Lange und schöne Fingernägel zu haben ist nicht einfach, denn das durchschnittliche Nagelwachstum jedes Menschen beträgt nur etwa einen Millimeter pro Monat. Was Sie tun können, ist, Ihre Nägel zu schützen, ihnen die richtigen Vitamine zu geben und sie länger aussehen zu lassen, als sie wirklich sind. Glücklicherweise sind die folgenden Schritte sehr einfach. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie es geht!
Schritt
Methode 1 von 4: Lassen Sie Ihre Nägel länger aussehen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände mit milder Seife
Die Verwendung von scharfen Seifen kann die Nägel brüchig machen.
Schritt 2. Trocknen Sie Ihre Hände, indem Sie sanft auf die Oberfläche des Handtuchs drücken
Schritt 3. Nehmen Sie eine Plastikschüssel und füllen Sie sie mit genügend weißem Essig, um Ihre Nägel zu bedecken
Schritt 4. Weichen Sie Ihre Nägel 3-5 Minuten in Essig ein
Hände nacheinander einweichen. Während eine Hand einweicht, hält die andere Hand die Schüssel, um sie in Position zu halten.
Schritt 5. Trocknen Sie Ihre Hände nach dem Entfernen aus der Essiglösung mit einem Toilettenpapier oder Geschirrtuch ab
Schritt 6. Spülen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife ab, um den Essiggeruch zu entfernen
Schritt 7. Schieben Sie Ihre Nagelhaut vorsichtig zurück und feilen Sie Ihre Nägel
Schneiden Sie Ihre Nagelhaut nicht. Ärzte empfehlen aus verschiedenen Gründen nicht, die Nagelhaut zu schneiden. Erstens kann das Schneiden der Nagelhaut zu einer Infektion führen, die das Nagelwachstum hemmt. Wenn du deine Nagelhaut abschneidest, wächst sie auch wieder nach, während das Zurückschieben deiner Nagelhaut sie dauerhaft kleiner aussehen lässt
Schritt 8. Wenn Sie fertig sind, verwenden Sie desinfizierende Flüssigkeit/des Hand-Antiseptikum
Etwa 4 Minuten einwirken lassen, dann erneut ausspülen und fertig.
Methode 2 von 4: Strategien, um sich nicht in die Nägel zu beißen
Schritt 1. Tragen Sie zwei Schichten speziellen Nagellack für dicke/harte Nägel auf
Schritt 2. Lassen Sie es zwei Stunden einwirken, bevor Sie eine zweite Schicht Nagellack auftragen
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass der Nagellack, den Sie verwenden, nicht dick oder dick ist, da die Nägel dadurch unschön aussehen
Wenn sich der Nagellack plötzlich ablöst, neigt er außerdem dazu, Ihre Nägel zu beschädigen, was nicht gut für Ihre Nägel ist.
Wenn Sie die Angewohnheit haben, sich an den Fingernägeln zu kauen, wenden Sie die folgende Methode an! Wenn Sie Ihre Nägel kauen wollen, stellen Sie sich vor, wie ekelhaft sie aussehen werden, nachdem Sie sie gebissen haben
Schritt 4. Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Nägel zu beißen, kauen Sie Kaugummi
Sie können nicht an Ihren Nägeln kauen, wenn Sie etwas im Mund haben!
Schritt 5. Tragen Sie Zitronensaft auf Ihre Nägel auf
Dies ist eine weitere Möglichkeit, um zu verhindern, dass Sie an Ihren Nägeln kauen. Nehmen Sie eine kleine Schüssel und füllen Sie sie mit etwas Zitronensaft. Tauchen Sie die Spitzen Ihrer Nägel in die Schüssel. Lassen Sie es natürlich trocknen. Wenn Sie Ihre Nägel beißen, werden Sie den sauren Geschmack der Zitrone schmecken.
Schritt 6. Tragen Sie beim Fernsehen Handschuhe
Wenn Sie sich also aus Versehen in den Fingernagel beißen und einen Maul voller Fell aus dem Handschuh finden, werden Sie Ihre Absicht beim nächsten Mal definitiv abbrechen!
