Beim Schlucken gelangt Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen. Die Speiseröhre transportiert Nahrung durch eine Öffnung, die als Hiatus bezeichnet wird, in den Magen. Eine Hiatushernie tritt auf, wenn der obere Teil des Magens durch diese Öffnung in die Speiseröhre drückt. Leichte Hernien verursachen im Allgemeinen keine großen Probleme und sind möglicherweise nicht einmal zu spüren. Schwerere Hernien können jedoch Nahrung und Magensäure in die Speiseröhre drücken und ein brennendes Gefühl in der Brust, Aufstoßen, Schluckbeschwerden oder Brustschmerzen verursachen. Wenn bei Ihnen eine Hiatushernie diagnostiziert wurde, gibt es viele Möglichkeiten, damit umzugehen.
Schritt
Methode 1 von 3: Diagnose einer Hiatushernie
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Untersuchung der Speiseröhre
Wenn Sie ein brennendes Gefühl in der Brust, Aufstoßen, Schluckbeschwerden oder Schmerzen in der Brust verspüren, die auf eine Hiatushernie zurückzuführen sein können, bitten Sie Ihren Arzt, dies zu überprüfen. Um zu bestätigen, dass die Symptome tatsächlich durch eine Hiatushernie und nicht nur durch sauren Reflux verursacht werden, muss der Arzt in den Magen schauen. Der Arzt kann eine Ösophagusuntersuchung durchführen. Bei diesem Test müssen Sie eine dicke Lösung trinken, die Barium enthält. Diese Lösung bedeckt den oberen Magen-Darm-Trakt im Körper. Als nächstes werden Röntgenaufnahmen gemacht, und aufgrund des Vorhandenseins von Barium werden die resultierenden Bilder der Speiseröhre und des Magens klarer.
Bei einer Hiatushernie kommt es zu einer Vergrößerung am Übergang zwischen Speiseröhre und Magen
Schritt 2. Führen Sie eine endoskopische Untersuchung durch
Der Arzt kann auch eine endoskopische Untersuchung durchführen. Bei dieser Untersuchung wird ein kleines Kabel mit Kamera und Licht (Endoskop) durch den Rachen in die Speiseröhre und den Magen eingeführt. Dieses Tool prüft auf Entzündungen oder abnormale Veränderungen im Gewebe, die darauf hinweisen, dass der Magen in Richtung der Speiseröhre drückt.
Schritt 3. Holen Sie sich einen Bluttest
Um nach Komplikationen aufgrund einer Hiatushernie zu suchen, kann Ihr Arzt Ihr Blut untersuchen. Säurereflux und symptomatische Hiatushernien können Blutungen verursachen, wenn das Gewebe entzündet oder gereizt ist, und sogar geplatzte Blutgefäße. Übermäßige Blutungen können zu Anämie und einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen führen. Der Arzt nimmt eine kleine Blutprobe und schickt sie an ein Labor, um die Anzahl der roten Blutkörperchen zu bestimmen.
Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Eine Hiatushernie kann saure Reflux-Symptome verursachen, daher besteht der erste Schritt in ihrer Behandlung darin, saurem Reflux zu verhindern, die Magensäureproduktion zu reduzieren und die Entleerung der Speiseröhre zu verbessern. Dies kann durch die Reduzierung von Risikofaktoren und eine Änderung des Lebensstils erreicht werden. Rauchen kann Ihre Hiatushernie-Symptome verschlimmern. Die Forschung zeigt, dass Rauchen den Schließmuskel, die Muskelgruppe, die das untere Ende der Speiseröhre umgibt, entspannt, sodass der Magen ihn drücken kann. Der Druck auf den Schließmuskel ist nützlich, um zu verhindern, dass der Mageninhalt wieder aufsteigt.
