Weiße Komedonen sind eine Form von Pickeln auf der Haut, die wie kleine weiße Beulen aussehen. Diese Art von Akne entsteht durch die Sekretion von Öl aus der Haut und abgestorbenen Hautzellen, die die Poren verstopfen. Von Dermatologen werden Mitesser als „geschlossene Komedonen“bezeichnet, weil sie die Poren verstopfen (im Gegensatz zu Mitessern, die die Poren nicht verstopfen). Wie andere Pickel können Whiteheads selbst behandelt werden.
Schritt
Methode 1 von 3: Überwinde deine Whiteheads selbst
Schritt 1. Reinigen Sie die Haut zweimal täglich mit einer milden Seife wie Dove oder Cetaphil
Akne kann verschlimmert werden, wenn die Haut zu oft, zu rauh oder mit einer Gesichtsmaske oder einem feuchtigkeitsspendenden Gesichtsreiniger gereinigt wird.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Akneprodukt, das Benzoylperoxid und Salicylsäure enthält und in einem Geschäft oder in einer Apotheke erhältlich ist
Warten Sie 5-15 Minuten, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, bevor Sie Akne-Medikamente verwenden, die auf die Haut aufgetragen werden. Wenn Sie es direkt nach dem Waschen Ihres Gesichts verwenden, kann es Ihre Haut reizen und Mitesser verursachen.
- Benzoylperoxid tötet Bakterien ab, die sich in den Poren befinden, in denen der Pickel vorhanden ist. Viele Produkte enthalten Benzoylperoxid, wie Gesichtswaschmittel, Lotionen und Salben. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte auftragen, die diesen Inhaltsstoff enthalten, da sie Ihre Kleidung verfärben oder verfärben können.
- In der Zwischenzeit hilft Salicylsäure, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die darauf abzielen, die Hautporen von Blockaden zu öffnen. Es trocknet auch überschüssiges Öl aus, das Whiteheads verursacht. Da Salicylsäure sauer ist, können Produkte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, dazu führen, dass sich deine Haut ein wenig wund anfühlt.
- Wenn Ihre Haut durch die Verwendung eines Produkts, das einen der oben genannten Inhaltsstoffe enthält, einen Hautausschlag, Juckreiz, Blasenbildung, Rötung oder Schwellung entwickelt, wenden Sie sich sofort an einen Dermatologen.
- Übertreiben Sie es nicht! Zu viel Auftragen reizt die Haut nur und führt zu Rötungen, Entzündungen und Whiteheads.
Schritt 3. Tragen Sie Teebaumöl auf, um Whiteheads auf natürliche Weise zu behandeln
Verwenden Sie ein Produkt, das mindestens 5 % Teebaumöl enthält. Befeuchte ein Wattestäbchen mit dem Öl und tupfe es einmal täglich auf die Mitesser. Obwohl diese Methode länger dauert (etwa drei Monate), haben Studien gezeigt, dass Teebaumöl wie Benzoylperoxid langfristig gegen Entzündungen wirksam sein kann. Teebaumöl hat jedoch weniger Nebenwirkungen.
- Wenn Sie Hautprobleme wie Ekzeme haben, kann Teebaumöl Ihre Haut sonst reizen. Nehmen Sie dieses Öl nicht ein, da es beim Verzehr giftig ist.
- Für schnellere Ergebnisse zweimal täglich Teebaumöl für jeweils 20 Minuten auftragen. Danach mit einem milden Reinigungsmittel reinigen. Setze dieses Ritual 45 Tage lang fort.
Schritt 4. Produkte, die die Haut reinigen, brauchen Zeit, um zu wirken und wirken nicht über Nacht, also warten Sie geduldig
Normalerweise dauert die Verbesserung Ihrer Haut 6-8 Wochen, und um wirklich klare Haut zu bekommen, kann es bis zu 6 Monate dauern. Seien Sie geduldig und setzen Sie Ihr Hautpflegeritual fort.
Methode 2 von 3: Professionelle Hilfe erhalten
Schritt 1. Verstehen Sie die Ursachen von Whiteheads
Whiteheads sind eine weniger schwere Art von Akne, können aber auch zusammen mit anderen Arten von Akne auftreten. Das Auftreten anderer Arten von Akne zusammen mit Whiteheads kann durch verschiedene Dinge verursacht werden. Wenn Sie also wissen, wie sich Whiteheads bilden, können Sie entscheiden, welche Behandlung für Ihre Haut am besten geeignet ist.
