Herpes sind juckende und schmerzhafte Blasen, die durch eine Virusinfektion verursacht werden. Obwohl es keine Heilung gibt, können antivirale Medikamente die Symptome lindern und die Dauer von Herpes verkürzen. Darüber hinaus gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Beschwerden zu lindern. Um das Risiko eines erneuten Herpes-Rezidivs zu verringern, müssen Sie sich gesund ernähren, jede Nacht 7 bis 9 Stunden schlafen und Stress kontrollieren.
Schritt
Teil 1 von 3: Verwendung von Antivirus-Medikamenten
Schritt 1. Holen Sie sich eine genaue Diagnose von einem Arzt
Herpesbläschen sind klein, rot und mit gelblicher Flüssigkeit gefüllt. Kleine Blasen sammeln sich und werden zu großen Blasen. Um sicherzustellen, dass keine anderen Ursachen vorliegen, lassen Sie die Blasen von Ihrem Arzt untersuchen und nehmen Sie gegebenenfalls Viruskulturen.
- Herpesvirus Typ 1 verursacht normalerweise Blasen um den Mund und Herpesvirus Typ 2 verursacht normalerweise Herpes im Genitalbereich. Die Blasen sind schmerzhaft, heiß oder jucken. Außerdem sind manchmal auch die Lymphknoten vergrößert. Sie können ein Kribbeln oder Schmerzen in dem vom Virus betroffenen Bereich verspüren, bevor Herpes auftritt.
- Normalerweise hat der Patient Fieber, geschwollene Drüsen, grippeähnliche Symptome und Appetitlosigkeit, insbesondere wenn neuer Herpes auftritt.
- Ärzte müssen eine gründliche Untersuchung durchführen, da es andere Bedingungen gibt, die dazu führen, dass die gleichen Klumpen im Genitalbereich, Anus oder Perianal auftreten. Diese Zustände sind Syphilis, Chancriod, Karzinom, Trauma oder Psoriasis.
Schritt 2. Behandeln Sie den ersten Herpes-Anfall mit einem verschreibungspflichtigen antiviralen Mittel
Der erste Anfall ist in der Regel schwerer und dauert länger als nachfolgende Anfälle. Daher verschreiben Ärzte im Allgemeinen orale antivirale Medikamente zur Behandlung der Erstinfektion. Das Medikament wird episodisch oder kontinuierlich mit einer unterdrückenden Therapie verabreicht, je nachdem, was der Arzt verschreibt.
- Arzneimittel gegen oralen und genitalen Herpes sind Aciclovir (besser bekannt unter dem Markennamen Zovirax), Valaciclovir (besser bekannt als Valtrex) und Famciclovir (besser bekannt als Famvir).
- Diese Medikamente können Herpes nicht heilen, aber sie helfen, die Symptome zu lindern und ihre Dauer zu verkürzen. Diese Behandlung ist am effektivsten, wenn sie innerhalb des ersten Tages begonnen wird.
- Wenn ein Arzt eine episodische Behandlung verordnet, muss dem Patienten das Medikament oder ein gültiges Rezept gegeben werden, um es bei den ersten Anzeichen einzunehmen.
- Innerhalb von 12 Monaten nach dem ersten Anfall berichten etwa 90 % der Patienten über mindestens ein Wiederauftreten von Herpes.
Schritt 3. Verwenden Sie das Medikament wie von Ihrem Arzt verordnet
Befolgen Sie das Rezept und hören Sie nicht vorzeitig auf, auch wenn sich Ihre Symptome bessern. Je nach Medikament müssen Sie 7 bis 10 Tage lang 1 bis 5 Tabletten pro Tag mit einem Glas Wasser einnehmen.
Nebenwirkungen sind normalerweise nicht vorhanden, können jedoch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen umfassen. Die Einnahme von Medikamenten mit Nahrung kann Übelkeit vorbeugen
Schritt 4. Tragen Sie eine antivirale Creme auf, wenn sie von einem Arzt verordnet wurde
Ihr Arzt kann eine topische Salbe anstelle oder zusätzlich zu einem oralen Medikament verschreiben. Tragen Sie die Salbe nach Anweisung auf. Um eine Ausbreitung zu verhindern, tragen Sie die Salbe mit einem Wattestäbchen auf und waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie die betroffene Stelle behandelt haben.
- Achte darauf, dass das Wattestäbchen nichts berührt, nachdem du es zur Behandlung von Herpes verwendet hast. Wenn Sie die Salbe erneut auftragen möchten, nehmen Sie ein neues Wattestäbchen, verwenden Sie nicht das alte. Werfen Sie die Wattestäbchen sofort nach Gebrauch weg.
- Salben werden in der Regel nur bei oralem Herpes empfohlen. Wenn Herpes im Mund- und Genitalbereich auftritt, verwenden Sie das Arzneimittel nicht, das für die orale Verabreichung im Genitalbereich vorgesehen ist.
