Viele Leute sind sehr schüchtern. Schüchterne Menschen fühlen sich in der Nähe von Menschen, die sie nicht kennen, nicht wohl. In einem Raum voller Fremder bleiben sie allein, abseits der Menge, wie in einer eigenen Welt. Wenn sie sich mit anderen wohlfühlen, öffnen sie sich, was sehr viel Spaß machen kann. Wenn sich ein schüchterner Freund öffnet, vergisst du vielleicht, wie schüchtern er oder sie war, als du ihn zum ersten Mal getroffen hast. Lernen Sie, die Stille zu durchbrechen und sich mit sehr schüchternen Menschen anzufreunden.
Schritt
Teil 1 von 3: Auf schüchterne Menschen zugehen
Schritt 1. Gehen Sie alleine darauf zu, nicht in einer Gruppe
Schenken Sie ein freundliches Lächeln. Seien Sie ruhig und höflich. Stellen Sie sich vor und fragen Sie nach seinem Namen. Sprechen Sie nicht so aufgeregt, dass sich die schüchterne Person unwohl fühlt. Sprechen Sie leise in einem lockeren Ton.
- Achte darauf, dass deine Herangehensweise freundlich und lustig ist, aber sei nicht so leidenschaftlich, dass es unaufrichtig erscheint. Du kannst etwas sagen wie „Hallo, ich sehe, du bist allein hier. Ich bin Jeff, wer bist du?"
- Wenn Sie sich der Person allein und nicht in einer Gruppe nähern, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass die Person von Ihnen angezogen wird. Schüchterne Menschen fühlen sich in der Regel von großen Gruppen unwohl und eingeschüchtert.
Schritt 2. Stellen Sie zunächst wenig Augenkontakt her
Schüchterne Menschen neigen dazu, sich in sozialen Situationen introspektiv oder unbeholfen zu fühlen. Dieses Gefühl verstärkt sich, wenn Sie einen scharfen Blick spüren. Eine andere Person anzustarren, ohne zu blinzeln, kann sich bedrohlich anfühlen. Versuchen Sie also, von Zeit zu Zeit wegzuschauen, damit sich Ihr neuer Freund wohler fühlt.
- Die Wissenschaft zeigt, dass direkter Augenkontakt die Selbstwahrnehmung erhöht, was für sehr schüchterne Menschen ein unangenehmer Zustand ist.
- Um den Komfort mit Ihnen zu erhöhen, versuchen Sie, während der Gesprächszeit zwischen 30-60 Prozent Blickkontakt zu halten. Normalerweise sollten Sie beim Zuhören etwas häufiger Blickkontakt aufnehmen als beim Sprechen.
- Um deinem neuen Freund zu helfen, sich an dich anzupassen, stell dich neben ihn und nicht vor ihn. Diese Position fühlt sich oft weniger bedrohlich an. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper leicht drehen, um Interesse und Interesse an ihm zu zeigen.
Schritt 3. Stellen Sie offene Fragen
Um schüchterne Menschen anzuziehen, können Sie ein paar Fragen stellen. Offene Fragen, also Fragen, die mehr als ein „Ja“oder „Nein“erfordern, sind am besten. Diese Art von Frage ermöglicht es der Person, die Frage mit eigenen Worten zu beantworten, anstatt eine begrenzte Auswahl an Antworten bereitzustellen. Es gibt Ihrem potenziellen Freund auch die Möglichkeit, so wenig oder so viel zu reden, wie er möchte.
- Wenn Sie beispielsweise bei einem gesellschaftlichen Treffen sind und ein Gespräch mit einer schüchternen Person beginnen möchten, die in der Ecke steht oder an einer Wand lehnt, könnten Sie fragen: "Kennen Sie den Gastgeber?"
- Andere offene Fragen sind: „Warum bist du hierher gekommen?“, „Was machst du zum Spaß?“oder „Was halten Sie von dem Film?“
Schritt 4. Lernen Sie, sich mit Stille wohl zu fühlen
Konversation erfordert das Auf und Ab der natürlichen Bedingungen des Sprechens, Zuhörens und Schweigens. Wenn Sie ein freundlicher Mensch sind, können Sie Schweigen als Zeichen dafür sehen, dass Ihre Versuche, Kontakte zu knüpfen, gescheitert sind. Nicht wirklich. Ein paar Sekunden Stille sind normal, besonders bei schüchternen Menschen. Solche Leute brauchen länger, um zu verarbeiten, was gesagt und beantwortet wird. Wenn Sie sich an die Stille gewöhnt haben, wählen Sie ein Thema im Gespräch oder nutzen Sie die Gelegenheit, das Gespräch zu beenden.