- Hormonelle Veränderungen im Körper, wie zum Beispiel während der Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre, können Akne verursachen. Fast 85 % der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren haben Akneausbrüche erlebt. Veränderungen der Medikamente wie hormonelle Verhütungspillen und Medikamente gegen psychiatrische Erkrankungen können Akne auslösen.
- Haut, die überschüssiges Fett (Talg) produziert, kann zu Whiteheads und anderen Arten von Akne führen. Talg ist eine ölige Substanz, die von Haarfollikeln produziert wird und bei übermäßiger Aufnahme durch die Haut Pickel und andere Arten von Akne verursachen kann. Die meisten Haarfollikel an Ihrem Körper produzieren Talg, sodass Sie außer Ihrem Gesicht auch an anderen Teilen Ihres Körpers Mitesser bekommen können.
- Manche Menschen haben genetisch eher Mitesser. Genetik ist einer der Faktoren, die zum Auftreten von Whiteheads führen können, so dass die Tendenz, Whiteheads zu bekommen, von der Familie weitergegeben werden kann. Kaukasier haben häufiger Whiteheads und andere Arten von Akne als andere Rassen.
- Whiteheads können durch viele Dinge verursacht werden, und nicht alle können von Ihnen selbst behandelt werden. Wenn Ihre Haut von Ihrer selbst verabreichten Hautpflege nicht betroffen ist, ist es besser, einen Dermatologen aufzusuchen, auch wenn Ihr Hautzustand nicht schwerwiegend ist. Weiße Mitesser, die Sie erleben, können durch andere gesundheitliche Probleme verursacht werden.
Schritt 2. Beobachten Sie Ihre Haut
Wenn Sie zu Hause behandelt wurden und nach 4-8 Wochen der Anwendung topischer Medikamente keine Besserung feststellen, ist es an der Zeit, die Situation neu zu bewerten. Die American Academy of Dermatology hat Online-Richtlinien, die Ihnen helfen, die Symptome von Akne zu verstehen, aber diese Richtlinien ersetzen keine professionelle Meinung.
Schritt 3. Besuchen Sie Ihren Hausarzt
Wenn Ihre Whiteheads schwerwiegend sind oder nicht auf Behandlungsmethoden zu Hause ansprechen, kann Ihr Hausarzt ein orales oder rezeptfreies Medikament verschreiben, das stärker ist als das Medikament, das Sie in der Apotheke oder im normalen Geschäft kaufen. Dieses Arzneimittel wirkt normalerweise innerhalb weniger Wochen. Wenn Ihr Whitehead-Problem weiterhin besteht, bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Dermatologen zu überweisen.
- Ihr Hausarzt kann Medikamente verschreiben, die auch Antibiotika enthalten, um das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien („P. Akne“) auf der Haut zu reduzieren und zu hemmen. Gängige Antibiotika sind Erythromycin, Tetracyclin und deren Derivate und (bei Frauen) die Antibabypille. Ihr Arzt kann topische antimikrobielle Mittel wie Benzoylperoxid oder Azelainsäure verschreiben.
- Einige Gesundheitsprogramme in den USA erfordern eine ärztliche Überweisung, um einen Dermatologen aufzusuchen. Ein Hautarzt ist in der Regel teurer als ein Besuch beim Hausarzt. Um überhöhte Kosten zu vermeiden, erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherungsdienst, bevor Sie einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über topische Retinoide
Retinoide werden aus Vitamin A gewonnen und verstopfen die Poren, die die Haut von Mitessern befreien und ihr Wiederauftreten verhindern können. Bei der Anwendung dieses topischen Retinoids können geringfügige Nebenwirkungen auftreten, z. B. Hautreizungen, und einige seiner Inhaltsstoffe (z. B. Tazaroten) sollten von schwangeren Frauen nicht eingenommen werden.
Einige Hautcremes, die in Apotheken oder Geschäften erhältlich sind, enthalten Retinoide. Ihr Arzt kann jedoch topische Medikamente verschreiben, die stärker sind und speziell gegen Mitesser und andere Arten von Akne kämpfen. Es ist am besten, sich von Ihrem Arzt beraten zu lassen
Schritt 5. Suchen Sie einen Dermatologen auf
Wenn Ihre Mitesser nicht auf Behandlungen zu Hause oder ein ärztliches Rezept ansprechen, müssen Sie einen Dermatologen aufsuchen. Sie müssen auch einen Dermatologen aufsuchen, wenn Sie Aknepickel oder Zysten haben. Ein Knötchen ist ein Knoten auf der harten Haut. Zysten sind Poren, die normalerweise groß, rot und schmerzhaft sind, wenn sie berührt werden. Beides kann zu bleibenden Narben führen, wenn es nicht von einem Fachmann unbeaufsichtigt gelassen wird.
