Die Anordnung der Zähne zu begradigen ist kein einfacher Prozess. Jeder, der eine Zahnspange trägt, hat für mindestens ein paar Tage Schmerzen oder Schmerzen. Schmerzmittel, weiche Nahrung und Zahnwachs (Zahnwachs) sind Pflicht. Rufen Sie bei starken Schmerzen sofort Ihren Kieferorthopäden oder Zahnarzt an.
Schritt
Teil 1 von 2: Neu angelegte oder befestigte Hosenträger
Schritt 1. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Versuchen Sie rezeptfreie NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Ibuprofen. Überprüfen Sie das Etikett und nehmen Sie die empfohlene Dosis für Ihr Alter ein. Nehmen Sie das Medikament zusammen mit einer kleinen Menge Nahrung ein, um die Verdauung im Magen zu erleichtern.
Nehmen Sie dieses Schmerzmittel nur bei Bedarf ein und nehmen Sie es nie länger als 10 Tage ein
Schritt 2. Essen Sie kalte, weiche Speisen
Die meisten Zahnspangen benötigen warme Temperaturen, um sich zu versteifen und an den Zähnen zu ziehen. Kaltes Essen oder Trinken reduziert das Ziehen, um die Schmerzen für eine Weile zu lindern. Probieren Sie Smoothies, Joghurt, Eis oder Apfelmus. Wählen Sie Lebensmittel ohne Beläge oder harte Stücke. An Crushed Ice zu lutschen kann helfen, aber vermeiden Sie zu harte Eiswürfel.
Wenn Sie temperaturempfindliche Zähne oder Zahnspangen haben, die sich von den üblichen Zahnspangentypen unterscheiden, kann der Verzehr von kalten Speisen und Getränken unterschiedliche Schmerzen verursachen. Warme Flüssigkeiten sind für manche Menschen vorteilhafter. Essen Sie nicht gleichzeitig warmes und kaltes Essen, da dies den Zahnschmelz schädigen kann
Schritt 3. Vermeiden Sie harte oder klebrige Lebensmittel
Ihre Zähne werden in ein paar Tagen heilen, aber essen Sie bis dahin kein rohes Gemüse. Iss stattdessen Gerichte wie Suppe, Fisch und weißen Reis. Kochen Sie das Gemüse, bis es weich ist, und entscheiden Sie sich für weiches Obst oder Apfelmus. Klebrige Lebensmittel wie Kaugummi oder Toffee (weicher Kaugummi) können die Zahnspange leicht beschädigen und sollten auch nach dem Verschwinden der Schmerzen vermieden werden.
Nachdem die anfänglichen Schmerzen verschwunden sind, können Sie in Scheiben oder kleine Stücke geschnittene feste Nahrung zu sich nehmen
Schritt 4. Reinigen Sie Ihre Zähne mit Zahnseide, um festsitzende Lebensmittel zu entfernen
Essensstücke können immer Schmerzen in der Zahnspange verursachen, besonders wenn Ihre Zahnspange gerade angezogen wurde. Verwenden Sie „Schnabeltier“-Zahnseide, um zu verhindern, dass sie sich in den Klammern Ihrer Zahnspange verfängt.
Wenn Sie täglich zwischen den Zähnen Zahnseide verwenden, bleiben Ihre Zähne sauber, auch wenn Sie sich nicht bewusst sind, dass Lebensmittel darin stecken. Dies ist besonders bei Zahnspangen wichtig, da sich um die Zahnspangen herum Zahnbelag ansammelt
Schritt 5. Massieren Sie Ihr Zahnfleisch mit einer Zahnbürste
Bewegen Sie die Zahnbürste sanft in kreisenden Bewegungen über das schmerzende Zahnfleisch.
Schritt 6. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab
Ein paar Tage Urlaub von der Schule oder der Arbeit zu nehmen, mag schön klingen, aber du wirst es vielleicht bereuen. Geh nach draußen und gehe in deine gewohnte Routine, um dich von den Schmerzen abzulenken.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach anderen Behandlungen
Ihr Arzt kann Gels, Pasten, Mundspülungen oder physische Barrieren empfehlen, um Schmerzen zu lindern. Viele dieser Optionen sind in Drogerien rezeptfrei, aber Ihr Kieferorthopäde kann Sie beraten, welches Produkt am effektivsten ist.
Teil 2 von 2: Scharfer Draht, Klammer oder Haken
Schritt 1. Lokalisieren Sie die Wunde
Wenn du dir nicht sicher bist, wo die Wunde ist, fahre mit deinem Finger oder deiner Zunge über die Innenseite deines Mundes. Sie werden einen Bereich von Schmerzen oder Schwellungen spüren. Finden Sie heraus, welcher Draht, welche Halterung oder welcher Haken an der Stelle reibt.
Schritt 2. Bedecken Sie das Metall mit Zahnwachs (Zahnwachs)
Zahnwachs erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder in der Zahnarztpraxis. Waschen Sie Ihre Hände und rollen Sie dann ein kleines Stück Wachs, bis es weich wird und sich zu einer Kugel formt. Drücken Sie das Wachs über das Metall, das den Schnitt verursacht, und glätten Sie es dann mit dem Finger oder der Zunge. Diese Kerzen sind nützlich für scharfen Draht, Klammern oder Gummihaken.
