel, bis eine Paste entsteht. Massieren Sie die Paste in Ihr Gesicht ein und lassen Sie sie etwa 5 Minuten einwirken, dann spülen Sie Ihr Gesicht ab. Während es trocknet, löst das Backpulver die Flecken und den Schmutz von der Haut.
Sie können diese Behandlung einmal pro Woche ausprobieren
Schritt 3. Tragen Sie Zitrone als mildes natürliches Abführmittel auf das Gesicht auf
Schneide eine Zitrone in zwei Hälften und reibe die Hälften dann auf Hautpartien mit verstopften Poren oder Mitessern. Lasse den Zitronensaft etwa 5 Minuten auf deiner Haut einwirken und spüle dann dein Gesicht mit kaltem Wasser ab.
- Der Säuregehalt in Zitronen zerstört Staub, Schmutz und abgestorbene Hautzellen. Zitronensaft kann jedoch auch Reizungen verursachen, wenn er länger als 5 Minuten auf der Haut belassen wird.
- Wenn Sie vor Ablauf von 5 Minuten ein Brennen oder Unwohlsein verspüren, spülen Sie Ihre Haut sofort mit kaltem Wasser ab.
Schritt 4. Verwenden Sie Rosenwasser als Porenstraffer
Entfernen Sie genügend Rosenwasser auf einem Wattestäbchen, bis es feucht ist, und wischen Sie dann die Watte auf der Haut ab. Rosenwasser kann die Haut sanft straffen, ohne Reizungen zu verursachen. Darüber hinaus enthält dieses Material auch entzündungshemmende Substanzen und kann das Auftreten von feinen Linien und Fältchen im Gesicht reduzieren.
