Akne ist ein Hautproblem, an dem die meisten Menschen leiden. Neben ihrer üblichen Form kann Akne in Form von offenen Komedonen und geschlossenen Komedonen auftreten. Mitesser treten auf, wenn die Follikel in der Haut oder die Poren durch Staub und Talgbildung (ein vom Körper natürlich produziertes Öl) verstopft werden. Mitesser sind schwarz aufgrund von Staub und Schmutz, der offene Poren verstopft/der Luft ausgesetzt und oxidiert (wenn sie Sauerstoff ausgesetzt sind). Mitesser sind jedoch kein Schmutz. Menschen mit empfindlicher Haut können versuchen, Mitesser loszuwerden. Sie können auch verhindern, dass sie erscheinen, indem Sie bestimmte Strategien ausführen.
Schritt
Methode 1 von 3: Pickel beseitigen
Schritt 1. Versuchen Sie es mit Salicylsäure
Während diese Art von Säure bei empfindlicher Haut Reaktionen hervorrufen kann, ist Salicylsäure das beste rezeptfreie Reinigungsmittel für offene und geschlossene Mitesser. Salicylsäure behandelt Mitesser, indem sie Schwellungen reduziert und verstopfte Poren öffnet. Versuchen Sie, nach einem Gesichtsreiniger zu suchen, der Salicylsäure enthält. Sie können es auch als Creme, Gel oder Salbe auftragen.
- Da Ihre Haut empfindlich ist, führen Sie den Test zuerst an einer kleinen Stelle im Gesicht durch. Wenn Ihr Gesicht zu Akne neigt oder juckt, hören Sie auf und verwenden Sie ein anderes Produkt.
- Salicylsäure kann die Haut austrocknen oder reizen, insbesondere wenn Sie sie zum ersten Mal verwenden. Versuchen Sie es mit einer kleinen Menge und erhöhen Sie die Menge, wenn sich die Haut anpasst.
- Verwenden Sie den Gesichtsreiniger ein- bis zweimal täglich. Verwenden Sie einen Gesichtsreiniger, der Salicylsäure enthält, um das Gesicht mit Akne zu reinigen. Spülen Sie Ihr Gesicht zuerst mit Wasser und reiben Sie den Gesichtsreiniger ein. Sie können einen Waschlappen verwenden, aber sanft reiben. Waschen Sie den Schaum mit Wasser ab und trocknen Sie Ihr Gesicht.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit Backpulver
Wenn Ihre Haut auf Salicylsäure reagiert, versuchen Sie es stattdessen mit Backpulver. Der Hauptgrund für die Verwendung von Backpulver liegt in seinen Vorteilen als Peeling, das darin besteht, abgestorbene Haut, die schmutzig ist und die Poren verstopft, zu reinigen. Allerdings kann diese Behandlung bei zu viel Anwendung die Haut austrocknen. Verwenden Sie also nicht jeden Tag Backpulver.
- Mischen Sie ein wenig Backpulver mit Wasser, bis es eine pastenartige Konsistenz hat. Reiben Sie die Paste auf die Haut.
- Spülen Sie die eingeriebene Mischung gründlich auf der Haut ab.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Gesichtsreiniger aus Honig und Zimt
Ein natürliches Heilmittel, das manche Leute verwenden, ist eine Mischung aus Honig und Zimt. Honig und Zimt haben natürliche antibakterielle Inhaltsstoffe, die Akne verursachende Bakterien ausrotten können. Mischen Sie rohen Honig mit Zimtpulver oder Zimtöl zu gleichen Anteilen. Reiben Sie die Mischung auf Ihr Gesicht. Nach dem gründlichen Schrubben mit einem dünnen Baumwollstreifen oder einem dicken Tuch abdecken. Lassen Sie es 5 Minuten einwirken, ziehen Sie dann den Streifen ab und spülen Sie Ihr Gesicht ab.
- Honig hilft, Bakterien abzutöten und wirkt als flüssiger Kleber, der Mitesser entfernt.
- Zimt kann deinem Gesicht einen gesunden Glanz verleihen, da er die Durchblutung des Gesichts erhöht.
