Haben Sie einen Freund, der Ihnen wirklich wichtig ist, der sich aber leider auch mit Ihrem Feind anfreundet? Obwohl es absurd klingt, haben Ihre Freunde das Recht, mit Ihren Feinden gut befreundet zu sein, wissen Sie! Am wichtigsten ist, dass Sie sich nicht von ihrem Freundeskreis distanzieren, damit Sie nicht einen lieben Freund verlieren. Komm schon, lies diesen Artikel, um verschiedene schwierige Situationen im Zusammenhang mit diesem Problem zu lösen!
Schritt
Methode 1 von 3: Zeit mit deinen Freunden verbringen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Freund
Auch wenn es schwierig ist, zögere nicht, deine Gefühle über deine Beziehung mit jemandem zu teilen, den du nicht magst. Dies wird deinem Freund helfen, deine Perspektive zu verstehen und einfühlsamer zu sein, wenn du beide in der Nähe dieser Person bist.
- Führen Sie ein höfliches und angenehmes Gespräch. „Ich weiß, dass diese Situation für dich nicht angenehm ist, weil ich auch so empfinde. Ich möchte nur ehrlich und offen mit dir sein, wirklich."
- Seien Sie höflich, was Sie für die Person empfinden. "Ich mag Sarah wirklich nicht, es scheint, als könnten wir nie miteinander auskommen."
- Erklären Sie den Grund für Ihre Unvereinbarkeit mit der Person. Wenn zwischen Ihnen beiden etwas Unangenehmes passiert ist, lassen Sie es Ihre Freunde wissen. "Sieht so aus, als hätte das alles mit den letzten Ferien angefangen, nun, als ich, Sarah und Emily…"
Schritt 2. Lebe in der Gegenwart
Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart, besonders auf die Momente, die Sie mit lieben Freunden verbringen. Die "Achtsamkeits"-Technik ist auch effektiv, um Ihnen zu helfen, sich mehr auf die Gegenwart zu konzentrieren und aufzuhören, an diese Person zu denken, wissen Sie!
- Gehen Sie zurück auf den Boden: Wenn Sie an diese Person denken oder sich ängstlich und neidisch auf sie fühlen, versuchen Sie, zu denken oder zu sagen: „Komm zurück“. Atme dann tief durch und konzentriere dich wieder auf die aktuelle Situation.
- Seien Sie ein aktiver Zuhörer: Schauen Sie Ihrem Freund in die Augen und hören Sie, was er zu sagen hat. Achte genau auf den Ton ihrer Stimme, die Art und Weise, wie sie lachen oder wie sich ihre Gesichter beim Sprechen verändern. Dadurch können Sie sich mehr mit ihnen verbunden fühlen und sich auf die Gegenwart konzentrieren.
- Sprechen Sie mit Empathie: Seien Sie sich der Wirkung Ihrer Worte auf andere bewusst. Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, wenn Sie diese Aussage aus dem Mund eines anderen hören würden. Überlegen Sie dann, ob Sie in Ihrer Kommunikation ganz ehrlich waren.
Schritt 3. Besprechen Sie Ihre Gefühle
Sag deinen Freunden, was du von deiner Freundschaft hältst, sogar von der nervigen Person. Je ehrlicher du zu ihm bist, desto wahrscheinlicher ist er ehrlich zu dir. Denken Sie daran, es ist sehr wichtig, ehrlich zu Ihren Gefühlen zu sein! Wenn Sie möchten, sagen Sie Folgendes:
- "Ich will keine große Sache daraus machen, aber unsere Freundschaft ist mir sehr wichtig."
- "Ich hatte Angst, dass meine Gefühle für Sarah unsere Beziehung ruinieren würden."
- „Ich möchte nicht vorschreiben, wer dein Freund sein soll, wirklich. Ich möchte nur nicht, dass meine Unvereinbarkeit mit Sarah unserer Freundschaft im Wege steht."
