Es hat viele Vorteile, aufmerksam zu sein. Wenn Sie Leute beobachten, die Ihre Ergebnisse verwenden, können Sie einen neuen Job finden, jemanden beim Lügen erwischen, einen Streit gewinnen oder das Herz des Partners gewinnen, den Sie sich wünschen. Die Leute senden ständig (unbewusst) Hinweise darauf, wer sie sind und was sie wollen, man muss nur wissen, wonach man suchen muss. Wenn Sie lernen möchten, die Körpersprache, den Gesichtsausdruck und den Kommunikationsstil anderer Personen zu verstehen, ohne sie wissen zu lassen, dass Sie zuschauen, lesen Sie Schritt 1 und darüber hinaus.
Schritt
Methode 1 von 3: Werde aufmerksamer
Schritt 1. Keine Eile
Sind Sie eine Person, die dazu neigt, durch den Tag zu rennen, von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen, ohne sich Zeit für einen Drink zu nehmen? Die Fähigkeit zu beobachten erfordert Übung, und sie beginnt mit der Fähigkeit zu verlangsamen, anzuhalten und zu beobachten. Sie können es nicht tun, wenn Sie es immer eilig haben, und es wird auch nicht funktionieren, es ein oder zwei Mal zu versuchen. Sie können üben, aufmerksamer zu sein, indem Sie in jeder Situation Ihren Rhythmus senken und sich Zeit nehmen, um sozusagen „an den Rosen zu riechen“.
- Beginnen Sie mit Ihren eigenen Familienmitgliedern. Haben Sie die Angewohnheit, nur halb zuzuhören, wenn Ihr Ehepartner oder Ihr Kind Ihnen von seinem Tag erzählt? Legen Sie Ihr Telefon oder Tablet beiseite, wenden Sie sich an die sprechende Person und sehen Sie ihr in die Augen. Ein guter Beobachter gehört dazu, ein guter Zuhörer zu sein.
- Wenn Sie dazu neigen, jeden Morgen wie der Wind zur Arbeit zu gehen und "Hallo" zu sagen, ohne sich die Mühe zu machen, Blickkontakt herzustellen, beginnen Sie einen anderen Ansatz. Halten Sie inne und sprechen Sie ein paar Minuten mit Ihrem Chef oder Kollegen, um ihm Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Auf diese Weise können Sie mehr Aufmerksamkeit schenken.
- Wenn Sie eine Straße, einen Zug oder einen öffentlichen Ort entlanggehen, haben Sie die Möglichkeit, ein Zuschauer zu sein. Schau sie nicht nur an, sieh sie dir an. Beobachte sie. Was siehst du?
Schritt 2. Verliere deinen Verstand
Ständig mit den eigenen Gedanken, Wünschen, Zweifeln usw. beschäftigt zu sein, lenkt davon ab, andere zu beobachten. Um ein besserer Beobachter zu werden, legen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse beiseite und konzentrieren Sie sich auf andere. Dies erfordert Übung, denn die Denkweise ist eigentlich eine Gewohnheit, die nicht leicht zu ändern ist. Achte darauf, wohin deine Gedanken gehen, und konzentriere dich bewusst auf die andere Person, damit du sie beobachten kannst.
- Wenn du zu einer Party kommst und sofort den coolsten Gesprächspartner finden willst, geh so schnell wie möglich in die Bar oder suche den nächsten Ausgang, denn du lässt deinem Gehirn keinen Raum, um Leute zu beobachten. Treten Sie einen Schritt zurück und erlauben Sie sich, sich auf die andere Person zu konzentrieren (auf diese Weise haben Sie auch eine tolle Party).
- Wenn Sie ein Einzelgespräch mit jemandem führen und sich Sorgen machen, ob Ihr Lippenstift gut aussieht und wie Ihr Lachen klingt, sind Sie kein Zuschauer. Mach dir keine Sorgen um dich selbst, konzentriere dich auf andere. So lernst du viel.