Ein Dermatologe hat viele Behandlungsmöglichkeiten, die nicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich zu oralen und topischen Medikamenten kann Ihr Dermatologe je nach Schwere Ihres Akneproblems Laserbehandlungen, chemische Peelings oder sogar chirurgische Eingriffe empfehlen
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Dermatologen nach der Extraktion von Mitessern
Ihr Dermatologe kann Whiteheads und Mitesser physisch entfernen, indem er ein steriles Extraktionswerkzeug verwendet, um das Material zu entfernen, das Ihre Poren verstopft. Sie können auch Mikrodermabrasions-Peelings bereitstellen, um abgestorbene Haut zu entfernen und verstopfte Poren zu öffnen.
Versuchen Sie niemals, Whiteheads auf Ihrer Haut zu entfernen, indem Sie Ihre Haut zusammendrücken oder sie mit Ihrem eigenen Retraktor herausziehen. Dies kann Ihr Problem verschlimmern, da es dazu führen kann, dass Dinge, die Ihre Haut verstopfen, weiter in Ihre Poren eindringen. Der Versuch, Whiteheads selbst zu entfernen, kann zu schweren Infektionen und bleibenden Narben führen
Schritt 7. Fragen Sie einen Dermatologen nach Isotretinoin
Isotretinoin ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das die Produktion von überschüssigem Öl unterdrückt, der Substanz, die für das Verstopfen der Poren verantwortlich ist, die Mitesser verursachen. Isotretinoin reduziert auch Entzündungen und das Vorhandensein des Hautbakteriums P. acnes. Bei etwa 85 % der Patienten mit schwerer Akne führt die Behandlung mit Isotretinoin innerhalb von 4 bis 5 Monaten zu einer dauerhaft reinen Haut.
- Isotretinoin wird unter Markennamen wie Absorica®, Accutane®, Amnworthy®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® und Zenatane™ vertrieben. Viele Generika enthalten auch Isotretinoin und werden in der Regel oral eingenommen.
- Isotretinoin hat einige schwere Nebenwirkungen, wie die Auslösung der Entwicklung eines Reizdarmsyndroms oder psychischer Störungen, die ein potenzielles Risiko darstellen. Medikamente, die diese Inhaltsstoffe enthalten, werden nur in schweren Fällen verschrieben.
- Aufgrund der Schwere einiger Nebenwirkungen von Isotretinoin sollten Personen, denen dieses Medikament verschrieben wurde, am ipledge™-Programm der FDA teilnehmen. Unter anderem sollten Frauen, die Isotretinoin einnehmen, keine Schwangerschaft planen und dieses Medikament während der Schwangerschaft nicht einnehmen. Personen, die dieses Arzneimittel einnehmen, sollten während der Behandlung kein Blut spenden und sich von Sonneneinstrahlung fernhalten.
Schritt 8. Denken Sie daran, dass die Behandlung von Mitessern, ob zu Hause oder mit Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden, Zeit braucht, um zu wirken und Geduld erfordert
Die Entfernung von Mitessern funktioniert schneller, ist aber teurer. Sie müssen Ihr Hautpflegeritual einhalten, um Ihre Haut sauber zu halten.
Methode 3 von 3: Weiße Mitesser verhindern
Schritt 1. Reinigen Sie die Haut vorsichtig
Das Schrubben, insbesondere mit einem "peelingenden" Schwamm oder Waschlappen, kann Ihr Whitehead-Problem verschlimmern, da sie die Haut weiter reizen. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, nur die Fingerspitzen zu verwenden und die Haut mit einem sanften, nicht scheuernden Reinigungsmittel zu reinigen. Wenn Sie die Seife mit den Fingern in die Haut einmassieren, wird Ihre Haut dennoch gründlich gereinigt.
Schritt 2. Vermeiden Sie bestimmte Hautprodukte wie Adstringentien, Masken, Toner und Peelingseifen, die Ihre Haut reizen und Whiteheads anfälliger für das Auftreten auf Ihrer Haut machen können
- Auch das Einreiben von Reinigungsalkohol kann die Haut reizen und zu Mitessern führen.
- Die Verwendung von ölhaltigen Hautpflegeprodukten ist auch nicht gut, wenn Ihre Haut zu Akne neigt. Viele Kosmetikprodukte und Sonnenschutzlotionen enthalten Öle, die die Poren verstopfen und zu Mitessern führen können. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, Produkte zu verwenden, die „ölfrei“sind, „die Poren nicht verstopfen“und „nicht komedogen“sind.
