Erbrechen ist nicht nur eine peinliche und unangenehme Erfahrung, sondern kann auch zu Reizungen der Rachenschleimhäute führen. Sie müssen sich jedoch nicht lange mit dieser Art von Beschwerden auseinandersetzen. Es gibt verschiedene Techniken, die Sie anwenden können, um dieses Problem schnell und effektiv zu lösen, darunter einfache Heilmittel, rezeptfreie Medikamente und natürliche Heilmittel.
Schritt
Methode 1 von 4: Beschwerden mit einfachen Lösungen überwinden
Schritt 1. Trinken Sie Wasser oder eine andere klare Flüssigkeit
Das Trinken von etwas Wasser nach dem Erbrechen kann Halsschmerzen lindern und einer Dehydrierung vorbeugen. Wasser kann helfen, die Magensäurereste loszuwerden, die beim Erbrechen den Hals überziehen.
- Wenn sich der Magenzustand nicht verbessert hat, trinken Sie langsam und nicht zu viel Wasser. In einigen Fällen kann zu viel oder zu schnelles Trinken eine weitere Erbrechen-Episode auslösen. Halsschmerzen können das Trinken erschweren. Trinken Sie also ein wenig Wasser, um dies zu umgehen.
- Alternativ können Sie eine kleine Menge Apfelsaft oder eine andere klare Flüssigkeit trinken.
Schritt 2. Trinken Sie warme Getränke
Wenn Wasser das Problem nicht löst, versuchen Sie, ein warmes Getränk zu trinken, beispielsweise einen Kräutertee. Warme Getränke wie Tee können Halsschmerzen lindern, wenn Sie sie langsam schlürfen. Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für Kräutertees entscheiden, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, an Diabetes leiden oder eine Herzerkrankung haben.
- Ingwertee kann helfen, anhaltende Übelkeit zu lindern und den Hals zu beruhigen, aber geben Sie ihn nicht an Kinder unter 2 Jahren. Du kannst auch Pfefferminztee probieren, der Halsschmerzen lindern und betäuben kann. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie Magen-Reflux haben, und geben Sie es nicht an kleine Kinder.
- Achten Sie darauf, dass das Getränk nicht zu heiß ist. Wenn Sie zu heiße Getränke konsumieren, verschlechtert sich der Zustand des Rachens.
- Versuchen Sie, Ihrem Heißgetränk Honig hinzuzufügen. Honig kann, wenn er dem Tee zugesetzt wird, Halsschmerzen lindern. Geben Sie Kindern unter 12 Monaten jedoch keinen Honig, da dies ein Botulismusrisiko darstellen kann.
Schritt 3. Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser
Warmes Salzwasser kann Halsschmerzen durch Erbrechen lindern. Salzwasser wirkt, indem es Entzündungen und Symptome reduziert.
- Um ein Salzwasser-Mundwasser herzustellen, mischen Sie 1 Teelöffel Salz in 250 ml warmes Wasser.
- Versuchen Sie, es nicht zu schlucken. Salzwasser kann den Magen unangenehmer machen.
Schritt 4. Essen Sie weiche Lebensmittel
Wenn Sie nach dem Erbrechen hungrig sind, aber Halsschmerzen haben, essen Sie weiche Speisen, um die Schmerzen zu lindern und einen leeren Magen zu füllen. Lebensmittel, die keine scharfen oder juckenden Zutaten enthalten, sind leichter zu schlucken und helfen, durch Magensäure verursachte Halsschmerzen zu lindern.
- Weiche Lebensmittel wie Gelees, Eis am Stiel und Bananen in kleinen Mengen können gute Optionen zur Linderung von Halsschmerzen sein.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach dem Erbrechen essen möchten, insbesondere wenn Ihnen immer noch übel ist, denn zu viel Essen kann Sie wieder übergeben. Sie könnten versucht sein, kalte, weiche Lebensmittel wie Joghurt oder Eiscreme zu essen, aber es ist am besten, Milchprodukte zu vermeiden, wenn die Erbrechen-Episode nicht verschwunden ist.
Methode 2 von 4: Verwendung rezeptfreier Medikamente
Schritt 1. Verwenden Sie ein spezielles Spray, um Halsschmerzen zu lindern
Dieses Produkt enthält ein Lokalanästhetikum, das die Halsschmerzen vorübergehend lindert. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, um die richtige Gebrauchsanweisung zu erhalten.
Dieses Produkt erhalten Sie in Apotheken und Supermärkten (in der Rubrik Arzneimittel) ohne ärztliche Verschreibung
Schritt 2. Nippen Sie an den Pastillen
Genau wie Halssprays können auch Pastillen Halsschmerzen lindern, da sie ein Lokalanästhetikum enthalten. Pastiles gibt es in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und können in den meisten Apotheken und großen Supermärkten gekauft werden.