Schritt 3. Seien Sie nicht zu offensichtlich
Sie werden nicht in der Lage sein, genau zu beobachten, wenn Sie deutlich zeigen, dass Sie versuchen, jede ihrer Bewegungen zu interpretieren. Bestenfalls wird die Person unbewusst ein wenig handeln und zeigen, was sie sehen soll und nicht die Wahrheit. Das Schlimmste ist, dass die Person Ihre Neugier als aufdringlich und sogar aufdringlich empfinden wird. Sie müssen sich normal verhalten, auch wenn Ihr Gehirn vorsichtige, berechnende Urteile trifft.
- Starre nicht. Die Leute werden wissen, dass etwas los ist, wenn du sie ständig von oben bis unten anstarrst. Auch wenn dein Gehirn vollständig auf jemanden fokussiert ist, achte darauf, dass deine Augen angemessen wegschauen.
- Seien Sie nicht auffällig, wenn Sie versuchen, jemanden aus der Ferne zu beobachten. Wenn Sie zum Beispiel auf einer Party sind, stehen Sie nicht in einer dunklen Ecke und suchen Sie die Person auf, die Sie beobachten möchten. Oder wenn Sie sich entscheiden, an einer Wand zu bleiben, anstatt an einer Party teilzunehmen, stellen Sie sicher, dass Sie an einem Punkt sind, an dem niemand auf Sie zukommt und Sie für gruselig hält.
Schritt 4. Beobachten Sie, wenn sie denken, dass niemand aufpasst
Menschen geben viel von sich preis, wenn sie denken, dass niemand darauf achtet, was sie tun. Andere zu beobachten, wenn sie sich so wohl fühlen, kann viel verraten. Es gibt Ihnen ein grundlegendes Bild der Person und zeigt Ihnen ihre wahren Emotionen.
- Vielleicht bemerken Sie den Gesichtsausdruck Ihres Kollegen, wenn er oder sie zum Beispiel einen leeren Flur entlang geht.
- Achten Sie darauf, wie jemand nach Beendigung eines Gesprächs aussieht, in Pausen, wenn er Zeit für sich hat.
- Setzen Sie sich mit einer aufgeschlagenen Zeitung auf eine Parkbank oder in ein Café und achten Sie auf die Menschen um Sie herum.
Schritt 5. Beachten Sie, ob es einen Unterschied gibt
Sobald Sie grundlegende Beobachtungen über eine Person gemacht haben, können Sie sie mit ihrem späteren Verhalten vergleichen und die Unterschiede feststellen. Dies kann dir Hinweise auf interessante Fakten über die Person geben, z. B. was sie verbergen möchte und wie sie ihre wahren Gefühle ausdrückt.
Schritt 6. Beobachten Sie ihre Reaktionen
Die unmittelbaren Reaktionen einer Person auf verschiedene Situationen können ihre wahren Gedanken und Gefühle offenbaren. Achten Sie beim Beobachten einer Person auf den Gesichtsausdruck, wenn sie eine Nachricht hört. Sie können die Nachrichten selbst erzählen oder zusehen, wenn jemand anderes sie erzählt und notieren, was passiert.
Wenn Sie und Ihre Freunde zum Beispiel zum Abendessen ausgehen und eine Freundin ankündigt, dass sie gerade eine Gehaltserhöhung bekommen hat, beobachten Sie die Reaktionen der anderen. Eine Person, die sich ein paar Sekunden Zeit nimmt, bevor sie ihre Glückwünsche ausspricht, ist möglicherweise nicht glücklich, die Nachricht zu hören. Kann es etwas mit Neid zu tun haben?
Schritt 7. Suchen Sie nach dem Muster
Schreiben Sie auf, was Sie bei jemandem beobachten, damit Sie ein Muster erkennen können. Dies kann Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis des Einzelnen zu erlangen, ist aber auch eine gute Möglichkeit, den Menschen als Ganzes zu verstehen. Sie können damit beginnen, auf kleine Details zu achten, im Gegensatz zu der Beschäftigung, dem Verlangen, dem Stress, der Angst und der Schwäche, die eine Person zeigt. Die Ansammlung solcher Informationen hilft Ihnen, die andere Person besser zu verstehen und in Sekundenbruchteilen zu Schlussfolgerungen zu gelangen, die sich als wahr herausstellen.