Schritt 3. Tragen Sie vor dem Auftragen von Make-up topische Medikamente auf
Ölfreies Make-up ist besser für deine Haut als ölbasiertes Make-up, aber es kann verhindern, dass deine Akne-Medikamente wirken. Tragen Sie zuerst Medikamente und dann Make-up auf, um die beste Wirkung zu erzielen.
Schritt 4. Halten Sie Ihr Gesicht von öligen Dingen fern
Sie können nicht nur fettige Hautpflegeprodukte meiden, sondern auch Akneausbrüche verhindern, indem Sie fettige oder fettige Haarprodukte meiden. Berühren Sie auch nicht Ihr Gesicht (Ihre Finger haben Öl und Bakterien, die Ausbrüche verursachen können).
Schritt 5. Picken oder quetschen Sie Whiteheads nicht
Obwohl es schwer ist, dies nicht zu tun, kann das Zusammendrücken oder Zupfen von Mitessern Ihre Haut weiter reizen, Ihr Akneproblem verschlimmern, zu Infektionen führen und die Heilung Ihrer Haut behindern.
Schritt 6. Kaufen Sie Pergamentpapier für das Gesicht
Sie finden dieses Produkt in vielen Apotheken und Schönheitssalons. Wenn deine Haut sehr fettig ist, verwende ein Pergamentpapier, das deine Haut nicht reizt.
Schritt 7. Halten Sie sich von Sonneneinstrahlung fern
Solarium und Sonnenbaden sind beliebt, aber schlecht für Ihre Haut. Die Nutzung von Solarien kann das Hautkrebsrisiko um 75 % erhöhen. Darüber hinaus machen bestimmte Aknemedikamente Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht, was das Risiko von Hautschäden beim Sonnenbaden erhöht.
Schritt 8. Setzen Sie Ihr Hautpflegeritual fort
Es kann verlockend sein, die Salbe nicht mehr zu verwenden, wenn Ihre Haut klarer aussieht. Dermatologen empfehlen, dass Sie auch bei klarer Haut weiterhin mindestens eine topische Salbe verwenden, um Akneausbrüche zu vermeiden. Denken Sie daran: Eine Unze Gegenmaßnahmen ist ein Pfund Medizin wert!
Tipps
- Seien Sie vorsichtig beim Rasieren, wenn Sie an schwerer Akne leiden. Befeuchten Sie das Haar vor der Rasur mit warmem Wasser und Seife. Rasieren Sie sich vorsichtig mit einem scharfen Rasiermesser, um Verletzungen oder Reizungen von Whiteheads zu vermeiden, da Schnitte bleibende Narben verursachen können.
- Ein weiterer Akne-Mythos ist auf mangelnde Hygiene zurückzuführen. Weiße und schwarze Mitesser können durch viele Dinge verursacht werden, von Stress über Allergien bis hin zu den Wechseljahren. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn ein Pickel auftritt, weil jeder ihn erlebt.
- Manche Leute glauben, dass Akne durch die Ernährung verursacht wird. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und Ihren Chancen, Mitesser zu bekommen. Käsepizza oder fettige Burger sind keine gesunden Lebensmittel, aber sie verursachen keine Akne.
Warnung
- Der Preis hat wenig Korrelation mit der Qualität. Achten Sie beim Kauf eines topischen Aknemedikaments auf eines, das Benzoylperoxid und Salicylsäure enthält: Gemäß den FDA-Vorschriften enthalten rezeptfreie Medikamente Konzentrationen an Benzoylperoxid von 2,5% und 10% und Konzentrationen von Salicylsäure von 0,5% und 2 %. Jedes Medikament, das Inhaltsstoffe in den empfohlenen Konzentrationen enthält, hilft bei der Behandlung von Whiteheads. Es besteht keine Notwendigkeit, teurere Medikamente für renommiertere Marken zu kaufen.
- Verwenden Sie kein Hautpflegesystem, das alkoholhaltige Produkte wie Adstringentien und Toner verwendet. Auch wenn die Produkte teuer sind, kann dieses Pflegeritual Ihre Haut reizen und Pickel verursachen.
- Versuchen Sie niemals, Whiteheads selbst zu entfernen. Das Zusammendrücken oder Verwenden eines Haushaltsgeräts für Ihre Whiteheads kann Ihr Akneproblem verschlimmern, zu schweren Infektionen (einschließlich Staphylokokkeninfektionen) führen und Ihre Haut schädigen und bleibende Narben hinterlassen.
