Lebensziele setzen – wikiHow

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Fast jeder hat einen Traum im Leben, das ist eine Vision davon, wer er ist oder was er in Zukunft werden möchte. Zumindest hat jeder Interessen und Lebensanschauungen, die bestimmen, was er im Leben erreichen möchte. Die Festlegung von Zielen, die Sie in den nächsten Jahren erreichen möchten, kann jedoch manchmal ziemlich schwierig sein. Vielleicht sind Sie verwirrt, wo Sie anfangen sollen, besonders wenn Ihr Wunsch unmöglich zu erreichen scheint. Aber mit einer guten Vorbereitung können Sie sich lustige Lebensziele setzen, die Sie anstreben und erreichen möchten.

Schritt

Teil 1 von 3: Lebensziele setzen

Schritt 1. Überlegen Sie, was Sie wollen

Viele Menschen wissen nicht genau, was sie in ihrem Leben wollen. In diesem ersten Schritt müssen Sie Ihre Vorstellungen von „Glück“oder „Sicherheit“in Dinge umsetzen, die Sie tun möchten.

Halten Sie Stift und Papier bereit und beginnen Sie, die Dinge aufzuschreiben, die Sie für wichtig in Ihrem Leben halten. Im Moment ist es in Ordnung, allgemeine Dinge zu schreiben, aber seien Sie nicht vage.
Wenn das erste Wort zum Beispiel "Glück" ist, ist das in Ordnung. Aber versuchen Sie zu erklären, was „Glück“für Sie bedeutet? Wie sieht für Sie ein glückliches Leben aus?

Schritt 2. Schreiben Sie über sich selbst

Eine Möglichkeit, allgemeine Dinge genauer zu erklären, besteht darin, über sich selbst zu schreiben. Beginnen Sie damit, Ihre Persönlichkeit und Ihre Interessen zu identifizieren, um herauszufinden, was Ihnen wichtig ist.

Schreiben Sie auf, wie Sie Ihre Freizeit genießen. Beginnen Sie mit der Suche nach Inspiration, indem Sie alle Aktivitäten aufschreiben, die Ihnen Spaß machen und was Sie glücklich macht.
Beschränken Sie sich nicht auf Aktivitäten oder Erfahrungen, die Sie nützlich oder „gut zu tun“finden. Das Ziel der Inspirationssuche besteht darin, so viele Ideen wie möglich zu sammeln, die im nächsten Prozess nützlich sein können.
Schreiben Sie Dinge auf, die Ihnen Spaß machen und/oder über die Sie mehr erfahren möchten. Magst du Wissenschaft? Literatur? Musik? Einer von ihnen könnte der Traum Ihres Lebens sein.
Schreiben Sie auf, welche Aspekte von Ihnen Sie entwickeln möchten. Möchten Sie die Fähigkeiten entwickeln, um ein öffentlicher Redner zu werden? Schriftsteller werden? Fotograf werden? All dies kann auch Ihr Lebenstraum sein.

Schritt 3. Stellen Sie sich Ihre Zukunft vor

Versuchen Sie sich vorzustellen, wie Ihre Zukunft aussehen wird. Stellen Sie sich Fragen, damit Sie sich ein genaueres Bild machen können. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie möchten eine langfristige Berufsentscheidung treffen. Versuchen Sie, die folgenden Fragen zu stellen:

Wann möchten Sie jeden Tag früh aufstehen?
Wo willst du leben? In der Stadt? Am Stadtrand? Im Ausland?
Wer ist zu Hause, wenn Sie morgens aufwachen? Möchten Sie eine Familie haben? In diesem Fall ist ein Arbeitsplatz, der weit von zu Hause entfernt liegt, möglicherweise nicht die richtige Wahl.
Wie viel Einkommen wollen Sie?
Die Antworten auf diese Fragen reichen möglicherweise nicht aus, um einen bestimmten Traumberuf auszuwählen, aber Sie können sie als Leitfaden verwenden.

Schritt 4. Setzen Sie sich konkrete Ziele

Nachdem Sie nach Inspiration gesucht haben, haben Sie sicherlich eine Vorstellung davon, was Sie im Leben wollen. Vielleicht sind sogar Wünsche offen! Geben Sie nun Ihre Wünsche konkret an.

