Bist du so süchtig nach Anime (japanischen Animationsfilmen), dass du nicht aufhören kannst, es jeden Tag anzusehen? Sie können Geld für Digital Versatile Discs (Digital Versatile Discs oder DVDs), Manga (japanische Comics), Actionfiguren und Anime-Konventionen ausgeben. Ihre schulischen Leistungen in der Schule können nachlassen und Sie können Ihr soziales Leben hinter sich lassen, um weiterhin Ihre Lieblings-Anime-Serie zu sehen. Du merkst, dass du aufhören musst, Animes zu schauen. Sie wissen jedoch nicht wie. Dieser Artikel bietet einige Tipps und Vorschläge, die Ihnen helfen können, diese Sucht zu überwinden.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Symptome der Anime-Sucht erkennen
Schritt 1. Bestimme, wie sehr du von Anime abhängig bist, um dich glücklich zu machen
Wenn Sie nicht feststellen können, ob Sie Anime süchtig sind oder einfach nur daran interessiert sind, ihn anzusehen, versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie enttäuscht Sie waren, als Sie keinen Anime sehen konnten. Eines der Anzeichen für Sucht ist eine große Enttäuschung, wenn Ihre Wünsche nicht erfüllt werden. Wenn Sie sich darüber ärgern, für das Verpassen einer Episode bestraft zu werden oder die Nachricht zu erhalten, dass das Veröffentlichungsdatum einer Anime-Episode verschoben wurde, sind Sie möglicherweise süchtig nach Anime. Wenn es dich traurig macht, keinen Anime zu sehen, bist du wahrscheinlich süchtig geworden.
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie eine emotionale Bindung zu Anime haben oder nicht
Widmst du dein Leben dem Anschauen von Anime? Wenn du dich unentschlossen fühlst, musst du dir vielleicht einen Moment Zeit nehmen, um nachzudenken und zu versuchen, dein Verhalten aus einer anderen Perspektive zu sehen. Denken Sie über die folgenden Fragen nach, um festzustellen, wie viel emotionale Bindung Sie zu einem Anime haben:
- Interessierst du dich mehr für Anime-Charaktere als für echte Menschen? Es ist nichts falsch daran, einen Lieblings-Anime-Charakter zu haben. Wenn Sie jedoch eine starke emotionale Bindung zu einer fiktiven Figur entwickeln und alle Beziehungen zu echten Menschen ablehnen, ist das nicht gut für Sie. Fiktive Charaktere können nicht die gleiche Liebe und Fürsorge entgegenbringen, die echte Menschen tun.
- Warst du jemals in einen ernsthaften Kampf verwickelt, der durch Anime verursacht wurde? Es spielt keine Rolle, ob Sie mit der Meinung anderer nicht einverstanden sind oder Theorien über Anime-Charaktere oder -Plots diskutieren, solange Sie dies auf erwachsene Weise tun können. Wenn Sie Anime jedoch so sehr lieben, dass Sie dadurch beschützerisch und besitzergreifend werden und sich gegen diejenigen schimpfen, die es nicht mögen, ist Ihre Besessenheit von Anime wahrscheinlich ungesund. Eine solche Einstellung kann deiner Freundschaft schaden.
Schritt 3. Finden Sie heraus, ob Anime die Art und Weise beeinflusst, wie Sie mit anderen Menschen sozial interagieren
Sprechen und benehmen Sie sich oft wie Ihr Lieblings-Anime-Charakter oder verwenden zu viele japanische Wörter, um Ihrem Lieblings-Charakter zu ähneln? Anime, wie andere Cartoons, haben übertriebene Handlungsstränge, Charaktere und Dialoge. Die Dinge, die in Anime oder Cartoons gezeigt werden, sind im Alltag oft unpassend. Es macht Ihnen vielleicht nichts aus, als Anime-Charakter behandelt zu werden. Andere Personen können jedoch beleidigt sein, wenn Sie sie genauso behandeln, wie Anime-Charaktere andere Charaktere behandeln. Manche Leute mögen Ihre Einstellung als verwirrend oder nervig empfinden. Daher nehmen sie Ihr Verhalten möglicherweise nicht ernst.
