Einen Frisbee richtig zu fliegen kann schwierig sein, wenn Sie die richtige Technik nicht kennen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einen Frisbee mit grundlegenden Rückhandtechniken werfen.
Schritt
Teil 1 von 2: Erlernen der Wurfbewegung
Schritt 1. Greifen Sie die Schüssel mit den Händen
Der Daumen befindet sich oben auf der Scheibe, der Zeigefinger berührt den Rand und die anderen Finger berühren die Unterseite der Scheibe.
Schritt 2. Stellen Sie sich mit den Füßen im 90-Grad-Winkel zum Ziel
Der Fuß auf der dominanten Seite ist vorne. Wenn Ihre dominante Hand also rechts ist, ist der rechte Fuß vorne.
Schritt 3. Beugen Sie Ihr Handgelenk leicht in Richtung Ihres Körpers, während Sie die Bandscheibe greifen
Ihre Ellbogen zeigen nach oben und nach außen.
Schritt 4. Richten Sie die Schüssel auf das Ziel
Normalerweise wird Frisbee mit jemand anderem gemacht, also zielen Sie auf Ihren Partner, damit das Gericht leicht gefangen werden kann.
Schritt 5. Bewegen Sie Ihre Arme schnell nach vorne
Strecken Sie Ihre Arme, und wenn Ihre Arme fast ausgestreckt sind, bewegen Sie Ihr Handgelenk und lassen Sie die Scheibe in Richtung des Ziels los.
- Das Handgelenk sollte wie eine Feder geschnippelt werden.
- Entfernen Sie die Disc in verschiedenen Höhen, um unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen. Um einen gleichmäßigen Wurf zu erzielen, lassen Sie die Scheibe direkt über dem Nabel los.
Schritt 6. Entfernen Sie die Disc fest genug
Zu starke oder zu schwache Würfe führen dazu, dass die Scheibe auf dem Boden aufschlägt, wackelt oder fehlgeleitet wird.
Teil 2 von 2: Den Wurf perfektionieren
Schritt 1. Üben Sie Ihre Wurftechnik
Das Üben perfektioniert Ihre eigene Technik und gibt Ihnen ein Gefühl dafür, wie der Frisbee mit Luftströmungen interagiert.
Schritt 2. Üben Sie Ihre Wurftechnik
Perfektionieren Sie Ihre Wurftechnik und lernen Sie, wie sich die Scheibe durch die Luft bewegt.
- Versuchen Sie, mit einem Freund eine Scheibe zwischen zwei Kegel zu werfen.
- Versuchen Sie, die Scheibe auf ein Ziel wie einen Baum zu werfen.
Schritt 3. Strom hinzufügen
Verlagern Sie während der Wurfbewegung Ihr Gewicht vom hinteren Fuß auf das vordere Bein, während Sie Ihr Becken drehen. Steigen Sie für mehr Stabilität mit Ihrem dominanten Fuß aus.
Schritt 4. Passen Sie die Details an
Achte auf die folgenden Details, wenn du deinen Wurf perfektionierst.
- Konzentrieren Sie sich auf die Bewegung Ihres Handgelenks. Diese Bewegung verleiht dem Wurf Spin, macht ihn genauer und verhindert, dass die Scheibe wackelt.
- Beuge deine Ellbogen während des Wurfs. Dies erhöht die Genauigkeit und erhöht die Wurfkraft.
- Halten Sie die Disc hoch, wenn Sie sie werfen. Stellen Sie sich Ihren Teller als Eis in einer Tüte vor und Sie möchten nicht, dass das Eis verschüttet wird.
Tipps
- Verwenden Sie ein hochwertiges Geschirr. Ein guter Frisbee besteht aus einem sehr strapazierfähigen Material und sein Gewicht und seine Dicke sind in der Hand spürbar. Ein schlechter Teller geht schnell kaputt und hält nicht lange.
- Wenn Sie der Scheibe mehr Spin hinzufügen können, wird der Wurf weitergehen. Wenn das Gericht das Ziel nicht erreicht, versuchen Sie, es etwas spät loszulassen. Wenn der Wurf dagegen über das Ziel hinausgeht, versuchen Sie, die Scheibe früher loszulassen. Üben Sie weiter, bis die Bewegung sanfter wird und die Wurfweite größer wird.
- Finden Sie einen guten Ort, um die Disc zu werfen. Sie brauchen viel Platz, damit Sie laufen können, ohne auf Hindernisse zu stoßen.
- Hunde lieben es, Frisbees zu fangen. Wenn Sie einen Hund haben, verwenden Sie einen speziellen Teller, der zum Spielen weicher und leichter ist. Auf diese Weise ist Ihr guter Teller frei von Hundebissspuren.
- Beim Loslassen der Scheibe sollte der Zeigefinger auf das Ziel zeigen.
