Tuberkulose oder TB ist eine Krankheit (normalerweise der Lunge), die sich leicht über die Luft ausbreitet, wenn eine infizierte Person spricht, lacht oder hustet. Obwohl TB selten und in hohem Maße heilbar ist, sollten Sie in bestimmten Situationen dennoch Maßnahmen zur Vorbeugung von Tuberkulose ergreifen, insbesondere wenn Sie positiv auf latente TB getestet wurden (eine nicht aktive Art von TB, die etwa 1/3 der Weltbevölkerung infiziert).. Beginnen Sie mit Schritt 1 unten, um mehr zu erfahren.
Schritt
Teil 1 von 3: TB vermeiden
Schritt 1. Vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen mit aktiver TB
Offensichtlich ist die wichtigste vorbeugende Maßnahme zur Vermeidung von TB, nicht in der Nähe von Menschen mit aktiver TB zu sein, die hoch ansteckend ist, insbesondere wenn Sie positiv auf latente TB getestet wurden. Für spezifischere Prävention:
- Verbringen Sie keine längere Zeit mit Personen mit einer aktiven TB-Infektion, insbesondere wenn diese weniger als zwei Wochen behandelt wurden. Insbesondere ist es wichtig, keine Zeit mit TB-Patienten in warmen und stickigen Räumen zu verbringen.
- Wenn Sie gezwungen sind, in der Nähe von TB-Patienten zu sein, beispielsweise wenn Sie in einer TB-Behandlungseinrichtung arbeiten, sollten Sie Schutzmaßnahmen wie das Tragen einer Gesichtsmaske treffen, um das Einatmen von Luft mit TB-Bakterien zu vermeiden.
- Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied an aktiver TB leidet, können Sie ihm helfen, die Krankheit zu heilen und das Risiko einer Ansteckung zu verringern, indem Sie sicherstellen, dass er die Behandlungsanweisungen befolgt.
Schritt 2. Wissen Sie, ob Sie „gefährdet“sind
Bestimmte Personengruppen sind stärker gefährdet als andere. Wenn Sie einer von ihnen sind, sollten Sie wachsamer sein, um sich vor einer TB-Exposition zu schützen. Einige der Hauptrisikogruppen sind wie folgt:
- Menschen mit schwacher Immunität, wie beispielsweise Menschen mit HIV oder AIDS.
- Personen, die mit jemandem mit aktiver Tuberkulose leben oder ihn pflegen, wie zum Beispiel enge Familienmitglieder oder Ärzte/Krankenschwestern.
- Menschen, die in geschlossenen und überfüllten Orten wie Gefängnissen, Pflegeheimen oder Obdachlosenheimen leben.
- Menschen, die Drogen und Alkohol missbrauchen oder die keinen oder keinen Zugang zu einer angemessenen Gesundheitsversorgung haben.
- Menschen, die in Ländern leben oder reisen, in denen aktive Tuberkulose verbreitet ist, wie beispielsweise Länder in Lateinamerika, Afrika und Teilen Asiens.
Schritt 3. Lebe einen gesunden Lebensstil
Menschen mit einem schlechten Gesundheitszustand sind anfälliger für TB-Bakterien, da ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten geringer ist als bei gesunden Menschen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Bestes geben, um einen gesunden Lebensstil zu führen.
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch. Vermeiden Sie verarbeitete, süße und fettige Lebensmittel.
- Trainieren Sie oft, mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche. Versuchen Sie, Herz-Kreislauf-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Rudern zu Ihrem Sport hinzuzufügen.
- Vermeiden Sie Alkoholkonsum, Rauchen oder den Konsum illegaler Drogen.
- Schlafen Sie ausreichend und gut, idealerweise zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht.
- Achten Sie auf persönliche Hygiene und versuchen Sie, so viel Zeit wie möglich im Freien an der frischen Luft zu verbringen.
Schritt 4. Holen Sie sich die BCG-Impfung, um TB zu verhindern
Der Impfstoff BCG (Bacille Calmette-Guerin) wird in vielen Ländern verwendet, um die Ausbreitung von TB, insbesondere bei kleinen Kindern, zu verhindern. Dieser Impfstoff wird jedoch in Ländern wie den Vereinigten Staaten, in denen die Infektionsraten niedrig sind und die Krankheit gut heilbar ist, nicht häufig verwendet. Daher empfehlen die CDC oder die amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten diesen Impfstoff nicht als Routineimpfung. Die CDC empfiehlt den BCG-Impfstoff nur Bürgern in den folgenden Situationen:
- Wenn ein Kind negativ auf TB getestet wird, aber weiterhin der Krankheit ausgesetzt ist, insbesondere diejenigen, die dazu neigen, gegen eine Behandlung resistent zu sein.
- Wenn ein Gesundheitspersonal weiterhin Tuberkulose ausgesetzt ist, insbesondere solche, die tendenziell gegen eine Behandlung resistent sind.
- Bevor Sie ein anderes Land besuchen, in dem Tuberkulose weit verbreitet ist.