Schritt 7. Wenn Sie der Typ Mensch sind, der leicht nervös wird, suchen Sie sich eine Aktivität aus, die Ihre Hände beschäftigt
Halten Sie beispielsweise einen Stressball, bei dem es sich um einen Spielzeugball mit einem Durchmesser von ±7 cm oder kleiner als ein Tennisball handelt, der gedrückt/gedrückt werden kann, um Spannungen abzubauen. Darüber hinaus können Sie Ihre Hände auch mit Stricken oder dem Putzen des Hauses beschäftigen.
Schritt 8. Beziehen Sie Ihre Freunde mit ein
Lassen Sie andere wissen, dass Sie die Gewohnheit, sich in die Finger zu beißen, ablegen möchten. Bitten Sie sie, Ihnen zu helfen, wenn Sie sich unwissentlich in die Fingernägel beißen. Lass sie deine Hand aus dem Mund schlagen, damit sie in deinem Schoß bleibt.
Schritt 9. Kauen Sie auf etwas anderem
Dies wird dir helfen, dich vom Nägelkauen abzulenken. Ob Kaugummi oder etwas anderes, etwas zu kauen ist immer noch der beste Weg, um zu verhindern, dass die Finger in den Mund gelangen.
Methode 3 von 4: Die Dinge verstehen, die dem Nagelwachstum helfen
Schritt 1. Denken Sie über Biotinpräparate nach, um Ihre Nägel lang und stark zu machen
Biotin oder Vitamin B7 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in vielen Fällen von Diabetes bis zum Haarwuchs verwendet wird. Biotin ist auch wirksam bei der Behandlung brüchiger Nägel, wodurch sie stärker und weniger anfällig für Brüche oder Brüche sind. Biotin wird in der Gruppe der natürlichen Lebensmittel verkauft, obwohl es allgemein als Nahrungsergänzungsmittel akzeptiert wird.
- Biotin lässt die Nägel nicht immer schneller oder länger wachsen. Auch hier gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Ernährung oder der Lebensstil das Nagelwachstum beschleunigen und verlängern können. Biotin sorgt jedoch dafür, dass Ihre Nägel nicht so oft brechen und voller aussehen. Nägel, die seltener brechen, haben eine bessere Chance, auf natürliche Weise länger zu werden.
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Natürlich ist die Aufnahme von Biotin in den Körper relativ schlecht. Biotin ist jedoch in einigen natürlichen Lebensmitteln enthalten, wie zum Beispiel:
- Kern aus Weizenkeimen
- Weizengetreide
- Weizenbrot
- Eier und Milchprodukte
- Nüsse/Samen
- Mangold (mediterrane krautige Pflanze, sieht aus wie Spinat)
- Lachs
- Hähnchen
Schritt 2. Befeuchten Sie Ihre Fingernägel, besonders im Winter
Wenn der Fingernagel die Nagelhaut verlässt, ist der Nagel tot, was bedeutet, dass er nicht mehr von selbst heilen kann. Sie müssen sich also darum kümmern.
- Jedes Mal, wenn Sie mit dem Händewaschen fertig sind, tragen Sie zum Abschluss etwas Creme auf Ihre Hände und Nägel auf. Dies verhindert, dass Ihre Nägel zu brüchig, rissig oder gelöst werden.
- Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie im Winter ausgehen. Verwenden Sie zum Beispiel Gummihandschuhe, wenn Sie den Innenraum reinigen oder Küchenutensilien waschen.
Schritt 3. Reinigen Sie den Nagellack nicht zu oft mit Nagellackentferner
Jedes Mal, wenn Sie Nagellack entfernen, können Sie Ihre Nägel möglicherweise schwächen. Machen Sie jede Woche oder jede dritte Woche eine Pause von der Verwendung Ihres Nagellacks sowie des flüssigen Nagellackentferners. Sie haben relativ gesündere Nägel.