Sie können während des Essens weiterhin Zahnwachs verwenden. Es ist in Ordnung, wenn etwas verschluckt wird
Schritt 3. Verwenden Sie einen Lippenbalsam, um vorübergehend zu helfen
Wenn Sie kein Zahnwachs haben, kann eine kleine Menge ungiftiger Lippenbalsam die Schmerzen im gereizten Bereich lindern. Zu viel Lippenbalsam zu schlucken kann zu Magenverstimmungen führen, aber in kleinen Mengen ist es sicher. Verwenden Sie Lippenbalsam nur für kurze Zeit, bevor Sie ein Zahnwachs bekommen.
Manche Menschen sind allergisch gegen Para-Aminobenzoesäure, die manchmal in Sonnenschutz-Lippenbalsamen enthalten ist. Rufen Sie einen Krankenwagen, wenn Sie sich schwindelig fühlen oder Ihr Mund geschwollen ist
Schritt 4. Biegen Sie den Draht oder Haken in eine bequemere Position
Versuchen Sie, dies nur mit einem dünnen, flexiblen Draht oder Gummihaken zu tun, der Ihre Wange oder Ihr Zahnfleisch durchsticht. Drücken Sie diese Gegenstände mit einem sauberen Finger oder einem neuen Radiergummi vorsichtig gegen die Zähne.
Ziehen Sie nicht an den Drähten zwischen den Klammern oder an Drähten, die sich nicht leicht biegen lassen
Schritt 5. Schneiden Sie alle scharfen Drähte in der Praxis Ihres Kieferorthopäden ab
Ein Kieferorthopäde kann den Draht im Handumdrehen durchtrennen. Die meisten Ärzte berechnen Ihnen dafür keine Gebühren und lassen Sie möglicherweise sogar ohne Termin herein.
Dieser Schritt ist kein Notfall, daher ist es wahrscheinlich, dass Ihr Kieferorthopäde Sie außerhalb der normalen Geschäftszeiten nicht sieht. Tragen Sie weiterhin Zahnwachs auf, bis Ihre Arztpraxis öffnet
Schritt 6. Warten Sie, bis sich der Wundzustand verbessert
Die Innenseite Ihres Mundes wird stärker, wenn sie an der Zahnspange reibt. Solange Ihre Zahnspange nicht scharf ist oder die Innenseite Ihres Mundes verletzt, werden die Schmerzen normalerweise von selbst verschwinden. Dies kann einige Tage oder einige Wochen dauern.
Zahnwachs kann diesen Heilungsprozess verlangsamen. Sobald der Schmerz nachlässt, versuchen Sie, immer dünnere Stücke Zahnwachs zu verwenden, um Ihren Mund an die Zahnspange zu gewöhnen
Schritt 7. Atmen Sie ein, um den verletzten Bereich zu trocknen
Atmen Sie tief ein, füllen Sie Ihren Mund mit Luft. Ziehe deine Lippen mit den Fingern heraus. Dies kann die Schmerzen im wunden Bereich in Ihrem Mund vorübergehend lindern.
Versuchen Sie diesen Schritt nicht in einem Bereich, in dem die Luft Staub, Pollen oder Fahrzeugdämpfe enthält
Schritt 8. Gurgeln Sie mit Salzwasser
Mischen Sie einen kleinen Löffel Salz in einem Glas warmem Wasser. Rühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Lassen Sie diese Lösung mehrmals in den Mund laufen, gurgeln und ausspucken. Wiederholen Sie dies in den ersten Tagen, an denen Sie Schmerzen haben, so oft wie nötig. Dies lindert Schwellungen und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.
Stattdessen können Sie Mundwasser verwenden, das antimikrobielle Substanzen enthält. Verwenden Sie wie auf dem Etikett angegeben. Nicht schlucken
Schritt 9. Besuchen Sie Ihren Kieferorthopäden, wenn die Schmerzen anhalten
Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht mehr funktionieren können, rufen Sie Ihren Kieferorthopäden für einen Notfallbesuch an. Wenn die Schmerzen mäßig sind, aber länger als eine Woche anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Kieferorthopäden. Der Arzt kann möglicherweise ein Problem mit Ihrer Zahnspange feststellen oder Ihre Behandlung auf eine weniger schmerzhafte umstellen.
Tipps
- Wenn Ihre Zahnspange abnehmbar ist, entfernen Sie sie 10 bis 20 Minuten lang, wenn sie weh tut. Versuchen Sie niemals, feste Zahnspangen zu entfernen. Halten Sie die Gummistreben (elastisch) immer an den Halterungen.
- Die meisten dieser Methoden können auch verwendet werden, um Schmerzen zu verhindern, bevor sie auftreten. Es ist einfacher, das Auftreten von Schmerzen zu verhindern, als zu versuchen, sie loszuwerden, wenn Sie sie einmal erlebt haben.
- Rufen Sie gerne Ihren Kieferorthopäden an, um sich beraten zu lassen oder einen Termin zu vereinbaren.
Warnung
- Wenn Sie ernsthafte Probleme haben, z. B. wenn Sie Ihren Mund nicht bedecken können oder Schmerzen, die Sie am Schlafen hindern, rufen Sie sofort Ihren Kieferorthopäden an.
- Befolgen Sie immer die empfohlene Dosis Ihres Schmerzmittels und nehmen Sie es nicht häufiger als empfohlen ein. Schmerzmittel können die Schmerzen möglicherweise nicht vollständig lindern, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Dosis erhöhen. Diese Art von Medikamenten ist keine Behandlung ohne Nebenwirkungen.
- Vermeiden Sie Zitronensaft und andere säurehaltige Lebensmittel. Lebensmittel wie diese können deinen Mund noch mehr wund machen.
