Viele Menschen leben die meiste Zeit ihres Lebens vergeblich und leiden unter dem Versuch, die Wünsche anderer zu erfüllen. Schlimmer noch, sie lassen das Leben einfach weitergehen und leben es passiv. Es gibt nur einen Weg, ein Leben zu seinen eigenen Bedingungen zu beginnen, und das ist zu erkennen, dass das Leben Leben ist Du. Sie sind die einzige Person, die Ihr Leben verbessern oder verschlechtern kann. Übernimm Verantwortung für die Kraft in dir und lebe ab heute das Leben, das du dir wünschst.
Schritt
Teil 1 von 3: Ihre Individualität bekräftigen
Schritt 1. Erkenne die Freiheit der Wahl, die du hast
Es gibt drei Ps, die im Leben gelten: Wahl, Gelegenheit, Veränderung. Seien Sie derjenige, der in der Lage ist, die Möglichkeiten zu nutzen, oder Ihr Leben wird sich nie ändern. Diese Fähigkeit gehört nur dir und du kannst sie nach Belieben einsetzen. Dies gilt auch für andere Personen. Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie es möchten. Beginnen Sie damit, dass Sie verstehen, dass Sie in der Lage sind, es zu tun (d. h. so zu leben, wie Sie es möchten), wenn dies Ihre Entscheidung ist.
Alles, was Sie in Ihrem täglichen Leben sehen und die Existenz all der Menschen, mit denen Sie häufig interagieren, ist Ihre eigene Entscheidung. Wenn dir dein jetziges Leben nicht gefällt, entscheide dich jetzt, es zu ändern
Schritt 2. Seien Sie unabhängig
Wenn Sie sich immer an die Menschen in Ihrer Umgebung wenden, geben Sie die Kontrolle über Ihr Leben auf, was bedeutet, dass Sie andere entscheiden lassen, was Sie zu entscheiden haben, sich finanziell auf andere Menschen verlassen oder auf die Entscheidung eines anderen warten, bevor Sie handeln. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben. Auch wenn Sie Anregungen von anderen einholen können, überlegen Sie sich die gegebenen Vorschläge sorgfältig, aber Sie müssen die endgültige Entscheidung selbst treffen.
Schritt 3. Bestimmen Sie Ihre Prioritätswerte
Wer Sie wirklich sind, welche Art von Menschen Sie umgeben, was Ihr Lebensunterhalt ist, was Sie am meisten lieben, all diese Dinge werden von Ihrem Kernwert bestimmt, der persönlichen Qualität, die Sie über sich selbst und andere glauben. Neben deinem Glaubenssystem wirken sich Tugendwerte auf dein gesamtes Leben aus.
Bestimmen Sie, an welche Tugenden Sie glauben, indem Sie herausfinden, welche Werte Sie am meisten schätzen. Wenn Sie Ihre Tugenden kennen, können Sie sich selbst besser verstehen, was Sie motiviert und was Ihre Lebensziele sind. Versuchen Sie, Ihre Tugenden durch die Website herauszufinden, indem Sie ein paar Fragen beantworten und Bewertungsergebnisse von mehreren verschiedenen Websites erhalten, um sicherzustellen, dass sie richtig sind
Schritt 4. Setzen Sie sich hohe Lebensziele
Nachdem Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihr Leben in Ihrem eigenen Tempo zu leben, bestimmen Sie, was diese Entscheidung wirklich für Sie bedeutet. Bedeutet das, dass Sie ins Ausland ziehen müssen? Das College verlassen und dann an eine andere Fakultät wechseln? Oder bedeutet es nur, sich von jemandem zu befreien, der jede Ihrer Entscheidungen unter Kontrolle hat?
- Denken Sie nach und schreiben Sie alle Dinge auf, von denen Sie träumen.
- Dieser Schritt wird nur durchgeführt, um herauszufinden, was Sie wirklich im Leben wollen. Wenn es keinen detaillierten Plan gibt, um dieses Ziel zu erreichen, ist das in Ordnung. Im Moment musst du es nur wissen.