Versuchen Sie, Nagellack zu finden, der nicht jede Woche erneuert werden muss. Wenn Sie keinen finden können, suchen Sie nach einem Nagellackprodukt, das sofort mit einer neuen Farbe beschichtet werden kann, wenn Sie sich für eine andere interessieren oder sich von der vorhandenen Farbe langweilen
Methode 4 von 4: Mythen über das Nagelwachstum
Schritt 1. Kontinuierliche Aktivität stimuliert das Wachstum aufgrund der erhöhten Durchblutung
Der Mythos da draußen ist, dass Klavierspieler lange, starke Nägel haben. Ärzte sagen, dass es möglich ist, dass eine erhöhte Durchblutung das Wachstum stimuliert (dies ist nicht bewiesen), aber der Aufprall auf die Nagelspitze führt tatsächlich dazu, dass der Nagel bricht und spaltet, sodass er geschnitten werden muss.
Schritt 2. Die zusätzliche Proteinzufuhr stimuliert das Nagelwachstum
Der Mythos, der kursiert, ist, dass, da Nägel aus Protein (Keratin) bestehen, die Zufuhr von mehr Protein ihr Wachstum stimuliert. Es gibt jedoch keine Beweise, die diese Aussage stützen.
Fakt ist, dass Proteinmangel Dadurch werden die Nägel schwach und können nicht mehr wachsen. Der Unterschied zwischen den Auswirkungen einer normalen Proteindiät und einer proteinreichen Ernährung war jedoch auf den Nägeln nicht zu sehen oder zu spüren.
Schritt 3. Wenn Sie Knoblauch auf Ihre Nägel reiben, wachsen Ihre Nägel schneller
Der Mythos besagt, dass ein Mangel an diesem Mineral die Nägel schwächt, da Knoblauch Selen enthält, das Reiben von Zwiebeln auf den Nägeln den gegenteiligen Effekt hat. Denn Sie können wahrscheinlich sagen, dass dies der gleiche Gedanke ist wie der vorherige Mythos: Wenn genug schlecht ist, ist zu viel gut. Das einzige Problem ist, dass die Dinge in der Welt nicht immer so funktionieren. Leider ist der Mythos über das Reiben der Nägel mit Knoblauch überhaupt nicht bewiesen.
Tipps
- Wenn Sie Ihre Nägel verlängern, sollten Sie die Unterseiten sorgfältig feilen und reinigen. Es könnte Schmutz darin stecken bleiben.
- Verwenden Sie niemals Nagellackentferner auf Acetonbasis, da die Nägel dadurch dünn und brüchig werden und ihr Wachstum erschweren.
- Versuchen Sie, Olivenöl aufzutragen. Olivenöl' auf Ihren Nägeln etwa zweimal pro Woche. Waschen Sie Ihre Hände und trocknen Sie sie, indem Sie Ihre Hände sanft auf ein Handtuch drücken.
- Wenn Sie viel mit Wasser arbeiten oder Ihre Nägel brüchig sind, verwenden Sie ein Nagelfestiger, um sie zu stärken.
- Damit Ihre Hände weich und attraktiv aussehen, verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme, um rissige Nägel oder raue Haut an Ihren Händen oder anderswo zu vermeiden.
- Die Einnahme eines Multivitaminpräparats erhöht die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihrem Körper möglicherweise fehlen, und fördert letztendlich auch das Nagelwachstum.
- Mischen Sie Öl, Salz und Wasser in einer Schüssel und tränken Sie dann Ihre Nägel. Waschen Sie danach Ihre Hände und trocknen Sie sie, indem Sie sie sanft auf die Oberfläche des Handtuchs drücken. Machen Sie es drei Wochen lang einmal täglich für 10-20 Minuten. Als Ergebnis werden Ihre Nägel lang.
- Nagellack aus Gel (Gellack) kann verhindern, dass die Nägel abbrechen. Nagellack, der Methacrylat-Polymer (Methacrylat-Polymer) enthält, ist relativ haltbarer als gewöhnliche Farbrezepturen und auch schwieriger zu entfernen.