Schritt 4. Wissen Sie, wie viel Geld für dieses Hobby ausgegeben wird
Gibst du so viel Geld für Anime-bezogene Dinge aus, die du dir für den täglichen Bedarf wie Essen, Kleidung, Schulmaterial oder Miete nicht leisten kannst? Erstellen Sie eine Tabelle auf Papier und erstellen Sie Abschnitte wie "Anime", "Essen", "Kleidung" und "Schulbedarf". Notieren Sie jedes Mal, wenn Sie einen Artikel dieser Kategorie kaufen, wie viel Geld Sie für diesen Artikel ausgegeben haben. Notieren Sie den Geldbetrag, der jeder Kategorie zugewiesen wird. Sehen Sie sich danach den Geldbetrag an, den Sie für jede Kategorie ausgegeben haben.
- Wenn das meiste Geld für den Kauf von Anime-bezogenen Dingen verwendet wird, sind Sie möglicherweise süchtig nach Anime.
- Wenn Sie Ihr Geld für Lebensmittel, Kleidung und andere Notwendigkeiten sparen, um Anime-bezogene Dinge zu kaufen, sind Sie möglicherweise süchtig nach Anime geworden.
Schritt 5. Wissen Sie, wie viel Zeit Sie mit dem Anschauen von Anime verbringen
Manche Leute beschuldigen dich vielleicht, animesüchtig zu sein. Aber stimmt es, dass Sie wirklich süchtig sind? Zu wissen, wie viel Zeit du damit verbringst, Animes zu schauen und wie viel Zeit du mit anderen Aktivitäten verbringst, kann dir dabei helfen, herauszufinden, ob du wirklich süchtig bist oder nicht.
- Lehnen Sie die Einladung eines Freundes ab, mit ihm auszugehen, um Anime zu sehen? Introvertiert zu sein ist keine schlechte Sache. Wenn Sie jedoch Ihre Freunde ignorieren, um Anime zu sehen, kann dies Ihrer Freundschaft mit ihnen schaden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Anime über Aktivitäten mit Freunden zu sehen, sind Sie möglicherweise süchtig nach Anime geworden.
- Verbringst du deine ganze Zeit mit Schlafentzug und vernachlässigst deine Gesundheit und persönliche Hygiene? Wenn Sie so viel Zeit damit verbringen, Anime zu schauen, dass Sie nicht regelmäßig duschen und essen (Pocky zu essen ist einfacher, als einen Apfel zu schneiden, um ihn zu essen), können Sie sich müde und lethargisch fühlen. Infolgedessen werden Sie auch häufiger krank.
- Beeinflusst Anime deine akademische Leistung? Mach nach der Schule deine Hausaufgaben oder schaue deinen Lieblingsanime. Die Aufrechterhaltung des akademischen Ansehens ist sehr wichtig, da einige Universitäten und Jobs bestimmte Noten oder GPAs erfordern.
- Gibst du andere Hobbys auf und ersetzt sie durch Anime schauen? Hast du früher gerne Ball oder Klavier gespielt, aber damit aufgehört, um mehr Zeit für Anime zu haben? Wenn dies der Fall ist, sind Sie möglicherweise süchtig nach Anime.
Teil 2 von 3: Finger weg von Anime
Schritt 1. Versuchen Sie, die Zeit für das Ansehen von Anime zu begrenzen
Sie müssen nicht komplett aufhören, Animes zu schauen. Versuchen Sie stattdessen, anstatt jeden Tag zuzusehen, alle paar Tage oder einmal pro Woche zu sehen. Wenn du fast jeden Tag ein paar Stunden Anime ansiehst, versuche die folgenden Schritte:
Wenn Sie mehrere Anime-Episoden in einer Woche oder sogar in einer Nacht sehen, versuchen Sie, sie auf eine Episode pro Nacht oder mehrere Episoden pro Woche zu beschränken
Schritt 2. Versuchen Sie, die Anzahl der Anime-Shows zu begrenzen, die Sie sehen
Wenn Sie den Drang verspüren, eine ganze Anime-Show zu sehen, versuchen Sie, diesen Drang zu bekämpfen. Einige Shows haben mehrere Staffeln (ein Begriff, der sich auf eine Reihe von Episoden eines Films oder einer Fernsehsendung bezieht, die über einen bestimmten Zeitraum veröffentlicht werden) und erfordern, dass Sie viel Zeit damit verbringen, sie anzusehen. Wählen Sie nur eine oder zwei Sendungen aus, die Sie wirklich interessieren, und fügen Sie keine anderen Sendungen zu Ihrer Merkliste hinzu. Sie müssen nicht die gesamte Show sehen, um ein Anime-Fan zu sein.
