Hämorrhoiden, auch Hämorrhoiden genannt, können sich innerhalb oder außerhalb des Rektums bilden. Beide Arten von Hämorrhoiden werden durch vergrößerte Blutgefäße in einem schwachen Bereich an der Innenseite oder am Eingang des Enddarms verursacht, platzen nicht, können aber bluten. Hämorrhoiden verursachen Schmerzen und Beschwerden. Dieser Zustand ist recht häufig, insbesondere nach der Geburt. Glücklicherweise können Sie mit Hausmitteln und Lebensstilentscheidungen den Juckreiz und die Schmerzen reduzieren, die mit Hämorrhoiden verbunden sind.
Schritt
Methode 1 von 5: Hämorrhoiden verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, wie sich Hämorrhoiden bilden
Hämorrhoiden werden durch erhöhten Druck in den Venen im Anus oder Rektum verursacht. Der Druck macht schwache Blutgefäße schwächer, wodurch sie anschwellen, entweder innerhalb des Rektums oder außerhalb des Körpers in der Nähe des Anus. Hämorrhoiden werden von vielen schwangeren Frauen aufgrund des zusätzlichen Gewichts und des Drucks des Babys erlebt.
- Schwangerschaft erhöht auch das Risiko von Verstopfung, die ein Risikofaktor für Hämorrhoiden ist.
- Die meisten Frauen haben das Gefühl, dass ihre Hämorrhoiden nach der Entbindung verschwinden, aber sie müssen noch behandelt werden und können einige Wochen später wiederkommen.
Schritt 2. Achten Sie auf die Risikofaktoren
Das erhöhte Risiko für Hämorrhoiden wird in der Regel durch Druck verursacht. Risikofaktoren, die zu einem erhöhten Druck im Rektumbereich beitragen, sind Schwangerschaft, Übergewicht, Anstrengung beim Stuhlgang, Verstopfung, Analsex, Heben schwerer Gegenstände, Heben von Gewichten und langes Sitzen auf der Toilette. Menschen, die diese Aktivitäten ausführen oder sich daran beteiligen, entwickeln wahrscheinlich Hämorrhoiden. Um das Risiko von Hämorrhoiden zu verringern oder ihre Symptome zu lindern, reduzieren Sie das Gewicht oder die Häufigkeit dieser Aktivitäten.
- Achten Sie darauf, wie Sie Verstopfung vorbeugen oder während der Schwangerschaft nicht lange an einem Ort stehen. Nehmen Sie nicht mehr zu, als Ihr Gynäkologe empfiehlt.
- Heben Sie schwere Gegenstände bei der Arbeit oder zu Hause nicht ohne Hilfe an. Suchen Sie jemanden, der Ihnen hilft, oder verwenden Sie nach Möglichkeit mechanische Unterstützung.
- Habe keinen Analverkehr. Analsex dehnt das Rektum über seine normale Kapazität hinaus und übt zusätzlichen Druck auf die Venen des Anus und Rektums aus.
Schritt 3. Erkennen Sie die Symptome
Hämorrhoiden treten bei schwangeren Frauen häufig auf, aber sie sind die gleiche Art, die jedem passiert. Der einzige Unterschied ist die Art des Drucks, der seine Bildung auslöst. Hämorrhoiden klumpen um den Anus, der bei Berührung oft empfindlich oder schmerzhaft ist. Symptome von Hämorrhoiden sind:
- Juckreiz, Reizung und Beschwerden um den Anus aufgrund einer Entzündung der geschwollenen Blutgefäße.
- Anschwellen der Größe einer Erbse
- Schmerzen beim Stuhlgang ohne Blut und Schmerzen um den Anus herum, wenn kein Stuhlgang erfolgt
- Leichte Blutungen durch Schmutzdruck auf die Blutgefäße
- Unangenehmes Gefühl
- Stuhl tritt aus dem Anus in die Unterwäsche aus, die sich nicht vollständig schließt, wenn sich die Hämorrhoiden in der Nähe des Rektumeingangs befinden.