- Du kannst eine Mischung aus Olivenöl, warmem Wasser, Milch und Orangensaft herstellen, um deine Nägel jeden Tag zu waschen.
- Das Nagelwachstum ist bei jedem anders, es kann je nach Zustand länger oder schneller dauern.
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Tipps, um das Nägelkauen zu vermeiden:
- Vergessen Sie nicht, sich daran zu erinnern, wenn Sie Ihre Nägel kauen möchten. Denken Sie daran, dass Sie hart daran arbeiten, die Gewohnheit zu brechen.
- Wo immer Sie hingehen, sollten Sie sich zumindest bemühen, eine Packung Kaugummi oder was auch immer Sie mögen, mitzunehmen. Bewahren Sie den Kaugummi oder etwas anderes in einer Tüte an einem leicht erreichbaren Ort auf. Wenn Sie also an Ihren Nägeln kauen möchten, können Sie sie schnell greifen. Dann können Sie es sofort kauen, um Ihre Absicht zu stoppen, Ihre Nägel zu beißen.
- Bitter schmeckender Nagellack hat auch die gleiche Wirkung, indem er verhindert, dass Sie an Ihren Nägeln kauen. Tragen Sie den Nagellack wie normalen Nagellack auf, aber wenn Sie anfangen, an Ihren Nägeln zu kauen, bekommen Sie einen sehr schlechten Geschmack im Mund, also müssen Sie aufhören.
- Um der Gewohnheit des Nägelkauens vorzubeugen, können Sie vielleicht Nagellack verwenden. Denken Sie jedoch daran, immer einen Basislack und einen Decklack zu verwenden.
- Wann immer Sie Lust haben, an Ihren Fingernägeln zu kauen, setzen Sie sich auf Ihre Hände, damit es Ihnen schwerfällt, sie anzuheben.
- Wenn Sie Ihre Nägel beißen, versuchen Sie, ein kleines Stück Ton um Ihre Nägel zu legen (wählen Sie einen nicht aushärtenden Ton). Und selbst wenn Sie noch beißen möchten, fühlen sich Ihre Finger durch das Vorhandensein von Plastilin schmutzig an.
- Wenn du nicht an deinen Nägeln kaust, pflücke auch nicht an deinen Nägeln. Wenn Sie Ihre Nägel zupfen, hat dies den gleichen Effekt, als ob Sie sie kauen würden. Grundsätzlich kann Nägelkauen das Wachstum von Pilzen in Ihren Nägeln auslösen.
- Wenn Zitronensaft nicht funktioniert, können Sie ein Gummiband verwenden. Wann immer Sie Lust haben, an Ihren Nägeln zu kauen, ziehen Sie das Gummiband um Ihr Handgelenk. Dies wird Sie davon abhalten, an Ihren Nägeln zu kauen, da Sie es mit Unbehagen in Verbindung bringen.
- Die Zitrone verleiht ihm einen säuerlichen Geschmack, daher kann das Reiben der Zitrone auf den Nagelspitzen verhindern, dass du in Versuchung gerätst, zu beißen.
- Olivenöl hat auch eine erstaunliche Wirkung.
- Beginnen Sie beim Lackieren mit Nagellack, der als Unterlack (Base Coat) dient, dann zwei Schichten farbigen Nagellack und schließlich eine klare Nagellackformel als Top Coat (Top Coat).
- Wenn Sie versuchen, das Nägelkauen zu stoppen, tragen Sie ein Verstärkungsmittel auf die Oberfläche auf. Dann beißen Sie nicht mit den Fingernägeln an beiden Händen. Befeuchten Sie Ihre Nägel einmal pro Woche.
- Schneiden Sie keine Nägel und beißen Sie sie nicht. Wenn Sie dies tun, werden die Nägel kürzer.
- Das Spielen von Videospielen hält Ihre Hände aktiv und lässt die Nägel aufgrund der Durchblutung länger werden.
