Mobbing kann auf viele Arten erfolgen, aber alle sind immer noch gefährlich. Auch wenn es keinen körperlichen Kontakt zwischen Täter und Opfer gibt, können Menschen, die gemobbt werden, Kummer oder emotionale Narben für das, was sie ihr ganzes Leben lang erlebt haben, tragen. Deshalb ist es uns wichtig, Mobbing zu stoppen. Wenn Sie gemobbt werden, gibt es mehrere Möglichkeiten, um mit dem Täter umzugehen. Wenn Sie Mobbing sehen, können Sie auch verschiedene Maßnahmen ergreifen, um Mobbing-Opfer zu verteidigen. Du kannst auch versuchen, deine Freunde zu sensibilisieren und verschiedene Wege zu lernen, um Hilfe zu bitten.
Schritt
Methode 1 von 4: Umgang mit Mobbern
Schritt 1. Halten Sie sich von ihm fern
Wenn die Situation bedrohlich oder gefährlich erscheint, ist es eine gute Idee, sich davon fernzuhalten. Auch wenn Sie sich nicht in einer gefährlichen Situation befinden, denken Sie daran, dass Sie nicht auf die harten Worte anderer Leute hören müssen. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich leise von dem Täter zu entfernen. Das wird ihm zeigen, dass du nicht zulassen willst, dass er dich so behandelt.
Versuchen Sie, auf Menschen wie Lehrer oder andere zuzugehen, die sich nicht einmischen oder Mobbing zulassen
Schritt 2. Sagen Sie anderen, dass sie mit Mobbing aufhören sollen
Es ist wichtig, dass Sie Mobbing sofort melden, damit es gestoppt werden kann. Indem Sie jemandem Ihren Missbrauch melden, können Sie sich verteidigen oder schützen und dem Täter zeigen, dass Sie nicht zu der von ihm gezeigten Gewalt stehen werden.
- Finden Sie einen Lehrer, Elternteil, Schulberater oder eine andere Person, die Ihnen helfen kann, und berichten Sie ihnen sofort, was der Täter Ihnen gesagt oder angetan hat.
- Sagen Sie zum Beispiel: „Jono hat mich gemobbt. Er machte sich immer wieder über mein Gewicht lustig und wollte nicht aufhören. Ich habe ihn gebeten aufzuhören, aber er macht sich immer noch über mich lustig. Ich glaube, ich brauche Hilfe, damit er mit seiner Einstellung aufhören kann."
- Sie können auch eine Nachricht schreiben, in der Sie erklären, was passiert ist, und diese an den Lehrer, Schulberater oder Schulleiter senden.
- Lassen Sie andere wissen, wenn die erste Person, die Sie erzählt haben, keine Maßnahmen gegen den Täter ergriffen hat. Lass Mobbing nicht einfach passieren.
Schritt 3. Schauen Sie dem Täter in die Augen und bitten Sie ihn, damit aufzuhören
Die direkte und feste Kommunikation und Körpersprache ist der beste Weg, um mit Mobbern umzugehen. Wenn der Täter dich weiterhin belästigt, auch nachdem du weggegangen bist, zeige ihm, dass du das Verhalten nicht tolerierst oder akzeptierst. Drehen Sie sich um und konfrontieren Sie ihn, dann sagen Sie ihm, dass er aufhören soll, Sie zu belästigen.
- Um eine feste Körpersprache zu verwenden, stellen Sie sich aufrecht hin und sehen Sie sich dem Täter an. Schauen Sie ihm beim Sprechen in die Augen. Schauen Sie nicht nach unten und machen Sie sich klein, indem Sie beispielsweise die Arme verschränken oder die Knie zusammenziehen. Halten Sie Ihren Körper gerade, damit Sie groß erscheinen, halten Sie Ihre Arme an Ihrer Seite und stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Anfrage oder Ihr Befehl kurz und übersichtlich bleibt. Du kannst sagen: „Hör auf, Jojo!“oder „Hör auf, mich zu belästigen, Badu!“Achte dabei darauf, ihm direkt in die Augen zu sehen und mit ruhiger, klarer Stimme zu sprechen.