Schritt 4. Sprechen Sie mit einem Arzt
Die Einnahme von Medikamenten gegen Hämorrhoiden kann das Baby beeinträchtigen, wenn Sie noch nicht geboren haben. Das Medikament beeinflusst die Muttermilch und kann auch das Baby beeinträchtigen. Bevor Sie rezeptfreie Medikamente oder natürliche pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Apotheker über die Risiken.
Obwohl Apotheker nicht in der Lage sind, Medikamente zu verschreiben, haben sie viel Wissen über Arzneimittelinteraktionen, deren Nebenwirkungen und wann sie angewendet werden sollen
Methode 2 von 5: Hausmittel verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie einen Eisbeutel
Geschwollene Blutgefäße aufgrund von Hämorrhoiden können schrumpfen, wenn eine kalte Kompresse verabreicht wird, die Schwellungen und Schmerzen reduziert. Tragen Sie Eis, das in einen Waschlappen oder ein dünnes Handtuch gewickelt ist, auf den Anus auf. Tragen Sie die Kompresse nicht länger als 10 bis 15 Minuten auf, um zu verhindern, dass der Anus zu kalt wird, aber Sie können dies mehrmals täglich tun.
Kalte Kompressen können auch Schmerzen und Schwellungen durch die Stiche lindern, wenn Sie während der Geburt einen Dammschnitt hatten
Schritt 2. Versuchen Sie ein Sitzbad
Eine Sitzbadewanne ist eine kleine, flache Wanne, die an der Toilette befestigt werden kann, damit Sie nach dem Befüllen mit Wasser darin sitzen können. Dieses Werkzeug kann in der Apotheke gekauft werden. Füllen Sie dazu ein Sitzbad mit ausreichend warmem Wasser und setzen Sie sich nach jedem Stuhlgang etwa 20 Minuten hin. Sie können dies zwei- bis viermal täglich tun, um Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Hämorrhoiden zu lindern. Diese Methode hilft, Reizungen, Muskelkrämpfe und Juckreiz zu reduzieren.
- Tupfen Sie den Rektumbereich mit einem weichen Handtuch trocken, aber reiben oder wischen Sie nicht kräftig. Wenn Ihre Hämorrhoiden schmerzen, versuchen Sie, die empfindliche Stelle mit einem Haartrockner auf der niedrigsten Stufe zu trocknen.
- Wenn Sie kein Sitzbad haben, füllen Sie die Wanne mit ausreichend warmem Wasser und lassen Sie es 20 Minuten lang einweichen.
- Wenn Sie während der Geburt einen Dammschnitt hatten, sprechen Sie darüber, ob Sie ein Sitzbad verwenden sollten. Zusätzliche Feuchtigkeit kann die Nähte beeinträchtigen, und wie oft ein Sitzbad verwendet wird, hängt von der Art der Naht ab, die der Arzt hat.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass der Analbereich immer sauber und trocken ist
Wenn Sie Reizstoffe vermeiden und im Hämorrhoidenbereich nass werden, können Sie sich besser fühlen. Halten Sie die Haut im Hämorrhoidalbereich sauber und achten Sie darauf, dass sie trocken bleibt. Nehmen Sie ein tägliches Bad mit warmem Wasser, um die Haut zu reinigen. Vermeiden Sie die Verwendung von zu viel Seife oder Seifen, die Alkohol oder Parfüm enthalten, da sie das durch Hämorrhoiden verursachte Problem verschlimmern können. Die Verwendung der falschen Seife kann zu Juckreiz, Schwellungen und Reizungen führen. Tupfe die Stelle nach dem Duschen trocken.
Dieser Schritt ist auch für die Behandlung von Nähten nach einer Episiotomie nützlich
Schritt 4. Verwenden Sie Feuchttücher
Damit der Körper zwischen den Duschen immer sauber ist, verwenden Sie nach dem Stuhlgang ein feuchtes Tuch, um sich zu reinigen. Du kannst Feuchttücher für Babys oder Erwachsene kaufen, aber achte darauf, dass sie keinen Alkohol oder Parfüm enthalten.
