Möchten Sie vor Ihren Freunden charmanter und besonderer aussehen? Wenn ja, dann müssen Sie alle Anstrengungen unternehmen, um Ihre Haut gesund zu halten, Ihren Körper zu formen und nach Kleidung und Make-up zu suchen, die am besten zu Ihrer Körperform und Ihrem Hautton passen. Auch wenn der Prozess nicht so einfach ist wie das Drehen der Handfläche, glauben Sie mir, danach werden Sie alle nicht mehr aus den Augen lassen und Sie wissen, dass Ihre Bemühungen nicht umsonst sind!
Schritt
Schritt 1. Gewöhnen Sie sich daran, immer sauber zu bleiben
Versuchen Sie gegebenenfalls, einen bestimmten Zeitplan zu erstellen, um sicherzustellen, dass Sie dies konsistent tun. Glauben Sie mir, sich daran zu gewöhnen, auf sich selbst aufzupassen, kann Ihnen helfen, sich selbst als eine Person zu sehen, der Priorität eingeräumt werden muss. Einige grundlegende Aktivitäten, die Sie tun müssen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Auch wenn Sie sich nachts müde fühlen, waschen Sie zumindest Ihr Make-up ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Putzen Sie Ihre Zähne nicht mehr als zweimal täglich, da dies den Zahnschmelz (äußere Schicht) Ihrer Zähne beschädigen kann. Wenn Sie Zeit haben, können Sie auch jeden Abend die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen.
- Duschen Sie mindestens einmal täglich. Jeden Tag zu baden bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich jeden Tag die Haare waschen, oder! Vor allem, weil tägliches Shampoonieren eigentlich nicht gut für Ihre Haargesundheit ist (lesen Sie diesen Artikel für weitere Informationen).
- Passen Sie auf Ihre Nägel auf. Idealerweise sollten Ihre Finger- und Fußnägel einmal pro Woche gekürzt werden; Wenn Sie möchten, können Sie sogar eine Maniküre oder Pediküre ausprobieren.
- Entfernen Sie regelmäßig unerwünschte Körperbehaarung. Ziehen Sie Ihre Augenbrauen heraus, rasieren Sie Ihre Achseln und Beine und entfernen Sie andere Haare, die Sie unansehnlich machen. Machen Sie, wenn möglich, einen regelmäßigen Zeitplan, damit Sie dies konsequent tun können.
- Stellen Sie sicher, dass Sie saubere und duftende Kleidung tragen. Vertrauen Sie mir, Sie werden danach viel frischer und attraktiver aussehen!
Schritt 2. Halten Sie Ihr Haar gesund
Kürzen Sie Ihre Haarspitzen mindestens alle 6-8 Wochen und korrigieren Sie Ihre Haarfarbe (wenn Sie gefärbtes Haar haben) regelmäßig. Befolgen Sie einige der folgenden Tipps, um Ihr Aussehen zu maximieren:
- Wählen Sie eine Frisur, die zu Ihrer Gesichtsform passt. Ein Haarschnitt wird bestimmte Teile des Gesichts einer Person hervorheben; Achten Sie daher darauf, die passende Frisur zu wählen, damit die Konturen Ihres Gesichts attraktiver aussehen. Wählen Sie zum Beispiel einen Pferdeschwanz, wenn Sie einen festen, breiten Kiefer haben, oder ein kurzes Haar, wenn Sie möchten, dass Ihr Gesicht länger aussieht. Sie können auch versuchen, Ihr Haar an den Seiten Ihres Kopfes zu flechten, sich für einen zufälligen Pony zu entscheiden oder es zu einem Stirnband zu kräuseln (vermeiden Sie die Verwendung eines Schraubstocks!).
- Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag. Wenn dein Haar nicht wirklich schlaff wird, versuche es mindestens jeden zweiten Tag zu waschen. Verwenden Sie zwischen den zwei Tagen eine Wildschweinborstenbürste, um jede Haarsträhne mit dem Öl zu bestreichen, das sich auf Ihrer Kopfhaut ansammelt. Dieser Prozess ist effektiv, um Ihr Haar glänzend und natürlich aussehen zu lassen.
