Für viele Menschen ist es nicht so einfach, die Ablehnung von der Person, die sie mögen, zu akzeptieren, wie die Handfläche zu drehen. Tatsächlich ist es gar nicht so einfach, wie Sie denken, besonders wenn die Person ein enger Freund von Ihnen ist. Obwohl es keine angenehme Situation ist, jemanden abzulehnen, wird es tatsächlich fast jeder mindestens einmal in seinem Leben erleben. Möchten Sie umfassende Tipps, um den Prozess noch einfacher zu machen? Lesen Sie weiter für diesen Artikel!
Schritt
Methode 1 von 3: Ablehnen von Personen, die Sie schon lange kennen
Schritt 1. Bereiten Sie sich vor
Wenn du darüber nachdenkst, die romantischen Gefühle von jemandem abzulehnen, hättest du über die Konsequenzen nachdenken sollen. Mit anderen Worten, glauben Sie, dass die Person nicht zu Ihnen passt, und akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Freundschaft, die zuvor geschlossen wurde, möglicherweise enden muss oder sich danach nicht mehr anfühlt. Denken Sie auch darüber nach, wie Sie diese Absichten vermitteln können.
- Überlege dir die Worte gut. Sagen Sie nicht nur „Nein“! Versuchen Sie stattdessen, Ihre Absichten auf eine höfliche und reife Weise zu erklären.
- Wählen Sie Wörter mit Bedacht. Wenn Sie zuerst vor dem Spiegel oder Ihren nächsten Verwandten üben möchten, zögern Sie nicht, dies zu tun. Stellen Sie sicher, dass Ihre Botschaft klar, höflich und für die Zuhörer leicht verständlich klingt.
- Seien Sie bereit, sich der Reaktion anzupassen. Sehen Sie nicht aus, als würden Sie ein Drehbuch lesen! Üben Sie mit verschiedenen Szenarien, damit Ihre Reaktion natürlicher klingt.
Schritt 2. Schieben Sie es nicht auf
Menschen neigen dazu, Verantwortungen, die nicht unattraktiv oder angenehm sind, zu verschieben. Verstehe jedoch, dass dein Aufschieben die Situation nur verschlimmert, besonders wenn du dir absolut sicher bist, dass du die Beziehung beenden willst. Je länger Sie es aufschieben, desto wahrscheinlicher denken Sie, dass Ihre Beziehung gut läuft. Infolgedessen wird er überraschter und verletzter sein, wenn er Ihre Ablehnung hört.
- Finden Sie den richtigen Zeitpunkt. Lehne beispielsweise jemanden nicht an seinem Geburtstag oder vor seinem Vorstellungsgespräch ab. Suchen Sie jedoch nicht weiter nach der "besten Zeit", denn diese Zeit wird nie kommen.
- Wenn du die Bindung zu deinem langjährigen Partner abbrechen möchtest, lies die wikiHow-Artikel mit dem Titel Wie man sich trennt oder Wie man mit einem Mann Schluss macht, um weitere relevante Tipps zu erhalten.
Schritt 3. Äußern Sie den Einwand direkt
Egal wie verlockend es sein mag, Ihre Ablehnung per SMS, E-Mail, Telefon usw. auszudrücken, verstehen Sie, dass schlechte Nachrichten besser persönlich übermittelt werden. Dieser Schritt lohnt sich besonders dann, wenn Sie planen, jemanden abzulehnen, mit dem Sie bereits gut befreundet sind. Zeigen Sie Ihre Wertschätzung und Reife!
- Auf diese Weise können Sie sofort seine Reaktion sehen, sei es Überraschung, Wut oder sogar Erleichterung. Als Ergebnis können Sie Ihre Reaktion an die Reaktion zu diesem Zeitpunkt anpassen.
- Suchen Sie sich einen ruhigen, privaten (oder zumindest weniger überfüllten) Ort. Denken Sie daran, niemand ist bereit, in der Öffentlichkeit abgelehnt zu werden. Es ist auch unklug, jemanden an einem lauten Ort abzulehnen, da es für die Person möglicherweise schwierig sein könnte, zu hören, was Sie zu sagen haben. Wenn Sie nur ungern mit ihm alleine chatten möchten, wählen Sie zumindest einen öffentlichen Ort, der nicht zu voll ist, wie Restaurants, Einkaufszentren usw.