Verwenden Sie kein trockenes Toilettenpapier. Wenn du keine Feuchttücher hast, befeuchte normales Toilettenpapier. Verwenden Sie ein weißes Tuch, da das gedruckte Muster den Hämorrhoidalbereich reizen kann
Schritt 5. Verweilen Sie nicht im Badezimmer
Um Hämorrhoidenschmerzen zu lindern, solltest du nicht für längere Zeit auf der Toilette sitzen. Diese Position erhöht den Druck in den Venen im Rektum. Machen Sie die Toilette so schnell wie möglich, es sei denn, Sie brauchen mehr Zeit. Lesen Sie nicht die Zeitung, schauen Sie nicht ins Telefon und lassen Sie das Baby nicht zurück.
Schritt 6. Versuchen Sie Hamamelis
Um gereizte Haut zu beruhigen und Beschwerden aufgrund von Hämorrhoiden zu lindern, verwenden Sie Hamamelis. Befeuchte ein Wattestäbchen mit Hamamelis und lege es auf die Hämorrhoiden. Einige sagen, dass das Kühlen von Hamamelis vor der Verwendung die Effizienz erhöht.
Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel aus dem Laubbaum, das häufig zur Behandlung von Hautproblemen verwendet wird, aber auch als Antioxidans und Antitumor bewertet wird
Schritt 7. Versuchen Sie ein Schmerzmittel
Hämorrhoiden verursachen Schmerzen und Beschwerden, daher können rezeptfreie Medikamente helfen. Acetaminophen (Tylenol) und Ibuprofen (Advil) können vorübergehend Schmerzen und Beschwerden lindern.
Nehmen Sie Schmerzmittel nicht länger als ein oder zwei Tage ein. Dieses Medikament ist eine vorübergehende Lösung. Verwenden Sie als langfristige Lösung natürlichere Methoden wie kalte Kompressen, Sitzbäder und regelmäßige Selbstreinigung, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren
Schritt 8. Verwenden Sie Hämorrhoidencreme
Bevor Sie rezeptfreie Hämorrhoiden-Cremes verwenden, die auch als Zäpfchen erhältlich sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen oder andere Probleme, die auftreten können. Hämorrhoiden-Cremes können Juckreiz und Beschwerden reduzieren. Die meisten rezeptfreien Zäpfchen und Cremes enthalten 1% Hydrocortison-Creme, die Entzündungen, Juckreiz und Schmerzen lindert.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, um die richtige Cremedosis zur richtigen Zeit zu erhalten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anwendung dieses Produkts während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Methode 3 von 5: Verstopfung natürlich vermeiden
Schritt 1. Studieren Sie die Auswirkungen von Verstopfung
Verstopfung hat einen sehr schlechten Einfluss auf Hämorrhoiden. Verstopfung ist eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden, was bedeutet, dass sich Hämorrhoiden auch verschlimmern. Dieser Zustand erhöht den Druck in den Blutgefäßen, so dass sie vergrößert, gereizt und möglicherweise bluten.
Schritt 2. Übung
Auch körperliche Aktivität kann das Verdauungssystem aktivieren. Treiben Sie täglich Sport, um Verstopfung vorzubeugen. Bewegung wird die Nahrung zur richtigen Zeit und auf natürliche Weise durch den Darm bewegen. Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht, wie Yoga, Pilates oder Joggen, um das tägliche Training zu erleichtern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel körperliche Aktivität Sie nach der Entbindung ausüben können
Schritt 3. Gehen Sie zur Toilette, wenn Sie müssen
Wenn Sie den Stuhldrang verspüren, gehen Sie sofort auf die Toilette. Unterdrücken Sie den Drang nicht. Je länger sich der Kot im Darm ansammelt, desto mehr Wasser wird ausgeschieden. Schmutz lässt sich schwerer herausbekommen und der Druck steigt.