- Loben oder beleidigen Sie den Täter nicht. Wenn Sie ihm nette Dinge sagen, nachdem er Sie beleidigt, herabgesetzt oder körperlich bedroht hat, wird dies nur seine "Macht" über Sie erhöhen. Auf der anderen Seite wird es ihn nur noch wütender machen, ihn mit Beleidigungen zurückzugeben, und seine Versuche, dich zu verletzen, verstärken.
Schritt 4. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben
Das Ziel des Mobbers ist es, eine emotionale Reaktion von Ihnen als Opfer zu erhalten. Versuchen Sie daher ruhig zu bleiben und zeigen Sie ihm nicht, wie Sie sich fühlen. Versuche auch, deine Wut, Traurigkeit oder Angst nicht zu zeigen. Missbraucher können zufrieden sein, wenn sie solche Emotionen sehen und ihre Bemühungen verstärken, Sie zu ärgern.
- Atme tief durch und denke über Dinge nach, die dich glücklich machen, wie die guten Noten, die du bei einer Prüfung bekommen hast, das Spielen mit deinem Hund oder andere lustige Dinge, die du mit deiner Familie für das Wochenende unternehmen möchtest. Dies hilft Ihnen, aus der Situation „zurückzutreten“und nicht auf die Emotionen zu reagieren, die Sie fühlen. Halten Sie die Augen offen und halten Sie Blickkontakt mit dem Täter, während Sie über diese Dinge nachdenken.
- Reagieren Sie ruhig auf den Täter. Du könntest zum Beispiel sagen: „Jojo, ich weiß, dass du denkst, dass deine Handlungen lustig sind, aber das sind sie nicht. Hör auf." oder „Hör jetzt auf zu handeln, oder ich werde den Lehrer um Hilfe bitten, dich von mir fernzuhalten.“
- Stellen Sie sicher, dass Sie der anderen Person sagen, wie Sie sich fühlen, wenn der Täter Sie belästigt. Sprich mit deinen Eltern, Schulberatern oder Lehrern.
Methode 2 von 4: Jemandem helfen, der gemobbt wird
Schritt 1. Ergreifen Sie sofort Maßnahmen
Zögern Sie nicht, damit umzugehen. Wenn Sie sehen oder hören, dass jemand gemobbt wird, greifen Sie sofort ein, um das Mobbing zu verhindern. Wenn Sie es nicht selbst tun können, suchen Sie sich jemand anderen, der es kann. Erwachsene, die sich von Mobbing trennen oder aufhören möchten, benötigen möglicherweise auch die Hilfe anderer Erwachsener.
- Du könntest versuchen, das Opfer zu verteidigen und zum Beispiel sagen: "Hör auf, Lono!" Beleidigen Sie den Täter nicht und wenden Sie keine körperliche Gewalt an, um die Gewalt des Täters gegen das Mobbingopfer zu stoppen.
- Wenn Sie nicht vermitteln können (oder die Schritte, die Sie unternehmen, nicht funktionieren), bitten Sie jemand anderen um Hilfe. Wenn du zum Beispiel siehst, wie jemand auf dem Spielplatz gemobbt wird, suche einen Lehrer oder Schulleiter und erzähle ihm, was passiert ist.
- Warten Sie nicht, um es anderen zu erzählen. Wenn Sie nur warten, kann das Mobbing-Opfer verletzt werden.
- Informieren Sie Ihren Lehrer oder Schulberater über alle Fälle von Mobbing, von denen Sie wissen. Einige Formen von Mobbing, wie Ausgrenzung oder indirekte Beleidigungen, können von Lehrern unbemerkt bleiben.
Schritt 2. Trennen Sie den Täter vom Opfer
Es ist wichtig, dass Sie den Täter von der Person fernhalten, die er schikaniert. Zwingen Sie nicht beide Parteien, im selben Raum zu sein oder sich die Hände zu schütteln und sich zu versöhnen. Platzieren Sie beide Parteien in getrennten Räumen und sprechen Sie dann mit jeder Partei einzeln.
- Fragen Sie jede Partei, was passiert ist.
- Sie können auch mit anderen Kindern sprechen, die das Mobbing miterlebt haben, aber tun Sie es nicht vor dem Täter oder Opfer.