Schritt 4. Helfen Sie ihm, sich auf Ihre Weigerung vorzubereiten
Wenn es soweit ist, springen Sie nicht ohne Brücke direkt in das Thema!
- Machen Sie ihn entspannter, indem Sie ihn zu lockeren Gesprächen einladen, aber übertreiben Sie es auch nicht. Denken Sie daran, dass Sie in der Lage sein müssen, beiläufige und ernsthafte Gespräche zu überbrücken, ohne umständlich oder aufdringlich zu klingen.
- Versuchen Sie, das Gespräch mit üblichen ablehnenden Eröffnungszeilen zu überbrücken, wie z.; oder "Ich bin froh, dass wir es versucht haben, aber…"
Schritt 5. Seien Sie ehrlich, aber dennoch höflich
Nennen Sie ehrlich den Grund für Ihre Ablehnung! Gib nicht vor, einen Freund zu haben, eine Beziehung mit einem Ex zu haben oder beschließe, eine Militärschule zu besuchen. Wenn Sie erwischt werden, wird Ihre Lüge die Situation zwischen Ihnen beiden nur noch schwieriger machen.
- Geben Sie ehrliche und genaue Gründe an, aber geben Sie ihnen keine Vorwürfe. Konzentrieren Sie sich auf „Ich“-Rede, die Ihre Bedürfnisse, Gefühle und persönliche Perspektive ausdrücken. Ein Ablehnungssatz wie „Das Problem liegt bei mir, nicht bei dir“mag klischeehaft klingen, ist aber bei richtiger Anwendung eine sehr wirkungsvolle Strategie.
- Stattdessen: "Ich kann nicht mit jemandem ausgehen, dessen Leben ein Chaos ist." Versuchen Sie zu sagen: "Ich möchte, dass mein Leben organisierter, klarer und strukturierter wird."
- Vermitteln Sie, dass es einen Ihrer Charaktere gibt, der dazu neigt, mit seinem Charakter zu kollidieren, so dass er das Potenzial hat, die Beziehung zwischen Ihnen beiden erfolglos zu machen.
Schritt 6. Geben Sie ihm Zeit, die Ablehnung zu bearbeiten
Entschuldige dich nicht nur, verabschiede dich und lass es dann unklar. Stellen Sie sicher, dass er Ihre Ablehnung und die Gründe dafür vollständig versteht und eine Antwort gibt.
- Wenn du ihm nicht den Raum gibst, sich zu engagieren, wird es ihm tatsächlich leichter fallen, in Zukunft hoffnungsvoll zu sein.
- Zeigen Sie Mitgefühl und erlauben Sie ihm, seine Enttäuschung, Traurigkeit und Frustration auszudrücken. Achte jedoch darauf, dass du keine Form von verbalen oder emotionalen Missbrauch tolerierst!
Schritt 7. Bleiben Sie Ihrem Standpunkt treu und geben Sie nicht so schnell auf
Das Schlimmste, was du tun kannst, ist deine Ablehnung zurückzunehmen, weil es dir leid tut und du die Person nicht verletzen willst. Fange nichts an, was du nicht beenden kannst!
- Zeigen Sie Reue (zB indem Sie ihm eine Hand auf die Schulter legen), aber geben Sie niemals nach! Stellen Sie sicher, dass Sie weiterhin höflich und einfühlsam ablehnen. Sag zum Beispiel: "Es tut mir leid, das fällt mir auch schwer, aber ich glaube, das ist der beste Weg für uns beide."
- Erlauben Sie ihm nicht, auf Fehler oder Fehler in Ihrer Erklärung hinzuweisen, Änderungen zu versprechen, wenn Sie bereit sind, es noch einmal zu überdenken, oder beschuldigen Sie Ihr Verständnis, falsch zu liegen. Denken Sie daran, Sie sind nicht im Gerichtssaal!
- Machen Sie keine falschen Hoffnungen. Sagen Sie nicht, dass Sie zu diesem Zeitpunkt "nicht bereit" sind oder einfach nur Freunde sein möchten (auch wenn Sie es wirklich wollen, sagen Sie es an dieser Stelle nicht). Mehrdeutigkeit und Unentschlossenheit können leicht als Chance interpretiert werden.