Teil 2 von 3: Die richtigen Lebensziele setzen
Schritt 1. Vergessen Sie die Wünsche anderer
Nun, dieser Schritt wird langsam schwierig. Treffen Sie die Entscheidung, sich nicht mehr darum zu kümmern, was andere von Ihnen denken. Dies kann sehr schwierig sein, besonders wenn Ihr Leben von den Meinungen Ihrer Eltern, Lehrer oder Freunde bestimmt wurde. Dieser Schritt ist jedoch notwendig, damit Sie Ihr Leben selbst gestalten können. Der Wunsch, andere glücklich zu machen, ist eine schwierige Aufgabe, die zum Scheitern verurteilt ist. Lassen Sie sich daher nicht von den Wünschen anderer verfolgen, indem Sie:
- Denken Sie daran, dass Sie sich nur hilflos machen, wenn Sie sich Gedanken darüber machen, was andere denken. Sie sind nicht in der Lage, das Richtige zu tun, wenn Sie jede Ihrer Entscheidungen von jemand anderem leiten lassen. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn eine Person Sie auffordert, nach rechts abzubiegen und die andere Person Sie auffordert, nach links abzubiegen. Du bist in einer Sackgasse und kannst nichts dagegen tun.
- Vertraue deinem Herzen. Nachdem Sie den Wert der Tugend kennen, können Sie sich jetzt darauf verlassen, Entscheidungen zu treffen, solange dies mit den Tugenden übereinstimmt, an die Sie glauben. Wenn das, was Sie tun oder denken, unangenehm ist, beruhigen Sie sich und treffen Sie keine Entscheidung, bevor Sie nicht alle Aspekte sorgfältig geprüft haben.
- Bitten Sie nicht mehr um Zustimmung von anderen. Seit unserer Kindheit sind wir abhängig von den Hinweisen anderer Menschen (zum Beispiel: ein Lächeln, ein Geschenk, ein Winken etc.), die uns sagen, ob wir gut oder schlecht sind. Auch hier: Wenn Sie bereits wissen, was Ihre Grundwerte sind und was Sie in Ihrem Leben reflektieren möchten, gibt es keinen Grund, um Zustimmung von anderen zu bitten. Führen Sie eine Selbsteinschätzung durch, um sicherzustellen, dass Ihr Handeln mit Ihren Werten und Lebenszielen übereinstimmt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie immer das Beste für sich selbst tun.
Schritt 2. Erkenne die Kraft deines Geistes
Es gibt eine Theorie, dass Ihr Verstand der Gestalter Ihres Schicksals ist. Es gibt auch die Überzeugung, dass Gedanken eine greifbare physische Form und Energie haben, die bestimmen, wie Sie sich fühlen und verhalten. Das Problem ist, dass viele Menschen häufiger über Dinge nachdenken, die sie nicht wollen, anstatt darüber nachzudenken, was sie wollen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Geist und der Erfolg wird bald zu Ihnen kommen.
- Seien Sie vorsichtig mit Ihren Gedanken. Achte beim Frühstücken, Duschen oder Sport auf die Gedanken, die in Form von innerem Geplapper über dich auftauchen. Sind diese Gedanken negativ? Positiv? Neutral?
- Nachdem Sie Ihre Gedanken beobachtet und erkannt haben, achten Sie darauf, wie sich Ihr Körper anfühlt, wenn diese Gedanken auftreten. Möchten Sie wieder einschlafen und sich unter die Decke kuscheln? Oder möchtest du jeden umarmen, den du triffst? Denken Sie daran, dass negative Gedanken dazu neigen, negative Gefühle zu verursachen und positive Gedanken dazu führen, dass Sie sich positiver fühlen.
- Seien Sie ein Champion im positiven Denken. Wenn du merkst, dass du negativ denkst, frage, ob die Gedanken echt sind.