Schritt 4. Zeigen Sie Ihr Einfühlungsvermögen
Empathie bedeutet, die Gefühle anderer Menschen aus ihrer Perspektive zu verstehen und zu erforschen. Versuchen Sie, Ihr Einfühlungsvermögen zu schärfen, um zu verstehen, dass die aktuelle Situation für Ihren Freund sehr schwierig sein kann. Denken Sie daran, er ist zwischen zwei Menschen gefangen, die sich nicht verstehen, aber mit beiden befreundet sein wollen, wissen Sie!
- Üben Sie Empathie, indem Sie beruhigende, mitfühlende, fürsorgliche und unterstützende Antworten geben. "Ich bin auch traurig. Es muss ärgerlich sein, ja, mitten in einer solchen Situation zu sein. Gibt es etwas, bei dem ich Ihnen helfen kann?"
- Vermeiden Sie Reaktionen, die ungeduldig klingen, ihre Emotionen ignorieren, egoistisch, gleichgültig, nicht unterstützend und/oder fordernd sind, wie zum Beispiel „Übertreiben Sie es nicht. Du solltest nicht so empfinden. Das sollten Sie tun.“
Schritt 5. Gestalten Sie die Situation in einem positiven Kontext
Positive Framing ist eine Technik, um ein negatives Ereignis in eine neue und positivere Perspektive zu setzen. Es ändert zwar nichts an der bereits bestehenden Situation, aber es kann zumindest deine Einstellung dazu ändern.
- Nutzen Sie diese Gelegenheit, um zu lernen, indem Sie fragen: „Was kann ich aus dieser Situation lernen? Was kann mir helfen, zu wachsen?“
- Hinterfragen Sie negative Annahmen oder Überzeugungen wie: "Sie hängen rum, weil meine Freunde sie mehr mögen."
- Verwenden Sie eine andere Diktion. Ändere dein "Ich hasse ihn so sehr" in "Ich bin nicht sein bester Freund" oder "Vielleicht steckt er gerade auch in Schwierigkeiten".
Schritt 6. Klatschen Sie nicht
Sprechen Sie nach Möglichkeit nicht über die Person ohne ihr Wissen und klatschen Sie nicht über sie. Vertrauen Sie mir, es ist sehr unreif, abscheulich und lässt Sie wie ein schlechter Mensch aussehen. Schließlich kann Tratsch für Sie, Ihre Freunde und Ihren Freundeskreis schlecht sein.
- Klatsch kann in Form von Isolation oder Mobbing auftreten.
- Dies kann das Vertrauen eines lieben Freundes beschädigen.
- Es kann auch andere dazu ermutigen, über Sie zu klatschen.
Methode 2 von 3: Umgang mit Situationen, in denen Sie drei beteiligt sind
Schritt 1. Bemühen Sie sich, Menschen, die Sie nicht mögen, kennenzulernen oder sogar mit ihnen anzufreunden
Sein Freund zu sein, mag überwältigend erscheinen, aber Tatsache ist, dass Sie möglicherweise viel mit ihm zu tun haben, weil Sie dieselben Freunde haben. Tatsächlich müssen Sie möglicherweise gelegentlich mit ihnen reisen, sowohl kleine als auch große. Versuchen Sie daher, Abstand zu halten, aber bewahren Sie eine freundliche Haltung. Lassen Sie Ihre Freunde sich nicht unwohl fühlen!
- Wenn Sie beispielsweise zu dritt unterwegs sind, versuchen Sie, die Gesprächsfrequenz zu minimieren, aber bleiben Sie dennoch höflich. Wählen Sie ein leichtes Gesprächsthema!
- Wenn die Person dich auch nicht mag, wird sie wahrscheinlich keine freundliche Einstellung zeigen. Lass ihn machen! Schließlich werden Ihre Bemühungen, nett zu bleiben, von Ihren Freunden gesehen und geschätzt.