Mit dem Rauchen aufzuhören kann schwierig sein. Sprechen Sie also mit Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihrem Arzt, wenn Sie ernsthaft darüber nachdenken. Sie können Motivation und Anleitung zu Behandlungsoptionen geben, die Ihnen helfen, wie z. B. Medikamente, Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und andere gesündere Optionen
Schritt 2. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Bestimmte Lebensmittel können Magenreizungen und eine erhöhte Produktion von Magensäure verursachen. Im Laufe der Zeit wirkt sich dies auf den Schließmuskel aus und führt zu saurem Reflux und Hernien. Um Ihre Symptome zu verhindern und zu kontrollieren, vermeiden oder beschränken Sie die Aufnahme der folgenden Lebensmittel:
- Schokolade
- Zwiebeln und Knoblauch
- Scharfes Essen
- Fetthaltige Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel
- Orangenfrucht
- Tomaten-Essen
- Alkohol
- Pfefferminze oder grüne Minze
- Kohlensäurehaltige Getränke wie Soda
- Milchprodukte wie Milch und Eiscreme
- Kaffee
Schritt 3. Essen Sie gesündere Lebensmittel
Abgesehen von der Vermeidung bestimmter Lebensmittel gibt es auch Lebensmittel, die Ihnen helfen können, die Symptome einer Hiatushernie zu kontrollieren. Versuchen Sie, gesündere Optionen für den Magen aufzunehmen, wie mageres Fleisch, Hühnchen ohne Haut, fettarmes rotes Fleisch, Truthahn anstelle von Rinderhackfleisch und Fisch. Zu den fettarmen Rindfleischstücken gehören Sampil, Gandik oder Hasluar. Fettarme Schweinekoteletts enthalten tiefes Haschisch. Sie können Ihre Ernährung auch verbessern, indem Sie:
- Backen oder verbrennen Sie Ihr Essen, anstatt es zu braten.
- Entfernen Sie während des Garens die Fettschicht vom Fleisch.
- Versuchen Sie, scharfe Gewürze beim Kochen zu vermeiden.
- Essen Sie fettarme Milchprodukte wie fettarmen Joghurt anstelle von Eiscreme.
- Gemüse statt Brühe mit Wasser dämpfen.
- Beschränken Sie die Verwendung von Butter, Öl und Sahnesaucen. Verwenden Sie beim Braten Kochspray anstelle von Öl.
- Wählen Sie fettarme oder fettfreie Lebensmittel anstelle von fetthaltigen Lebensmitteln.
Schritt 4. Berücksichtigen Sie die Auswirkungen anderer Diäten
Bei der Behandlung einer Hiatushernie müssen Sie einige andere Dinge im Zusammenhang mit Lebensmitteln berücksichtigen. Lesen Sie die Zutaten- oder Zutatenliste, wenn Sie Lebensmittel kaufen. Wenn Sie Zweifel haben, ob ein Lebensmittel Ihre Symptome auslöst, überlegen Sie dies vor dem Essen und vergleichen Sie Ihren Zustand nach dem Essen. Versuchen Sie auch, über den Tag verteilt kleinere Portionen zu essen, anstatt große Portionen zu essen. Auf diese Weise wird Ihr Magen es leichter verdauen und nicht so viel Magensäure absondern, wie wenn Sie große Portionen essen.
Essen Sie nicht zu schnell, denn die Wirkung ähnelt dem Essen großer Portionen
Schritt 5. Reduzieren Sie den Druck in Ihrem Magen
Erhöhter Bauchdruck kann den Druck auf den Schließmuskel erhöhen, was zu saurem Reflux oder Hernie führen kann. Um den Druck im Magen zu reduzieren, versuchen Sie, sich beim Stuhlgang nicht zu belasten. Wenn Sie beim Stuhlgang anstrengen oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, fügen Sie Ihrer Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Getreide hinzu. Versuchen Sie, keine schweren Gegenstände zu heben, da dies Druck auf Ihren Magen ausübt und Ihre Symptome verschlimmert oder einen Leistenbruch verursacht.
Versuchen Sie auch, nach dem Essen nicht auf dem Rücken oder der Seite zu liegen. Wenn Ihr Magen voll ist, erhöht das Hinlegen nur den Druck in diesem Bereich
Schritt 6. Abnehmen
Übergewicht oder Fettleibigkeit können Probleme im Zusammenhang mit einer Hiatushernie verursachen. Untersuchungen zeigen, dass Übergewicht ein Risikofaktor für eine Hiatushernie ist. Versuchen Sie, nach dem Essen etwa 30 Minuten lang zu gehen, um die Verdauung zu unterstützen und Gewicht zu verlieren. Untersuchungen zeigen, dass das Gehen für 30 Minuten nach dem Essen in einem Monat mehr Gewicht verliert als das Gehen 1 Stunde nach dem Essen.
- Steigern Sie nach und nach die Intensität Ihres Trainings. Mache Cardio-Übungen wie Laufen, Joggen, Springen und Radfahren, um mehr Fett und Kalorien zu verbrennen.
- Wenn Sie Sport treiben und Ihre Ernährung umstellen, um Ihren Leistenbruch zu behandeln, ist es wahrscheinlicher, dass Sie abnehmen.