- Frisieren Sie Ihr Haar nicht zu oft mit Werkzeugen, die Hitze enthalten. Gönnen Sie Ihrem Haar zumindest ein bis zwei Tage die Woche eine Pause vom Föhn, Glätteisen oder Lockenstab. Denken Sie daran, dass die Hitze dieser Werkzeuge die Gesundheit Ihres Haares schädigen und es trocken und rau aussehen lassen kann.
Schritt 3. Lassen Sie Ihr Gesicht fantastisch aussehen
Glauben Sie mir, eine saubere und gepflegte Gesichtshaut trägt dazu bei, dass Sie charmant aussehen, auch wenn die Haare und Kleidung, die Sie tragen, nicht besonders sind. Befolgen Sie einige der folgenden Tipps, um dies zu erreichen:
- Lass dein Gesicht strahlen. Zusätzlich zum regelmäßigen Waschen Ihres Gesichts und der Verwendung von Feuchtigkeitscremes (mindestens zweimal täglich) beugen Sie Akne vor, indem Sie Ihr Gesicht nicht ständig berühren und auf einem sauberen Kissenbezug schlafen. Behandeln Sie Akne mit Medikamenten, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten; Wenn Sie möchten, dass Ihre Pickel über Nacht verschwinden, können Sie auch ein paar einfache weiße Aspirin-Tabletten zerdrücken, mit ein paar Tropfen Wasser mischen, auf den Pickel auftragen und über Nacht einwirken lassen.
- Schneiden Sie Ihre Augenbrauen. Beginnen Sie damit, einige Ihrer unordentlich aussehenden Augenbrauenhaare zu zupfen, beobachten Sie die Ergebnisse und fahren Sie dann mit dem Vorgang fort, wenn die Ergebnisse zufriedenstellend sind. Um es weniger schmerzhaft zu machen, zupfe deine Augenbrauen eine Woche vor deiner geplanten Periode nicht. Sie können auch einen Eiswürfel für einige Minuten auf die Stirnpartie legen, bevor Sie mit dem Auszupfen beginnen.
- Tragen Sie Make-up, das zu Ihrem Gesicht passt. Lesen Sie das Tutorial zum Auftragen von Make-up oder wenden Sie sich an einen Verkäufer in einem Kosmetikgeschäft. Die meisten Verkäufer sind bereit, Make-up-Techniken kostenlos zu unterrichten; Also, was schadet es, zu fragen?
- Befolgen Sie die Auge-oder-Lippen-Regel. Wenn Sie Make-up tragen möchten, markieren Sie einfach Ihre Augen oder Lippen, nicht beides. Wenn Sie beispielsweise blutroten Lippenstift tragen möchten, verwenden Sie keinen zu dicken Eyeliner oder Lidschatten und tragen Sie einfach eine Schicht Mascara auf. Wenn Sie Ihre Augen hervorheben möchten, tragen Sie einfach einen Nude-Lippenstift oder einen, der zu Ihren Lippen passt. Sie können auch Rouge tragen, solange es nicht zu viel ist!
- Sei du selbst. Versuchen Sie nicht, jemand anderes zu sein! Die Leute um dich herum sollten dich so mögen, wie du bist, nicht nur, weil du äußerlich gut aussiehst. Achte darauf, dass du deinen Körper immer sauber hältst, okay!
Schritt 4. Tragen Sie Kleidung, die Ihnen gut steht
Was zu einem anderen passt, passt nicht unbedingt zu Ihnen und umgekehrt. Die gute Nachricht ist, dass es viel einfacher ist, Kleidung zu finden, die zu Ihnen passt, als Sie denken! Versuchen Sie, die folgenden Tipps zu befolgen:
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Entscheiden Sie, ob Sie kühle oder warme Farben tragen sollen. Vertrauen Sie mir, das Tragen der richtigen Farbe kann Ihre Haut im Handumdrehen glänzender aussehen lassen! Auf der anderen Seite kann die falsche Farbe dazu führen, dass Sie langweiliger und lethargischer aussehen. Der beste Weg, um die richtige Farbe zu finden, besteht darin, Ihre Pulsfarbe bei hellem Licht zu betrachten. Sehen Ihre Adern bläulich oder grünlich aus? Wenn es grünlich ist, versuchen Sie es mit warmen Farben; Andernfalls, wenn deine Adern bläulich aussehen, versuche es mit kühlen Farben.