Selbst wenn Sie sich beim Stuhlgang im Einkaufszentrum oder im Büro unwohl fühlen, ist dies ein natürlicher Prozess und eine Verzögerung kann Ihrer Gesundheit schaden
Schritt 4. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert
Je mehr Wasser in Ihrem Körper ist, desto weicher wird Ihr Stuhlgang. Trinken Sie viel Wasser, damit der Urin hellgelb ist. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich. Wenn Ihr Urin fast klar weiß ist, sind Sie sehr hydratisiert. Wenn es dunkelgelb ist, sollten Sie viel trinken. Dehydration führt dazu, dass der Körper Wasser aus Lebensmittelabfällen und Abfällen zieht, um die Wassermenge für Herz und Gehirn zu erhöhen.
Schritt 5. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel
Ballaststoffreiche Lebensmittel machen den Stuhl feuchter. Dies erleichtert den Stuhlgang und hilft, Verstopfung vorzubeugen. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, die wenig Ballaststoffe enthalten und Verstopfung verursachen können, wie Pommes Frites, Donuts, Weißbrot, Lebensmittel aus Weißmehl und Kartoffelchips. Wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie:
- Gemüse
- Frucht
- Trockenfrüchte wie Feigen und Rosinen
- Erbsen
- Nüsse
- Getreide
Schritt 6. Nehmen Sie Probiotika ein
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können Verstopfung reduzieren. Probiotika erhöhen die Anzahl der guten Bakterien, die für den Verdauungsprozess und die Kotbildung benötigt werden. Probiotika sollten zu den Mahlzeiten eingenommen werden und werden normalerweise zum Frühstück empfohlen.
- Obwohl einige Joghurtsorten Probiotika enthalten, enthält Joghurt normalerweise viel Zucker und fördert das Wachstum von schlechten Bakterien. Überprüfen Sie den Zuckergehalt auf dem Joghurtetikett. Tatsächlich kann griechischer Naturjoghurt auch viel Zucker enthalten.
- Es gibt keine Regeln für probiotische Nahrungsergänzungsmittel. Stellen Sie also sicher, dass die von Ihnen gewählte Ergänzung das Produkt eines vertrauenswürdigen Unternehmens ist, das deren Testverfahren fördert. Fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Methode 4 von 5: Nehmen Sie Medikamente zur Behandlung von Verstopfung ein
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente
Sie sollten rezeptfreie Medikamente gegen Verstopfung nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Der Arzt wird zunächst andere Methoden vorschlagen. Die Wirkungsweise von Verstopfungsmedikamenten ist unterschiedlich. Jeder hat eine andere Stärke und die Dosierung hängt von den Umständen ab. Lesen Sie die Anweisungen auf der Packung, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosierung und in den empfohlenen Abständen einnehmen.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie noch nicht entbunden haben oder stillen
Schritt 2. Versuchen Sie es mit einem Schmutzbildner
Dieses Medikament hilft, mehr Wasser im Stuhl zu halten und erleichtert den Stuhlgang. Nehmen Sie dieses Medikament mit Wasser ein, da es sonst zu einer Verstopfung des Darms führt. Die am häufigsten verwendeten rezeptfreien Marken sind Citrucel, Fibercon und Metamucil.
- Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann es zu einer Darm- oder Speiseröhrenobstruktion kommen. Das Pulver dieses Mittels haftet an der Speiseröhre oder dem Darm und blockiert die Passage von Fäkalien.
- Möglicherweise stellen Sie bei der Anwendung dieses Produkts eine Veränderung Ihres Stuhlgangs oder leichte Blähungen fest.
Schritt 3. Verwenden Sie ein osmotisches Mittel oder einen Stuhlweichmacher
Dieses Produkt hilft, Flüssigkeit im Stuhl zu halten. Nebenwirkungen von osmotischen Mitteln sind Dehydration und Mineralstoffungleichgewicht. Beispiele sind Magnesiamilch und Miralax.
