Golf ist ein Spiel, das süchtig machen kann, aber auch frustrierend sein kann. Es hängt alles von Ihrer Fähigkeit ab, jedes Detail zu beherrschen, damit Sie während des gesamten Spiels konsistent spielen können. Und alles beginnt damit, wie Sie Ihren Golfschläger schwingen. Wenn Sie noch nie Golf gespielt haben, kann Ihnen dieser Artikel helfen, die Grundlagen der Technik zum Schwingen eines Golfschlägers zu beherrschen.
Schritt
Teil 1 von 4: Die Grundlagen beherrschen
Schritt 1. Positionieren Sie Ihren Vorderfuß leicht vor dem Ball
Stellen Sie einen Fuß leicht vor den Ball. Deine Füße sollten etwas breiter als deine Schultern sein.
- Wenn Sie normale Hände benutzen, dann ist der Fuß, der etwas vorne sein sollte, Ihr linker Fuß.
- Wenn Sie Linkshänder sind, sollte Ihr rechter Fuß leicht nach vorne gestellt werden.
Schritt 2. Bringen Sie die Mitte des Golfschlägers mit leicht gebeugten Schultern und gestreckten Armen näher an den Ball
Stehen Sie nicht zu nah am Ball, beugen Sie die Knie, um Ihren Körper leicht zu beugen.
Schritt 3. Überprüfen Sie Ihre Körperausrichtung
Ausrichtung bedeutet hier, dass Ihre Körperposition vollständig dem Befehl entspricht, wobei Ihre Vorderbeine leicht nach vorne positioniert sind und Ihre Füße etwas breiter als Ihre Schultern sind und Ihr Körper leicht gebeugt ist.
Um zu überprüfen, ob Sie in der richtigen Position sind, bringen Sie sich nah an den Ball und machen Sie einen Schritt zurück
Schritt 4. Beugen Sie Ihre Knie leicht
Versuchen Sie, sich nicht zu versteifen, wenn Sie Ihren Golfschläger schwingen möchten, also beugen Sie Ihre Knie leicht.
- Balancieren Sie Ihr Körpergewicht auf den Fußballen aus. Das mag schwierig klingen, aber wenn Sie dies tun, werden Sie Ihren Golfschläger leicht schwingen.
- Zentrieren Sie Ihr Gewicht auf Ihren Füßen. Bewegen Sie die Ferse Ihres Fußes, um Ihr Körpergewicht auf Ihren Fuß zu übertragen.
Teil 2 von 4: Den Griff halten
Schritt 1. Egal, an welchem Teil Sie Ihren Golfschläger festhalten möchten, versuchen Sie, ihn ruhig zu halten
Indem Sie Ihren Golfschläger stabil halten, können Sie Ihren Schlägen mehr Genauigkeit verleihen und auch die gewünschte Distanz gut erreichen.
Schritt 2. Baseball-Griff
Dieser Griff entspricht dem Halten eines Baseballschlägers. Anmerkungen: Die drei folgenden Tipps können auch als Linkshänder verwendet werden.
- Halten Sie das Ende Ihres Golfschlägers mit der linken Hand.
- Lege deine rechte Hand unter deine linke
- Ziehen Sie Ihren linken Griff und Ihre rechte Hand an und versuchen Sie, ruhig zu bleiben, indem Sie Ihren Golfschläger nicht zu fest greifen.
Schritt 3. Griffe überlappen
Neben dem Baseballgriff können Sie auch einen solchen Überlappungsgriff verwenden. Dieser Griff verleiht Ihrem Golfschläger Stabilität.
Greifen Sie Ihren Golfschläger wie einen Baseball, aber legen Sie Ihre rechte Hand leicht nach oben, sodass sich der kleine Finger der rechten Hand zwischen dem Zeige- und Mittelfinger der linken Hand befindet
Schritt 4. Hakengriff
Dieser Griff bietet viel mehr Stabilität als die beiden vorherigen Griffe. Diese Methode wird normalerweise von berühmten Golfern wie Jack Nicklaus und Tiger Woods verwendet.
Um diesen Griff zu verwenden, halten Sie einen Golfschläger wie einen Baseballgriff und verflechten dann den kleinen Finger der rechten Hand mit dem Zeigefinger der linken Hand
Schritt 5. Wählen Sie eine für Sie angenehme Greifmethode
Jede Art, einen Golfschläger zu halten, hat seine Vor- und Nachteile. Zusätzlich zu den drei oben genannten Möglichkeiten, einen Golfschläger zu halten, gibt es viele andere Möglichkeiten, die nicht erwähnt wurden. Probieren Sie jeden Weg aus, um den zu finden, mit dem Sie sich wohl fühlen.
- Menschen mit kleinen Händen fühlen sich in der Regel mit der Hook-Grip-Methode wohler und nicht mit der Overlap-Grip-Methode.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Ball mit einem Wedge zu treffen, versuchen Sie, Ihren Golfschläger besser zu greifen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Ball mit einem Haken zu treffen, versuchen Sie, den Griff Ihres Golfschlägers noch weiter zu reduzieren.