Methode 3 von 3: Einnahme von Drogen
Schritt 1. Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die Sie verwenden können, um die Symptome einer Hiatushernie zu behandeln, wie Promag, Mylanta und Magasida, die vor, während oder nach den Mahlzeiten verwendet werden können, um die Magensäure zu neutralisieren. Diese Medikamente sind in Form von Tabletten, Kautabletten oder Suspensionen erhältlich. Sie können auch H-2-Rezeptor-blockierende Medikamente wie Zantac und Pepcid einnehmen, die die Rezeptoren im Magen blockieren und die Säureproduktion reduzieren. Die Wirkungsdauer dieses Medikaments beträgt 30-90 Minuten und kann bis zu 24 Stunden anhalten. Es wird empfohlen, es morgens vor dem Frühstück zu trinken.
- Der Wirkungsmechanismus von Protonenpumpenhemmern wie Nexium und Prilosec ähnelt dem von H2-Rezeptorblockern, nämlich durch Blockieren der Drüsen, die Magensäure produzieren. Nehmen Sie dieses Arzneimittel morgens 30 Minuten vor dem Frühstück ein.
- Alle oben genannten Medikamentenoptionen können ohne Rezept erworben werden. Für welches Medikament Sie sich auch immer entscheiden, denken Sie immer daran, die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung zu befolgen.
- Bei anhaltenden Symptomen einen Arzt aufsuchen. Eine höhere Dosis verschreibungspflichtiger Medikamente kann erforderlich sein, um Ihre Symptome zu lindern.
Schritt 2. Verstehen Sie die Notwendigkeit einer Operation
Obwohl die meisten Patienten mit einer Hiatushernie diese mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils behandeln können, gibt es bestimmte Fälle, die eine Operation erfordern. Bei Komplikationen durch Sodbrennen, wie Blutungen, Geschwüre oder Komplikationen in den Atemwegen, wie Asthma, Aspirationspneumonie oder chronischer Husten aufgrund einer Hiatushernie, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Eine eingeklemmte Hernie ist eine Hernie, bei der der Magen zur Seite der Speiseröhre und nicht in diese gedrückt wird. Bei einigen Patienten mit dieser Hernie treten Störungen der Magenbewegung oder des Blutflusses auf, die zu Perforationen und Gewebetod führen. Perforation verursacht eine hohe Sterblichkeitsrate. Um dies zu verhindern, werden Chirurgen in der Regel nach der Diagnose eine Operation empfehlen
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Art der Operation
Um eine Hiatushernie zu behandeln, gibt es drei Arten von Operationen, die möglicherweise erforderlich sind. Eine davon ist die Fundoplikatio nach Nissen. Bei diesem Verfahren wird die Oberseite des Rumpfes um 360 Grad genäht. Eine Lücke, die durch die Speiseröhre verläuft, wird ebenfalls behandelt. Möglicherweise müssen Sie auch eine Belsey-Fundoplikatio haben, bei der es sich um eine 270-Grad-Naht an der Oberseite des Magens handelt, um Blähungen und Schluckbeschwerden zu reduzieren.
- Möglicherweise müssen Sie sich auch einer Hill-Repair-Operation unterziehen. Dabei wird der obere Teil des Magens vor der Speiseröhre in den Bauchraum zurückgezogen, so dass der Antireflux-Mechanismus verstärkt werden kann. Einige Chirurgen binden den Bauch dann fest, um zu verhindern, dass er sich wieder nach oben drückt.
- Die Wahl der Aktion wird durch die Erfahrung und den Komfort des Chirurgen bestimmt, der sie ausführt.
Schritt 4. Lernen Sie die Bedienung näher kennen
Das häufigste chirurgische Verfahren zur Behandlung einer Hiatushernie ist die Laparoskopie. Der Chirurg verwendet ein Kamerakabel, um die Hernie zu betrachten, und ein weiteres Kabel, um die Operation durchzuführen. Dieses Verfahren hinterlässt weniger Narben und bessere Ergebnisse sowie eine schnellere Erholungsphase als eine normale Magenoperation. Der Chirurg wird 3-5 kleine Einschnitte in Ihren Bauch machen. Durch einen dieser Einschnitte wird ein dünner Kameradraht, ein sogenanntes Laparoskop, eingeführt, während durch den anderen chirurgische Geräte eingeführt werden.
- Das Laparoskop wird im Operationssaal an einen Videomonitor angeschlossen. Der Chirurg wird das Problem im Magen behandeln, während er den Zustand auf dem Monitor beobachtet.
- Diese Operation wird am Patienten unter Vollnarkose durchgeführt, sodass Sie einschlafen und keine Schmerzen verspüren. Dieser Vorgang dauert normalerweise 2-3 Stunden.
