Ein Notfall ist eine Situation, die eine unmittelbare Gefahr für die Gesundheit, Sicherheit, das Eigentum oder die Umwelt einer Person darstellt. Es ist eine gute Idee zu wissen, wie man mögliche Anzeichen eines Notfalls bewertet. Auf diese Weise können Sie herausfinden, wie Sie es kontrollieren können. Darüber hinaus ist eine Notfallvorsorge sehr von Vorteil, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt mit einer Notfallsituation umgehen müssen.
Schritt
Methode 1 von 3: Einen Notfall bewerten
Schritt 1. Bleiben Sie ruhig
Notfälle erfordern schnelles Handeln, aber der wichtigste Faktor, um die Situation effektiv zu kontrollieren, ist Ruhe zu bewahren. Wenn Sie sich in einem verwirrten oder ängstlichen Zustand befinden, hören Sie auf, was Sie tun, und atmen Sie tief durch. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Verhalten bewusst anpassen müssen, um in einer Stresssituation ruhig zu bleiben. Sie müssen sich selbst davon überzeugen, dass Sie mit der Situation umgehen können.
- Sie geraten im Notfall in Panik, weil Ihr Körper zu viel Cortisol (das Stresshormon) produziert. Cortisol erreicht das Gehirn und verlangsamt die Aktivität des präfrontalen Kortex, der Region des Gehirns, die komplexe Handlungen reguliert.
- Das Ignorieren physiologischer Reaktionen wird Sie nicht davon abhalten, Ihre kritischen Denkfähigkeiten einzusetzen. Sie werden nicht aufgrund von Emotionen reagieren, sondern durch rationales Denken. Schauen Sie sich um und bewerten Sie die Situation, um zu sehen, was zu tun ist, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.
Schritt 2. Bitten Sie um zusätzliche Hilfe
In Indonesien können Sie die Notrufnummer 112 anrufen oder die Notrufnummer in Ihrer Nähe anrufen. Über diese Telefonnummer können Sie mit Operatoren kommunizieren, die über einen Notfall und Ihren Standort Bescheid wissen müssen.
- Beantworten Sie die Fragen des Betreibers. Die Aufgabe des Bedieners besteht darin, durch Fragen an Sie eine schnelle und angemessene Notfallreaktion vorzubereiten.
- Wenn Sie von einem Festnetztelefon oder einem mit GPS ausgestatteten Mobiltelefon anrufen, können Notdienste möglicherweise Ihren Standort verfolgen, auch wenn Sie nicht sprechen können. Auch wenn Sie in der Situation nicht sprechen können, rufen Sie den Notdienst an oder lassen Sie sich von jemand anderem um Hilfe bitten.
Schritt 3. Bestimmen Sie die Art des Notfalls
Was weist auf einen Notfall hin? Handelt es sich um einen medizinischen Notfall oder um eine Gefährdung von Eigentum/Gebäuden, die Personen verletzen könnte? Es ist wichtig, dass Sie innehalten und die Situation ruhig bewerten, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.
- Verletzungen durch Autounfälle, Rauchvergiftung oder Brandverletzungen gehören zu den medizinischen Notfällen.
- In einem medizinischen Notfall können plötzliche körperliche Symptome wie Blutungen, Kopftrauma, Bewusstlosigkeit, Brustschmerzen, Würgen, Schwindel oder plötzliche Schwäche auftreten.
- Ein starker Wunsch, sich selbst oder anderen zu schaden, kann als psychischer Notfall angesehen werden.
- Andere Veränderungen des psychischen Gesundheitszustands können ebenfalls als Notfall angesehen werden, beispielsweise können plötzliche Verhaltensänderungen oder Verwirrung auf einen Notfall hinweisen, wenn sie ohne Grund eintreten.
- Verhaltensnotfälle können effektiver gehandhabt werden, wenn Sie ruhig bleiben, aus der Ferne beobachten und versuchen, die Person in einem kritischen Zustand zu beruhigen. Auf diese Weise können Sie richtig handeln, wenn die Situation instabil wird.
Schritt 4. Wisse, dass plötzliche Veränderungen zu Notfällen werden können
Verschüttete Chemikalien, Brände, undichte Rohre, Stromausfälle, Naturkatastrophen wie Überschwemmungen oder Brände sind Beispiele für Notfälle, die am Arbeitsplatz auftreten können. Möglicherweise sind Sie besser vorbereitet, wenn Sie Warnungen vor möglichen Notfällen wie Überschwemmungen, Erdrutschen, Tsunamis usw. erhalten. Notfälle sind jedoch in der Regel unerwartet.