Methode 2 von 3: Wissen, wonach Sie suchen müssen
Schritt 1. Achten Sie auf die Körpersprache
Körpersprache kann viel sagen. Menschen sagen oft eines, aber ihre Körpersprache erzählt eine ganz andere Geschichte. Schauen Sie sich die Position von Kopf, Armen, Händen, Rücken, Waden und Füßen an. Was können Sie an der Körpersprache einer Person erkennen?
- Wenn jemand "Ja" sagt, während er den Kopf schüttelt, könnte dies darauf hindeuten, dass die wahre Antwort "Nein" ist.
- Wenn jemand keinen Blickkontakt herstellen möchte, kann es sein, dass er sich unwohl fühlt. (Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass mangelnder Blickkontakt ein Hinweis darauf ist, dass jemand lügt. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall.
- Wenn sich jemand beim Sprechen zurücklehnt oder wegzieht, kann dies darauf hindeuten, dass die Person gestresst oder ängstlich ist.
- Wenn eine Person die Arme verschränkt, ist es normalerweise möglich, sich in einer Situation unwohl zu fühlen.
- Wenn eine Person krumm ist oder eine schlechte Körperhaltung hat, kann der Grund ein Problem mit dem Selbstvertrauen sein.
- Wenn jemand mit den Füßen klopft, kann dies ein Zeichen von Angst oder Ungeduld sein.
- Wenn eine Frau ihren Hals berührt, kann sie sich hilflos fühlen.
- Wenn ein Mann sein Kinn reibt, kann er sich ängstlich fühlen.
Schritt 2. Sehen Sie sich die Mimik genauer an
Menschen kommunizieren deutlich mit ihren Gesichtern, die alles von Glück bis Zerstörung ausdrücken, aber wie geschickt sind Sie darin, subtile Unterschiede zwischen Emotionen zu interpretieren? Manche Menschen sind von Natur aus empathisch und können zwischen Emotionen wie Ungeduld und Ärger unterscheiden, während andere Schwierigkeiten haben, Emotionen wie Grübeln und Langeweile zu unterscheiden. Je besser Ihre Fähigkeit, Emotionen zu unterscheiden, desto besser verstehen Sie die Menschen um Sie herum.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in diesem Bereich viel Raum für Verbesserungen haben, üben Sie Ihren Fokus darauf, die Emotionen der Menschen zu interpretieren. Wenn zum Beispiel jemand lächelt, nimm nicht automatisch „glücklich“an. Suchen Sie nach den kleinen Dingen, die Ihnen helfen können, tiefere und wahrere Emotionen zu finden. Lächelt die Person mit dem ganzen Gesicht (einschließlich der Augen) oder nur im Mund? Ersteres kann ein Indikator für Glück sein, während letzteres ein Indikator für Freude sein kann.
- Die Forschung zeigt, dass das Lesen von mehr literarischer Belletristik dazu beitragen kann, ein größeres Einfühlungsvermögen zu entwickeln, was auch zu einer größeren Beobachtungsgabe führt.
Schritt 3. Hören Sie aufmerksam zu
Die Art und Weise, wie eine Person spricht, ist ein weiterer Indikator dafür, wie sie sich fühlt. Geschwindigkeit, Lautstärke und Tonfall sind wichtige Faktoren. Achten Sie darauf, ob die beobachtete Person schneller oder langsamer, höher oder tiefer als normal spricht und ob ihre Stimme laut oder leise ist.
- Menschen, die leise flüstern oder sprechen, können schüchtern sein oder ein geringes Selbstwertgefühl haben.
- Nervosität drückt sich oft durch schnelleres Sprechen aus.
- Menschen neigen dazu, in einer etwas höheren Tonlage als gewöhnlich zu sprechen, wenn sie lügen.
- Wenn Menschen ihre Dominanz behaupten, sprechen sie in einem etwas niedrigeren Tonfall.
