Eine Wahl zu treffen ist nicht einfach, vor allem, wenn viele Aspekte zu berücksichtigen sind. Vielleicht haben Sie Angst, bei der Partnersuche, der Berufswahl oder beim Kauf eines neuen Autos die falsche Wahl zu treffen. Sie können jedoch die richtige Entscheidung treffen, indem Sie Ihren Kopf frei machen und verschiedene praktikable Optionen vorbereiten. Bestimmen Sie dann die positiven und negativen Aspekte, während Sie jede Option in Betracht ziehen. Folgen Sie außerdem Ihrem Herzen, damit Sie die beste Wahl treffen.
Schritt
Methode 1 von 3: Kluge Entscheidungen treffen
Schritt 1. Mache Meditation, um deinen Geist zu klären
Konzentrieren Sie Ihren Geist 10 Minuten lang auf den Atem, während Sie sitzen oder liegen und die Augen schließen. Entspannen Sie Ihren Körper und lassen Sie die Gedanken, die über die Dinge, die Sie entscheiden möchten, auftauchen, vorbeigehen.
- Verwenden Sie eine geführte Meditations-App wie Relax oder nehmen Sie an einem Achtsamkeitskurs teil, um Stress abzubauen. Finde einen ruhigen, ablenkungsfreien Ort zum Üben, an dem du dich auf deinen Atem konzentrieren kannst, während du tief atmest. Schalten Sie das Telefon aus, bevor Sie üben.
- Manchmal löst die Wichtigkeit der zu treffenden Entscheidung Angst und Angst aus. Meditation hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie sich wirklich fühlen und die Angst zu überwinden, eine Entscheidung treffen zu müssen.
Schritt 2. Priorisieren Sie, was für Sie richtig ist, nicht was andere denken
Können Sie sich nicht entscheiden, weil Sie die Meinungen anderer berücksichtigen? Geben Freunde, Dozenten oder Vorgesetzte nützliche Meinungen ab? Entscheidungen zu treffen, die nicht dem Wunsch entsprechen, anderen zu gefallen, werden Enttäuschungen auslösen, da diese Entscheidungen nicht Ihren Wünschen und Plänen entsprechen.
- Ignoriere die Meinungen anderer, wenn du die am besten geeignete Entscheidung erwägst.
- Zum Beispiel kann ein guter Freund, der die indische Kultur liebt, sich entscheiden, in Indien statt in Japan zu studieren, aber die gleiche Entscheidung muss nicht unbedingt die beste für Sie sein.
Schritt 3. Akzeptieren Sie das Unbehagen, nachdem Sie eine Entscheidung getroffen haben
Seien Sie geduldig, wenn Ihre Entscheidung Stress oder Sorgen auslöst. Nehmen wir an, dieser Zustand zeigt, dass Sie alles durchdacht haben und diese Entscheidung für Sie sehr wichtig ist.
Mach dich nicht fertig, wenn du 1 Option ignorieren musst. Entscheidungen zu treffen, die zu großen Veränderungen führen, sind normalerweise sehr schwierig und können Angst machen
Schritt 4. Denken Sie daran, dass 2 Optionen gleich gut sein können
Die Entscheidungsfindung wird schwieriger, wenn Sie mehrere Optionen haben. Gehen Sie daher mit Stress mit positivem Denken um: Anstatt festgefahren zu sein, haben Sie das Glück, 2 gleich gute Optionen zu haben.
Methode 2 von 3: Optionen vergleichen
Schritt 1. Schreiben Sie die positiven und negativen Aspekte jeder Option auf, die es wert ist, in Betracht gezogen zu werden
Erstellen Sie eine Liste mit 2 Spalten, 1 für positive Aspekte, 1 für negative Aspekte. Schreiben Sie die möglichen Vor- und Nachteile jeder Option auf. Wenn Sie fertig sind, wählen Sie eine Option, deren Vorteile die Nachteile überwiegen.
- Oft können Sie die beste Option einfach durch Erstellen einer Liste ermitteln. Fügen Sie bestimmten Optionen eine positive Seite hinzu, um Ihnen die Auswahl zu erleichtern.
- Anstatt etwas, das dir nicht gefällt, als negativen Aspekt zu betrachten, betrachte es als Zeichen dafür, dass du eine andere Option bevorzugst.
- Wenn Sie die Liste erstellen, nummerieren Sie sie fortlaufend, um die Anzahl der positiven und negativen Auswirkungen jedes Aspekts zu ermitteln. Geben Sie für jede positive Auswirkung einen Wert von 5 und für jede negative Auswirkung einen Wert von 1 an und ziehen Sie dann die beiden Werte ab. Die Option mit dem höheren Wert kann die beste Option sein.
Schritt 2. Finden Sie die negativen Auswirkungen jeder Option heraus, um Probleme zu vermeiden
Schreiben Sie alle möglichen kurz- und langfristigen negativen Auswirkungen jeder Option auf. Dieser Schritt erleichtert es Ihnen, die richtige Wahl zu treffen, wenn es 2 gleich gute Optionen gibt, damit Sie keine falsche Entscheidung treffen.
- Berücksichtigen Sie die Möglichkeiten, die nach Ihrer Wahl noch offen sind.
- Wenn Sie zum Beispiel in Jakarta leben und Ihr Studium in Paris fortsetzen möchten, ist die Möglichkeit, ein Stipendium von einer öffentlichen Universität zu erhalten, nach dem Entschluss, im Ausland zu studieren, verwehrt.
