Die Trennung von einer Beziehung ist eine schwierige Sache. Wenn Sie planen, sich von Ihrem Geliebten zu trennen, fühlen Sie sich möglicherweise nervös oder unsicher. Bevor Sie darüber sprechen, denken Sie an die Gründe zurück, die Sie dazu gebracht haben, die Beziehung zu beenden, und üben Sie, was Sie sagen müssen. Wenn Sie bereit sind, geben Sie Ihre Wünsche nach Möglichkeit persönlich vor. Formulieren Sie Ihre Absichten klar und lassen Sie ihn nicht anders interpretieren, da dies ihm falsche Hoffnungen macht. Versuche, das Gespräch mit einer freundlichen oder positiven Aussage zu beenden, bevor du dich endlich offiziell von ihm trennst.
Schritt
Teil 1 von 3: Zeit und Ort zum Beenden einer Beziehung wählen
Schritt 1. Beende deine Beziehung sofort
Sie und Ihr Geliebter haben viel zusammen durchgemacht. Der beste Weg, Ihre Beziehung und Ihren Liebhaber zu respektieren, besteht darin, die Beziehung persönlich zu beenden. Wenn die Entfernung ein Hindernis darstellt, planen Sie einen Video-Chat. Wenn das nicht möglich ist, könnte es eine weitere beste Option sein, ihn anzurufen.
- Beende die Beziehung nicht per SMS oder Instant Messages. Abgesehen davon, dass es unpersönlich ist, ist es auch schmerzhaft. Verwenden Sie Briefe oder E-Mails nur, wenn Sie zuvor versucht haben, eine Beziehung zu beenden, es ihm jedoch gelungen ist, Ihre Meinung zu ändern.
- Wenn Sie in einer Beziehung voller Gewalt sind, können Sie die Bindungen per Telefon, E-Mail oder Brief abbrechen. Ihre Sicherheit ist das Wichtigste.
Schritt 2. Treffen Sie ihn an einem ganz privaten Ort
Geh mit ihr spazieren oder triff sie im Park (oder so ähnlich). Auf diese Weise können Sie sich nach der Trennung trennen. Wenn Sie ihn zu sich nach Hause einladen, wird es sich unangenehm anfühlen und er möchte danach möglicherweise nicht mehr gehen.
- Wenn Sie sich über seine Reaktion nicht sicher sind, halten Sie das Meeting an einem öffentlichen Ort ab, beispielsweise in einem Café.
- Wenn du befürchtest, dass er schlecht reagiert, lade einen Freund ein, mit dir zu kommen. Er kann außer Sichtweite sitzen, aber nah genug bei dir, falls du jemals seine Hilfe brauchst.
Schritt 3. Erwägen Sie die Wahl des richtigen Zeitpunkts
Wählen Sie eine Zeit, die es Ihnen beiden ermöglicht, ohne Ablenkungen privat zu sprechen. Anstatt morgens mit ihm zu sprechen, bevor er zur Schule oder zur Arbeit geht, warte bis zum Nachmittag (nach der Schule oder Arbeit). Wenn möglich, sehen Sie ihn an den Wochenenden, damit Sie an den Wochenenden sowohl privat organisieren als auch Ihre Gefühle beruhigen können.
Schritt 4. Beeilen Sie sich nicht und schneiden Sie nicht gleich mitten in einem Streit die Krawatten ab
Wenn es heiß hergeht, fällt es Ihnen leicht, Dinge zu sagen, die Sie nicht wirklich sagen wollen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Dinge durchzudenken, bevor Sie mit ihm Schluss machen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie das vorliegende Problem lösen möchten oder dass sich Ihre Perspektive auf die Situation ändert.
Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um über die Dinge nachzudenken, damit Sie sicher sein können, dass Ihre Beziehung zu ihm wirklich beendet werden muss
Schritt 5. Warten Sie nicht zu lange oder vermeiden Sie die Situation
Auch wenn es wichtig für dich ist, die Dinge durchzudenken, schiebe das Gespräch nicht auf, wenn du dir sicher bist, dass du die Beziehung wirklich beenden willst. Wenn Sie zögern, belasten Sie es nur für lange Zeit. Darüber hinaus können Ihre Pläne auch von anderen Personen durchgesickert sein und Ihr Liebhaber erfährt es tatsächlich von dieser Person.
Teil 2 von 3: Sag ihr, wie du dich fühlst
Schritt 1. Üben Sie vorher, was Sie sagen möchten
Überlege und übe, was du deinem Geliebten sagen möchtest, mit jemandem, dem du vertrauen kannst. Sie können auch vor einem Spiegel üben. Erwarte seine Reaktion und bereite deine Antwort auf der Grundlage dessen vor, was er sagen könnte.
- Diese Übung hilft dir, zu vermeiden, zu stammeln oder Dinge zu sagen, die du bereuen wirst.
