Obwohl Tratschen nicht nur schlecht ist. Es kann jedoch nicht nur für Sie, sondern auch für andere sehr gefährlich sein. Es ist eine gute Idee, Wege zu finden, Ihre eigenen Klatschtendenzen einzuschränken und sich nicht auf das Klatschen mit anderen einzulassen. Siehe Schritt 1, um mit dem Umgang mit Klatsch zu beginnen, sowohl von sich selbst als auch von anderen.
Schritt
Teil 1 von 2: Klatsch vermeiden
Schritt 1. Machen Sie keinen negativen Klatsch
Nicht jeder Klatsch ist schlecht, also musst du ihn nicht komplett aus deinem Leben verbannen. Sie müssen jedoch lernen, zwischen harmlosem Klatsch und Klatsch zu unterscheiden, der Menschen verletzen kann.
- Leute, die Klatsch verbreiten (und die meisten anderen Leute), verbringen nicht viel Zeit damit, die Fakten zu erfahren. Tatsächlich hören sie die Informationen, die sie verbreiten, normalerweise von einer zweiten oder dritten Partei.
- Es gibt auch einen Unterschied zwischen dem Sprechen über eine Person oder einem Vorfall mit einem vertrauenswürdigen Freund und der Verbreitung von Fehlinformationen (oder einseitigen Informationen) an eine Gruppe von Personen. Sofern die Person nicht gefährlich ist (z. B. ein Vergewaltiger, ein Belästiger oder ein Dieb), brauchen Sie normalerweise nicht über Ihren Konflikt zu sprechen.
- Zum Beispiel: Leuten zu erzählen, dass du gehört hast, dass Harry aus der Buchhaltung seine Frau betrogen hat, ist gefährlicher Klatsch (selbst wenn es wahr ist, müssen die Leute nichts davon wissen). Angenommen, Sie sind Harrys Frau und finden heraus, dass Harry Sie betrügt hatte eine Affäre).
Schritt 2. Fragen Sie sich, wozu es sinnvoll ist, die Informationen zu wiederholen
Der Mensch ist ein soziales Wesen und Klatsch gehört zum Rahmen der Gesellschaft. Dies kann helfen, soziale Normen aufrechtzuerhalten und die eigenen Instinkte zu schützen, wenn sie denken, dass die Leute auf das achten, was sie tun. Es kann jedoch auch verwendet werden, um den Ruf zu zerstören und den Status von Klatschern auf Kosten anderer zu erhöhen.
- Einige Fragen zu Ihren Informationen: Sind sie schädlich? ist es bewiesen (Sie können den Klatsch mit tatsächlichen Fakten untermauern, nicht nur vom Hörensagen)? Tue ich das, um mich besser zu fühlen oder um meinen Status zu verbessern? Ist das etwas, was ich von einer zweiten oder dritten Partei gehört habe?
- Wenn Sie klatschen, um Sie ins Rampenlicht zu rücken oder Ihr Ego zu stärken, müssen Sie aufhören. Hier kommt der gefährliche Aspekt des Klatsches ins Spiel. Informationen zu geben ist eine Sache (Beispiel: "Hast du gehört, dass sie einen neuen Flügel für die Bibliothek hinzugefügt haben?" oder "Hast du gehört, dass Christian im Krankenhaus liegt? Du solltest ihm eine Grußkarte schicken.") aber schädlicher Klatsch ist so (Beispiel: "Ich habe gehört, dass Sandra mit allen Mitarbeitern der Personalabteilung geschlafen hat, weil sie deshalb eine Gehaltserhöhung bekommen hat und wir nicht").
Schritt 3. Finden Sie das Problem hinter den kursierenden Gerüchten heraus
Manchmal ist der Grund, warum Sie über jemanden tratschen, weil Sie wütend auf ihn oder auf etwas sind, das er getan hat. Überlege, warum dich das, was sie tun, so sehr stört. Manchmal liegt es daran, dass Sie den gleichen Job haben.
- Zum Beispiel: Wenn Sie ständig davon sprechen, dass Jane eine Prostituierte ist, die immer Männer anzieht, halten Sie inne und fragen Sie sich, was ist das eigentliche Problem? Ist es, weil Sie eifersüchtig auf die Aufmerksamkeit sind, die Jane zuteil wird? Wollte Jane diese Aufmerksamkeit überhaupt? Auch wenn Jane mit Leuten schläft, was hat das mit dir zu tun?
- Sie möchten dem Problem wirklich auf den Grund gehen, besonders wenn es schon einmal passiert ist (insbesondere, wenn Sie immer wieder über dieselbe Person oder Situation tratschen).
Schritt 4. Tun Sie etwas gegen dieses Problem
Manchmal muss man, anstatt nur mit allen zu sprechen, die man trifft, eine Lösung für das Problem finden. Dies erfordert möglicherweise, dass Sie mit der Person darüber sprechen, über die Sie sprechen, aber oft kann dies auch gesündere Netzwerke und vertrauensvolle Beziehungen fördern.
Manchmal musst du jemanden aus deinem Leben entfernen. Anstatt beispielsweise darüber zu sprechen, wie unhöflich und rücksichtslos dein Ex-Freund war (und immer noch ist), hör auf, dich mit ihm zu beschäftigen, entfreunde ihn auf Facebook und lösche seine Kontakte von deinem Telefon. Auf diese Weise können Sie über angenehmere Dinge sprechen, anstatt Energie zu verschwenden, um mit jemandem wie ihm zu reden
Schritt 5. Geben Sie sich ein gewisses Zeitlimit für das Tratschen
Wenn Sie nicht aufhören können, über eine bestimmte Person oder ein bestimmtes Zeitlimit zu sprechen, setzen Sie sich eine gewisse Zeit, um darüber zu sprechen. Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Energie auf etwas Positiveres konzentrieren.