Schritt 3. Ziehen Sie in Erwägung, für einige Zeit keine Animes mehr zu sehen
Sie können für eine Weile aufhören, Anime zu sehen, indem Sie für einige Zeit keinen Anime ansehen oder keinen Manga lesen. Versuchen Sie, eine Woche lang keine Animes mehr zu sehen, und sehen Sie, wie es Ihnen danach geht. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass Sie andere Aktivitäten und Interessen finden, die Ihre Freude am Anime ersetzen können.
Schritt 4. Verwenden Sie Anime, um sich selbst zu belohnen
Ziehe in Erwägung, andere unangenehme Arbeiten zu erledigen, bevor du dir den Anime ansiehst. Dies wird nicht nur deine Sucht reduzieren, sondern auch das Anschauen von Anime zu einer unterhaltsameren Aktivität machen. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen können:
- Sieh dir Anime nicht an, bevor du nicht alle deine Hausaufgaben gemacht hast. Sie sollten jedoch nicht lange aufbleiben, um Anime zu sehen. Dies kann Sie ermutigen, nicht zu zögern und Dinge schneller zu erledigen. Wenn Sie so viel Arbeit haben, dass Sie keine Zeit finden, Anime zu sehen, können Sie es sich an einem anderen Tag ansehen, an dem Sie nicht viel zu tun haben.
- Am Wochenende Anime gucken. Ihr Wunsch, Anime zu sehen, wird bis zum Ende der Woche jeden Tag zunehmen. An einem Wochentag können Sie jedoch eine Menge Arbeit erledigen.
- Beende zuerst alle Hausaufgaben. Sagen Sie sich, dass Sie den Anime nach Abschluss der Aufgabe sehen können. Sie können die Arbeit schnell erledigen und erhalten die schöne Belohnung, wenn Sie Anime sehen.
Schritt 5. Reduzieren Sie den Kauf von Anime-bezogenen Artikeln
Kaufen Sie Anstecknadeln, Actionfiguren, Taschen, Aufkleber und andere Artikel, nur um sie Ihrer Sammlung hinzuzufügen? Oder kaufen Sie sie, weil Sie sie wirklich mögen oder brauchen? Wenn Sie diese Artikel nur kaufen, um Ihre Sammlung zu erweitern, sollten Sie die folgenden Fragen berücksichtigen:
- Brauchst du es wirklich? Eine neue Tasche mit einem Bild deines Lieblingscharakters könnte dir beim Einkaufen von Schulmaterial helfen. Die Actionfiguren von Funko Pop werden Sie jedoch möglicherweise nicht wirklich brauchen. Wenn Sie nicht viel Geld haben, kaufen Sie Dinge, die Sie wirklich brauchen.
- Gefällt dir das Zeug? Anstatt Dinge zu kaufen, weil sie sich auf deinen Lieblingsanime beziehen, versuche sie nicht zu kaufen und spare Geld für Dinge, die dir wirklich gefallen.
- Wofür wird dieser Artikel verwendet? Einige Gegenstände wie Brillen, Uhren, Taschen und Kleidung sind in Ihrem Alltag nützlich. Andere Gegenstände wie Actionfiguren, Aufkleber oder Anstecknadeln haben jedoch nur eine dekorative Funktion. Sie können Ihre Sucht in den Griff bekommen, indem Sie Dinge kaufen, die Sie wirklich benutzen möchten, nicht nur zum Anschauen.