- Denken Sie daran, dass er, egal wie gut Sie vorbereitet sind, anders und unerwartet reagieren kann.
Schritt 2. Reden Sie nicht um den heißen Brei herum
Die Trennung an sich war eine schwierige Sache. Sobald das Gespräch beginnt, gibt es keinen Grund mehr, Ihre Entscheidung aufzuschieben. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie über etwas Ernstes sprechen müssen. Du könntest zum Beispiel sagen:
- "Ich wollte dir schon lange etwas sagen."
- "Ich habe über unsere Beziehung nachgedacht und meine Entscheidung getroffen."
Schritt 3. Machen Sie deutlich, dass Sie die Beziehung zu ihm beenden möchten
Zeigen Sie Sensibilität, aber bleiben Sie standhaft, damit er Ihre Wünsche nicht als etwas anderes interpretiert. Gib ihr keine anderen Möglichkeiten oder falsche Hoffnungen. Normalerweise ist es am besten, wenn Sie sofort klarmachen, dass Sie die Beziehung beenden möchten. Als Beispiel:
- "Das ist es also. Ich möchte Schluss machen."
- "Ich möchte, dass wir Freunde bleiben, aber ich möchte nicht mehr dein Liebhaber sein."
- "Ich bin in dieser Beziehung nicht glücklich."
Schritt 4. Erkläre deutlich, warum du mit ihm Schluss machen willst
Sagen Sie keine Dinge, die nicht klar sind und drehen Sie sich nicht im Kreis. Es wäre besser, wenn Sie ehrlich und offen erklären, warum die Beziehung nicht gut läuft. Du könntest zum Beispiel sagen:
- "Ich bin gerade nicht bereit, mich ernsthaft zu verabreden."
- "Diese Beziehung fühlt sich nicht richtig an. Ich bin nicht glücklich."
- "Wir kämpfen mehr, als wir Spaß haben."
- "Es gibt andere Leute (in unserer Beziehung/Gefällt mir)."
Schritt 5. Lüge nicht, damit sie sich „besser“fühlt
Etwas zu sagen wie "Ich bin gerade nicht bereit für eine Beziehung" ist nicht das Richtige, wenn es ein ernsteres Problem gibt, das dich dazu drängt, die Beziehung zu beenden. Dies kann zu Missverständnissen führen. Er kann mit dir in Kontakt bleiben, in der Hoffnung, wieder eine Beziehung zu dir aufzubauen.
Schritt 6. Entschuldige dich bei ihm, wenn deine Entscheidung ihn verletzt hat
Auch wenn Sie Ihren Standpunkt deutlich machen müssen, wäre es besser, wenn Sie sich entschuldigen, weil die Situation schmerzhaft war. Versuchen Sie, sich in seine Lage zu versetzen und sich vorzustellen, wie er sich fühlen könnte. Sie können sagen:
- "Es tut mir leid, wenn meine Entscheidung schwer zu hören ist."
- "Es tut mir leid, wenn dir das wehgetan hat."
- "Ich weiß, das ist schwer zu akzeptieren und es tut mir leid."
Schritt 7. Hören Sie sich die Erklärung an
Normalerweise wird Ihr Ex-Freund eine Antwort erhalten, nachdem Sie Ihren Wunsch geäußert haben. Respektieren und aktiv zuhören, was er zu sagen hat. Lass ihn sagen, was gesagt werden muss, aber wenn er anfängt zu flehen oder versucht, deine Meinung zu ändern, bestätige deine Entscheidung noch einmal. Sag ihm danach, dass du gehen musst.
Wenn er unhöflich ist, versuchen Sie zu sagen: „Ich bin mir bei Ihrem Verhalten unsicher. Ich muss jetzt gehen." Rufen Sie während Ihrer Abwesenheit Ihre Freunde an und erzählen Sie ihnen, was passiert ist
Schritt 8. Beenden Sie das Gespräch mit einer freundlichen oder positiven Aussage oder Aussage
Beenden Sie das Gespräch schnell, aber versuchen Sie, es positiv zu beenden. Versuchen Sie, etwas zu sagen, das Sie aufrichtig fühlen, anstatt nur etwas zu sagen, um "freundlich" zu klingen oder einfach wegzugehen. Du könntest zum Beispiel sagen:
- "Ich werde mich immer an die besonderen Momente erinnern, die wir zusammen verbracht haben."
- "Jeder, der eine Beziehung mit Ihnen hat, muss das Glück haben, jemanden wie Sie zu haben."
- "Ich weiß, dass wir immer füreinander sorgen werden."
- "Ich bin froh, dass wir uns kennengelernt haben."