Schritt 3. Verwenden Sie Intuition beim Erstellen von Listen
Schreiben Sie alle Vorteile oder positiven Aspekte beider Optionen auf, die eine Überlegung wert sind. Dann machen Sie eine Liste der positiven Aspekte jeder Option, ohne zu viel nachzudenken, denn Sie müssen nur Ihrem Herzen folgen. Wenn Sie mit dem Schreiben fertig sind, lesen Sie die Liste und entscheiden Sie sich dann für eine nützlichere Option.
- Beide Optionen können die gleichen Vorteile bieten. Durch die Anwendung dieser Methode können Sie Optionen wählen, die Ihnen das Erreichen Ihrer Ziele erleichtern oder Ihre Wünsche erfüllen.
- Sie möchten zum Beispiel in den Urlaub fahren und ziehen 2 gleich interessante Reiseziele in Betracht. Bevor Sie sich entscheiden, schreiben Sie alle lustigen Dinge auf, die Sie an jedem Ort ohne viel Nachdenken erleben können. Wenn Sie fertig sind, können Sie einen Ort auswählen, der ein unvergessliches Erlebnis bietet.
- Beobachten Sie auch, wie Sie sich fühlen, wenn Sie die verfügbaren Optionen in Betracht ziehen. Wenn Sie sich sofort zu einer der Optionen hingezogen fühlen, haben Sie wahrscheinlich bereits die beste gewählt.
Schritt 4. Verwenden Sie professionelle Informationsquellen, um die beiden Optionen objektiv zu vergleichen
Wenn Sie ein bestimmtes Produkt kaufen möchten, suchen Sie auf vertrauenswürdigen Websites für Verbraucherbewertungen nach Informationen wie Home Tester Club oder yukcoba.in. Vergleichen Sie die beiden Produkte anhand ihrer Funktionen, Sicherheitsstufe und Kundenzufriedenheitsindex.
- Die Website ist ein Mittel zur Klärung eines bestimmten Produkts basierend auf dem Aspekt Ihrer bevorzugten Auswahl.
- Zum Beispiel möchten Sie einen von 2 Autositzen für Babys wählen und der wichtigste Aspekt für Sie ist seine Sicherheit. Verwenden Sie diese Methode, um objektive Entscheidungen auf der Grundlage von Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen zu treffen.
Schritt 5. Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, mehrere Optionen auszuwählen
Finden Sie heraus, ob Sie 2 Optionen wählen oder nicht, indem Sie beispielsweise einen Tagesplan festlegen oder dies nacheinander tun. Manchmal können zwei Optionen, die widersprüchlich erscheinen, tatsächlich gut funktionieren.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten Geigenunterricht nehmen und einer Fußballmannschaft beitreten, aber es sieht so aus, als müssten Sie sich für eine entscheiden. Nach reiflicher Überlegung stellt sich heraus, dass man beides an verschiedenen Tagen machen kann
Methode 3 von 3: Harte Entscheidungen treffen
Schritt 1. Holen Sie die Meinung eines vertrauenswürdigen Freundes oder Familienmitglieds ein
Suchen Sie nach Menschen, die Sie gut kennen, aber nicht direkt von Ihrer Entscheidung betroffen sind. Sagen Sie ihm, dass Sie ihm vertrauen und um Input bitten möchten, damit Sie die beste Option auswählen können.
- Sagen Sie ihm zum Beispiel: "Ich habe mich noch nicht entschieden, ob ich in Bandung oder Medan arbeiten möchte. Wo sollte ich als Freund, der meine Qualitäten und Talente kennt, Ihrer Meinung nach arbeiten?"
- Sie werden sich sicher fühlen, wenn die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, die von Ihnen gewünschten Entscheidungen unterstützen.
Schritt 2. Werfen Sie eine Münze, wenn Sie keine Wahl treffen können
Stellen Sie eine Seite der Medaille ein, um die erste Option darzustellen, und die andere Seite, um die zweite Option darzustellen. Werfen Sie eine Münze hoch. Wenn die Münze auf den Boden fällt, ist die obere Seite die Option, die ausgeführt wird.
- Diese Methode mag willkürlich erscheinen, aber wenn Sie nicht weiterkommen, kann sie Ihnen helfen, schwierige Entscheidungen zu treffen.
- Wenn Sie enttäuscht sind, wenn Sie die obere Seite der Medaille sehen, ist dieses Gefühl ein Zeichen dafür, dass Sie etwas anderes wählen sollten.
Schritt 3. Wählen Sie die Option mit dem geringsten Widerstand
Wenn Sie mit zwei gleich guten Optionen konfrontiert sind, wählen Sie die Option, die Ihren Lebenszielen und Ihren Prioritäten entspricht. Optionen, die große Veränderungen erfordern, können Angst und Stress auslösen, anstatt von Vorteil zu sein.
- Wenn Sie beispielsweise einen Hund haben möchten, beabsichtigen Sie, Ihren Vertrag zu kündigen und in eine Wohnung zu ziehen, in der die Bewohner Hunde halten können, obwohl diese Option stressig und teurer ist.
- Denken Sie an das Worst-Case-Szenario jeder Option. Wenn Sie sich zwischen dem Kauf eines Autos und eines Motorrads entscheiden möchten, denken Sie daran, dass ein Auto bei einem Unfall sicherer ist als ein Motorrad.
Schritt 4. Sprechen Sie mit einem Therapeuten, um mit fühlenden Belastungen umzugehen
Wenn die von Ihnen gewählte Option Sie depressiv macht, suchen Sie einen professionellen Berater oder Psychologen auf. Er kann Ihnen dabei helfen, eine Entscheidungsstrategie zu entwickeln, die Ihnen das Gefühl gibt, diese zu befolgen.