Schritt 4. Beobachten Sie Ihren Atem
Dies ist das am einfachsten zu beobachtende körperliche Zeichen, denn das Atmen ist etwas, das Sie nicht kontrollieren können. Achten Sie darauf, ob jemand schwer oder schnell atmet und ob seine Stimme von einem pfeifenden Geräusch begleitet wird.
- Wenn jemand schneller atmet, kann dies darauf hindeuten, dass er nervös oder gestresst ist.
- Schweres Atmen kann ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein.
- Es könnte auch bedeuten, dass sie sich zu jemandem hingezogen fühlen, vielleicht zu dir…
Schritt 5. Schauen Sie sich ihre Pupillengröße an
Kleine Pupillen können ein Hinweis darauf sein, dass jemand Drogen nimmt. Geweitete Pupillen können ein Zeichen dafür sein, dass jemand aufgeregt oder interessiert ist. Achten Sie bei der Beobachtung der Pupille einer Person darauf, dass sie nicht durch den Lichtfaktor beeinflusst wird. Helles Licht verkleinert die Pupille, während schwaches Licht die Pupille erweitert.
Schritt 6. Sehen Sie, ob sie schwitzen
Dies ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass Adrenalin durch den Körper einer Person fließt, was je nach Situation bedeuten kann, dass sie gestresst, aufgeregt oder verängstigt ist. Suchen Sie nach hellem Licht im Gesicht einer Person, nach Feuchtigkeit in der Achselhöhle (aber natürlich müssen Sie das Wetter und die Raumtemperatur berücksichtigen).
Schritt 7. Schauen Sie sich ihre Kleidung und Haare an
Wenn man Körpersprache, Mimik und andere körperliche Anzeichen beiseite lässt, kann man schon am Aussehen einer Person viel erkennen. Die Kleidung, Accessoires, Frisuren und das Make-up, die eine Person trägt, können viel erzählen.
- Beachten Sie zuerst die offensichtlichen Anzeichen. Die Person im teuren Anzug könnte ein Angestellter sein, die Person im Kruzifix könnte ein Christ sein, die Person im T-Shirt von Grateful Dead und Birkenstocks könnte ein Hippie sein.
- Suchen Sie genau nach Details über das Leben einer Person. Weißes Haar am Saum der schwarzen Hose deines Kollegen. Trockener Schlamm bedeckt die Sohlen der Schuhe. Angebissene Nägel. Die Kahlheit wird abgedeckt, indem die Haare darüber gekämmt werden. Was sagt dieses kleine Detail aus?
Schritt 8. Achten Sie auf die Gewohnheiten der Menschen
Wenn du jemanden eine Zeit lang beobachtest, achte darauf, was diese Person einzigartig macht. Was liest er jeden Tag im Zug? Was trinkt er, um sich morgens gut zu fühlen? Bringt er jeden Tag das Mittagessen oder bestellt er draußen? Vermeidet sie das Thema ihres Mannes unverhohlen? Aus jeder dieser Beobachtungen kann man etwas sagen.
Methode 3 von 3: Interpretieren, was Sie sehen
Schritt 1. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft
Nun, da Sie sich die Zeit genommen haben, jemanden zu beobachten, was können Sie aus den gesammelten Informationen sagen? Sich vorzustellen, was sich hinter der Körpersprache und den einzigartigen persönlichen Gewohnheiten eines Menschen verbirgt, gehört zum Spaß am Beobachten. Egal, ob Sie gerne auf Menschen achten oder versuchen, Menschen, die Sie kennen, besser zu verstehen, der nächste Schritt besteht darin, Ihre Vorstellungskraft zu nutzen, um die Punkte zu verbinden.
- Wenn du anderen Menschen gerne Aufmerksamkeit schenkst, kann es Spaß machen, Geschichten über sie zu erfinden. Dieser Typ, den Sie jeden Morgen in den Zug steigen sehen, was ist sein Hintergrund? Was können Sie daraus schließen, was er trug und wo er abgesetzt wurde?
- Es macht Spaß, seine Vorstellungskraft zu nutzen, um herauszufinden, woher sie kommen, aber wenn Sie andere Menschen wirklich verstehen wollen, müssen Sie herausfinden, ob Sie Recht haben.
