Es gibt viele Denkschulen, die alle unterschiedliche Lösungen haben, um Ihre Reichweite zu erweitern. Experimentieren Sie mit ihnen, wenn Sie die richtige für Sie finden möchten, aber halten Sie sich an diese Wege, um Sie zu einem gesunden Singen zu führen, das eine maximale Erweiterung Ihres Stimmumfangs ermöglicht.
Schritt
Methode 1 von 2: Von innen nach außen
Schritt 1. Senken Sie Ihren Kehlkopf
Hier befinden sich Ihre Stimmbänder. Dies wird auch als Sprachbox bezeichnet. Wenn er ganz unten ist, ist dies die optimale Position zum Singen. Wenn wir in einer höheren Tonlage singen und singen, neigt sie leider dazu, zuzunehmen.
- Das Loslassen des „verschluckten Muskels“ist ein guter Schritt, um einen aufgeblasenen Kehlkopf umzukehren. Wenn das nicht funktioniert, kannst du mit einer niedrigeren Tonhöhe anfangen zu singen, was auch dazu beiträgt, den Kehlkopf nach unten zu lösen. Schließlich kann das Öffnen Ihrer Vokallaute (wie Lächeln) auch dazu führen, dass sich der Kehlkopf ausdehnt, also denken Sie stattdessen darüber nach, diese Laute höher und enger zu machen.
- Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Hals und fühlen Sie Ihren Kehlkopf. Bewegen Sie Ihre Zunge so weit wie möglich nach hinten. Sie sollten einen Tropfen spüren. Behalten Sie den Tropfen bewusst bei, während Sie Ihren Mund und Ihre Zunge bewegen. Dies wird wahrscheinlich anfangs schwierig sein, aber mit ein paar Minuten Übung werden Sie es schaffen.
Schritt 2. Atmen Sie mit Ihrem Zwerchfell
Die meisten Menschen haben die schlechte Angewohnheit, mit den Spitzen ihrer Lungen zu atmen. Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch und beobachten Sie, wie sie sich auf und ab bewegt. Es sollte sich beim Singen ausdehnen und zusammenziehen, nicht Ihre Brust.
Los, sing im Liegen! Legen Sie ein Buch auf Ihre Brust und lassen Sie es sich nicht bewegen. Dies ist eine visuelle Erinnerung daran, wo Sie mit Ihrem Zwerchfell atmen sollten
Schritt 3. Experimentieren Sie mit Vokalklängen
Jede Stimme hat einen oder zwei spezifische Klänge, die es einfacher machen, höhere Noten zu treffen. Experimentieren Sie beim Aufwärmen mit verschiedenen Klängen.
Bleiben Sie bei den dunkleren Vokalen. Es bedeutet "a", "e", "i", "o" und "u". Imitiere einen Opernsänger, wenn es sein muss. Kopieren Sie keine Kanadier
Schritt 4. Aufwärmen
Dies ist unbedingt erforderlich, um gesund zu singen und Ihre Reichweite zu vergrößern. Jeder hat ein Lieblings-Aufwärmprogramm und was kann für ihn funktionieren. Machen Sie verschiedene Aufwärmübungen, um herauszufinden, was Ihnen am besten gefällt.
- Beginnen Sie ganz unten in Ihrem Bereich und arbeiten Sie sich im Arpeggio nach oben.
- Stoppen Sie in höheren Bereichen Ihrer Reichweite schnell Ihren Atem, indem Sie ein "hap"-Geräusch machen und es mit einem "mu"-sirenenähnlichen Geräusch loslassen. Zielen Sie mit jeder Drehung höher und höher.
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Beginnen Sie mit einer tieferen Note, um einen Tubenklang zu erzeugen, bewegen Sie sich eine Oktave nach oben und lassen Sie sie mit einem "aw" -Ton bis zur Anfangsnote los (Sie können arpeggioieren, wenn Sie möchten).