Schritt 6. Versuchen Sie, sich von Anime-Fan-Websites fernzuhalten und sie aus den Lesezeichen zu entfernen
Die Reduzierung der Zeit, die du mit dem Anschauen von Anime verbringst, wird wahrscheinlich nicht viel dazu beitragen, deine Sucht zu überwinden. Der Besuch von Anime-Fan-Websites und das Diskutieren Ihrer Lieblingssendungen werden Ihren Geist nur mit einer Menge Anime-bezogener Dinge füllen. Sie können mit der Sucht umgehen, indem Sie die Website nicht erneut besuchen. Sie können verhindern, dass der Drang, Anime zu sehen, auftaucht, indem Sie nicht über Ihre Lieblingssendungen sprechen.
Schritt 7. Die Fähigkeit haben, zwischen Fantasie und Realität zu unterscheiden
Es ist ganz natürlich, eine starke emotionale Bindung zu einem Lieblingscharakter aus der Serie zu haben. Dafür muss man sich nicht schämen. Wenn Sie sich jedoch aufgrund dieser emotionalen Bindung in eine fiktive Figur verlieben, können Sie sich verwirrt, verlegen und frustriert von Ihrem Leben fühlen. Denken Sie daran, dass Anime eine unwirkliche Fiktion ist, die von einer Gruppe von Autoren und Animatoren geschaffen wurde. Die Welt und die Anime-Charaktere können die Welt, in der Sie leben, und die Menschen in Ihrem Leben nicht ersetzen.
Versuchen Sie jetzt, das Haus zu verlassen und etwas zu finden, das Sie schön finden. Gibt es einen Baum, dessen Stamm einem Apfel ähnelt? Gibt es Steine, die Sie interessant finden? Achte auf die Außenwelt und suche nach etwas, das du toll findest. Sie können nicht lange brauchen, um es zu tun. Erinnern Sie sich danach daran, wie Sie die frische Luft genossen haben, während Sie die Schönheit in der realen Welt beobachtet haben
Schritt 8. Ziehen Sie in Betracht, Ihre Anime-Sammlung zu reduzieren
Manchmal ist der einzige Weg, eine Sucht zu überwinden, Dinge loszuwerden, die dich an deine Hobbys erinnern. Sie müssen nicht Ihre gesamte Sammlung an Actionfiguren, Manga, Kleidung, Taschen usw. verkaufen oder verschenken. Erwägen Sie jedoch, einige Gegenstände, die Sie nicht mehr verwenden, zu verschenken oder zu verkaufen. Versuchen Sie auch, keine Artikel zu kaufen, um Ihre Sammlung zu vergrößern.
Wenn das Anschauen von Anime im Internet zu verlockend ist oder Sie von der Arbeit oder der Schule ablenkt, sollten Sie die Anime-Videodatei von Ihrem Computer löschen oder die Website aus den Lesezeichen entfernen
Schritt 9. Beobachten Sie Ihr Verhalten
Wenn Sie versuchen, Ihren Lieblingscharakter zu imitieren oder zu viele japanische Wörter zu verwenden, um die Leute zu ärgern, wird Ihre Sucht nur noch schlimmer. Versuchen Sie, dies zu verhindern, damit Sie die Sucht stoppen können. Wenn das Verhalten zu einer Gewohnheit geworden ist, die Sie ändern möchten, bitten Sie einen Freund, Sie jedes Mal daran zu erinnern, wenn Sie einen Lieblingscharakter nachahmen oder ein unwichtiges japanisches Wort verwenden.
Schritt 10. Reduzieren Sie die Anzahl der Anime-Ausstellungen, die Sie besuchen
Wenn der Besuch von Anime-Shows eine große Rolle bei der Sucht spielt, sollten Sie erwägen, die Anzahl der Anime-Shows, die Sie jedes Jahr besuchen, zu reduzieren. Anstatt fünf oder mehr Ausstellungen im Jahr zu besuchen, können Sie es auf nur eine oder zwei Ausstellungen pro Jahr reduzieren. Dies hilft Ihnen nicht nur, Geld zu sparen, sondern hilft Ihnen auch, sich von Anime fernzuhalten.