Zu diesem Zeitpunkt kann zum Beispiel die Idee auftauchen, dass Sie Wissenschaftler werden möchten. Ein guter Anfang! Aber denken Sie darüber nach, welches Wissenschaftsgebiet Sie wollen. Sie möchten Chemiker werden? Physiker? Astronom?
Definieren Sie die spezifischsten Ziele. Stellen Sie sich vor, Sie haben sich mit dem Beruf Chemiker für den am besten geeigneten Lebensweg entschieden. Fragen Sie sich jetzt, was Sie in diesem Bereich tun möchten. Möchten Sie in einem privaten Unternehmen arbeiten, um neue Produkte zu entwickeln? Oder möchten Sie Chemie an einer Universität unterrichten?

Schritt 5. Überlegen Sie, warum

Im Moment stehen Sie möglicherweise vor einem großen Widerstand gegen Ihre Lebensziele. Testen Sie sie nacheinander und stellen Sie sich die Frage: „Warum habe ich dieses Ziel gewählt?“Die angezeigten Antworten können die zuvor festgelegten Ziele ändern.

Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie sich entschieden haben, "Chirurg" zu werden. Sie haben auch nach dem Warum und der Antwort gefragt, denn Chirurgen sind wohlverdient und respektiert. Dieser Grund ist gut. Wenn Sie sich jedoch aus genau diesem Grund entscheiden, gibt es andere Jobs, die genauso gut sind. Sie müssen viel lernen, um Chirurg zu werden. Dieser Job erfordert, dass Sie ohne festen Arbeitszeitplan arbeiten. Wenn Ihnen diese Gründe nicht zusagen, ziehen Sie andere Pläne in Betracht, damit Sie Ihre Ziele erreichen können, die in Bezug auf Reichtum und Belohnungen gleich sind

Teil 2 von 3: Einen Leistungsplan erstellen

Schritt 1. Bestimmen Sie die Zielbewertung

Wenn es mehrere (oder viele) Ziele im Leben gibt, müssen Sie einen guten Plan haben, um diese zu erreichen. Beginnen Sie damit, Prioritäten zu setzen.

Indem Sie das oder die wichtigsten Ziele bestimmen, wissen Sie, welches Ziel Sie zuerst erreichen müssen.
Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie möglicherweise auch bestimmte Ziele von der Liste streichen, beispielsweise wenn mehrere Ziele gleichzeitig nicht erreicht werden können. Du kannst zum Beispiel kein Arzt und kein Astronaut und kein berühmter Rockmusiker sein. Es gibt bestimmte Ziele, die ein Leben lang verfolgt werden müssen und gleichzeitig unmöglich zu erreichen sind.
Es gibt mehrere Ziele, die kombiniert werden können. Wenn Sie zum Beispiel gerne Padang-Essen kochen und ein Restaurant eröffnen möchten, kombinieren Sie die beiden Dinge zu einem neuen Ziel: ein Padang-Restaurant zu eröffnen.
Einer der Zwecke dieses Rankings ist es, Ihr Engagement für jedes Ziel zu bewerten. Langfristige Ziele werden nicht erreicht, wenn Sie sich nicht dazu verpflichten, sie zu erreichen, insbesondere wenn es andere Ziele gibt, die Sie für viel wichtiger halten.

Schritt 2. Sammeln Sie unterstützende Informationen

Sobald Sie ein oder mehrere sich gegenseitig verstärkende Ziele definiert haben, beginnen Sie herauszufinden, wie Sie diese erreichen können. Stellen Sie die folgenden Fragen:

Welche Fähigkeiten sollten Sie beherrschen?
Was sind die Kriterien für den Bildungsbereich, den Sie benötigen?
Welche Ressourcen sollten Sie haben?
Wie lange musst du kämpfen?

Schritt 3. Definieren Sie Zwischenziele

Der Kampf um das Ziel ist ein langer und komplizierter Prozess. Basierend auf Ihrem Wissen über die Dinge, die zum Erreichen des Ziels erforderlich sind, besteht der nächste Schritt darin, das Ziel in mehrere Zwischenziele zu zerlegen.

