Während uns vielleicht beigebracht wird, dass Freundschaft steinhart ist, haben die meisten ihre Höhen und Tiefen. Wenn ein guter Freund Distanz hält und Sie ihn kontaktieren möchten, ist der beste Ansatz Offenheit, Ehrlichkeit, die Bereitschaft, die Gefühle Ihres Freundes zu akzeptieren. Nehmen Sie sich Zeit, seien Sie weise und hoffen Sie, dass Sie das Problem beheben und vorankommen können.
Schritt
Methode 1 von 4: Beobachtung der Situation
Schritt 1. Denken Sie darüber nach, was passiert ist
Höchstwahrscheinlich gibt es einen bestimmten Grund für den Riss in Ihrer Freundschaft. Betrachten Sie die Situation so objektiv wie möglich. Trägt einer von euch einen größeren Anteil am Engagement?
- Auch wenn du das Gefühl hast, dass dir von deinem Freund Unrecht getan wurde, bedenke die Möglichkeit, dass du ihn irgendwann auf subtile Weise verletzt hast, die dir nicht einmal bewusst ist.
- Auf der anderen Seite, wenn Sie wissen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, was Sie getan haben und warum und wie Sie verhindern können, dass es wieder passiert.
Schritt 2. Hüten Sie sich vor Annahmen
Wenn es keinen klaren Grund für den Weggang Ihres Freundes zu geben scheint, ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Dies hat möglicherweise nichts mit Ihnen zu tun; vielleicht stört etwas deinen freund.
Schritt 3. Seien Sie bereit, Verantwortung zu übernehmen und/oder zu vergeben
Vielleicht möchtest du deinen Freund zurück, aber bis du bereit bist, deine Fehler zuzugeben und/oder die Fehler deines Freundes zu vergeben, wirst du nirgendwo hingehen.
Möglicherweise müssen Sie jedoch ein langes Gespräch mit Ihrem Freund führen, bevor die Wunde zu heilen beginnt. Wichtig ist, dass du dich bereit und bereit fühlst, Dinge gemeinsam zu erarbeiten, anstatt Groll zu hegen
Methode 2 von 4: Freunde anrufen
Schritt 1. Überlegen Sie zuerst, was Sie sagen möchten
Wenn Sie das Gefühl haben, sich entschuldigen zu müssen, sagen Sie klar, wofür Sie sich entschuldigen. Seien Sie ehrlich: Was bedauern Sie wirklich?
Wenn du zum Beispiel deinen Freund vernachlässigt hast, weil du deine ganze Zeit mit deiner neuen Liebe verbracht hast, wäre es unangemessen, dich dafür zu entschuldigen, dass du Zeit mit dieser Person verbringst. Sprich stattdessen darüber, wie du es bedauerst, dass du dir keine Zeit für deinen Freund genommen hast
Schritt 2. Rufen Sie Ihre Freunde an oder bitten Sie sie, sich zu treffen
Es ist wahrscheinlich am besten, von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, wenn Sie können: Die Körpersprache kann so viel mehr als nur Ihre Stimme vermitteln und kann helfen, Missverständnisse zu vermeiden. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, rufen Sie Ihren Freund an, um zu sprechen.
Wenn Sie um ein Treffen bitten, vermeiden Sie vage Sätze wie „Wir müssen reden“. Dies kann deinen Freund in die Defensive drängen. Versuchen Sie stattdessen einen emotionaleren Ansatz wie "Ich vermisse dich" oder "Ich wünschte nur, wir könnten ein wenig Zeit miteinander verbringen."
Schritt 3. Schreiben Sie einen Brief
Wenn Sie zu schüchtern sind oder Ihre Freunde Sie nicht sehen, können Sie kleine Notizen schreiben, um das Verständnis und die Kommunikation zu verbessern. Manchmal ist es einfacher, sich auf Papier auszudrücken als persönlich. Versuchen Sie, es einfach und unkompliziert zu halten; Schlagen Sie am Ende ein ungezwungenes, stressfreies Treffen vor, wie zum Beispiel einen Kaffee trinken oder einen Spaziergang machen.
Methode 3 von 4: Mit Freunden kommunizieren
Schritt 1. Drücken Sie Aufrichtigkeit aus
Sag deinem Freund, wie wichtig er dir ist und dass du ihn vermisst. Es mag verlockend sein, dieses Gespräch so schnell wie möglich zu beenden, aber Abkürzungen können Sie gefährden. Dies ist eine Gelegenheit, Ihre Gefühle zu klären.