Denken Sie daran, Mund, Lippen und Körper vollständig auf das optimale Aufwärmen vorzubereiten
Schritt 5. Erzwingen Sie es nicht
Wenn Ihre Stimme anzeigt, dass Sie zu hoch gehen, hören Sie zu. Singen sollte selbstverständlich sein. Wenn Sie ihn zwingen müssen, wird er angespannt klingen.
Wenn es weh tut, ruhen Sie sich aus. Sie können es in ein paar Stunden neu starten, wenn Sie es brauchen. Die Stimmbänder sind wie jeder andere Muskel. Sie brauchen Zeit, um sich an das Training zu gewöhnen, das Sie ihnen durchmachen
Methode 2 von 2: Von außen nach innen
Schritt 1. Wasser trinken
Viel, viel Wasser. Hydratisiert zu bleiben ist der Schlüssel, um stimmlich gesund zu bleiben.
- Halten Sie sich von kaltem Wasser fern. Es spannt Ihre Stimmbänder an, wenn sie entspannt werden müssen, um diese Töne zu erreichen. Warmes Wasser ist am besten.
- Milch bedeckt deine Stimmbänder. Es schmeckt vielleicht gut zu trinken, aber es ist nicht gut für Ihre Stimme.
- Wenn Sie sich angespannt fühlen, trinken Sie keine zu heißen Flüssigkeiten. Heißer Tee (vielleicht mit etwas Honig), eine leichte Lösung bei Raumtemperatur ist am besten.
Schritt 2. Üben Sie eine gute Körperhaltung
Kennen Sie die Mädchen, die Sie in Filmen und im Fernsehen in viktorianischen Kleidern sehen? Das ist für den Anfang nicht schlecht.
- Wenn Ihr Stuhl eine Rückenlehne hat, verwenden Sie diese nicht. Halte deinen Rücken gerade und deine Arme locker.
- Halten Sie sich nicht den Bauch. Du atmest damit, erinnerst du dich?
- Halte deinen Körper so entspannt wie möglich. Das Entspannen der gewünschten Muskeln macht es Ihnen leichter, Muskeln zu entspannen, die nicht direkt damit verbunden sind.
Schritt 3. Verwenden Sie Ihre Arme
Wenn du merkst, dass du es stimmlich erreichst, dann tu es physisch. Sie werden überrascht sein, wie körperlich Ihnen helfen wird.
- Beginnen Sie mit den Armen an Ihren Seiten, wenn Ihre Sirene beginnt, und machen Sie einen Kreis, indem Sie gleichzeitig so hoch wie möglich stimmlich und physisch gehen.
- Denken Sie, Sie werfen einen Frisbee, wenn Sie eine hohe Klangvibration und Aufwärmphase ausführen.
- Einige Trainer empfehlen, buchstäblich nach unten zu drücken, während Sie sich mit Ihren Arpeggios aufwärmen und Ihre Stimmspitzen erreichen. Die Idee ist, dass Sie durch Drücken mit beiden Händen daran erinnert werden, Ihren Kehlkopf niedrig zu halten.
Schritt 4. Holen Sie sich einen Gesangstrainer
Ganz einfach, die Anleitung eines Profis ist der schnellste Weg, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie jedoch daran, dass jeder Stimmtrainer anders ist und Sie mit jedem unterschiedliche Ergebnisse erzielen.
Stellen Sie Ihrem potenziellen Trainer Fragen zu seinem Training, zu welchen Techniken er verwendet und welches Musikgenre er Ihnen beibringt, um loszulegen. Einige Trainer können Ihnen einen sehr poppigen Sound geben und andere einen sehr klassischen. Die anderen waren jedoch angenehme Mittelklasse
Tipps
- Sei geduldig. Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht über Nacht neue Noten schlagen.
- Gesundes Singen ist die einzige Möglichkeit, Ihre Singstimme zu erhalten. Andernfalls verlieren Sie es mit zunehmendem Alter.
Warnung
- Rauchen Sie nie. Das tut keinem Teil von dir und deinem Körper gut.
- Das Trinken von Alkohol trocknet deine Stimmbänder aus. Wenn Sie in der Öffentlichkeit singen, ist es sehr wichtig, vorher nur Wasser zu trinken.