- Denken Sie bei der Beurteilung eines Notfalls daran, dass die Situation instabil sein kann. Alles kann sich in einem Augenblick ändern.
- Wenn Sie vor einem Notfall gewarnt werden, bereiten Sie sich rechtzeitig vor, damit Sie ihn gut antizipieren können.
Schritt 5. Seien Sie sich der von Menschen verursachten Notfälle bewusst
Ein Angriff oder eine Androhung von Gewalt am Arbeitsplatz oder zu Hause ist ein Notfall, der eine schnelle Reaktion erfordert. Im Allgemeinen gibt es für solche Fälle kein vorhersehbares Muster oder Verfahren. Diese Situationen sind in der Regel unvorhersehbar und können sich schnell ändern.
- Wenn Sie sich in einem solchen Notfall befinden, versuchen Sie, sicher zu bleiben. Gehen Sie sofort an einen sicheren Ort oder suchen Sie Schutz. Kämpfe nicht, es sei denn, du hast keine andere Wahl.
- Achten Sie besonders auf Warnzeichen am Arbeitsplatz, einschließlich körperlicher Gewalt (Schieben, Angriff usw.). Das Büro sollte über Verfahren zum Umgang mit Gewalt verfügen, einschließlich einer Telefonnummer, um Situationen zu melden. Wenn Sie das Verfahren nicht kennen, fragen Sie einen vertrauenswürdigen Vorgesetzten oder Kollegen.
- Eine aufrichtige und offene Kommunikation zwischen Mitarbeitern und Vorgesetzten muss aufrechterhalten werden, um ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld zu erhalten.
Schritt 6. Führen Sie eine Evaluierung durch, um unmittelbare Bedrohungen zu identifizieren
Wenn Sie beispielsweise sehen, dass jemand verletzt wird, sind Sie oder jemand anderes gefährdet, ebenfalls verletzt zu werden? Wenn beispielsweise eine Person in einer Maschine steckenbleibt, wurde diese ausgeschaltet? Sind andere Personen betroffen, wenn ein Chemikalienleck auftritt? Ist jemand in den Trümmern eines Gebäudes gefangen?
- Wenn eine Bedrohung nicht kontrolliert werden kann, wirkt sich dies automatisch auf Ihre Reaktion aus.
- Denken Sie daran, dass sich jeder Notfall plötzlich ändern kann und das bedeutet, dass Sie ihn ständig bewerten müssen.
Schritt 7. Halten Sie sich von Gefahren fern
Wenn Sie oder jemand anderes Verletzungsgefahr besteht, gehen Sie sofort. Wenn Sie einen Evakuierungsplan haben, befolgen Sie die Schritte sorgfältig. Gehen Sie an einen sicheren Ort.
- Wenn es nicht möglich ist, den Tatort zu verlassen, suchen Sie sich den sichersten Ort auf, an dem Sie sich befinden. Das Verstecken unter einer festen Oberfläche (unter einem Tisch) kann Sie beispielsweise schützen, wenn Schmutz herunterfällt.
- Wenn Sie sich in der Nähe eines Autounfalls befinden, stellen Sie sicher, dass Sie den Verkehr nicht blockieren. Halten Sie an oder verlassen Sie die Autobahn.
- Denken Sie daran, dass sich die Dinge im Notfall schnell ändern können. Achten Sie bei der Auswertung darauf, ob es sich um einen flüchtigen oder brennbaren Stoff handelt. Beispielsweise kann Benzin bei einem Autounfall plötzlich Feuer fangen.
Schritt 8. Helfen Sie anderen, sich von gefährlichen Bereichen fernzuhalten
Wenn Sie anderen sicher helfen können, sich aus gefährlichen Situationen herauszuhalten, tun Sie dies. Wenn die Bedingungen zu gefährlich sind, um eine Rückkehr zum Einsatzort unmöglich zu machen, übergeben Sie die Verantwortung an die Rettungskräfte. Sie sind geschult und besser ausgerüstet, um Menschen in Gefahr zu helfen.
- Wenn der Verletzte bei Bewusstsein ist, können Sie ihm mit beruhigenden Worten helfen, auch wenn Sie ihn nicht bewegen können. Stelle Fragen, um ihn wach zu halten.
- Ist die Situation stabil, können Sie das Opfer weiterhin begleiten.
Methode 2 von 3: Umgang mit Notfällen
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, ruhig zu bleiben und die Situation unter Kontrolle zu halten. Manchmal kann man nichts tun, es spielt keine Rolle. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie nicht anders können und haben Sie keine Angst, es zuzugeben.
- Wenn du siehst, dass andere Leute am Tatort traurig oder verängstigt sind, tröste sie. Bitten Sie sie, Hilfe zu suchen.