- Wie bei anderen rezeptfreien Medikamenten müssen Sie bei der Einnahme von Pastillen die richtige Gebrauchsanweisung befolgen.
- Beachten Sie, dass Lokalanästhetika die Schmerzen nicht vollständig lindern. Diese Methode ist nur vorübergehend.
Schritt 3. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Over-the-counter Schmerzmittel können helfen, viele Arten von Schmerzen zu lindern, einschließlich Halsschmerzen, die nach dem Erbrechen auftreten. Stellen Sie jedoch vor der Einnahme sicher, dass Ihnen nicht mehr übel wird und die Erbrechensepisode beendet ist, da dieses Arzneimittel die Magenbeschwerden verschlimmern und Ihr Unbehagen verschlimmern kann.
Einige Schmerzmittel, die zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet werden können, sind Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin
Methode 3 von 4: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Konsultieren Sie zuerst einen Arzt
Während viele pflanzliche Heilmittel für die meisten Menschen kein Problem darstellen, gehen Sie nicht davon aus, dass etwas Natürliches automatisch sicher ist. Kräuter können mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, und einige können andere Erkrankungen verschlimmern oder ein Risiko für einige Bevölkerungsgruppen wie Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen darstellen. Sie sollten immer vorsichtig sein und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Heilmittel ausprobieren.
Schritt 2. Gurgeln Sie mit Süßholzwurzel
Süßholzwurzel sollte in Wasser gekocht werden (nicht kochen), um eine Mundspülung herzustellen, die Ihre Halsschmerzen lindern kann. Süßholzwurzel reduziert nachweislich die Beschwerden, die durch Halsschmerzen nach der Anästhesie verursacht werden. Sie können es also verwenden, um Halsschmerzen vom Erbrechen zu lindern.
Es gibt mehrere Medikamente, die mit Süßholzwurzel reagieren. Daher sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Nieren-, Leber- oder Herzerkrankungen einnehmen
Schritt 3. Trinken Sie Marshmallow-Wurzel-Tee
Diese Wurzel hat nichts mit den flauschigen weißen Marshmallow-Bonbons zu tun. Eibisch ist hier eine Pflanze mit medizinischen Eigenschaften, einschließlich der Fähigkeit, Halsschmerzen zu lindern.
- Du kannst Marshmallow-Wurzeltee in Lebensmittelgeschäften kaufen, die Bio-Lebensmittel verkaufen, oder online.
- Eibischwurzel kann auch Magenschmerzen lindern, so dass sie helfen kann, die Ursache des Erbrechens zu überwinden und Halsschmerzen nach dem Erbrechen zu lindern.
Schritt 4. Verbrauchen Sie glatte Ulme
Glatte Ulme bedeckt den Hals mit einer gelartigen Substanz und kann Schmerzen lindern. Glatte Ulme wird normalerweise in Pulverform oder als Bonbons oder Pastillen verkauft. Wenn Sie ein Pulver kaufen, müssen Sie es vor dem Trinken mit heißem Wasser mischen.
Slippery Elm sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verzehrt werden
Methode 4 von 4: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie Ihren Arzt anrufen müssen
Erbrechen und Übelkeit können schnell verschwinden, aber es gibt Situationen, in denen Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Selbst leichte Grippefälle können schwerwiegende Folgen haben, wenn der Erkrankte dehydriert ist. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind eines der folgenden Symptome auftritt:
- Kann Nahrung oder Flüssigkeit nicht im Magen halten
- Erbrechen mehr als dreimal am Tag
- Hatte eine Kopfverletzung vor dem Erbrechen
- 6-8 Stunden nicht uriniert haben
- Für Kinder unter 6 Jahren: Erbrechen dauert länger als ein paar Stunden, hat Durchfall, zeigt Symptome von Dehydration, Fieber oder hat 4-6 Stunden lang nicht uriniert
- Für Kinder ab 6 Jahren: Erbrechen länger als 24 Stunden, Durchfall und Erbrechen länger als 24 Stunden, Dehydrationssymptome, Fieber über 38,3 °C oder 6 Stunden nicht urinieren
Schritt 2. Wissen Sie, wann Sie den Notdienst anrufen müssen
In einigen Fällen benötigen Betroffene sofortige ärztliche Hilfe. Rufen Sie 112 oder den Notdienst in Ihrer Stadt an, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Blut im Erbrochenen (Blut sieht hellrot aus oder sieht aus wie Kaffeesatz)
- Starke Kopfschmerzen oder steifer Nacken
- Lethargie, Verwirrung oder verminderte Wachsamkeit
- Starke Bauchschmerzen
- Schnelle Atmung oder Puls