Schritt 4. Probieren Sie die Dampfmethode aus
Diese Methode wird häufig verwendet, um Mitesser weniger sichtbar zu machen. Gießen Sie zuerst kochendes Wasser in eine Schüssel. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und eine Schüssel, damit sich der Dampf etwa 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht konzentrieren kann. Der Dampf reduziert den Schmutz in den Mitessern. Danach waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit warmem Wasser.
Sie können antibakterielles ätherisches Öl hinzufügen, um die Reinigungseigenschaften des Dampfes zu verstärken. Lavendel, Thymian, Pfefferminze und Ringelblume enthalten antiseptische Inhaltsstoffe
Schritt 5. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Auch wenn es Ihrem Ziel, die Poren vor dem Verstopfen zu bewahren, kontraintuitiv erscheint, wird die Feuchtigkeitscreme Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Der Schlüssel ist, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die kein Öl enthält, da diese Art von Feuchtigkeitscreme die Poren verstopfen kann.
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die als "nicht komedogen", "ölfrei" oder "nicht aknegen" gekennzeichnet sind
Methode 2 von 3: Eine Routine durchführen, um Mitesser loszuwerden
Schritt 1. Wählen Sie einen sanften Gesichtsreiniger
Wenn das Gesicht keine Akne aufweist, verwenden Sie keinen Aknereiniger. Verwenden Sie zur täglichen Reinigung Ihres Gesichts eine milde Seife, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Einige Beispiele für diese Art von Seife sind Dove, Basics und Neutrogena.
- Vermeiden Sie alkoholhaltige Produkte, insbesondere wenn Sie Salicylsäure verwenden. Alkohol macht die Haut trocken, rot und entzündet.
- Wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt und nicht negativ auf Aknereiniger zu reagieren scheint, verwenden Sie das Produkt weiterhin jeden Tag, um Pickel zu vermeiden.
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Tag
Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit einem sanften Gesichtsreiniger. Waschen Sie Ihr Gesicht jedoch nicht mehr als zweimal täglich, da dies die Akne verschlimmern kann.
- Wenn Sie viel schwitzen oder Sport treiben, waschen Sie Ihr Gesicht danach. Sie müssen keine antibakterielle Seife verwenden, da die Vorteile auch nicht sehr ausgeprägt sind.
- Entfernen Sie keine abgestorbene Haut und verwenden Sie keine Gesichtsreiniger mit "Schrubbperlen" und anderen. Diese Gegenstände verschlimmern die Reizung und können zu Verfärbungen oder Narben auf der Haut führen.
Schritt 3. Make-up entfernen
Sie könnten versucht sein, Ihr Make-up nicht zu entfernen, nachdem Sie mit Ihren Aktivitäten fertig sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie das gesamte Make-up entfernen, bevor Sie zu Bett gehen. Make-up kann die Poren verstopfen und Mitesser verursachen.
Schritt 4. Suchen Sie nach Produkten, die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind
Dieses Wort findet sich in bestimmten Hautpflege- und Make-up-Produkten. Es wurde gezeigt, dass nicht komedogene Produkte die Poren nicht verstopfen. Dies bedeutet, dass Sie nicht so viele Mitesser haben (verursacht durch Ihre Hautpflege). Beispiele für Produkte, die nicht komedogene Produkte herstellen, sind die Marken Simple und Cetaphil (wie Feuchtigkeitslotion).
Schritt 5. Halten Sie das Haaröl vom Gesicht fern
Wenn Sie fettiges Haar haben, binden Sie es zurück. Genau wie Öl von Ihren Händen oder Fingern kann auch Öl aus Ihren Haaren Ihr Gesicht treffen.
- Waschen Sie Ihre Haare auch regelmäßig, besonders wenn Ihr Haar zu fettigem Haar neigt.
- Das Öl in deinen Haaren kann an deinem Gesicht kleben und mehr Mitesser verursachen.
Schritt 6. Reduzieren Sie Ihr Stressniveau
Stress kann Akne verursachen, da er die Testosteronproduktion vorübergehend erhöht und Testosteron Akne verursachen kann.