- Wenn Sie das Gespräch fortsetzen möchten, können Sie versuchen, Verbindungen zwischen zuvor Gesagtem herzustellen, z. B. "Sie sagten, Ihre Schwester könnte Autos reparieren?"
- Wenn Sie sich und die andere Person vor einer peinlichen Stille bewahren möchten, können Sie sagen: „Nun, schön, Sie kennenzulernen, Becky. Wir sehen uns später wieder."
Schritt 5. Führen Sie ein kurzes Erstgespräch
Während seltsame Stille das Gespräch nicht gefährden, ist es eine gute Idee, das Gespräch kurz und angenehm zu halten. Wenn Sie beide kurz interagieren, machen Sie natürliche Pausen im Gespräch, damit Sie da raus können.
Schüchterne Menschen brauchen Zeit, um sich für neue Menschen und neue Situationen zu interessieren. Respektieren Sie den Wunsch, indem Sie das erste Gespräch einschränken, und erhöhen Sie dann allmählich die Dauer der Interaktion, wenn sich die Person mit Ihnen wohler fühlt
Teil 2 von 3: Beziehungen verbessern
Schritt 1. Machen Sie sich bereit, die Initiative zu ergreifen, um ein Gespräch zu beginnen
Wenn Sie sich ernsthaft mit einer sehr schüchternen Person anfreunden möchten, müssen Sie die Initiative ergreifen. Dies bedeutet, dass Sie einige Gesprächsstarter im Auge behalten und oft den Ball aufnehmen müssen, wenn das Gespräch ins Stocken geraten ist.
Natürlich kann sich eine schüchterne Person in manchen Fällen schneller öffnen und Interesse entwickeln. Aber in den frühen Tagen einer Freundschaft sollten Sie bereit sein, das Gespräch zu initiieren und/oder zu kontrollieren
Schritt 2. Sprechen Sie über gemeinsame Interessen
Wenn Sie ein Gespräch mit einer schüchternen Person beginnen, müssen Sie Smalltalk vermeiden. Normalerweise bevorzugen viele Introvertierte engagiertere und eingehendere Gespräche im Gegensatz zu banalen Themen wie dem Wetter oder Wochenendplänen.
- Versuchen Sie, Ihren neuen Freund zu ermutigen, indem Sie lernen, warum er oder sie sich für ein Gespräch interessiert, und weiter über das Thema zu sprechen.
- Wenn dein Freund zum Beispiel daran interessiert zu sein scheint, über eine bestimmte Fernsehsendung zu sprechen, versuche ihn zu ermutigen, ausführlicher über die Sendung zu sprechen. Sie könnten fragen: "Wer war Ihr Lieblingscharakter in der Serie und warum?" oder „Erzähl mir von der Episode, die dich zu einem Fan der Serie gemacht hat.“
Schritt 3. Zeigen Sie eine offene Körpersprache
Schüchterne Menschen haben oft Angst vor sozialen Interaktionen und reagieren manchmal auf diese Situationen mit körperlichen Anzeichen wie Schwitzen, Herzklopfen oder einem geröteten Gesicht. Sie machen sich oft zu viele Gedanken darüber, wie andere Menschen sie sehen. Verwenden Sie Ihre eigene Körpersprache, um ein beruhigendes, nicht bedrohliches Gespräch zu führen. Wenn Sie mit einer schüchternen Person zusammen sind, stellen Sie sicher, dass:
- Gelegentlich Blickkontakt herstellen (nicht anders erwarten)
- Seine Aufmerksamkeit während eines Gesprächs erkennen
- Lerne, Interesse an Gesprächen zu zeigen
- Halte deine Arme und Beine offen und entspannt an deinen Seiten
- Lächeln und nicken, um ihn zu ermutigen, weiterzureden
Schritt 4. Teile ein Geheimnis, um die Intimität zu vertiefen
Die Selbstauskunft ist eine mutige, aber effektive Möglichkeit, aus einem gewöhnlichen Freund einen besten Freund zu machen. Freunde wissen Dinge übereinander, die andere nicht wissen. Wenn Sie hoffen, Ihre Beziehung zu einer schüchternen Person zu verbessern, seien Sie privat offen.