- Der Gedanke, dass Sie beispielsweise nie den gewünschten Job bekommen, führt dazu, dass Sie enttäuscht sind und die Motivation verlieren, weiter nach Arbeit zu suchen. Sie können diese negativen Gedanken jedoch bekämpfen, indem Sie nach Beweisen gegen sie suchen. Bekommen Sie jemals das, was Sie lieben, auch wenn es Zeit braucht? Wenn ja, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie irgendwann einen Job bekommen, den Sie lieben.
Schritt 3. Hören Sie auf zu vergleichen
Der Vergleich mit anderen macht unser Leben unglücklich. Versuchen Sie beim Bewässern Ihres Rasens nicht herauszufinden, ob das Gras des Nachbarn grüner ist. Dies wird noch schwieriger, wenn Sie auf soziale Medien zugreifen, die oft verwendet werden, um ein sehr ausgefeiltes Leben zu zeigen. Sie werden sehen, dass das Leben anderer auf Urlaub und üppige Abendessen beschränkt ist, ohne Streit mit Partnern und gesundheitliche Probleme durch eine Lebensmittelvergiftung, dass er fünf Stunden auf der Toilette sitzen muss. Sie wissen sicherlich bereits, dass nur Sie das Leben von jemandem, Ihr eigenes Leben, kontrollieren können. Wenn du dich mit anderen vergleichst, bleibt deine Aufmerksamkeit auf andere gerichtet, vergisst aber, dass du dich um dich selbst kümmern solltest.
- Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, sondern vergleichen Sie, wie es Ihnen vor einem Monat, sechs Monaten oder einem Jahr mit heute ging. Nachdem du so hart Basketball trainiert hast, bist du immer noch nicht Stephen Curry, aber es geht dir jetzt besser als noch vor einem Monat. Du musst nur der Beste sein, der du sein kannst, nicht besser als alle anderen.
- Sich mit anderen zu vergleichen ist ein Spiel, das man nie gewinnen kann, denn es wird immer Menschen geben, die klüger, jünger, hübscher, reicher und in anderen Dingen besser sind. Denken Sie jedoch daran, dass niemand ein perfektes Leben hat und Menschen, deren Leben perfekt aussieht, immer noch mit Problemen konfrontiert sind.
Teil 3 von 3: Träume wahr werden lassen
Schritt 1. Setzen Sie sich Ziele mit herausfordernden Fristen
Vielleicht haben Sie gehört, dass Ziele auf der Grundlage von SMART-Kriterien festgelegt werden sollten, die für: spezifisch, messbar, erreichbar, ergebnisorientiert und zeitgebunden stehen. Bereiten Sie zunächst die Lebensziele vor, die Sie (im obigen Schritt) aufgeschrieben haben, und erstellen Sie dann einen Plan, um diese mit messbaren Aktivitäten und erreichbaren, aber herausfordernden Fristen zu erreichen.
- Gehen Sie einen Schritt weiter, um Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie sich Unterstützung von anderen suchen. Fragen Sie einen Kollegen, einen engen Freund oder ein Familienmitglied, ob Sie Ihren wöchentlichen Fortschritt per E-Mail senden können und erklären, welche Maßnahmen Sie ergriffen haben, um Ihre Ziele zu erreichen. Diese zusätzlichen Schritte machen dich motivierter.
- Wenn Sie keine Unterstützung von anderen Personen erhalten, laden Sie eine App herunter, die Sie am Laufen hält.
Schritt 2. Machen Sie jeden Tag eine Sache, die Sie Ihrem Ziel näher bringt, und machen Sie diese Aufgabe zu einer Priorität
Wenn du dein Leben wirklich so leben willst, musst du dieses Ziel über alles andere priorisieren. Stellen Sie jede Woche sicher, dass Sie die Hauptaufgabe mit der höchsten/wichtigsten Priorität erledigt haben. Auf diese Weise ist Ihr Tag auch dann sinnvoll, wenn Sie andere Aufgaben noch nicht erledigt haben.