Ein Beispiel für einen Stuhlweichmacher, verschreibungspflichtig oder rezeptfrei, ist Colace und Docusate. Nebenwirkungen sind Blähungen und Krämpfe, Hautausschläge und ein gefährlicher Abfall des Magnesiumspiegels bei übermäßiger Anwendung zur Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft
Schritt 4. Versuchen Sie ein schmierendes Abführmittel
Gleitmittel ist hier ein Medikament, das die Außenseite des Kots, der sich im Darm befindet, bedeckt. Gleitende Abführmittel helfen, Schmutz aufzuweichen, sodass er leichter entfernt werden kann. Beispiele für Marken sind Fleets Enemas und Zymenol.
Schritt 5. Ziehen Sie ein topisches Schmerzmittel in Betracht
Versuchen Sie eine Creme, die Lidocain und Hydrocortison kombiniert, die bei Hämorrhoiden und betäubenden Schmerzen angewendet werden kann und den Juckreiz reduziert. Sie können diese Creme zweimal täglich für maximal sieben bis zehn Tage auftragen.
Methode 5 von 5: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Achten Sie darauf, dass Blut austritt
Nach der Entbindung verschwinden Hämorrhoiden normalerweise mit Behandlungen zu Hause. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen verspüren oder ein paar Blutstropfen in Ihrer Unterwäsche sehen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Sie könnten denken, dass die Ursache Hämorrhoiden sind, aber das Blut kann von einer Blutung im Darm stammen und ein Symptom einer ernsteren Erkrankung wie Darmkrebs sein.
Sie müssen auch herausfinden, ob das Blut nach der Geburt aus der Gebärmutter kommt. Wenn Sie keinen Unterschied feststellen können, legen Sie ein Pad in die Vagina und ein spezielles Handtuch um den Anus. Wenn die Hämorrhoiden ein paar Tropfen Blut haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Schritt 2. Auf Anämie prüfen
Komplikationen, die aus chronisch blutenden Hämorrhoiden entstehen, sind Anämie. Obwohl selten, verringert chronischer Blutverlust das Blutvolumen, so dass Sauerstoff nicht an die Zellen abgegeben werden kann. Sie werden sich müde und angespannt im Herzmuskel fühlen. Wenn Sie unter chronischer Müdigkeit leiden, die nicht mit Schlafentzug zusammenhängt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Bluttest, um die Sauerstofftransportkapazität Ihres Blutes zu überprüfen.
Sie können auch nach der Geburt an einer leichten Anämie leiden. Es wird durch den Ausfluss von Blut und Gewebe aus der Gebärmutter verursacht
Schritt 3. Achten Sie auf eingeklemmte Hämorrhoiden
Eingeklemmte Hämorrhoiden bilden sich, wenn die Blutversorgung der Hämorrhoiden unterbrochen wird. Dieser Zustand verursacht extreme Schmerzen, Eiterbildung, Gewebetod oder Gangrän. Dies ist ein medizinischer Notfall und erfordert eine sofortige Behandlung. Der Arzt muss die Blutversorgung des Bereichs erneuern, um eine Infektion des abgestorbenen Gewebes zu vermeiden.
Schritt 4. Achten Sie auf Blutgerinnsel
Hämorrhoiden können auch Blutgerinnsel in den Venen bilden. Es verursacht extreme Schmerzen und ist entsetzlich. Dieser Zustand wird thrombosierte Hämorrhoiden genannt. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, um das Gerinnsel zu behandeln. Das Gerinnsel muss möglicherweise operativ entfernt oder ambulant aus der Vene entfernt werden.
Ärzte können auch helfen, Schmerzen zu kontrollieren und weitere Komplikationen zu vermeiden
Tipps
- Prävention ist die beste Hämorrhoiden-Medizin. Erkennen Sie die Auslöser, die während der Schwangerschaft Hämorrhoiden bilden, und versuchen Sie, sie zu vermeiden.
- Verwenden Sie Hausmittel, um Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Hämorrhoiden zu lindern. Wenn Hausmittel nach einigen Tagen keine Wirkung zeigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine kleine Operation in Betracht ziehen, um die Symptome zu lindern und die Blutung zu kontrollieren.