- Einer der Hauptaspekte der Freundschaft ist Intimität. Sie können Intimität durch die richtige Selbstauskunft erreichen. Seien Sie jedoch vorsichtig, es ist unnötig, die tiefsten und dunkelsten Geheimnisse zu teilen. Tatsächlich kann dies deinen neuen Freund durch plötzliche Intimität erschrecken.
- Beginnen Sie mit etwas Kleinem, von dem nicht viele Leute wissen. Sie können die Selbstauskunft verweigern, indem Sie sagen: "Viele Leute wissen das nicht, aber…".
Teil 3 von 3: Den Unterschied schätzen
Schritt 1. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr Freund allein sein möchte
Menschen, die sich in sozialen Situationen nicht wohl fühlen, neigen dazu, müde zu werden, wenn sie längere Zeit Kontakte knüpfen müssen. Gib ihm Zeit, allein zu sein und du musst nicht enttäuscht sein. Es geht nicht um dich; Ihr Freund braucht nur etwas Zeit, um sich frisch zu machen.
Auch wenn es nicht so aussieht, kann sich dein schüchterner Freund bei Interaktionen sehr unwohl fühlen. Er kann so ängstlich sein, dass er das Gespräch verlassen möchte
Schritt 2. Vermeiden Sie es, Ihren neuen Freund dazu zu bringen, Dinge außerhalb seiner Komfortzone zu tun
Vermeiden Sie es, Ihren neuen Freund dazu zu bringen, Dinge außerhalb seiner Komfortzone zu tun. Gesellige Menschen finden vielleicht, dass eine schüchterne Person nur eine kleine Ermutigung ist, um eine gesellige Person zu sein. Schüchternheit kann ein ernstes soziales Problem sein, das die Beziehungen und die Arbeit anderer Menschen behindert.. Es verschwindet nicht einfach dadurch, dass die Person aufgefordert wird, ein Risiko einzugehen.
Wenn Sie diese Methode verwenden, können Sie Misstrauen erzeugen und Ihre Freunde werden sich von Ihnen fernhalten. Du kannst deinem neuen Freund ein paar „lustige“Dinge vorschlagen, aber wenn er nicht interessiert zu sein scheint, erzwinge es nicht
Schritt 3. Versuchen Sie, nicht zu fragen, warum die Person verlegen ist oder sich auf eine bestimmte Weise verhält
Eine andere schnelle Möglichkeit, eine Freundschaft zu zerstören, besteht darin, die Schüchternheit deines Freundes zu kommentieren. Behandle deine Freunde so, wie du jeden anderen behandeln würdest. Keine Notwendigkeit, Schüchternheit zu zeigen.
- Zu fragen, warum dein Freund so still ist, oder ihn als „den Schüchternen“vorzustellen, wird unhöflich erscheinen.
- Das kann deinen Freund ärgern und ihn introspektiver machen. Infolgedessen kann Ihr Verhalten ihn zurückgezogener und weniger offen machen.
Schritt 4. Verstehe ihre Schüchternheit
Indem Sie ein wenig recherchieren, können Sie das Sozialverhalten Ihres Freundes besser verstehen und nachempfinden. Laut der Wissenschaft neigen schüchterne Menschen dazu, sich vor sozialen Situationen unbehaglich zu fühlen oder Angst zu haben, insbesondere in der Nähe neuer oder unbekannter Menschen. Der Herzschlag deiner Freundin könnte pochen oder ihr Magen schmerzt. Er wird davon ausgehen, dass jeder ihn ansieht oder ihn beurteilt.
- Sie können einer schüchternen Person ein guter Freund sein, wenn Sie verstehen, dass jeder manchmal schüchtern sein kann. Deine Freundin scheint nur sehr schüchtern zu sein.