Wenn es eine Aktivität gibt, die Ihnen wirklich Spaß macht, lassen Sie sich nicht vom Geld davon abhalten. Geben Sie auch nicht dem Glauben nach, dass Sie keine Zeit haben. Wenn Ihr Lebensinhalt sehr wichtig ist, können Sie sich definitiv Zeit nehmen
Schritt 3. Verbringe Zeit mit Menschen, die dich inspirieren, ermutigen und schätzen
Ein selbstbestimmtes Leben wird mit den Menschen um dich herum angenehmer. Erwarte keine positive Veränderung, wenn du die meiste Zeit mit negativen Menschen interagierst. Die positive Energie von Freunden und Angehörigen macht Sie selbstbewusster, energiegeladener und glücklicher.
Im Alltag wird es immer Menschen geben, die kritisieren, unmotiviert sind oder sich schlecht benehmen, denen wir nur schwer ausweichen können. Seien Sie sich ihres negativen Einflusses bewusst und kontrollieren Sie Ihre Gedanken, wenn Sie bei ihnen sind. Wenn negative Gedanken auftauchen, bekämpfen Sie sie und verwandeln Sie sie in positive Gedanken
Schritt 4. Nutzen Sie die Chance
Besuchen Sie neue Orte und sammeln Sie Erfahrungen. Wenn Ihr Leben durch die Zustimmung oder Launen anderer bestimmt wurde, sind Sie möglicherweise weniger geneigt, Risiken einzugehen. Es reicht jedoch aus, kleine Risiken einzugehen, um Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten aufzubauen. Dies gibt Ihnen ein besseres Verständnis dafür, wie Sie verschiedene Hindernisse überwinden und Ihre Fähigkeiten verbessern können.
Schritt 5. Aus Fehlern lernen
Wenn Sie Chancen nutzen, können Sie einige Fehler machen. Verweilen Sie nicht zu lange bei Ihren Fehlern und nutzen Sie dies als Chance, sich zu verbessern. Sie werden am besten lernen, wenn Sie Beschwerden haben. Das Scheitern ist vorübergehend, also machen Sie das Beste daraus, damit das nächste Risiko erfolgreich ist.
Tipps
- Seien Sie geduldig mit sich selbst, wenn Sie einen Fehler machen.
- Bereiten Sie ein Kartenspiel mit inspirierenden Botschaften vor, um alle negativen Gedanken zu zerstreuen, die während dieses Prozesses auftauchen. Lesen Sie es mehrmals täglich, bis sich von selbst positive Gedanken bilden.
- Erlaube dir, dein Leben so zu leben, wie du es möchtest. Warten Sie nicht, bis jemand anderes es für Sie erledigt.
- Seien Sie auf langsame Fortschritte vorbereitet, wenn Sie Ihr Leben so geführt haben, wie andere es wollten.
- Hartnäckig sein. Hören Sie sich gegensätzliche Meinungen an, aber geben Sie niemals auf.
- Denken Sie daran, dass Sie nicht immer akzeptiert werden müssen, aber tun Sie nichts, nur um Sie zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Entscheidung treffen, die einen Unterschied macht, weil Sie Ihren persönlichen Überzeugungen folgen, Ihr Leben und andere Wünsche ändern möchten. Andere Menschen werden jemanden nicht schätzen, der "anders" erscheint, nur weil sie Aufmerksamkeit erregen wollen.
Warnung
- Interpretieren Sie „das Leben so zu leben, wie Sie es wollen“nicht als Entschuldigung für Gewalt oder unverantwortliches Fehlverhalten.
- Wenn jemand Ihre Wünsche einschränkt, überlegen Sie, wer diese Person ist, bevor Sie gegen sie vorgehen. Sie müssen sorgfältig darüber nachdenken, was Eltern, Polizei, Anwälte usw. sagen. Behörden haben aus irgendeinem Grund Autorität, von dem Sie vielleicht nichts wissen.
- Sie selbst zu sein ist ein Wunsch, der schlimme Folgen hat, wenn Sie nicht die freundliche, freundliche und liebevolle Person sind, die andere verdienen.