Teil 3 von 4: Den Golfschläger schwingen
Schritt 1. Machen Sie den Rückschwung
Backswing ist, wenn Sie den Stick nach hinten schwingen, bis der Stick über Ihren Kopf reicht. Verdrehe deinen Körper, während du den Rückschwung machst. Befolgen Sie diese drei Schritte, um mehr zu erfahren:
- Schritt eins: Heben Sie den Golfschläger nach hinten an. Versuchen Sie dabei, Ihre Arme gerade zu halten.
- Stufe zwei: Beuge deine Ellbogen und deine Handgelenke.
- Stufe 3: Drehen Sie Ihren Körper, während Sie den Stick nach vorne schwingen. Nach dem Schlagen des Balls sollte Ihre linke Hand (wenn Sie Rechtshänder sind) leicht gebeugt sein, aber Ihre rechte sollte gerade bleiben.
Schritt 2. Drehen Sie Ihren Körper während des Abschwungs
Abschwung ist ein Abschwung nach dem Rückschwung. Dein Körper muss dem Fluss deiner Hand folgen, um den richtigen Schwung zu bekommen.
- Bevor der Ball trifft, versuchen Sie, Ihre Hände wieder gerade zu halten.
- Bewegen Sie Ihre Knie, während sich Ihr Körper in Richtung Ihrer Hände bewegt.
Schritt 3. Wiederholen Sie den Rückschwung und den Abschwung
Bevor Sie den Ball schlagen, stellen Sie sicher, dass Ihr Schlag den Ball genau trifft. Sie können auch Ihre Hüften verwenden, um Ihrem Schlag Kraft zu verleihen.
Schritt 4. Beobachten Sie immer Ihre Schläge
Achten Sie vor dem eigentlichen Schlagen auf die Position Ihres Körpers, ob diese richtig ist oder nicht.
Achten Sie immer auf den Ball, wenn Sie den Ball schlagen wollen, achten Sie immer auf Ihren Ball, heben Sie den Kopf nicht, bis Sie den Ball richtig treffen
Schritt 5. Versuchen Sie nicht, den Ball zu hart zu schlagen
Achte immer auf deine Distanz und Körperhaltung, bevor du den Ball schlägst. Der wichtigste Faktor ist nicht die Schlagkraft, sondern die Position Ihres Körpers und die Art und Weise, wie Sie Ihren Golfschläger halten.
Teil 4 von 4: Fehler korrigieren
Schritt 1. Slice-Punch-Korrektur
Wenn der Ball nach links geht (wenn Sie Rechtshänder sind) und dann nach rechts dreht, versuchen Sie, Ihre Knie während des Rückschwungs gebeugt zu halten. Es kann sein, dass Sie sich wund fühlen, wenn sich Ihre Knie weiter beugen, aber das ist etwas, das Sie tun müssen.
Schritt 2. Korrigieren Sie den Greiferhub
Wenn der Ball nach rechts geht (wenn Sie Ihre rechte Hand benutzen) und dann nach links drehen, bedeutet dies, dass sich der Ball, den Sie schlagen, gegen den Uhrzeigersinn dreht, was bedeutet, dass Sie ihn nicht genau in der Mitte des Balls getroffen haben.
- Versuchen Sie, Ihren Griff zu überprüfen, wenn Ihr Schlag nicht Ihren Erwartungen entspricht.
- Achte immer darauf, dass deine Körperposition korrekt ist, bevor du den Ball schlägst.
Schritt 3. Achten Sie darauf, den Ball genau in der "Mitte" zu treffen
" Das einzige, was dies gewährleisten kann, ist, den Ball so lange im Auge zu behalten, wie Sie den Ball schlagen wollen.
Halten Sie Ihren Kopf davon ab, der Bewegung Ihres Körpers zu folgen, während Sie den Rückschwung ausführen. Es wird schwierig, den Ball genau zu treffen, wenn Sie nicht immer auf Ihren Ball achten
Anregung
- Behalte den Ball im Auge, bevor du ihn richtig schlägst.
- Halten Sie Ihren Körper immer im Gleichgewicht.
- Golf ist ein Spiel. Berühmte Golfsportler bekommen ihren Titel nicht zufällig, sondern müssen immer wieder einen Trainingsprozess durchlaufen. Üben Sie weiter, wenn Sie ein professioneller Golfer werden möchten.
- Die Richtung des Balls wird maßgeblich durch den Schwung und auch die Position des Schlägers bestimmt, wenn er den Ball trifft.
- Versuchen Sie, Ihren Griff anzupassen, wenn die Richtung des Balls nicht Ihren Erwartungen entspricht.
- Um die gewünschte Distanz zu erreichen, müssen Sie auf die Geschwindigkeit des Schlägerkopfes, die Schlagkraft und auch die Position des Schlägerkopfes achten.
- Versuchen Sie zu lernen, indem Sie sich Videos von Leuten ansehen, die bereits gut im Golfen sind, um Ihnen zu helfen.