Schritt 8. Beenden Sie die Beziehung zu guten Bedingungen
Mit anderen Worten, sagen Sie höflich nein und danken Sie ihnen für die Gelegenheit, sie kennenzulernen. Betonen Sie, dass jemand, der so gut ist wie er, in Zukunft sicherlich jemanden finden wird, der größer ist als Sie. Vermitteln Sie auch Ihre Wünsche für Erfolg und Glück in der Zukunft.
Schritt 9. Seien Sie fürsorglicher, wenn Sie einen engen Freund ablehnen
Willst du nach der Absage mit ihm befreundet bleiben? Wenn ja, sage ihnen, wie sehr du die Freundschaft schätzt, aber nutze diese Ausrede nicht, um sie abzulehnen. Höchstwahrscheinlich wird sich die Antwort nicht zufriedenstellend anfühlen, insbesondere für jemanden, der bereit ist, Freundschaften zu opfern.
- Erkläre, warum Dinge, die sich in Freundschaften gut anfühlen, in romantischen Beziehungen möglicherweise nicht so sind. Sag zum Beispiel: „Du bist ein sehr spontaner und lustiger Mensch, deshalb schaue ich immer auf dich, wenn ich für eine Weile den Problemen meines Lebens entfliehen möchte. Aber, wissen Sie, ich lege wirklich großen Wert auf Struktur und Konsistenz. Deshalb brauche ich einen Partner, der einen ähnlichen Charakter hat."
- Seien Sie auf unangenehme Situationen vorbereitet. Vertrauen Sie mir, die Situation zwischen Ihnen wird sich definitiv unangenehm und unangenehm anfühlen, besonders wenn Sie sie ablehnen. Gib ihm keine Schuldgefühle, indem du sagst: „Wow, warum ist das so unangenehm?“Danke stattdessen deinem Freund dafür, dass er den Mut hat, seine Gefühle ehrlich und offen zu teilen.
- Akzeptiere die Tatsache, dass deine Freundschaft enden könnte. Die Chancen stehen gut, dass die Person, die Sie ablehnen, entscheidet, dass dies der beste Weg ist. Was auch immer Ihre Vorlieben sind, es gibt wirklich nichts, was Sie tun können, um seine Entscheidung zu ändern. Versuchen Sie also zu sagen: „Ich möchte wirklich mit Ihnen befreundet bleiben, aber ich weiß, dass Sie etwas Zeit brauchen, um darüber nachzudenken. Rufen Sie mich wieder an, wenn Sie bereit sind!"
Methode 2 von 3: Neue Leute ablehnen
Schritt 1. Seien Sie ehrlich, direkt und freundlich
Wenn die Person neu für Sie ist, werden Sie wahrscheinlich versucht sein, Ausreden zu finden, um die Möglichkeit zu vermeiden, mit ihr auszugehen. Schließlich werden Sie ihn wahrscheinlich nicht wiedersehen, oder? Wenn Ihre Chancen, ihn wiederzusehen, gering sind, warum versuchen Sie es dann nicht, die Wahrheit zu sagen? Auch wenn sich die Situation ein wenig unangenehm anfühlen wird, werden Sie sich hinterher beide viel erleichtert fühlen.
Du könntest zum Beispiel sagen: „Es ist schön, mit dir zu plaudern, aber ich denke nicht daran, die Beziehung weiterzuführen. Es tut mir Leid."
Schritt 2. Formulieren Sie Ihre Absichten klar
In diesen Situationen haben Sie nicht viel Zeit, sich auf eine Ablehnung vorzubereiten. Denken Sie daher nicht über lange Ausreden nach. Geben Sie stattdessen einfach eine klare, prägnante und klare Erklärung der Gründe für Ihre Ablehnung an.
Konzentrieren Sie sich auf die „Ich“-Aussage. Mit anderen Worten, weisen Sie darauf hin, warum Sie nicht zu jemandem wie ihm passen. Zum Beispiel: „Es tut mir leid, aber ich mag [Extremsportarten/Reisen/Online-Poker spielen] nicht, daher denke ich, dass wir nicht kompatibel sind.“
Schritt 3. Geben Sie nicht zu, dass Sie Ihre Telefonnummer geändert haben oder eine Freundin haben
Benehmen Sie sich wie ein Erwachsener! Während die Angabe einer gefälschten Nummer das Potenzial hat, die Unbeholfenheit später zu verringern, wird dies der Person nur noch mehr schaden. Wenn Sie die Dinge gut beenden wollen, behalten Sie zumindest ein positives Image, auch wenn Sie nicht mehr mit ihm in Kontakt sind.
