Wenn Ihr Geburtstermin näher rückt, freuen Sie sich vielleicht auf Ihr Baby und sind es leid, schwanger zu werden. Vielleicht wünschten Sie sich, Sie könnten Ihr Baby früher zur Welt bringen, indem Sie Ihren Gebärmutterhals früher erweitern. Vor der Geburt erweicht und erweitert sich der Gebärmutterhals von selbst. Die Kontraktionen helfen dem Gebärmutterhals, sich schnell zu erweitern, wenn das Baby bereit für die Geburt ist. Obwohl natürliche Methoden keinen Erfolg garantieren, können Sie sie versuchen, Ihren Gebärmutterhals schneller zu erweitern. Wenn natürliche Methoden nicht funktionieren, bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe, damit sich Ihr Gebärmutterhals schneller erweitern kann.
Schritt
Methode 1 von 2: Mit natürlichen Methoden
Schritt 1. Machen Sie einen Spaziergang, um Oxytocin freizusetzen und die Wehen zu stimulieren
Wenn Sie den Körper aktiv halten, kann Oxytocin freigesetzt werden, das dazu beitragen kann, den Gebärmutterhals schneller zu erweitern, da dies Kontraktionen auslöst. Machen Sie einen langsamen Spaziergang durch die Nachbarschaft oder nehmen Sie die Treppe im Inneren des Hauses. Lassen Sie sich von einer Begleitperson begleiten, falls Sie Hilfe benötigen.
Wenn Ihr Wasser bricht, hören Sie auf zu laufen und rufen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt an
Schritt 2. Haben Sie Sex, um die Gebärmutter zu stimulieren und die Wehen einzuleiten
Die im Sperma vorhandenen Orgasmen und Prostaglandine stimulieren auf natürliche Weise die Gebärmutter und verdünnen den Gebärmutterhals, wodurch er sich erweitert. Außerdem schüttet das Gehirn beim Geschlechtsverkehr das Hormon Oxytocin aus, sodass sich die Gebärmutter zusammenzieht. Versuchen Sie, Sex zu haben, damit sich der Gebärmutterhals schnell erweitert, wenn Sie diese Aktivität genießen.
Haben Sie keinen Sex, wenn das Fruchtwasser gebrochen ist, weil das Baby keinen Schutz vor dem Fruchtwasser erhält
Schritt 3. Versuchen Sie, eine Stimulation der Brustwarzen durchzuführen, um Oxytocin freizusetzen
Reiben Sie Ihre Handflächen sanft über die Brustwarzen oder streichen Sie mit den Fingern über die Brustwarzen. Sie werden ein Kribbeln verspüren und das bedeutet, dass Ihre Brustwarze stimuliert wurde. Wenn dies geschieht, wird das Gehirn Oxytocin freisetzen, das hilft, Wehen auszulösen.
- Durch die Stimulation der Brustwarzen wird eine geringe Menge Oxytocin freigesetzt, die für das Baby sicher ist.
- Nicht jeder ist für diese Technik geeignet, aber es kann nicht schaden, es auszuprobieren.
Schritt 4. Visualisieren und tiefes Atmen, damit Sie sich entspannen können.
Spannungsgefühle erschweren es dem Körper, mit Wehen zu beginnen, so dass die Zervixdilatation langsam wird. Glücklicherweise wird Ihr Körper beginnen, sich zusammenzuziehen, indem Sie sich entspannen. Visualisieren Sie, indem Sie sich vorstellen, dass Sie sich an einem beruhigenden Ort befinden oder ein gesundes Baby haben. Atmen Sie außerdem tief ein, während Sie bis 5 zählen, und atmen Sie bei 5 aus. Wiederholen Sie dies 5 Mal.
Sie können auch entspannende Musik hören, ein warmes Bad nehmen oder ein Buch lesen
Schritt 5. Essen Sie Ananas, um den Gebärmutterhals zu reifen und ihn schnell zu erweitern
Der Verzehr von Ananas hilft nicht garantiert dabei, den Gebärmutterhals schnell zu erweitern, aber diese Frucht kann dazu beitragen, dass er sich schneller öffnet. Ananas enthält Prostaglandine, die den Gebärmutterhals schneller reifen lassen, sodass er sich schnell erweitert. Essen Sie bis zur Geburt täglich 5 Tassen (100 Gramm) Ananas.