Teil 3 von 3: Aufstehen aus einer Trennung
Schritt 1. Brechen Sie den Kontakt zu ihm ab
Schränken Sie nach dem Abschied die Kontaktmöglichkeiten ein. Senden Sie die Artikel sofort zurück, damit es für Sie (oder ihn) keinen Grund gibt, sich gegenseitig zu kontaktieren. Löschen Sie danach ihre Kontaktinformationen von Ihrem Telefon und entfreunden Sie sie in den sozialen Medien.
Stellen Sie sicher, dass Sie den Kontakt vollständig abbrechen. Seien Sie nicht versucht, noch einmal mit ihm zu sprechen, damit er sich besser fühlt. Das lässt ihn tatsächlich denken, dass er noch eine Chance hat, wieder eine Beziehung mit dir aufzunehmen
Schritt 2. Geben Sie ihm Zeit
Wenn Sie mit ihm befreundet bleiben möchten, geben Sie ihm etwas Zeit, bevor Sie wieder über Freundschaft sprechen (oder ihn wieder ansprechen, um Freunde zu werden). Du kannst nicht einfach erwarten, dass er sofort wieder Freunde wird, besonders wenn er durch die Trennung "blind" ist. Abgesehen davon ist es eine gute Idee, Orte zu meiden, die er oft besucht, zumindest vorerst.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Interaktionen mit ihnen kurz und nett sind, wenn sie unvermeidlich sind
Wenn Sie beide in Kontakt bleiben müssen, sollten Sie dennoch von Anfang an vorsichtig vorgehen. Übermäßige Kontakte oder Interaktionen geben ihm das Gefühl, dass es eine Gelegenheit für ihn gibt, das erloschene "Feuer der Liebe" wieder zu entfachen. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Interaktionen mit ihm kurz und unkompliziert sind.
- Wenn Sie sie zum Beispiel oft in einer Gruppe sehen (zB im Unterricht), könnten Sie Hallo sagen und sich dann neben eine andere Freundin setzen, um ihre Möglichkeiten, mit Ihnen zu sprechen, einzuschränken.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nicht nach seinem Privatleben fragen oder ihm sagen, wie es Ihnen geht, wenn Sie mit ihm interagieren.
Schritt 4. Holen Sie sich Unterstützung von Familie und Freunden
Nur weil du derjenige bist, der beschließt, die Beziehung zu beenden, heißt das nicht, dass du dich nicht verletzt fühlst. Verbringe Zeit mit unterstützenden Freunden und teile deine Gefühle. Drücken Sie Ihre Emotionen aus, wenn nötig. Ihre Familienmitglieder können auch nach dem Ende Ihrer Beziehung eine Quelle der Unterstützung sein.
- Sie können beispielsweise die Nacht mit Freunden verbringen, um einen Film anzusehen. Wählen Sie leichte Filme oder Komödien, um Ihre Stimmung aufrechtzuerhalten.
- Geh mit deinen Eltern oder Geschwistern zum Mittagessen. Teilen Sie Ihre Gefühle mit, wenn Sie es brauchen, oder nehmen Sie sich einfach etwas Zeit, um sich selbst neu kennenzulernen.
Schritt 5. Ändern Sie Ihre Routine mit Aktivitäten und der Anwesenheit neuer Leute
Das Ende einer Beziehung kann eine Lücke hinterlassen, die früher durch deine Momente mit ihm im Alltag gefüllt wurde. Ändern Sie Ihr Leben, indem Sie Ihrem Tagesablauf neue Aktivitäten hinzufügen und verschiedene Dinge ausprobieren.
- Wenn Sie beispielsweise früher mit ihm zum Unterricht gegangen sind, können Sie jetzt versuchen, mit neuen Freunden zum Unterricht zu gehen.
- Versuchen Sie, einem Club oder einer Organisation beizutreten. Besuchen Sie ein neues Restaurant oder einen Park. Füllen Sie Ihren Terminkalender mit interessanten Aktivitäten und gesellschaftlichen Veranstaltungen.
- Verbringen Sie mehr Zeit mit Hobbys oder machen Sie etwas Neues, das Sie schon immer ausprobieren wollten. Du könntest zum Beispiel an Kochkursen, Freizeitsport oder Theatervorspielen teilnehmen.
Schritt 6. Beeilen Sie sich nicht wieder, sich zu verabreden
Nachdem Sie die Beziehung beendet haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, die gescheiterte Beziehung zu "weinen", bevor Sie schließlich zu einer neuen Beziehung übergehen. Nutzen Sie diesen Moment, um auf sich selbst aufzupassen, die Fehler in früheren Beziehungen zu bewerten und sich darauf vorzubereiten, sich wieder zu erholen. Es ist Ihrer Ex-Freundin gegenüber nicht fair, wenn Sie in einem Zustand, der sich nicht wirklich "erholt" hat, zu früh wieder auf die Suche nach Liebe gehen.