Vermeide auch hier Witze wie „Lass uns Frieden machen“, ausgedachte Sätze können deinen Freund misstrauisch machen
Schritt 2. Hören Sie sich seine Ansichten an
Auch hier ist es eine gute Idee, das Gespräch ohne Vorurteile darüber anzugehen, wie er sich fühlt oder was er zu sagen hat. Bleiben Sie aufgeschlossen und geben Sie ihm so lange wie nötig, um zu sagen, was immer er sagen muss.
- Vielleicht braucht er ein Signal von dir, wie zum Beispiel "Ich wette, ich habe dir ein schlechtes Gefühl gegeben" oder "Ich möchte, dass wir wieder Freunde werden. Ist das noch möglich?"
- Hören Sie zu, ohne zu unterbrechen, auch wenn das, was er zu sagen hat, eine bestimmte Reaktion in Ihnen auslösen kann.
Schritt 3. Geben Sie Ihrem Freund etwas Zeit zum Nachdenken
Du bist vielleicht bereit, Dinge zu besprechen, aber vielleicht ist es dein Freund nicht. Vielleicht brauchen Sie beide etwas Zeit, um zu verarbeiten, was die andere Person gesagt hat. Sie haben einen wichtigen großen Schritt gemacht, indem Sie dieses Gespräch begonnen haben - treten Sie jetzt ein wenig zurück, damit Ihr Freund darüber nachdenken kann.
- Behalten Sie diesen Schritt im Hinterkopf, wenn Sie zunächst keine positive Antwort erhalten. Möglicherweise müssen Sie Wochen oder sogar Monate warten, bis Ihr Freund zurückkehrt.
- Es kann sehr schwierig sein, sich von Freunden fernzuhalten. Dies kann jedoch für das Überleben Ihrer Beziehung notwendig sein.
Methode 4 von 4: Weitermachen
Schritt 1. Seien Sie geduldig
Dein Freund braucht vielleicht mehr Zeit, als du denkst, um über etwas nachzudenken. Freundschaften sind komplex, erwarte also nicht, dass dies über Nacht behoben wird.
Schritt 2. Sprechen Sie über die Dinge, die Sie ändern möchten
Wenn Sie beide bereit sind, die Freundschaft fortzusetzen, ist dieser Übergang ein guter Zeitpunkt, um sich bei Bedarf auf einige Grundlagen zu einigen. Dies ist auch eine Gelegenheit für Sie beide, voneinander zu lernen und zu wachsen.
- Vielleicht sind Sie zum Beispiel damit einverstanden, ein besserer Zuhörer zu sein, und Ihr Freund wird zustimmen, Sie nicht zu sehr zu kritisieren.
- Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie drastische Veränderungen an sich selbst vornehmen müssen, um Ihren Freunden zu gefallen. Wenn dein Freund Ansprüche stellt, mit denen du dich nicht wohl fühlst, musst du überlegen, ob dies wirklich eine gesunde Beziehung ist, die auf gegenseitigem Respekt und Liebe basiert.
Schritt 3. Machen Sie einen Plan
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beide Dinge gründlich besprochen haben und sich die Dinge zu verbessern beginnen, planen Sie, sich wiederzusehen. Wenn Sie lustige Aktivitäten vorschlagen, die Sie früher gerne gemeinsam gemacht haben (eine Wanderung machen, Abendessen kochen, ins Kino gehen), können Sie Ihre Beziehung wieder auf den richtigen Weg bringen.
Tipps
- Manchmal haben Freundschaften ein natürliches Ende, weil Menschen auseinanderdriften oder Dinge tun, die der andere nicht verzeihen kann. Wenn Ihre Versuche wiederholt abgelehnt werden, müssen Sie möglicherweise die Entscheidung Ihres Freundes akzeptieren und die Beziehung aufgeben.
- Versuche, Wörter wie „du“oder „-mu“und Wörter, die ihn beschreiben, Wörter wie „ich“oder „wir“und Wörter, die dich beschreiben, zu vermeiden, wenn du dich bei ihm entschuldigst. Dies zeigt, dass Sie über Freundschaft nachgedacht haben und wie wichtig sie Ihnen ist. Beispiel: "Ich weiß, was ich getan habe und wir haben eine starke Freundschaft zwischen uns."