Essen Sie keine Ananas, wenn Sie allergisch sind oder Sodbrennen haben
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt darüber, ob Sie Nachtkerzenöl verwenden sollten
Fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt, ob Sie Nachtkerzenöl verwenden können. Nehmen Sie in den letzten vier Schwangerschaftswochen eine 500 mg Ergänzung oder tragen Sie das Öl dreimal täglich auf die Vagina auf. Dies kann den Gebärmutterhals erweichen und verdünnen, sodass er sich schneller erweitern kann.
Sie können bis zu 3 Tabletten gleichzeitig einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten ist
Methode 2 von 2: Geh zum Arzt
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung von Prostaglandinen, um die Reifung des Gebärmutterhalses zu beschleunigen
Der Arzt wird ein Prostaglandin wie Dinoproston oder Misoprostol in die Vagina einführen und in der Nähe des Gebärmutterhalses platzieren. Dies kann den Gebärmutterhals erweichen und verdünnen, wodurch er sich schnell erweitert. Zusätzlich zu diesen Effekten können Kontraktionen auftreten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob diese Option für Sie geeignet ist.
- Obwohl sehr effektiv, hat nicht jeder Erfolg mit dieser Behandlung.
- Wenn sich der Gebärmutterhals nach mehreren Stunden nicht erweitert, wird der Arzt Sie bitten, nach Hause zu gehen. Die Reifung des Gebärmutterhalses kann zwischen einigen Stunden und mehreren Tagen dauern, je nachdem, wie dünn und weich der Gebärmutterhals ist, bevor der Arzt Prostaglandine verabreicht. Ein Zeichen dafür, dass das Arzneimittel wirkt, sind Wehen.
Schritt 2. Versuchen Sie mit IV Oxytocin, um schnell Wehen zu starten und den Gebärmutterhals zu erweitern
Ärzte können Oxytocin in eine Vene injizieren, um die Wehen zu verstärken und die Wehen einzuleiten. Wenn Sie Kontraktionen haben, erweitert sich der Gebärmutterhals schnell. Konsultieren Sie diese Option mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie sie verwenden können.
- Oxytocin wird angewendet, um Wehen einzuleiten, wenn Ihre Schwangerschaft das geplante Fälligkeitsdatum überschritten hat oder Ihr Arzt dies als die beste Vorgehensweise für Ihr Baby und Sie ansieht.
- Oxytocin wird nicht von einem Arzt verabreicht, es sei denn, die Schwangerschaft ist überfällig, Ihr Wasser ist gebrochen oder Sie haben eine Erkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck.
Schritt 3. Verwenden Sie Reifungsmedizin, um den Gebärmutterhals zu erweichen und zu verdünnen, wodurch er sich schnell erweitert
Der Arzt wird Medikamente zur Reifung des Gebärmutterhalses (zB Cervidil oder Cytotec) verabreichen, die entweder oral eingenommen oder in die Vagina eingeführt werden. Dieses Medikament wirkt 4 bis 12 Stunden und führt zu Kontraktionen, die den Gebärmutterhals erweichen und dünner machen. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Medikamentendosen, um Ihren Gebärmutterhals zu erweitern und bereit für den Beginn der Wehen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie dieses Arzneimittel anwenden können.
- Sie sollten wahrscheinlich keine Medikamente verwenden, um den Gebärmutterhals zu reifen, wenn er bereits Kontraktionen hat.
- Ihr Arzt kann Ihnen dieses Medikament zur Anwendung zu Hause oder im Krankenhaus geben, wenn Sie über Nacht bleiben müssen.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Zervikalballons
Der Arzt führt einen flexiblen Katheter in die Vagina ein und bläst den Ballon auf, um den Gebärmutterhals zu erweitern. Sie können den Ballon bis zu 12 Stunden lang in Ihre Vagina stecken oder wenn der Ballon von selbst herauskommt. Dies kann dazu beitragen, den Gebärmutterhals schneller zu erweitern, damit die Wehen beginnen können. Trotzdem ist nicht jeder für dieses Tool geeignet.
- Einer der Vorteile von Zervikalballons besteht darin, dass sie als nichtmedizinische Option angesehen werden.
- Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, ist ein Gebärmutterhalsballon möglicherweise die beste Option.