Schritt 2. Reisen Sie mit ihm
Wenn Ihr Freund anruft, um zu fragen: „Hey, Sarah und ich gehen hier ins Kino. Möchte mitkommen? zwingen Sie sich, seiner Aufforderung nachzukommen. Auch wenn es sich unangenehm anfühlt, können Sie die Situation, die danach eintreten wird, nicht vorhersagen, oder? Vielleicht kannst du deine bestehende Beziehung sogar verbessern, indem du mehr Zeit mit ihm verbringst!
- Bei dieser Gelegenheit können Sie möglicherweise viele neue Dinge über die Person erfahren. Infolgedessen kann es Ihnen auch helfen, die Gründe für sein Verhalten zu verstehen.
- Sie haben auch die Möglichkeit, den Unterschied in seiner Haltung vor Ihnen und vor anderen zu sehen.
- Tatsächlich werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es nicht so schlimm ist, Zeit mit ihm zu verbringen.
Schritt 3. Konkurriere nicht mit der Person
So verlockend es auch sein mag, Ihre Mentalität in „uns“statt „sie“zu ändern, tun Sie es nicht! Seien Sie vorsichtig, diese Denkweise ist gefährlich, weil Sie immer das Gefühl haben werden, mit der Person zu konkurrieren, und Ihre Handlungen an diese Denkweise anpassen. Denke stattdessen klüger und vermeide es, mit ihnen um die Macht kämpfen zu wollen.
- Denken Sie daran, dass die Person möglicherweise versucht, Sie in einen Streit oder einen Wettbewerb mit ihr zu verwickeln.
- Finden Sie einen externen „Feind“, ein Objekt, das Sie alle drei hassen. Wenn ihr alle drei noch in der Schule seid, könnte der „Feind“ein Lehrer oder eine Schulaufgabe sein. Oder Sie können auch einen gemeinsamen Feind in Form von Prominenten oder Fernsehserien auswählen.
- Erinnern Sie sich an Ihr Ziel, Freundschaften mit lieben Freunden zu pflegen. Vor deinen Freunden zu streiten wird dieses Ziel nur zum Scheitern bringen, oder?
Schritt 4. Finden Sie positive Eigenschaften in der Person
Auch wenn du ihn hasst, versuche weiter, etwas an ihm zu finden, das dir gefällt. Vertrauen Sie mir, das Festhalten an der Negativität wird die Beziehung zwischen Ihnen dreien nur verschlechtern. Versuchen Sie daher, es zu überwinden, indem Sie sich mehr auf seine positiven Eigenschaften konzentrieren.
- Überlegen Sie, was Sie beide gemeinsam haben. Habt ihr beide die gleichen Vorlieben?
- Konzentrieren Sie sich auf die besten Qualitäten und beginnen Sie von dort aus.
- Werden Sie aktiv mit ihm und finden Sie heraus, was Sie beide gemeinsam haben.
Schritt 5. Demonstrieren Sie höfliches und zivilisiertes Verhalten
Musst du Zeit mit ihm verbringen? Auch wenn du ihn nicht als Freund sehen kannst, sei wenigstens höflich. Wenn Sie eine schlechte Einstellung haben, kann Ihr Freund bemerken, dass er sich nicht mit Ihnen oder der anderen Person verbindet. Wenn du der einzige bist, der schlecht darin ist, zieht er es vielleicht sogar vor, mit dieser Person befreundet zu sein. Deshalb ist Bescheidenheit so wichtig!
- Sag "Hallo", wenn du die Person triffst, anstatt sie zu ignorieren.
- Schauen Sie ihm in die Augen, während er spricht.
- Sagen Sie immer "Danke" und "Gern geschehen".
Schritt 6. Selbstverteidigung
Es ist notwendig, höflich zu sein, aber achte darauf, dass du nicht von ihm herabgesetzt wirst. Verteidige dich und deine Interessen daher, aber tue es nicht gleich schlecht oder räche seine Taten. Denken Sie daran, Ihre Bedürfnisse sind auch wichtig.