- Nehmen Sie sich Zeit, um die Details des Vorfalls durchzudenken. Versuchen Sie nicht, voreilige Schlüsse zu ziehen oder voreilige Schlüsse zu ziehen. Sprechen Sie mit beiden Parteien, stellen Sie Zeugen Fragen und berücksichtigen Sie die Informationen.
Schritt 3. Nehmen Sie Mobbing ernst
Mobbing ist ein ernstes Problem, das eskalieren und zu Gefahren führen kann, wenn es nicht gestoppt wird. Nehmen Sie alle Mobbing-Fälle ernst, von denen Sie hören. In manchen Situationen müssen Sie möglicherweise die Polizei oder den Rettungsdienst rufen. Manchmal müssen Sie möglicherweise die Polizei einschalten oder einen Arzt aufsuchen, wenn das Opfer:
- Der Täter benutzte eine Waffe.
- Täter drohen.
- Gewalt oder Drohungen werden durch Hass motiviert, wie zum Beispiel Rassismus oder Homophobie.
- Das Opfer erlitt durch die Handlungen des Täters schwere Verletzungen/Verletzungen.
- Täter begehen sexuelle Gewalt.
- Täter begehen illegale Handlungen wie Erpressung oder Raub.
Methode 3 von 4: Seien Sie ein gutes Beispiel
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Sie kein Mobbing-Verhalten zeigen oder in der Schule mit Mobbing beginnen
Beobachten Sie, wie Sie mit Ihren Mitschülern umgehen. Gibt es jemanden, den Sie gemobbt oder gemobbt haben, auch aus Versehen? Während dieser Zeit haben sich vielleicht alle mit harten Worten beworfen, aber wenn es jemanden gibt, den Sie häufiger ärgern, hören Sie auf, was Sie sagen oder tun, auch wenn Sie nicht denken, dass Sie ihn stören. Machen Sie es sich zur Gewohnheit und regeln Sie, freundlich und nett zu anderen Menschen zu sein, auch wenn Sie diese Person nicht wirklich mögen.
- Necke oder streiche Leute nicht, es sei denn, du kennst sie gut genug und verstehst ihren Sinn für Humor.
- Verbreiten Sie keine schlechten Nachrichten oder Klatsch über andere. Dies ist eine Form von Mobbing.
- Verlasse oder ignoriere jemanden nicht absichtlich.
- Teilen Sie niemals Fotos oder Informationen über andere Personen im Internet ohne deren Erlaubnis.
Schritt 2. Stehen Sie für andere ein, die gemobbt werden
Wenn Sie sehen, dass jemand in der Schule gemobbt wird, treten Sie für diese Person ein. Sich nicht an Mobbing zu beteiligen, reicht nicht aus. Stellen Sie sicher, dass Sie das Opfer aktiv verteidigen, damit es keine ernsthafteren Verletzungen erleidet. Sie können die Situation vermitteln, indem Sie mit dem Täter sprechen (wenn die Situation sicher genug ist) oder die Schule/den Vorstand über den Mobbing-Fall informieren, den Sie sehen.
- Wenn Ihre Freunde anfangen, über jemanden zu sprechen, machen Sie deutlich, dass Sie sich nicht gerne auf solche Dinge einlassen. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich mag keinen Klatsch. Können wir über etwas anderes reden?"
- Wenn Sie Teil einer Gruppe sind, die jemanden absichtlich verlässt oder meidet, sagen Sie Ihren Gruppenmitgliedern/Freunden, dass Sie jeden in Ihre Klassenfreundschaft aufnehmen möchten, weil dies das Richtige ist. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich denke, wir sollten zu Cantika netter sein. Er muss es schwer gehabt haben, ein neuer Schüler an unserer Schule zu sein.“
- Wenn Sie sehen, dass jemand gemobbt / belästigt wird und Sie sich Sorgen um ihre Sicherheit machen, benachrichtigen Sie sofort die Schule. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich mache mir Sorgen um David. Ich habe gesehen, wie ihn einige Senioren belästigten, als er von der Schule nach Hause kam."
