Der Schriftsteller Robert Louis Stephenson sagte einmal: "Der einzige Sinn des Lebens ist es, zu dem zu werden, was wir heute sind und zu dem werden, was wir in Zukunft sein werden." Mit anderen Worten, der wertvollste Zweck des Lebens ist es, du selbst zu sein, egal was es für dich bedeutet. Die individuelle Entwicklung kann je nach den Lebensumständen eines Menschen auf unterschiedliche Weise erfolgen. Es ist also ein Fehler zu erwarten, dass die Selbstentwicklung den zuvor festgelegten Erwartungen entspricht. Nur weil Sie das Gefühl haben, Ihr volles Potenzial in einem bestimmten Alter nicht ausgeschöpft zu haben, heißt das nicht, dass Sie nie das erreichen werden, wozu Sie am fähigsten sind oder wollen. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, was Körper und Geist auch in späteren Lebensphasen erreichen können. Unabhängig von Alter oder sozialer Stellung können Sie lernen, Ihre Träume aktiv zu verfolgen. Vielleicht sind Sie ein Spätzünder, der sich selbst etwas später versteht als die Menschen um Sie herum.
Schritt
Teil 1 von 2: Grenzen verstehen und verschieben
Schritt 1. Stellen Sie fest, ob Sie ein Spätzünder sind
Ein Spätzünder ist eine Person, die ihr Potenzial im Leben länger ausschöpft, als ihre Altersgenossen brauchen. Ein Spätzünder ist kein Versager, er braucht nur eine längere Zeit, um erfolgreich zu sein als seine Freunde. Es gibt viele Kategorien dieser Spätzünder:
- Spätzünder in der Bildung. Das bedeutet, dass deine Schulnoten mittelmäßig sind, bis du plötzlich bei einigen Prüfungen glänzen und viele andere Schüler schlagen kannst. Dies kann daran liegen, dass Sie irgendwann eine Verbindung zwischen dem, was Sie in der Schule tun, und Ihren Lebenszielen entwickeln können. Oder Sie können das Gelernte nutzen, um Ihr persönliches Leben zu verbessern. In jedem Fall werden Sie wahrscheinlich erfolgreich in der Bildung sein, wenn Sie in der Lage sind, einen Sinn in dem, was Sie lernen, zu finden.
- Spätzünder in der Karriere. Sie haben vielleicht 15 bis 20 Jahre als Erwachsener damit verbracht, sich immer noch über die gewünschte Karriere Gedanken zu machen. Dann findest du es plötzlich und spielst brillant. Um gute Leistungen zu erbringen, müssen Sie herausfinden, wofür Sie eine Leidenschaft haben – vielleicht liegen diese Interessen an Ihren Kollegen oder an Dingen, die Sie erreicht haben. Wenn Sie von einem dieser Faktoren nicht begeistert sind, fragen Sie Freunde oder Angehörige, ob sie Dinge finden, die sie an ihrer Karriere lieben. Darüber hinaus können Sie einen neuen Job finden, der Ihre Berufung erfüllen könnte.
- Spätzünder im sozialen Bereich. Wenn alle glücklich darüber sind, sich zu treffen und zu heiraten, haben Sie vielleicht Angst, Freunde zu finden und sich zu verabreden. Bis du eines Tages plötzlich merkst, dass das Gespräch mit anderen Menschen nicht so beängstigend ist, wie du denkst, und dein sozialer Kreis sich erweitert.
Schritt 2. Betrachten Sie Ihre Grenzen
Viele unserer Entscheidungen basieren auf dem Sicherheitsniveau, das wir von der Umwelt erhalten, insbesondere in den frühen Phasen des Lebens. Darüber hinaus ist eine weitere Basis unsere Fähigkeit, zwischenmenschliche Bindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Tatsächlich kann sich die Angst vor kleinen Gefühlen später im Leben übertragen und unser Handeln einschränken.
- Indem Sie mit den Grenzen Ihrer Umgebung experimentieren, können Sie Ihre inneren Unsicherheiten herausfordern und neue Möglichkeiten im Leben entdecken.
- Um Grenzen zu überschreiten, muss man in verschiedenen Lebensbereichen Neues ausprobieren. Wann immer Sie können, sollten Sie jede neue Erfahrung begrüßen. In den nächsten Schritten erfahren Sie einige unserer Vorschläge.