Mit Zwischenzielen können Sie den Prozess der Zielerreichung einfacher verwalten, indem Sie einen Schritt-für-Schritt-Plan festlegen, um das Endziel zu erreichen.
Setzen Sie Ziele zwischen messbar und greifbar. Mit anderen Worten, jedes Zwischenziel sollte klar definiert sein, damit Sie leicht feststellen können, ob dieses Ziel erreicht wurde.
Wenn Sie zum Beispiel ein Padang-Restaurant eröffnen möchten, müssen Sie sich als Zwischenziele festlegen, einen bestimmten Betrag zu sparen, einen Standort zu finden, die Innenausstattung des Raumes zu gestalten, Möbel vorzubereiten, Versicherungen abzuschließen, verschiedene Genehmigungen zu verwalten und Lizenzen, Rekrutierung von Mitarbeitern und schließlich die Eröffnungszeremonie.
Wenn Sie versuchen, langfristige Ziele zu erreichen, haben Sie manchmal das Gefühl, auf der Stelle zu gehen. Mit einer Liste von Zielen, die einfach zu erreichen und klar sind, werden die erreichten Fortschritte jedoch leichter zu erkennen sein, sodass Sie nicht so schnell aufgeben.

Schritt 4. Legen Sie eine Frist fest

Nachdem Sie die Schritte zur Erreichung Ihres Ziels detailliert beschrieben haben, legen Sie eine Frist fest. Schätzen Sie ab, wie lange es dauert, das Zwischenziel zu erreichen, und setzen Sie eine Frist für das Erreichen des Zwischenziels.

Eine Frist zu setzen kann eine Motivationsquelle sein, da Sie ein Gefühl der Dringlichkeit haben. Außerdem fühlen Sie sich dafür verantwortlich, Ihre Ziele zu einem bestimmten Zeitpunkt zu erreichen, anstatt Ihre Prioritätenliste durcheinander zu bringen.
Am Beispiel der früheren Eröffnung eines Restaurants: Wenn Sie in drei Jahren 100 Millionen IDR sparen möchten, teilen Sie diesen Betrag in 2,8 Millionen IDR pro Monat auf. Auf diese Weise erinnern Sie sich immer daran, dass Sie das Geld jeden Monat auf die Seite legen müssen, anstatt es für andere Zwecke zu verwenden.

Schritt 5. Machen Sie einen Plan für den Umgang mit Hindernissen

Versuchen Sie sich am Ende vorzustellen, dass es Dinge gibt, die dem Erreichen Ihrer Ziele im Wege stehen könnten. Das Antizipieren möglicher Hindernisse, denen Sie begegnen müssen, hilft Ihnen, einen Plan für den Umgang mit ihnen zu erstellen, falls sie auftreten.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie sich entschieden haben, Experte für chemische Forschung zu werden. Dazu melden Sie sich für Chemiekurse an einer renommierten Universität an. Was passiert, wenn Sie nicht akzeptiert werden? Melden Sie sich woanders an? In diesem Fall müssen Sie sich möglicherweise vor der Ausschreibung der ersten Hochschule an einer anderen Hochschule bewerben. Oder Sie möchten sich nächstes Jahr einfach wieder anmelden. Wenn ja, was werden Sie in diesem Jahr tun, um Ihren Registrierungsantrag zu verbessern?

Teil 3 von 3: Das Streben nach Zielen

Schritt 1. Schaffen Sie eine unterstützende Umgebung

Was auch immer Ihre Ziele sind, es gibt ein geeigneteres Umfeld, um die Zielerreichung zu unterstützen. Geben Sie Ihr Bestes, damit die Menschen und die Umgebung um Sie herum keine Hindernisse darstellen.

Wenn Sie beispielsweise Medizin studieren möchten, müssen Sie einige Stunden studieren und sich voll und ganz auf das Studium konzentrieren. Wenn Sie in Ihrer Nähe einen Freund haben, der es liebt, Partys zu schmeißen und Sie zu bitten, mitzumachen, wäre es besser, wenn Sie umziehen.
Suchen Sie nach Menschen, die auch Ihre Ziele erreichen wollen, damit Sie sich verantwortlich und motiviert fühlen.

Schritt 2. Machen Sie sich an die Arbeit

Legen Sie ein Datum fest, an dem Sie beginnen, die von Ihnen festgelegten Zwischenziele zu erreichen. Führen Sie danach Ihren Plan durch!