- Es wäre besser, wenn Sie Hilfe leisten, indem Sie das Opfer begleiten, anstatt etwas zu tun, das weiteren Schaden anrichten könnte. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, begleiten Sie das Opfer einfach. Messen Sie, wenn möglich, seine Herzfrequenz, führen Sie eine Chronologie der Ereignisse und fragen Sie nach seiner Krankengeschichte. Diese Informationen werden möglicherweise benötigt, wenn Sie mit dem Notfallteam sprechen.
Schritt 2. Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie handeln
Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden, denken und handeln Sie möglicherweise in Panik. Anstatt sofort Maßnahmen zu ergreifen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen. Atmen Sie tief ein, bevor Sie etwas tun.
- Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie handeln. Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden, denken und handeln Sie möglicherweise in Panik. Anstatt sofort Maßnahmen zu ergreifen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen. Atmen Sie tief ein, bevor Sie etwas tun.
- Versuchen Sie zu pausieren, wenn Sie überfordert, in Panik geraten oder verwirrt sind. Wenn Sie alles zum Abkühlen stoppen müssen, ist das in Ordnung.
Schritt 3. Holen Sie sich das Erste-Hilfe-Set
Ein Erste-Hilfe-Set sollte für viele medizinische Notfälle gerüstet sein. Die Ausrüstung, die in der Erste-Hilfe-Ausrüstung enthalten sein muss, sind Verbandsmaterial, Mull, Pflaster, Desinfektionsmittel und andere Hilfsmittel.
- Wenn Sie kein Erste-Hilfe-Set finden, schauen Sie sich um und überlegen Sie, was Sie als Ersatz verwenden können.
- Sie müssen einen Erste-Hilfe-Kasten zu Hause haben, während Ihr Arbeitsplatz gesetzlich verpflichtet ist, einen zur Verfügung zu stellen.
- Das Erste-Hilfe-Set muss außerdem mit einer Notfalldecke (Space Blanket) aus einem speziellen Material ausgestattet sein, das leicht ist und die Körperwärme aufrechterhält. Dieses Kit ist besonders wichtig für Menschen, die zittern oder zittern, da sie helfen können, Traumata zu verhindern.
Schritt 4. Stellen Sie der verletzten Person grundlegende Fragen
Es ist wichtig, den psychischen Zustand des Opfers zu kennen, damit Sie die Verletzung besser verstehen können. Wenn er durch die Frage verwirrt aussieht oder die falsche Antwort gibt, kann es zu einer weiteren Verletzung kommen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Opfer bewusstlos ist, berühren Sie die Schulter. Schreien oder fragen: "Geht es dir gut?" laut aus.
- Hier sind einige Fragen, die Sie stellen könnten: Wie ist Ihr Name? Welches Datum ist jetzt? wie alt sind Sie?
- Wenn er nicht auf deine Fragen antwortet, versuche, seine Brust zu reiben oder sein Ohrläppchen zu kneifen, um ihn wach zu halten. Sie können auch die Augenlider sanft berühren, um zu sehen, ob sie sich öffnen.
- Nachdem Sie den grundlegenden psychischen Zustand des Opfers festgestellt haben, fragen Sie, ob es medizinische Komplikationen hat. Fragen Sie, ob er ein medizinisches Alarmarmband oder eine andere medizinische Karte hat.
Schritt 5. Bewegen Sie die verletzte Person nicht
Wenn das Opfer eine Nackenverletzung hat, kann eine Positionsänderung zu Wirbelsäulenschäden führen. Rufen Sie unbedingt den Notdienst an, wenn das Opfer eine Nackenverletzung hat und sich nicht bewegen kann.
- Wenn das Opfer aufgrund einer Beinverletzung nicht in der Lage ist, sich zu bewegen, können Sie ihm helfen, sich zu bewegen, indem Sie seine Schulter halten/stützen.
- Wenn er Angst hat, eine gefährliche Situation zu verlassen, versuchen Sie, ihn zu beruhigen.
Schritt 6. Verwenden Sie das Telefon nur, um um Hilfe zu bitten
Sie sollten sich auf die aktuelle Situation konzentrieren, da das Telefonieren ablenken kann. Wenn Sie von einem älteren Telefonmodell aus anrufen, versucht möglicherweise der Notdienst, Sie anzurufen. Verwenden Sie also das Telefon, wenn Sie wirklich Hilfe benötigen.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich wirklich um einen Notfall handelt, rufen Sie die 112 an und der Operator wird Ihnen helfen, festzustellen, ob er jemanden dorthin schicken sollte oder nicht.