- Du könntest zum Beispiel versuchen, jede Muskelgruppe nacheinander zu entspannen. Schließe deine Augen. Bewegen Sie Ihren Körper, während Sie jede Muskelgruppe abwechselnd anspannen und entspannen. Diese Technik wird Ihnen helfen, sich entspannter zu fühlen.
- Du kannst auch versuchen, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Schließen Sie für einen Moment die Augen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, während Sie von 1 bis 4 zählen. Atmen Sie durch den Mund aus, während Sie wieder 1 bis 4 zählen. Konzentriere dich darauf, es zu tun, bis du dich ruhig fühlst.
Methode 3 von 3: Wissen, was zu vermeiden ist
Schritt 1. Die Gesichtshaut nicht reiben oder peelen
Obwohl einige Produkte behaupten, "tote Haut zu entfernen" oder andere Vorteile zu haben. Das Reiben oder Peeling der Haut im Gesicht verschlimmert die Mitesser, da sie Reizungen und Entzündungen verursachen. Verwenden Sie keine scheuernden Schrubber oder Tücher, reiben Sie Ihr Gesicht nicht hart und verwenden Sie keine Peeling-Gesichtsreiniger.
Schritt 2. Drücken Sie nicht auf die Mitesser
Entfernen Sie Mitesser nicht, indem Sie darauf drücken. Wenn Mitesser mit den Fingern oder anderen Haushaltswerkzeugen gequetscht oder gedrückt werden, kann Schmutz tiefer in die Haut eindringen. Es kann auch Infektionen verbreiten und sogar zu Narbenbildung führen.
Wenn Sie Mitesser sehr stören, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Dermatologen können Mitesser mit professionellen Werkzeugen sicher entfernen
Schritt 3. Überdenken Sie die Entfernungsstreifen für Mitesser
Obwohl sie hilfreich erscheinen mögen, verschlimmern Mitesser-Entfernungsstreifen das Problem der Mitesser, wenn Sie empfindliche Haut haben. Darüber hinaus hebt der Streifen auch nur die Oberflächenschicht der Mitesser an und entfernt nicht den gesamten Schmutz darunter. Mitesser-Entfernungsstreifen können gelegentlich verwendet werden, aber stellen Sie die Anwendung ein, wenn die Haut gereizt wird.
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass das Kissen, das Sie verwenden, nicht fettig ist
Auf dem Kissen kann sich Öl ansammeln, so dass es auf das Gesicht trifft und die Poren verstopft. Versuchen Sie, die Hohlraumabdeckung mindestens einmal pro Woche zu waschen.
Schritt 5. Tragen Sie keine engen Hüte
Enge Hüte können Öle auf der Haut festhalten. Fett und abgestorbene Haut können die Poren verstopfen. Eine zu enge Mütze kann also Mitesser verursachen.
Schritt 6. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten
Obwohl Experten nicht zu 100 Prozent bei akneverursachenden Lebensmitteln einig sind, sind sich die meisten einig, dass Lebensmittel mit hohem Zucker- und Kohlenhydratgehalt sowie Milchprodukte zu dem Problem beitragen. Versuchen Sie, den Verzehr dieser Lebensmittel zu reduzieren, um Akneprobleme zu reduzieren.
Obwohl der Körper viel Kalzium aufnehmen sollte, kann eine Reduzierung des Milchkonsums dazu beitragen, Akneprobleme zu reduzieren, die schwer zu beseitigen sind
Schritt 7. Versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu berühren
Berührtes Gesicht kann Öl und Bakterien ausgesetzt sein. Außerdem kann der vorhandene Schmutz auch ins Gesicht treffen. Öl, Bakterien und Schmutz können Pickel und Mitesser verursachen.
Reinigen Sie Ihr Telefon häufig. Öl und Schmutz im Gesicht können am Telefondisplay haften bleiben. Öl und Schmutz können wieder in die Poren eindringen und zu Mitessern werden
Schritt 8. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die Behandlung nicht funktioniert oder Ihr Akneproblem schwerwiegend ist
Die Behandlung ist nicht die einzige Lösung für Mitesser. Wenn Sie seit zwei Wochen eine Mitesserentfernung durchführen und keine Veränderungen feststellen, rufen Sie Ihren Arzt an oder bitten Sie um eine Überweisung an einen Dermatologen.