Wenn die Person anfängt, dich zu beleidigen, versuche, sie zu ignorieren oder sie aufzufordern, damit aufzuhören. Wenn Sie eine reife Antwort geben, wird Ihr Freund erkennen, dass Sie eine viel größere Person sind und Respekt verdienen als diese Person
Methode 3 von 3: Gruppenaktivität
Schritt 1. Vermeiden Sie die Person
Wenn Sie wirklich nichts mit ihm gemeinsam finden können, versuchen Sie, ihn zu meiden. Halte dich von negativen und pessimistischen Menschen fern, damit du dich mehr auf positive Menschen konzentrieren kannst.
Wenn Sie damit Schwierigkeiten haben, halten Sie Ihre Interaktionen zumindest auf ein Minimum
Schritt 2. Behalten Sie Ihre Reaktionen unter Kontrolle
Lass die Person nicht wissen, dass ihr Verhalten dich wütend gemacht hat. Wenn du reagierst, wird er wahrscheinlich weiterhin Dinge tun, die dich wütend machen. Erinnere dich daher daran, seine Wünsche nicht zu erfüllen, und versuche, dich mehr auf deine anderen Freunde zu konzentrieren.
Denken Sie daran, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass die Person nur Ihre Reaktion sehen möchte. Geben Sie ihm daher nicht diese Genugtuung
Schritt 3. Seien Sie ein glücklicher, selbstbewusster und lustiger Mensch
Wenn Ihre Persönlichkeit freundlich und lustig ist, werden andere Menschen, einschließlich Ihrer Freunde, noch mehr in Ihrer Nähe sein wollen. Zeigen Sie ihnen, dass sie einen Moment ohne Drama und Konflikte mit Ihnen verbringen können.
Best-Case-Szenario: Dein Freund wird irgendwann das Interesse daran verlieren, mit der Person abzuhängen, zumal er oder sie sich immer mehr auf den Konflikt konzentriert
Schritt 4. Halten Sie Abstand zu der Person
Achte darauf, dass du nicht neben der Person sitzen oder stehen musst, die du hasst. Wenn er bereits neben Ihnen sitzt, machen Sie das Beste aus der Situation oder bitten Sie um Erlaubnis, auf die Toilette zu gehen und einen neuen Sitzplatz zu suchen. Distanz bietet Ihnen die Möglichkeit, mit anderen Menschen zu interagieren und die Perspektive zu bereichern.
Wenn Sie möchten, können Sie auch andere Aktivitäten unternehmen. Wenn Sie und Ihre Freunde beispielsweise in eine Spielhalle gehen, versuchen Sie, ein anderes Spiel mit ihnen zu spielen
Schritt 5. Nehmen Sie sich die Zeit, um die Wurzel Ihres Ärgers mit ihm zu finden
Wenn Sie in einer Gruppe arbeiten oder ihn reden hören, versuchen Sie, sich die Zeit zu nehmen, um sein Verhalten zu erkennen, das Sie stört. Versuchen Sie danach, auf den Charakter oder die Einstellung hinzuweisen, die immer Ihren Ärger auslöst. Denken Sie daran, dass Sie seine Persönlichkeit und sein Verhalten nicht ändern können. Sie können jedoch jederzeit Ihre Wahrnehmung und Reaktion auf den Auslöser ändern.
- Wenn sein Akzent zum Beispiel nervig klingt, denken Sie daran, dass er ein wesentlicher Bestandteil von ihm ist. Beginnen Sie dann, sich seine Perspektive auszuleihen, um die Situation um ihn herum zu beobachten. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Akzent ihn auch nervt, wissen Sie!
- Berücksichtigen Sie den kulturellen Hintergrund. Verstehen Sie, dass Verhalten, das in einigen Kulturen nicht zur Debatte steht, in anderen eine gegenteilige Reaktion hervorrufen kann.