- Versuchen Sie nicht, den Notfall zu dokumentieren, es sei denn, Sie sind sicher, dass Sie nicht in Gefahr sind. Das Aufnehmen eines „Selfies“oder das Posten eines Status über Ihre Situation in sozialen Medien kann zu anderen Verletzungen und rechtlichen Problemen führen.
Methode 3 von 3: Vorbereiten
Schritt 1. Erstellen Sie einen Notfallplan
Der beste Weg, um auf eine Notfallsituation zu reagieren, besteht darin, die in einem Notfallplan aufgeführten Schritte zu befolgen, sei es zu Hause oder am Arbeitsplatz. Einige Personen können zu Notfallleitern ernannt werden und eine spezielle Ausbildung erhalten. Im Notfall können Sie Zeit und Energie sparen, indem Sie einem Notfallplan und einem bestimmten Leiter folgen, auch wenn Sie damit nicht einverstanden sind.
- Der Notfallplan sollte einen Treffpunkt enthalten, an dem Sie sich treffen, nachdem Sie Ihr Haus oder Gebäude erfolgreich evakuiert haben.
- Halten Sie Notrufnummern in der Nähe Ihres Telefons oder in Ihrem Mobiltelefon bereit.
- Wichtige medizinische Daten sollten in Ihrem Telefon oder Ihrer Brieftasche gespeichert werden.
Schritt 2. Kennen Sie die Adresse, in der Sie sich befinden
Sie müssen wissen, wo Sie sich befinden, damit der Operator einen Beamten dorthin schicken kann. Es ist vielleicht einfacher, sich Ihre Wohnadresse zu merken, aber auch die Erinnerung an Ihre Arbeitsplatzadresse ist wichtig. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Adresse des von Ihnen besuchten Ortes zu überprüfen.
- Wenn Sie die vollständige Adresse Ihres Standorts nicht kennen, geben Sie einfach den Namen der Straße an, auf der Sie sich befinden, und die nächste Kreuzung oder Sehenswürdigkeit.
- Wenn Sie ein mit GPS ausgestattetes Mobiltelefon besitzen, verwenden Sie diese Funktion, um die Adresse zu finden, an der Sie sich befinden. Dafür müssen Sie jedoch in einer Notsituation einige kostbare Minuten verschwenden.
Schritt 3. Finden Sie die nächste Ausfahrt
Vergessen Sie nicht zu wissen, wo der Ausgang ist, wenn Sie irgendwo sind, egal ob es sich um Ihr Zuhause, Ihr Büro oder Ihren gewerblichen Standort handelt. Finde mindestens 2 Ausgänge, falls einer davon verschlossen ist. In Büros oder öffentlichen Gebäuden sind Ausgangs-/Nottüren in der Regel deutlich gekennzeichnet.
- Wählen Sie zwei Orte, an denen Sie sich mit Ihrer Familie oder anderen Kollegen treffen können. Einer der Treffpunkte sollte sich außerhalb des Hauses oder Arbeitsplatzes befinden. Andere Standorte befinden sich außerhalb des Bereichs, um zu antizipieren, wenn die Umgebung unsicher wird.
- Laut Gesetz muss ein als Notausgang ausgewiesener Ausgang physisch zugänglich sein.
Schritt 4. Nehmen Sie an einem Kurs teil, um Erste Hilfe zu leisten
Eine Erste-Hilfe-Tasche ist nutzlos, wenn Sie nicht wissen, wie man sie benutzt. Übung im Anlegen von Verbänden, Kompressen, Tourniquets und anderen Geräten wird Ihnen im Notfall helfen. Überall werden Erste-Hilfe-Kurse angeboten. Es ist also nicht schwer, es in der Gegend zu finden, in der Sie leben.
- Mehrere Kurse sind auch im Internet verfügbar.
- Erste-Hilfe-Kurse können gezielt auf bestimmte Altersgruppen ausgerichtet werden. Wenn Sie Kinder haben oder die Fähigkeiten haben möchten, Kindern im Notfall zu helfen, besuchen Sie einen speziellen Erste-Hilfe-Kurs, der sich darauf konzentriert, Kindern in Notsituationen zu helfen. Wenn Ihre Arbeit mit Kindern zu tun hat, sollten Sie diese Ausbildung machen.
Schritt 5. Ziehen Sie in Erwägung, zusätzlich zum Erste-Hilfe-Kurs eine CPR-Schulung (Cardiopulmonary Resuscitation) zu absolvieren
CPR-Kenntnisse zu haben, kann das Leben von jemandem retten, der einen Herzinfarkt hat. Wenn Sie noch nie ein HLW-Training hatten, können Sie dennoch Druck auf die Brust einer Person ausüben, bei der der Verdacht auf einen Herzinfarkt besteht.