Schritt 2. Fragen Sie, warum Sie eine Theorie erstellen
Sie haben in diesem Szenario bereits den "Was"-Faktor, beobachten Sie. Der nächste logische Schritt, um jemanden zu verstehen, besteht darin, herauszufinden, warum etwas wahr ist. Dies wird Ihnen ein klareres Bild davon geben, was im Leben einer Person vor sich geht und woher sie kommen.
- Wenn Sie zum Beispiel beobachten, dass eine Person schneller zu sprechen beginnt und schwitzt, wenn Sie sie nach ihren Zukunftsplänen fragen, warum, glauben Sie, reagiert sie dann so? Macht er sich Sorgen, ein Ziel nicht zu erreichen? Könnte er über etwas lügen?
- Schränken Sie Ihre Theorie ein, indem Sie die Frage eingrenzen oder die Person genauer beobachten.
- Kombinieren Sie alle Informationen. Sobald Sie eine Theorie haben, stellen Sie fest, ob Ihre anderen Beobachtungen sie unterstützen.
Schritt 3. Finden Sie heraus, ob Sie Recht haben
Wenn Sie beginnen, auf der Grundlage einer Analyse Ihrer Beobachtungen Schlussfolgerungen zu ziehen, ist es wichtig, nach Wegen zu suchen, um herauszufinden, ob Sie Recht haben. Wenn Sie dazu neigen, viele falsche Schlussfolgerungen zu ziehen, muss Ihre Beobachtungstechnik möglicherweise verbessert werden.
Nehmen wir an, Sie bemerken, dass Ihr Freund breit lächelt, wenn er mit Ihnen spricht, seine Pupillen sehen oft erweitert aus und seine Hände neigen dazu, ein wenig verschwitzt zu sein. (Und er trägt jeden Tag Blau, weil Sie ihm gesagt haben, dass die Farbe zu ihm passt, und er wartet jeden Nachmittag auf Sie). Sie betrachten die Beweise und schließen daraus, dass er Gefühle für Sie hat. Stellen Sie fest, ob Ihre Schlussfolgerung richtig ist, indem Sie ihn necken und seine Reaktion beobachten. Oder du kannst auch fragen, ob er Gefühle für dich hat
Schritt 4. Lernen Sie, indem Sie es versuchen, und versuchen Sie es weiter, wenn Sie falsch liegen
Manchmal werden Sie feststellen, dass Ihre Beobachtungen richtig sind, und manchmal werden Sie völlig falsch liegen. Obwohl Menschen ihre eigenen Gefühle oft mit gegensätzlicher Körpersprache verraten, sind sie auch gut darin, persönliche Gefühle zu verbergen. Das Ziel, Menschen beobachten zu lernen, ist etwas Erstrebenswertes. Später werden Sie den Menschen im Allgemeinen besser verstehen. Aber machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass Sie die Gedanken anderer Leute lesen können, indem Sie sie nur ansehen. Das Mysterium, das Menschen von Natur aus umgibt, ist ein Teil dessen, was es angenehm macht, sie zu beobachten.
Tipps
- Wenn Sie sie direkt betrachten, versuchen Sie, sie nicht die ganze Zeit anzustarren, versuchen Sie, sich auf Ihr Buch zu konzentrieren, und schauen Sie sie dann einige Sekunden lang noch einmal an, bevor Sie wegschauen.
- Wenn Sie jemandem längere Zeit folgen oder beobachten, ändern Sie Ihr Aussehen (Mantel, Hut, Schuhe, tragen oder nicht tragen Brille, Sonnenbrille und wenn möglich Brille und Perücke wechseln).
- Beim Sitzen stützen die meisten Menschen ihren Kopf mit den Händen. Wenn Sie eine Uhr mit dunklem Hintergrund haben, können Sie so tun, als würden Sie auf Ihre Uhr schauen und sie ansehen.
- Versuchen Sie, die Kunst des Lesens zu beherrschen, wenn Sie jemanden beobachten. Dies erfordert Blicke und Übung sowie die Kunst zu wissen, wann sie Ihnen gegenüber misstrauisch sind.