Schritt 5. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Zukunft irgendwelche empfohlenen Medikamente gegen Herpes gibt
Die meisten Menschen erleben mehrere Anfälle von Herpes, die Wochen oder Monate nach dem ersten Anfall auftreten. Rezidivierende Anfälle sind in der Regel mild und viele suchen keinen Arzt auf. Fragen Sie Ihren Arzt jedoch nach antiviralen Medikamenten, wenn sich die sehr schmerzhaften und juckenden Bläschen auf größere Hautbereiche ausbreiten oder Sie Fieber und grippeähnliche Symptome haben.
Wenn Ihr Arzt ein antivirales Medikament verschreibt, nehmen Sie es wie verordnet ein
Schritt 6. Nehmen Sie jeden Tag Medikamente ein, wenn Sie häufig Herpes bekommen
Personen mit 6 oder mehr Anfällen pro Jahr sollten täglich Aciclovir, Valaciclovir oder Famciclovir einnehmen. Abhängig von den Medikamenten, die Sie einnehmen, müssen Sie möglicherweise täglich 1 bis 2 Tabletten mit einem Glas Wasser einnehmen.
- Eine tägliche Suppressionstherapie kann die Attacken um 70–80% reduzieren.
- Die tägliche Einnahme von Medikamenten verringert auch das Risiko, Herpes auf einen gesunden Partner zu übertragen.
Schritt 7. Versuchen Sie eine episodische Therapie, wenn Sie Ihre Medikamente nicht jeden Tag einnehmen möchten
Bei der episodischen Therapie müssen Sie antivirale Medikamente einnehmen, sobald Sie ein Kribbeln und Brennen verspüren, die ersten Anzeichen einer Herpes-Attacke. Für beste Ergebnisse sollten Sie Ihre erste Dosis innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Warnzeichen einnehmen. Nehmen Sie das Medikament dann 5–7 Tage lang weiter ein.
Die episodische Therapie kann die beste Option sein, wenn Sie keine Pillen einnehmen möchten oder wenn tägliche unterdrückende Medikamente nicht erschwinglich sind
Teil 2 von 3: Symptome lindern
Schritt 1. Reduzieren Sie Schmerzen und Juckreiz mit rezeptfreien Salben
Suchen Sie in einer Apotheke nach einer Salbe, die Lidocain, Benzocain oder L-Lysin enthält. Die Salbe kann Schmerzen, Juckreiz und Hitze lindern und die Dauer von Herpes verkürzen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch und verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen.
Wenden Sie keine Salbe bei Herpes genitalis an, ohne einen Arzt zu konsultieren. Herpes kann die empfindlichen Schleimhäute in und um die Genitalien angreifen. Die Verwendung von Salben auf diesen Bereichen ohne ärztliche Genehmigung kann gefährlich sein
Schritt 2. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein
Ibuprofen oder Paracetamol können Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden lindern. Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente gemäß den Anweisungen auf der Packung ein.
Vermeiden Sie Alkohol, wenn Sie Paracetamol einnehmen. Die Kombination von Alkohol und Paracetamol kann Leberschäden verursachen
Schritt 3. Verwenden Sie eine kalte oder warme Kompresse, um die Schmerzen zu lindern
Versuchen Sie, den Herpesbereich zu komprimieren und sehen Sie, welche Kompressen die Symptome besser lindern. Wickeln Sie einen Eiswürfel oder Eisbeutel in ein Tuch und legen Sie ihn 20 Minuten lang auf den Herpesbereich. Um eine heiße Kompresse 20 Minuten lang zu verwenden, erhitzen Sie ein feuchtes Tuch 30 Sekunden lang in der Mikrowelle oder kaufen Sie eine spezielle warme Kompresse in der Apotheke.
- Verwenden Sie alle 3 Stunden eine heiße oder kalte Kompresse, um Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen zu reduzieren. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, wählen Sie eine kalte Kompresse.
- Waschen Sie gebrauchte Tücher sofort mit heißem Wasser, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
Schritt 4. Tragen Sie bei Genitalherpes lockere Kleidung
Vermeiden Sie enge Unterwäsche, Strumpfhosen und enge Hosen. Wählen Sie stattdessen locker sitzende Kleidung, um Luftdruck im Herpesbereich zu erzeugen und Reizungen zu reduzieren.
- Luft kann die Erholung beschleunigen. Aus diesem Grund müssen Sie den Herpesbereich nicht verbinden.
- Baumwolle ist atmungsaktiver als synthetische Fasern wie Nylon oder Polyester.
Schritt 5. Nehmen Sie ein Bad in mit Bittersalz bestreutem Wasser oder tränken Sie den Herpesbereich in einer Kochsalzlösung
Weichen Sie den Herpesbereich für 10 bis 20 Minuten in der 2 TL Mischung ein. Bittersalz und 2 Tassen (470 ml) warmes Wasser. Wenn Sie lieber baden, geben Sie 250 ml Bittersalz in das Badewasser.