Schritt 3. Experimentieren Sie mit täglichen Aktivitäten und der Umgebung
Psychologen glauben, dass unsere individuellen Fähigkeiten eng mit der Umwelt, in der wir leben, verbunden sind. Experimentieren Sie mit den Bedingungen im Leben, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen.
- Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie verbringen die meiste Zeit allein zu Hause oder arbeiten in einem Büro. Sie können Fähigkeiten in Bezug auf körperliche Gesundheit oder soziale Fähigkeiten entwickeln. Ihre Umgebung wird einen Einfluss haben, auch wenn diese Verhaltensweisen bereits in Ihren Genen dominant sind.
- Um diese Einschränkungen zu umgehen, können Sie an einem wöchentlichen Fitnesskurs teilnehmen. Oder Sie können sich zu häufigeren Spaziergängen im Park verpflichten. Was auch immer Sie tun, tun Sie etwas außerhalb Ihrer Routine oder ermutigen Sie Ihren Körper, neue Maßnahmen zu ergreifen, damit Sie neue Emotionen und Ideen darüber erleben können, was Sie erreichen können.
Schritt 4. Entwickeln Sie neue Beziehungen
Wenn Sie weiterhin jeden Tag Zeit mit denselben Menschen verbringen, kann Ihre Fähigkeit zum Selbstwachstum eingeschränkt sein. Sich mit Menschen zu verbinden, die gegensätzliche Ansichten haben, kann ein Selbstverständnis darüber entwickeln, was Sie und die Welt haben könnten.
- Zeit mit neuen Leuten zu verbringen kann dir helfen, eine Sichtweise zu entwickeln. Alle Stereotypen und Annahmen, die Sie zuvor hatten, werden in Frage gestellt und Sie werden neue Lebensweisen entdecken.
- Beginnen Sie ein Gespräch mit Fremden in einem Café oder schließen Sie sich einer sozialen Gruppe mit ähnlichen Interessen an.
- Wenn Sie es sich nicht leisten können, neue Leute kennenzulernen, aber dennoch jemanden zum Reden suchen möchten, sollten Sie einen Psychologen oder Lebensberater aufsuchen. Sie können gute Zuhörer sein und Strategien anbieten, um Sie aus Ihrer Komfortzone zu drängen.
Schritt 5. Betrachten Sie Ihre Wahrnehmung von sich selbst
Wir begrenzen unser Potenzial oft aufgrund unrealistischer Vorstellungen darüber, wer wir wirklich sind. Diese Ideen könnten aus der Kindheit stammen oder vielleicht aus den Erwartungen der Eltern. Tatsächlich können Facebook-Seiten auch unrealistische Erwartungen an das Leben wecken.
- Was auch immer die Quelle dieser Wahrnehmungen ist, Sie müssen sie bekämpfen, wenn Sie sich eingeschränkt fühlen. Wenn all diese Gedanken auftauchen, atmen Sie tief ein und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie im gegenwärtigen Moment tun können, um ein besseres Leben zu schaffen.
- Versuchen Sie, die Hoffnung für die Zukunft in Ihrer Wahrnehmung der Gegenwart zu verankern. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess der Zielfestlegung und nicht auf das Endergebnis.
- Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie brauchen einen neuen Freund. Überlegen Sie, wie Sie dieses Ziel erreichen können, indem Sie jetzt beginnen. Kannst du neue Freunde finden, indem du nur an sie denkst, oder solltest du anfangen, mit Leuten zu reden, die du nicht kennst? Vielleicht können Sie sich im ersten Schritt mit neuen Leuten vertraut machen.
Schritt 6. Vergleichen Sie Ihr Leben nicht mit anderen
Wir sind alle einzigartige Menschen mit unterschiedlichen Körperkapazitäten und biologischen Zusammensetzungen. Das bedeutet, dass wir uns alle in unterschiedlichen Rhythmen und Geschwindigkeiten entwickeln werden. Menschen erreichen Meilensteine ihrer Entwicklung in unterschiedlicher Geschwindigkeit und auf ihre eigene Art und Weise.
- Die späten 20er Jahre sind eine Zeit, in der das menschliche Gehirn und der menschliche Körper aufhören, sich so konstant zu entwickeln, wie sie es zuvor erlebt haben. Der Körper behält jedoch seine elastischen Eigenschaften ein Leben lang. Auf diese Weise sind auch in späteren Lebensphasen einige dramatische Persönlichkeits- und Verhaltensänderungen möglich.