Beschränken Sie sich auf 2 bis 5 Minuten, um darüber zu sprechen (möglichst pro Tag). Nehmen Sie sich nicht gleich viel Zeit für alle, mit denen Sie sprechen
Teil 2 von 2: Klatsch mit anderen vermeiden
Schritt 1. Sprechen Sie privat über den jeweiligen Schauspieler
Wenn Sie versuchen, mit hartnäckigem Klatsch fertig zu werden, besprechen Sie die Angelegenheit privat. Vor allem, wenn Sie jemand in einer Machtposition sind, müssen Sie möglicherweise verhindern, dass die Situation klatscht.
- Umgang mit chronischem Klatsch. Finden Sie heraus, wer sie sind und versuchen Sie, sie zu vermeiden. Wenn Sie sie nicht vermeiden können, geben Sie ihnen nicht die Genugtuung, Informationen an Sie weiterzugeben. Wenn sie versuchen zu klatschen, wechseln Sie das Thema oder gehen Sie von ihnen weg. Im Gegensatz zu Leuten, die nur gelegentlich tratschen, scheinen sich chronische Klatscher nicht von dem einfachen Gerede, mit dem Klatschen aufzuhören, abschrecken zu lassen.
- Zum Beispiel: Wenn Dan, Ihr Schwager, in Ihrer Nähe ständig über Ihren Bruder redet und darüber spricht, dass seine Schwester ein Dieb und sein Bruder ein Dieb ist, sprechen Sie privat mit ihm und fragen Sie, was das Problem mit Ihrem Bruder ist. Sagen Sie ihm, dass es nicht angebracht ist, Informationen über sie an andere weiterzugeben. Wenn es ein Problem gibt (z. B. Ihr Geschwister hat ihm tatsächlich etwas gestohlen), helfen Sie mit, es zu lösen.
- Denken Sie daran, dass Männer genauso häufig klatschen wie Frauen, auch wenn es nicht oft als Klatsch bezeichnet wird, aber auch Männer können schädliche oder ungenaue Informationen weitergeben.
Schritt 2. Finden Sie die richtige Antwort
Wenn jemand mit leicht schädlichem Klatsch zu Ihnen kommt, finden Sie einen Weg, das Thema zu wechseln, oder machen Sie den Klatscher auf die schädliche Natur dessen, was er sagt, aufmerksam.
- Einige subtile Wege lenken seine Aufmerksamkeit auf die schädliche Natur des Klatsches: "Lassen Sie uns das aus der Sicht von X betrachten" (X wird zum Thema des Klatsches) "Warum sprechen Sie so viel über X?" oder "Hey, vielleicht finden wir einen Weg, das zu beheben"
- Versuchen Sie einen Weg zu finden, das Problem des Klatschers mit der Person, über die er spricht, an die Wurzel zu packen. Wenn es sich um chronische Klatscher handelt, müssen Sie möglicherweise selbstbewusster daran erinnern.
Schritt 3. Ändern Sie das Gesprächsthema
Manchmal muss man einfach vom negativen Klatsch Abstand nehmen und sich auf etwas Positiveres konzentrieren. Versuchen Sie, dies zu tun, ohne dem Klatscher die Schuld zu geben, da dies seine Wut auf Sie lenken kann.
- Wenn sie anfangen zu klatschen, sagen Sie "Hey, wir müssen planen, was wir heute Nachmittag nach der Arbeit machen werden."
- Du kannst auch etwas sagen wie "Dieses Gespräch ist für X sehr negativ. Lass uns über etwas Positiveres reden" (insbesondere wenn das Gesprächsthema negativ ist).
Schritt 4. Brechen Sie weg
Am Ende, wenn Sie das Thema nicht wechseln können, gehen Sie am besten weg oder erklären Sie, dass Sie nicht daran interessiert sind, diese Art von Klatsch zu hören. Sie können die klatschende Person verärgern und sie kann etwas über Sie sagen, was widersprüchlich sein kann. Es wäre jedoch wahrscheinlich am besten, sich einfach nicht auf diese Art von Situation einzulassen.
- Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie „Hey, ich bin nicht daran interessiert, unbegründete Gerüchte über so und so zu hören“oder „Die Sexualität von X ist mir egal“.
- Wenn Sie aus der Situation überhaupt keine große Sache machen wollen, können Sie Ausreden wie „Ich muss wieder arbeiten“oder „Ich muss nach Hause“usw.
Tipps
- Wenn du den Drang verspürst, über jemanden zu sprechen, tue so, als würde der Gesprächspartner direkt neben dir stehen, damit du hinter seinem Rücken nichts Beleidigendes sagst.
- Die Loyalität einer Person kann sich jederzeit ändern. Wenn Sie sich auf Klatsch einlassen, können Sie später zum Gegenstand von Klatsch werden.
- Erklären Sie, dass Sie „nicht“daran interessiert sind, Klatsch zu hören oder daran teilzunehmen, und seien Sie vorsichtig mit den persönlichen Informationen, die Sie anderen mitteilen.