Versuchen Sie zuerst, ehrlich und direkt mit Ihrer Ablehnung umzugehen. Mit anderen Worten, widerstehe dem Drang, klassische Tricks anzuwenden, wie zum Beispiel zuzugeben, dass du bereits einen Freund hast
Schritt 4. Machen Sie keine Witze
Auch wenn Sie die Unbeholfenheit mildern möchten, gehen Sie nicht zu weit, indem Sie Witze machen, Wörter aus Filmen zitieren usw. Höchstwahrscheinlich würde er sich dadurch tatsächlich gedemütigt fühlen. Positionieren Sie sich nicht als Idiot!
Machen Sie keine sarkastischen Sätze oder Witze. Seien Sie vorsichtig, er kann beleidigt sein, wenn er Sie sagen hört: "Ah, wie kann jemand wie Sie mit jemandem wie mir ausgehen" mit hoher Stimme, falsch klingen und mit einem Lächeln enden. Unter normalen Umständen könnte er zusammen lachen Du aber höchstwahrscheinlich wird er es in dieser Situation nicht schaffen
Methode 3 von 3: Schwierige Menschen ablehnen
Schritt 1. Vergessen Sie ggf. das Gelernte
Wenn die andere Person Ihre Ablehnungssignale nicht wahrnimmt, Ihre Ablehnung nicht akzeptieren oder nicht einmal von Ihrer Seite weichen möchte, müssen Sie wahrscheinlich etwas extremer werden, um die Beziehung schnell und sicher.
„Tut mir leid, ich habe kein Interesse an einer weiteren Beziehung mit dir. Viel Glück in deinem nächsten Leben, okay
Schritt 2. Liegen Sie, wenn nötig
Sie können nicht gut lügen? Wenn ja, versuchen Sie es nicht.
- Wenn nötig, lügen Sie ein wenig. Denken Sie daran, dass kleine Lügen leichter zu erzählen sind als große Lügen.
- Wenn nötig, lügen Sie und sagen Sie, dass sich Ihre Handynummer geändert hat oder dass Sie gerade einen neuen Freund bekommen haben. Oder konzentriere dich auf "Ich"-Sätze wie "Ich habe mich kürzlich von meinem Freund getrennt, nachdem wir jahrelang zusammen waren." „Ich kann nicht mit Menschen einer anderen Religion/Rasse ausgehen;“oder „Du bist meinem Bruder/meiner Schwester zu ähnlich.“
Schritt 3. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, es direkt abzulehnen
In einer solchen Situation ist es am besten, Ihre Ablehnung einfach per E-Mail oder SMS auszudrücken, insbesondere wenn er das Potenzial hat, aggressiv zu reagieren. Zögern Sie nicht, die nötige Distanz zu schaffen, bevor Sie Ihre Ablehnung äußern.
Schritt 4. Ignorieren Sie es nicht einfach und hoffen Sie, dass es von selbst verschwindet
Manche Leute werden es erst verstehen, wenn sie eine wirklich direkte, klare und eindeutige Ablehnung hören. Lassen Sie es daher nicht unerklärlich! Bemühen Sie sich, Ihren Einwand klar, aber höflich auszudrücken.
- Ignorieren Sie keine Textnachrichten, Telefonanrufe oder E-Mails, wenn Sie nicht wirklich eine klare, direkte Ablehnung gegeben haben. Nachdem Ihre Absicht ordnungsgemäß übermittelt wurde, können Sie diese ignorieren oder sogar eine Beschwerde bei den Behörden einreichen.
- Fühlen Sie sich in Ihrem Leben bedroht oder unsicher? Wenden Sie sich umgehend an die Behörden und holen Sie sich die notwendige Hilfe! Seien Sie vorsichtig, manche Menschen sind zu schwer, eine Ablehnung zu akzeptieren, so dass sie das Potenzial haben, danach negative Maßnahmen zu ergreifen.