Ein Bittersalzbad kann den Herpesbereich reinigen und Juckreiz und Schmerzen lindern
Teil 3 von 3: Herpes in Zukunft vorbeugen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände nach der Behandlung von Herpes
Tragen Sie eine verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Salbe mit einem Wattestäbchen auf und berühren Sie den Bereich nicht erneut, es sei denn, er wird gereinigt oder behandelt. Danach waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit antiseptischer Seife und heißem Wasser.
- Schälen oder quetschen Sie die Blasen niemals. Die Schmerzen und der Juckreiz werden schlimmer und es besteht die Gefahr, dass sich die Infektion ausbreitet.
- Die Praxis der Handhygiene ist sehr wichtig. Herpes wird leicht auf andere Personen oder andere Körperteile übertragen.
Schritt 2. Nehmen Sie eine gesunde und nahrhafte Ernährung an
Essen Sie täglich wie empfohlen Gemüse, Obst, Getreide, Eiweiß und Milchprodukte. Um die Nährstoffaufnahme zu maximieren, iss eine Vielzahl von Gemüse, wie grünes Blattgemüse, Wurzelgemüse und Hülsenfrüchte. Früchte und magere Proteine wie Geflügel und Fisch sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit des Immunsystems.
- Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem stärken und das Risiko eines Herpes-Rezidivs verringern.
- Unter https://www.choosemyplate.gov erfahren Sie, wie hoch Ihre tägliche Aufnahme sein muss.
Schritt 3. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzuwachen
Versuchen Sie, früher ins Bett zu gehen, um genügend Schlaf zu bekommen, und vermeiden Sie in den 4–6 Stunden vor dem Zubettgehen Koffein oder schweres Essen.
Ausreichende Ruhephasen stärken Ihr Immunsystem
Schritt 4. Stress kontrollieren
Stress kann das Immunsystem schwächen und Herpes auslösen. Versuchen Sie also, das Stressniveau zu kontrollieren. Atmen Sie tief durch und versuchen Sie, sich zu entspannen, wenn sich die Verantwortlichkeiten häufen oder Sie sich überfordert fühlen.
- Atmen Sie langsam ein und aus, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie sich an einem ruhigen und bequemen Ort befinden. Kontrollieren Sie Ihre Atmung und visualisieren Sie eine beruhigende Atmosphäre für 1-2 Minuten oder bis Sie sich entspannter fühlen.
- Wenn Sie sich überfordert fühlen, teilen Sie eine große Aufgabe in kleine, überschaubare Schritte auf. Scheuen Sie sich nicht, eine zusätzliche Verpflichtung abzulehnen, wenn Sie viel zu tun haben.
- Sprechen Sie mit Freunden, Verwandten oder Kollegen, wenn Sie Hilfe benötigen. Bitten Sie zum Beispiel einen Kollegen, Ihnen bei einem Arbeitsprojekt zu helfen, oder fragen Sie, ob Ihr Freund auf die Kinder aufpassen kann, während Sie außerhalb des Hauses Dinge erledigen.
Schritt 5. Tragen Sie Sonnencreme auf, um Herpes im Mund zu verhindern
Sonnenbrand kann oralen Herpes auslösen und verschlimmern. Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen, einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30 auf und tragen Sie Sonnenschutz um Ihren Mund (oder überall auf Ihrem Körper, wo Herpes verbreitet ist) auf.
Befeuchtete Haut kann auch Reizungen minimieren und das Risiko zukünftiger Infektionen verringern
Tipps
- Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie Herpes haben. Sagen Sie es auch Ihrem zukünftigen Partner. Dieses Gespräch ist schwierig, aber versuchen Sie, mutig zu sein. Konzentrieren Sie sich auf die Fakten und denken Sie daran, dass Ihre Handlungen die Wahrheit sagen.
- Denken Sie daran, dass eine Infektion auch ohne Symptome auftreten kann. Ex-Partner und aktuelle Partner müssen also wissen, dass Sie sich infiziert haben. Sie müssen serologische Tests durchführen, um herauszufinden, ob sie gefährdet sind.
- Vermeiden Sie alle Formen des Geschlechtsverkehrs, wenn Sie Genitalherpes ausgesetzt sind. Vermeiden Sie Oralsex, Küssen und das Teilen von Speisen und Getränken, wenn Sie an oralem Herpes leiden.
- Die Infektion breitet sich während der Attacken leicht aus, aber Herpes bleibt zwischen den Attacken ansteckend.
- Kondome können helfen, die Ausbreitung von Herpes zu verhindern, aber denken Sie daran, dass Kondome nicht 100% wirksam sind. Kondome schützen nur die Haut, die sie bedecken. So bleiben andere Gebiete anfällig für Infektionen oder die Ausbreitung des Virus.
Warnung
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen. Herpes muss aggressiv behandelt werden, um die Ausbreitung der Infektion auf den Fötus zu verhindern.
- Herpes in oder um die Augen ist sehr ernst. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, wenn Sie ungewöhnliche Blasen in der Nähe Ihrer Augen haben.