- Es wird niemals zwei Körper geben, die sich im gleichen Rhythmus und Weg entwickeln. Dies bedeutet, dass Sie bestimmte kulturelle und biologische Punkte möglicherweise zu einem anderen Zeitpunkt erreichen als andere Menschen in Ihrem Leben. Manchmal kann es sein, dass Sie es gar nicht erreichen.
- Beispielsweise kann die Pubertät in einem weiten Altersbereich beginnen. Das Pubertätsalter variiert oft, abhängig von Faktoren wie Rasse, Körperfettzusammensetzung und Stress. Sie müssen Ihren Körper nicht zwingen, durch die Pubertät zu gehen, wenn er nicht bereit ist. Du wirst dich nur unnötig unter Druck setzen, indem du vorgibst, etwas anderes zu sein.
- Wenn du dein Leben und deine Fähigkeiten mit denen anderer vergleichst, atme tief durch und versuche, dich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Finden Sie Freude und Interesse an all den Aktivitäten, die Sie in Ihrem täglichen Leben tun, damit Sie sich in jedem Alter weiterentwickeln können.
Schritt 7. Üben Sie tiefe Atem- oder Konzentrationstechniken
Atemübungen und Meditation können dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf die Prozesse des Körpers in der Gegenwart zu lenken. Dies sind alles gute Medien, um mit unerwünschten und/oder obsessiven Gedanken über die Vergangenheit und Zukunft umzugehen.
- Einige einfache Meditationen können durch Sitzen an einem bequemen Ort durchgeführt werden. Legen Sie beide Hände auf den Schoß. Atmen Sie langsam tief ein und spüren Sie, wie die Luft durch Ihren Körper strömt. Richten Sie alle Aufmerksamkeit auf den Atem. Wenn Ihre Gedanken abschweifen, konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Atmung und die Gegenwart.
- Wenn Sie sich daran gewöhnen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf Aktivitäten, die Ihre Aufmerksamkeit erregen. Auf diese Weise werden Ihre Ziele und Hoffnungen für die Zukunft basierend auf Leidenschaft und Interesse an sich selbst geschaffen.
Teil 2 von 2: Machen Sie das Beste aus Ihren Stärken
Schritt 1. Lernen Sie Ihre introspektive Seite kennen
Spätzünder sind in der Regel gewissenhafte Denker. Sie neigen dazu, mehr Aspekte des Lebens zu kontrollieren als ihre Altersgenossen. Sie können jemand sein, der intelligent ist; Finde Wege, um deine Natur zu deinem Vorteil zu nutzen.
- Ihre Neigung zur Selbstreflexion und Kontrolle der Situation kann dazu führen, dass andere Menschen ihre Lebensziele schneller erreichen als Sie. Da Sie sich jedoch die Zeit nehmen, sorgfältig nachzudenken, sind Sie möglicherweise fähiger und bereit, sie zu ergreifen, wenn Sie eine Gelegenheit erhalten.
- Übe kreatives Schreiben. Wenn du öfter zu Hause bist, als dir lieb ist, oder nach Möglichkeiten suchen, deine Freizeit zu verbringen, versuche, kreatives Schreiben zu üben. Sie können Gedichte oder Prosa schreiben. Kreatives Schreiben kann eine gute Möglichkeit sein, Ihre Kreativität auszuüben. Sie können auch etwas Unerwartetes entwickeln.
- Versuchen Sie, Kunst oder Musik zu machen. Wenn du kein kreatives Schreiben magst, kannst du vielleicht in der bildenden Kunst oder Musik arbeiten. Diese Aktivitäten können Ihnen auch helfen, Ihre Kreativität auszuüben.
Schritt 2. Notieren Sie Ihre Gedanken
Das Aufschreiben von Ideen und Gedanken kann Ihnen helfen, sich wieder auf Ihre Wünsche und Ihr Potenzial zu konzentrieren. Darüber hinaus kann der Prozess der Verwirklichung der von Ihnen aufgezeichneten Träume anderen, insbesondere anderen Familienmitgliedern, helfen.
- Ihre Eigenschaften können weitergegeben werden. Wenn Ihre Kinder oder Familienmitglieder aus Ihren Erfahrungen lernen können, haben Sie dazu beigetragen, ein besseres Leben für andere zu schaffen.