Teil 2 von 3: Diagnose und Behandlung von TB
Schritt 1. Planen Sie einen TB-Test, wenn Sie einer Person mit Tuberkulose ausgesetzt waren
Wenn Sie kürzlich jemandem mit aktiver TB ausgesetzt waren und glauben, dass Sie daran erkrankt sind, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Es gibt 2 Methoden für TB-Tests:
-
Hauttest:
Der Tuberkulin-Hauttest (TST) erfordert die Injektion einer Proteinlösung zwischen 2 und 8 Wochen nach Kontakt mit einer infizierten Person. Der Patient sollte 2 oder 3 Tage später wiederkommen, um die Ergebnisse der Hautreaktion zu erhalten.
-
Bluttest:
Ein TB-Bluttest ist zwar nicht so häufig wie ein Hauttest, erfordert jedoch nur einen Besuch und wird weniger wahrscheinlich von Medizinern falsch interpretiert. Dies ist eine notwendige Option für Personen, die den BCG-Impfstoff erhalten haben, da der Impfstoff mit der Genauigkeit des Tuberkulin-Hauttests in Konflikt geraten kann.
- Wenn Ihr TB-Test positiv ist, müssen Sie zusätzliche Tests durchführen lassen. Der Arzt wird feststellen, ob Sie eine latente TB (die nicht ansteckend ist) oder eine aktive TB-Erkrankung haben, bevor Sie mit der Behandlung fortfahren. Nachuntersuchungen umfassen eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs und einen Sputumtest.
Schritt 2. Beginnen Sie sofort mit der Behandlung von latenter TB
Wenn Sie auf latente TB positiv sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt die beste Behandlung besprechen.
- Selbst wenn Sie sich nicht mit latenter TB krank fühlen und es nicht ansteckend ist, werden Ihnen möglicherweise dennoch Antibiotika verschrieben, um inaktive TB-Keime abzutöten und zu verhindern, dass aus Tuberkulose eine aktive Krankheit wird.
- Die 2 häufigsten Behandlungen sind: Isoniazid täglich oder zweimal pro Woche. Die Behandlungsdauer beträgt 6 oder 9 Monate. Oder Rifampin täglich für 4 Monate.
Schritt 3. Beginnen Sie sofort mit der Behandlung von aktiver TB
Wenn Sie auf aktive TB positiv sind, ist es sehr wichtig, dass Sie so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen.
- Zu den Symptomen einer aktiven TB gehören Husten, Fieber, Gewichtsverlust, Müdigkeit, Nachtschweiß, Schüttelfrost und Appetitlosigkeit.
- Gegenwärtig ist aktive TB mit einer Kombination von Antibiotika gut heilbar, aber die Behandlungsdauer kann ziemlich lang sein, normalerweise zwischen sechs und zwölf Monaten.
- Die gängigsten Medikamente zur Behandlung von TB sind Tisoniazid, Rifampin (Rifadin, Rimactane), Ethambutol (Myambutol) und Pyrazinamid. Bei aktiver Tuberkulose müssen Sie in der Regel eine Kombination dieser Medikamente einnehmen, insbesondere wenn Sie dazu neigen, gegen bestimmte Medikamente resistent zu sein.
- Wenn Sie die Medikamente richtig einhalten, sollten Sie sich innerhalb weniger Wochen besser fühlen und weniger ansteckend sein. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie die Behandlung abschließen, da sonst TB im Körper verbleibt und Sie möglicherweise resistenter gegen Medikamente werden.
Teil 3 von 3: Vermeidung der Übertragung von TB
Schritt 1. Bleiben Sie zu Hause
Wenn Sie an aktiver TB leiden, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sich die Krankheit auf andere Menschen ausbreitet. Sie sollten nach der Diagnose einige Wochen zu Hause bleiben und nicht zur Arbeit oder zur Schule gehen und nicht schlafen oder längere Zeit mit anderen Personen im selben Raum verbringen.
Schritt 2. Lüften Sie den Raum
In einem geschlossenen Raum mit stehender Luft breiten sich TB-Bakterien schneller aus. Daher sollten Sie alle Fenster oder Türen öffnen, um Luft hereinzulassen und kontaminierte Luft abzuführen.
Schritt 3. Schließen Sie Ihren Mund
Genau wie bei einer Erkältung sollten Sie beim Husten, Niesen oder sogar Lachen den Mund bedecken. Sie können bei Bedarf Ihre Hände benutzen, aber es ist besser, ein Taschentuch zu verwenden.
Schritt 4. Setzen Sie die Maske auf
Wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sein müssen, ist es eine gute Idee, mindestens in den ersten drei Wochen nach der Infektion einen Mund- und Nasenschutz zu tragen. Dies trägt dazu bei, das Risiko einer Übertragung der Bakterien auf andere Personen zu verringern.
Schritt 5. Schließen Sie Ihre Behandlung ab
Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie die Behandlung durch den Arzt abschließen. Wenn die Behandlung nicht abgeschlossen wird, können die TB-Bakterien mutieren, was sie viel resistenter gegen die Behandlung und damit tödlicher macht. Der Abschluss der Behandlung ist nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Mitmenschen die sicherste Option.
Warnung
- Menschen, die eine Organtransplantation erhalten haben, mit HIV infiziert sind oder aus anderen Gründen einem Risiko für Komplikationen ausgesetzt sind, können keine Behandlung für LTBI erhalten.
- Die BCG-Impfung sollte nicht bei Schwangeren, immunsupprimierten oder immunsupprimierten Personen angewendet werden. Es gibt keine ausreichenden Studien, um die Sicherheit einer BCG-Impfung beim sich entwickelnden Fötus zu bestimmen.
