Eine niedrigere Bewertung als erwartet zu bekommen, war enttäuschend. Lassen Sie sich davon jedoch nicht unterkriegen. Wenn man mit diesen schlechten Noten richtig umgeht, lernt man aus diesen Fehlern und wird ein besserer Schüler und Mensch.
Schritt
Teil 1 von 3: Barmherzig
Schritt 1. Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst
Schlechte Noten sind nicht das Ende von allem. Denke nicht, dass eine schlechte Note dein Image als Student ruinieren wird. Dass dich diese Noten stören, zeigt, dass du motiviert bist und hohe Ansprüche an dich selbst hast.
Denken Sie jedoch daran, dass die Noten "C" normalerweise immer noch als durchschnittlich, "B" als überdurchschnittlich und "A" als besonders gelten. Mit dieser Perspektive werden Sie Ihre Noten wahrscheinlich nicht für so schlecht halten
Schritt 2. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Reaktion auszuarbeiten
Vielleicht fühlen Sie sich ängstlich, frustriert oder sogar verwirrt. Sie können enttäuscht sein. Verstecke deine Gefühle nicht. Wenn du bestehende Gefühle unterdrückst, wird es dir nur noch schlechter gehen.
Schritt 3. Nehmen Sie eine Weile Abstand mit dem Wertproblem
Wenn Sie sich weiterhin mit diesem Wertthema beschäftigen, während Ihre Emotionen nicht nachgelassen haben, werden die Dinge scheinbar nur noch schlimmer. Suchen Sie nach Aktivitäten, um sich abzulenken.
Sport zu treiben, mit Freunden zu chatten, Musik zu hören oder sich an lustigen Aktivitäten zu beteiligen, sind alles gesunde Wege, um Angst loszulassen
Teil 2 von 3: Fehler lokalisieren
Schritt 1. Finden Sie Ihr Fehlerbild
Das Auffinden von Fehlermustern ist eine großartige Möglichkeit, Probleme abzubilden und zu lösen. Sie können es auch selbst tun, wissen Sie.
- Gibt es Fächer oder Fächer, in denen Sie nicht gut sind, wie zum Beispiel Mathematik oder Englisch? Wenn ja, studieren Sie die Gegend öfter.
- Gibt es ein Problem, das Sie nicht tun können? Wenn ja, kategorisieren Sie die Fragen und finden Sie heraus, auf welche Themen Sie sich stärker konzentrieren sollten.
- Kommst du oft zu spät zur Schule? Wenn ja, versuchen Sie, pünktlicher zu sein.
Schritt 2. Bitten Sie den Lehrer um detaillierteres Feedback
Der Lehrer kennt Ihre Schwächen und Stärken. Scheuen Sie sich also nicht, sie um Hilfe zu bitten.
Anstatt zu fragen "Warum habe ich eine schlechte Note bekommen?", fragen Sie "Wie strukturiere ich meine Antworten, um meine Noten zu verbessern?"
Schritt 3. Bitten Sie Mitschüler um Rat
Fragen Sie nach den Noten Ihres Mitschülers. Wenn alle schlechte Noten bekommen, liegt das Problem vielleicht am Material, nicht an dir. Wenn ihre Punktzahlen jedoch höher sind, bitten Sie um Rat oder Tipps, um bessere Noten zu bekommen.
Manchmal erhöhen Lehrer das Niveau der Noten in einer Klasse, in der die meisten Schüler wirklich gerne hart lernen. Wenn viele Schüler durchfallen, ist es vielleicht nicht so schlimm, eine schlechte Note in dieser Klasse zu bekommen. Wenn Sie diesen Zustand verstehen, sollten Sie sich jetzt beruhigen können
Teil 3 von 3: Effektive Pläne machen
Schritt 1. Bleiben Sie bei Ihrem Ziel, gute Noten zu bekommen
Sobald Sie die Dinge kennen, die behoben werden müssen, können Sie Schritte unternehmen, um sie zu lösen. Nehmen Sie die notwendigen positiven Veränderungen im Leben vor:
- Stellen Sie einen Studienplan zusammen und halten Sie sich regelmäßig daran. Ein regelmäßiger Lernplan kann Ängste deutlich reduzieren und Ihre Leistungen in der Schule verbessern.
- Genug Schlaf bekommen. Die Zeit, die Sie schlafen, beeinflusst Ihre Stimmung sowie Ihre Fähigkeit, Informationen aufzunehmen und zu speichern.
- Zögern Sie nicht.
- Werde den Mobber los. Priorisieren Sie die wichtigsten Dinge zuerst.
Schritt 2. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um zusätzliche Punkte zu erhalten, um schlechte Noten auszugleichen
Oft wollen Lehrer nur sehen, wie ernst Sie es mit dem Lernen meinen. Fragen Sie nach der Möglichkeit, die Noten durch zusätzliche Aufgaben zu verbessern. Wenn Sie Noten wirklich nicht ändern können, können diese Aufgaben als Ergänzungen verwendet werden.
Schritt 3. Suchen Sie nach Ressourcen, die Ihnen helfen können
Nachhilfeagenturen, Lehrer und Studiengruppen unterstützen Sie bei Ihrem Studienerfolg. Denken Sie über die Möglichkeit nach, Ihre Lerngewohnheiten in Zukunft zu ändern, indem Sie diese Ressourcen in Ihren Alltag integrieren.
Schritt 4. Liedersong des nächsten Tages
Ja, Sie können die Werte möglicherweise nicht ändern, aber Sie können dennoch die erforderlichen Schritte unternehmen, um die Dinge zu verbessern. Betrachten Sie diese Veranstaltung als Lernerfahrung. Eine schlechte Punktzahl definiert nicht Ihre gesamte Zukunft. Ebenso wird Ihr Image als Student dadurch nicht unbedingt getrübt.