- Bereiten Sie ein tägliches Tagebuch vor. Tagebuchschreiben kann eine gute Möglichkeit sein, Emotionen zu erforschen und sie in deinem täglichen Leben freier fließen zu lassen. Erzwinge das Schreiben in einer bestimmten Struktur nicht. Schreiben Sie stattdessen auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Setzen Sie sich hin und fangen Sie an, Dinge frei zu verbinden – Sie werden vielleicht überrascht sein, was aus Ihren Fingern kommt. Es kann auch eine gute Möglichkeit sein, sich zu besinnen und tief nachzudenken.
- Bereiten Sie ein „Ideenbuch“vor. Tragen Sie immer ein Notizbuch, um Ideen aufzuschreiben, indem Sie es beispielsweise neben Ihrem Bett oder Ihrer Tasche aufbewahren. Dieses Buch kann hilfreich sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen oder ein geringes Selbstwertgefühl haben. Wenn eine Idee auftaucht, schreiben Sie sie auf. Spätzünder sind meist voller Ideen, manchmal so viele, dass sie nicht wissen, was sie damit anfangen sollen. Es kann schwierig sein, eine Entscheidung zu treffen, wenn Ihnen eine Idee in den Sinn kommt. Beachten Sie jedoch, dass die Idee eine Bedeutung hat und sich später als nützlich erweisen könnte, wenn Sie es noch einmal überdenken.
Schritt 3. Erkennen Sie Ihre Stärken
Auch Spätblüher haben in der Regel einige sehr wertvolle Eigenschaften in sich. Zu diesen Eigenschaften gehören die Fähigkeit, zu reflektieren, Dinge zu überdenken und geduldig zu sein. Außerdem sind sie in der Regel in der Lage, abstrakt und kreativ zu denken.
- Nutzen Sie diese Stärken, um Selbstvertrauen zu entwickeln und Begeisterung zu wecken, wenn das Leben Sie in eine schlechte Position bringt.
- Aufgrund Ihrer geduldigen und reflektierenden Natur können andere Ihren Rat einholen, wenn sie persönliche Probleme haben. Nutze deine Fähigkeiten, um ihnen zu helfen. Geduld und Rücksichtnahme auf sich selbst sind auch eine Einstellung, die bei der Berufs- oder Lebenswahl genutzt werden kann. Zum Beispiel könnten Sie ein guter Berater/Akademiker sein.
Schritt 4. Glauben Sie an sich und Ihre Fähigkeiten
Sie können sich weiterentwickeln und die Herausforderungen des Lebens meistern. Wenn Sie müde werden, sprechen Sie mit sich selbst, um ihn daran zu erinnern, dass Sie eine kompetente Person mit wertvollen Fähigkeiten sind.
- Ihre Leistungen können länger dauern als andere. Denken Sie jedoch daran, dass sofortige Erfolge nicht immer schön sind. Viele Menschen haben Angst, positive Schritte zu unternehmen, weil sie sich unter Zeitdruck fühlen und nicht wissen, was sie tun. Spätzünder können dieses Gefühl vermeiden, indem sie sich die Zeit nehmen und sicherstellen, dass sie wissen, was sie tun.
- Gleichzeitig aus Fehlern lernen. Die Hindernisse, denen Sie auf dem Weg zum Erfolg begegnen, sind keine persönlichen Fehler. Diese Hindernisse können eine wertvolle Inputquelle sein, um zu lernen, Dinge in Zukunft besser zu machen.
Schritt 5. Erfolg haben und wachsen
Wenn du etwas Wichtiges im Leben erreichst, erkenne deine Leistungen an. Nutzen Sie diesen Erfolg, um sich selbst zu motivieren, damit Sie etwas noch Größeres erreichen können.
- Es kann lange dauern, bis Sie das Ziel erreichen. Infolgedessen haben Sie möglicherweise auch mehr Kontrolle darüber, was Sie tun, als diejenigen, die das Gleiche zuerst erreicht haben.
- Es kann sein, dass die Leute anfangen, Sie um Hilfe zu bitten, wenn sie sich Ihrer Erfahrung und Ihres Wissens bewusst werden. Sie haben sich die Zeit genommen, tief über das Leben nachzudenken. Außerdem haben Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen gezogen, anstatt nur die Schlussfolgerungen anderer zu übernehmen.
Tipps
- Helfen Sie anderen Spätzündern im Leben. Versichern Sie ihnen, dass sie nicht zurückgelassen werden oder weniger intelligent sind als ihre Mitmenschen. Wir alle sind wertvoll und haben einen Sinn.
- Entwickle einen Sinn für Humor. Lache oft, besonders über dich selbst. Lachen reduziert Stress und macht die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern.