Teil 3 von 3: Ihre Aufmerksamkeit durch andere Aktivitäten ablenken
Schritt 1. Erwägen Sie, ein anderes Hobby zu finden
Sie müssen nicht Ihre ganze Zeit für eine Sache aufwenden, auch wenn Sie sie wirklich mögen. Probieren Sie andere Interessen und Hobbys aus, die Sie vielleicht genossen haben und die Sie vergessen haben, als Sie süchtig nach Anime wurden. Hier sind einige Aktivitäten zum Ausprobieren:
- Üben Sie Selbstverteidigung. Wenn Sie Anime und japanische Kultur mögen, interessieren Sie sich vielleicht für Kampfkünste, insbesondere solche aus Japan, wie Aikido oder Judo.
- Ein Musikinstrument wie Gitarre oder Klavier spielen.
- Joggen, Wandern und Radfahren halten Sie nicht nur fit und gesund, sondern helfen Ihnen auch, sich zu entspannen und die Natur zu genießen.
- Stricken und Häkeln hält Ihre Hände in Bewegung und beschäftigt. Es kann dir helfen, Anime zu vergessen.
- Fotografie wird dir helfen, mehr aus dem Haus herauszuholen, neue Leute kennenzulernen und die Welt zu sehen, die du so lange vermisst hast. Gehen Sie aus dem Haus und beobachten Sie die Welt um Sie herum.
Schritt 2. Finde und folge anderen Fandoms
Manchmal kannst du deine Anime-Sucht durchbrechen, indem du anderen Fandoms beitrittst, die nichts mit Anime zu tun haben, einschließlich Fandoms von Büchern, Filmen und Fernsehsendungen. Sie können am Ende weniger Zeit mit Anime-bezogenen Dingen verbringen und mehr Zeit im neuen Fandom verbringen. Wenn du nicht weißt, welchem Fandom du beitreten sollst, erwäge eine Empfehlung von einem Freund oder Klassenkameraden. Erzähle deinen Freunden Dinge, die dir gefallen, wie Horrorfilme, mittelalterliche Fantasy-Bücher oder Vampirdramen.
Wenn Sie gerne Rollenspiele spielen, sollten Sie an Rollenspielaktivitäten teilnehmen, die von anderen Fandoms organisiert werden, die nichts mit Anime zu tun haben, wie zum Beispiel Bücher- oder Filmfandoms
Schritt 3. Verbringen Sie Zeit mit Freunden
Dies kann Ihnen helfen, den Anime zu vergessen. Wenn du Zeit mit Freunden verbringst, kannst du sie außerdem daran erinnern, dass sie dir immer noch wichtig sind. Auf diese Weise, wenn Sie jemanden zum Reden brauchen, wird dieser immer auf Ihre Bedenken hören und Sie unterstützen.
Wenn du keine Freunde hast, versuche neue Freunde zu finden, indem du einem Schulverein beitrittst, in die Buchhandlung oder Bibliothek gehst oder dich im Park entspannst
Schritt 4. Holen Sie sich die Hilfe von Freunden und Familie, um Sie zu unterstützen
Sagen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie, dass Sie Ihre Anime-Sucht aufgeben möchten. Sie können dir helfen, indem sie keine Anime-bezogenen Geschenke zu deinem Geburtstag geben. Wenn du Freunde hast, die auch an Anime interessiert sind, können sie dir vielleicht helfen, indem sie nicht zu viel über Anime-bezogene Dinge diskutieren. Außerdem laden sie Sie möglicherweise nicht einmal ein, eine neue Anime-Serie zu sehen.
Tipps
- Wenn Sie einen Freund haben, der Anime-süchtig ist, sollten Sie versuchen, gemeinsam an der Anime-Sucht zu arbeiten.
- Wenn Sie einen weiteren Grund brauchen, um die Verwendung japanischer Wörter zu beenden, denken Sie daran, dass Sie Japaner beleidigen können, indem Sie die Wörter aussprechen, ohne zu wissen, was sie bedeuten. Dies ist als "kulturelle Aneignung" bekannt und wird von vielen verpönt.
- "Kawaii" und "Senpai" werden von Anime-Liebhabern zu oft verwendet und solche Wörter immer wieder zu verwenden, kann viele Leute ärgern.