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihr erstes Zwischenziel erreichen sollen, ist es immer noch zu groß, um ein Zwischenziel zu sein. Wenn Sie den ersten Schritt nicht herausfinden können, finden Sie weitere Informationen und/oder unterteilen Sie dieses Ziel in kleinere Zwischenziele.
Legen Sie ein Startdatum fest, das mindestens einige Tage in der Zukunft liegt. Wenn Sie es kaum erwarten können, loszulegen, wird Ihre Vorfreude Sie motiviert und begeistert halten, wenn Sie beginnen.
Planen Sie ein paar Tage Freizeit ein, bevor Sie mit Ihrem Plan beginnen, damit Sie Ihren Plan anpassen, sich beraten lassen oder die benötigten Tools vorbereiten können.

Schritt 3. Bemühen Sie sich, Ziele konsequent zu erreichen

Wenn Sie einmal angefangen haben, liegt der Schlüssel zum Erfolg beim Erreichen Ihrer Lebensziele in Beharrlichkeit und Beständigkeit. Sie müssen diesen Prozess Schritt für Schritt durchlaufen und es dauert lange. Daher müssen Sie weiterhin versuchen, Fortschritte zu erzielen.

Viele Menschen springen sofort mit Begeisterung ein, nachdem sie sich ein Ziel gesetzt haben. Sie investieren viel Zeit und Mühe in dieser frühen Phase. Begeisterung ist eine sehr gute Sache, aber lass ihr in den ersten Wochen oder Monaten nicht die Puste ausgehen. Setzen Sie keine Standards, die Sie auf Dauer nicht erfüllen können. Denken Sie daran, dass Sie einen langen Prozess durchlaufen werden. Das Leben ist eine Reise, kein Rennen.
Eine gute Möglichkeit, um konsistente Fortschritte zu erzielen, besteht darin, Zeit in Ihre tägliche Routine zu integrieren. Wenn Sie beispielsweise Chemiker studieren, nehmen Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit für Ihre Hausaufgaben vor, zum Beispiel von 15 bis 19 Uhr. Nehmen Sie sich auch Zeit für Recherchen, zum Beispiel von 07.30 bis 09.00 Uhr. Versuchen Sie, diese Zeit entsprechend den von Ihnen gesetzten Zielen zu nutzen, es sei denn, Sie müssen wirklich von diesem Zeitplan abweichen. Hören Sie jedoch um 21 Uhr auf zu lernen, um sich auszuruhen.
Denken Sie daran, dass Sie nur viel Zeit und Mühe investieren müssen, um ein Ziel zu erreichen. Viel Zeit und Mühe zu investieren ist der richtige Weg.

Schritt 4. Bleiben Sie motiviert

Sie müssen motiviert bleiben, denn Beständigkeit ist sehr wichtig.

Das Vorhandensein von Zwischenzielen, die erreicht werden können, ist sehr wichtig, um die Motivation zu unterstützen. Sie bleiben begeistert und engagiert, wenn Sie Fortschritte machen.
Nutzen Sie Verstärkung als Anreiz. Positive Verstärkung wird Ihr Leben angenehmer machen. Negative Verstärkung ist eine Möglichkeit, das loszuwerden, was einem nicht gefällt. Beides kann dich motivieren. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, ein Genehmigungsantragsformular auszufüllen, um ein Restaurant zu eröffnen, und sich abgelenkt fühlen, gönnen Sie sich etwas Gutes. Wenn Sie die Formulare ausgefüllt haben, können Sie vielleicht ein Eis essen oder Ihren Lieblingsfilm im Kino ansehen. In jedem Fall wird dich Verstärkung motivieren.
Sich selbst dafür zu bestrafen, dass man ein Zwischenziel nicht erreicht hat, ist nicht so effektiv wie die Verstärkung für gutes Benehmen. Wenn Sie unangenehme Folgen haben möchten, sollten Sie sich auch selbst ein Geschenk machen.

Setze dir Ziele für das Leben Schritt 15

Schritt 5. Notieren Sie den erzielten Fortschritt

Eine der besten Möglichkeiten, motiviert zu bleiben, besteht darin, Ihre Fortschritte zu verfolgen und sie regelmäßig zu lesen. Je nach Ihren Zielen und Vorlieben können Sie Apps, Journale oder Kalender verwenden.

All diese Möglichkeiten werden Sie an die erreichten Zwischenziele erinnern. Darüber hinaus bleiben Sie auch weiterhin dafür verantwortlich, nach dem von Ihnen selbst festgelegten Zeitplan zu arbeiten.
Regelmäßiges Tagebuchschreiben kann auch Stress und Angst lindern, die mit dem Kampf um das Erreichen langfristiger Ziele einhergehen.