- Es darf ihm nicht peinlich sein, weil er die andere Person nicht mag oder sie sogar vermeiden möchte. Er fühlt sich in den meisten sozialen Situationen einfach unwohl. Er möchte sich vielleicht wirklich zugehörig fühlen, weiß aber nicht wie. Helfen Sie ihm, sich zu eigen zu machen, indem Sie aufhören, sein Verhalten zu beurteilen oder zu benennen.
Schritt 5. Seien Sie geduldig
Egal, ob Sie in unangenehmer Stille sitzen oder darauf warten, dass sich Ihre sehr schüchterne Freundin öffnet, Sie müssen Geduld üben. Wenn Sie aufrichtige und gute Absichten haben, wird diese Beziehung schließlich vollständig wachsen.
Zwinge deinen neuen Freund nicht, sich zu öffnen. Lass die Freundschaft von selbst wachsen. Auf diese Weise werden Sie sich im Fluss Ihrer Freundschaft wohl fühlen und Ihr schüchterner Freund wird in der Lage sein, er selbst zu sein, wenn er in Ihrer Nähe ist
Tipps
- Mach es schrittweise. Bringen Sie einen schüchternen Freund nicht in eine große Gruppe, in der er sich unwohl fühlt.
- Pass auf, dass du ihn nicht plötzlich ansprichst. Mach es gut und langsam und erschrecke ihn nicht.
- Wenn die Person sehr schüchtern ist, versuchen Sie nicht, an nur einem Tag Freunde zu finden – gehen Sie einen Schritt nach dem anderen.
- Sei du selbst, anstatt zu versuchen, "entspannt" zu sein. Die Leute werden dich als attraktiver Mensch empfinden, wenn du dich so verhältst, wie du bist.
- Seien Sie einfach Freunde, seien Sie ruhig, höflich und interessiert an dem, was sie zu sagen haben.
Warnung
- Frag sie NIEMALS, warum sie so still oder schüchtern sind, denn das ist das Schlimmste, was du sagen kannst, was sie verlegen und unwohl macht. Wenn du das fragst oder sagst, könnte er dich hassen. Du musst so tun, als ob er nicht schüchtern wäre und ihn so behandeln, als ob es nichts Falsches oder Seltsames wäre, wenn er leise ist. Irgendwann öffnet er sich.
- Versuchen Sie, mit Ihren Freunden nicht in Gruppen auf schüchterne Menschen zuzugehen, da viele schüchterne Menschen es sehr unangenehm und schwierig finden, mit so vielen neuen Menschen auf einmal umzugehen, und sie können durch Ihre Anwesenheit eingeschüchtert werden.
- Die meisten Menschen schämen sich aus Angst, dass andere sie kritisieren oder verurteilen. Achten Sie darauf, nichts zu sagen, was seinen Charakter oder seine Interessen beurteilt. Sag zum Beispiel nicht „Meine Freundin findet dich langweilig“oder rede auch nicht hinter ihrem Rücken, weil sie es wahrscheinlich herausfinden wird. Infolgedessen wird er sich nicht öffnen und sich mit dir anfreunden, weil er dir nicht vertraut. Machen Sie das Gegenteil, indem Sie ihn hin und wieder daran erinnern, was Sie an ihm mögen.
- Machen Sie keine beleidigenden Kommentare zu Stereotypen, Geschlechterdiskriminierung, Rasse usw. Oder sagen Sie nichts, was auf eine bestimmte Gruppe hinweist. Auch wenn dein neuer Freund über solche Dinge spricht, sei höflich und rede nicht darüber.
- Seien Sie vorsichtig mit Blickkontakt. Wenn man einen schüchternen Menschen zu lange anstarrt, fühlt er sich unter dem Mikroskop wie ein Insekt, Schüchterne bemerken dies schnell, wenn nicht sofort, und reagieren mit Fluchtlust.
- Bringen Sie sie niemals in peinliche oder unangenehme Situationen.
- Sag nicht "Warum lächelst du nicht?" oder "Du siehst müde aus…". Höchstwahrscheinlich sind sie unangenehm und Sie werden nur das Gewicht der Erkrankung erhöhen. Versuche stattdessen, ihm etwas Lustiges zu sagen oder ihm ein Kompliment zu machen.