- Thoraxkompressionen sind harter Druck, der schnell auf den Brustkorb ausgeübt wird. Die Kompressionsrate beträgt 100 Kompressionen pro Minute oder mehr als 1 Kompression pro Sekunde.
- PMI bietet HLW-Training für Kinder an. Wenn Sie Kinder haben, nehmen Sie an einem HLW-Training für Kinder teil, um Sie auf Notfälle vorzubereiten. Wenn Ihre Arbeit mit Kindern zu tun hat, sollten Sie diese Ausbildung machen.
Schritt 6. Berücksichtigen Sie die Risiken, die mit Chemikalien in Ihrem Haus verbunden sind
Im Notfall am Arbeitsplatz sollten Sie für alle verwendeten Chemikalien Zugriff auf die Materialsicherheitsdatenblätter (LDKB) haben. Die effektivste Vorbereitung auf einen Notfall besteht darin, neben den notwendigen Erste-Hilfe-Maßnahmen eine Liste der Chemikalien zu haben, die zu Hause oder am Arbeitsplatz verwendet werden.
- Bei häufigem Kontakt mit gefährlichen Chemikalien sollte der Arbeitsplatz über einen speziellen Ort zum Waschen der Augen verfügen.
- Sie sollten darauf vorbereitet sein, dem Notfallteam relevante chemikalienbezogene Informationen zur Verfügung zu stellen.
Schritt 7. Legen Sie eine Liste mit Notrufnummern in die Nähe des Telefons
Geben Sie die 112 und alle wichtigen medizinischen Telefonnummern an, einschließlich der Telefonnummern von Familienmitgliedern, die Sie anrufen möchten. Außerdem sollten Sie die Telefonnummern der Giftnotrufzentrale, des Rettungsdienstes und des Hausarztes sowie die Kontaktnummern von Nachbarn, engen Freunden oder Verwandten und die Telefonnummer der Dienststelle angeben.
- Alle Familienmitglieder, auch Kinder, sollten im Notfall auf diese Liste zugreifen können.
- Erwägen Sie für Kinder, ältere oder behinderte Menschen, einen Text vorzubereiten, der ihnen hilft, sich im Notfall daran zu erinnern, was sie am Telefon sagen müssen. Sie können ihnen sogar beibringen, die Wörter zu sagen und ihnen die richtigen Handlungen in verschiedenen Notfällen beizubringen.
Schritt 8. Legen Sie ein medizinisches Armband oder eine Halskette an
Wenn Sie eine chronische Krankheit haben, über die das medizinische Einsatzteam Bescheid wissen sollte, wie Diabetes, bestimmte Allergien, Epilepsie oder Krampfanfälle und andere gesundheitliche Probleme, kann ein medizinisches Armband/Halskette/Etikett diese Informationen liefern, wenn Sie dazu nicht in der Lage sind.
- Das meiste medizinische Personal überprüft das Handgelenk des Opfers auf das Vorhandensein eines medizinischen Armbands/Etiketts. Der zweite Ort, der normalerweise auch überprüft wird, ist der Hals des Opfers, um zu erkennen, ob das Opfer eine medizinische Halskette trägt.
- Menschen mit bestimmten Verhaltensstörungen wie Tourette-Syndrom, Autismus, Demenz usw. können möglicherweise ein medizinisches Abzeichen tragen, um dem Notfallteam zu helfen, ihr Verhalten besser zu verstehen.
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass alle Familienmitglieder oder alle Mitarbeiter am Arbeitsplatz wissen, wo sich der Erste-Hilfe-Kasten befindet.
- Bewahren Sie ein Erste-Hilfe-Set im Auto auf.
- Möglicherweise möchten Sie Notrufnummern außerhalb Ihres Gebiets in Betracht ziehen, falls alle Telefonleitungen in Ihrem Gebiet besetzt sind.
Warnung
- Legen Sie kein Kissen unter den Kopf einer ohnmächtig gewordenen Person, da dies die Wirbelsäule schädigen kann.
- Versuchen Sie niemals, ein Opfer mit einer Nackenverletzung zu bewegen.
- Unterbrechen Sie das Gespräch mit dem Notdienstmitarbeiter nicht, bis dieser es erlaubt.
- Niemals einem bewusstlosen Opfer Essen oder Trinken geben.
- Lassen Sie die Tür am Arbeitsplatz nicht offen. Die Nottür darf nur von innen geöffnet werden, um das Eindringen von Unverantwortlichen zu verhindern.