- Zu den warmen Farben gehören helles Gelb, rötliches Gelb, Türkis, Braun, Gold, Creme und jede Farbe mit einem Hauch von Gelb oder Orange.
- Kühle Farben sind im Allgemeinen "Schmuckfarben" wie Dunkelviolett, Dunkelblau, Dunkelgrün, Schwarz, Weiß und Pastellfarben mit einem Hauch von Blauabstufung.
- Schau dir die Klamotten in deinem Kleiderschrank an. Höchstwahrscheinlich fühlen Sie sich indirekt von den Farben angezogen, die wirklich zu Ihnen passen; Es ist nichts falsch daran, bei diesen Farben zu bleiben!
- Achte darauf, dass die Kleidung, die du trägst, gut zu deinem Körper passt. Vermeiden Sie zu lockere oder zu enge Kleidung. Wenn Ihre Kleidung zu weit ist, bringen Sie sie zum nächsten Schneider, um sie reduzieren zu lassen; keine angst, in der regel sind die anfallenden kosten nicht zu hoch.
Schritt 5. Übung
Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern steigert auch Ihr Selbstvertrauen und Ihre Endorphinproduktion. Versuchen Sie, drei- bis viermal pro Woche mindestens 30 Minuten für das Training einzuplanen; Sie können auch verschiedene Sportarten ausprobieren, wissen Sie! Möchten Sie wissen, welche Sportarten es wert sind, ausprobiert zu werden? Versuchen Sie, die folgenden Artikel zu lesen:
- So starten Sie mit dem Laufen
- So stärken Sie Ihren Rücken mit Pilates
- Wie man Yoga praktiziert
- Wie man schwimmt
- Tennis spielen
- Wie man Hockey spielt
Schritt 6. Holen Sie sich genug Schlaf
Schlafmangel kann Ihre Augen rot und geschwollen aussehen lassen; Außerdem wird Ihr Körper träge und unansehnlich aussehen. Die Forschung zeigt auch, dass Schlafmangel eine Person tatsächlich dazu bringen kann, zu viel zu essen und ihr Immunsystem zu schwächen. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, lesen Sie Wie man einschläft, auch wenn Sie nicht schläfrig sind.
Tipps
- Halten Sie Ihren Körper hydratisiert, indem Sie regelmäßig Wasser trinken. Denken Sie daran, dass Wasser sehr wichtig ist, damit Ihr Körper nicht so schnell müde wird. Darüber hinaus fühlt sich Ihre Haut geschmeidiger an und sieht strahlender aus; Als Ergebnis wird Ihr Gesicht jünger aussehen als das Ihrer Kollegen und nicht so leicht faltig.
- Lächeln. Denken Sie daran, ein Lächeln ist das beste Make-up, das eine Frau tragen kann.
- Kämmen Sie Ihr Haar mindestens zweimal täglich.
- Kämmen Sie Ihr Haar mit einem breitzinkigen, ungepolsterten Kamm. Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen und halten Sie es von der Hitze eines Glätteisens oder Haartrockners fern.
- Verwenden Sie mindestens dreimal pro Woche ein spezielles Peeling, um abgestorbene Hautschüppchen von Gesicht, Körper und Lippen zu entfernen. Seien Sie vorsichtig, peelen Sie empfindliche Bereiche wie Gesicht und Lippen nicht zu oft, damit Sie Ihre Haut nicht beschädigen.
Warnung
- Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu lange; 2 Minuten ist die ideale Zeit.
- Drücke deinen Pickel nicht; Genau wie das Haar an Ihrem Körper wird es umso fruchtbarer, je mehr Sie versuchen, es zu entfernen.
- Bürsten Sie Ihr Haar nicht, wenn es noch nass ist! Eine der Hauptursachen für Haarausfall ist, dass sowohl Männer als auch Frauen diesen Fehler häufig machen.