Schritt 3. Verbreiten Sie das Wort, um Mobbing zu stoppen
Viele Schulen haben Anti-Mobbing-Kampagnen gestartet, die von Schülern geleitet werden, die ein sicheres und freundliches Schulumfeld schaffen möchten. Treten Sie einer solchen Gruppe bei (oder versuchen Sie, eine zu gründen), um das Bewusstsein für das Problem des Mobbings zu schärfen und Wege zu finden, es zu lösen.
- Versuchen Sie, mit Ihren Freunden über Mobbing zu sprechen. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ist dir bewusst, dass es an unseren Schulen immer noch zu Mobbing kommt? Ich denke, das ist eine schlechte Sache und ich möchte etwas tun, um es zu stoppen."
- Sprechen Sie mit Ihrem Lehrer oder Schulberater über Schritte, die Sie unternehmen können, um Mobbing zu stoppen. Sie können beispielsweise eingeladen werden, in Ihrer Klasse eine Präsentation über Mobbing zu halten. Vielleicht können Sie auch bei der Organisation von Veranstaltungen helfen, um auf die Gefahren von Mobbing aufmerksam zu machen.
Methode 4 von 4: Um Hilfe bitten
Schritt 1. Sprechen Sie mit der Schulbehörde/Behörde
Da Mobbing ein recht häufiger Fall ist, hat jede Schule ihre eigenen Richtlinien, um mit solchen Fällen effizient und effektiv umzugehen. Sprechen Sie mit der Schulleitung oder dem Schulberater über die aktuelle Situation/den Mobbingfall, damit das Mobbing so schnell wie möglich beendet werden kann. Einige Schritte sollten unternommen werden, um den Täter zu bestrafen oder zu vermitteln, um das Problem zu lösen.
- Seien Sie sich bewusst, dass es andere Kinder an Ihrer Schule gibt, die das gleiche Problem haben. Beachten Sie auch, dass Regeln und Verfahren aus gutem Grund von der Schule festgelegt werden.
- Für Eltern, halten Sie ein Treffen mit der Schule ab, anstatt die Situation selbst zu regeln.
Schritt 2. Melden Sie Cybermobbing dem Internetdienstanbieter/Site-Manager
Diese Form des Mobbings wird immer häufiger, so dass auch Telefonanbieter und andere Dienste (zB Internet- oder Website-Administratoren) über Programme/Regelungen zum Umgang mit auftretender Gewalt verfügen. Kontaktieren Sie den Internet Service Provider oder Site Manager, um das aufgetretene Mobbing zu melden, damit der Täter sofort behandelt werden kann und sein Konto gesperrt wird, damit er Sie nicht mehr kontaktieren kann. Darüber hinaus können Sie auch Telefonaufzeichnungen oder E-Mails an den Diensteanbieter senden.
Schritt 3. Kontaktieren Sie die Behörden in Ihrer Stadt
Bestimmte Formen von Mobbing sind ziemlich gefährlich. Tatsächlich gibt es mehrere Formen von Mobbing, die als kriminelle Handlungen eingestuft werden. Wenn das Mobbing, das Sie erleben, eines der unten aufgeführten Elemente beinhaltet, wenden Sie sich sofort an die Polizei.
- Misshandlungen. Mobbing kann körperliche Gewalt fördern. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährdet ist, wenden Sie sich sofort an die Polizei.
- Überwachung und Einschüchterung. Wenn jemand Ihren persönlichen Raum zerstört und Sie unterdrückt, gilt dies als Verbrechen.
- Todesdrohungen oder Gewaltandrohungen.
- Unerlaubte Verbreitung von beschämenden Fotos oder Videos, einschließlich Fotos oder Videos, die eindeutig sexistische Elemente zeigen.
- Hassbezogene Handlungen oder Drohungen.
Schritt 4. Ergreifen Sie rechtliche Schritte
Fortgesetztes Mobbing (und das Verursachen von emotionalen und körperlichen Verletzungen) kann ein guter Grund sein, rechtliche Schritte einzuleiten. Reichen die Maßnahmen der Schule und der Eltern des Täters nicht aus, um das Problem zu lösen, können Sie einen Anwalt mit der Lösung beauftragen.
