Hinter seinem Rücken über jemanden zu klatschen, besonders wenn er Gegenstand unkontrollierbarer Gerüchte ist, kann unerträglich sein. Leider kann dies die Gefühle von jemandem wirklich verletzen. Die American Psychological Association glaubt sogar, dass der durch Klatsch verursachte Stress dazu führen kann, dass Schüler akademisch zurückgehen. Klatsch ist auch ein zweischneidiges Schwert – es macht zwar Spaß, über andere zu klatschen, aber wenn wir es tun, laden wir Klatsch über uns selbst ein, was selten unterhaltsam ist. Tue es zum Wohle deines Freundes (und dir selbst) - hör auf zu klatschen, bevor jemand verletzt wird.
Schritt
Methode 1 von 2: Umgang mit Klatsch über Sie
Schritt 1. Erzähl es deinen Freunden
Wenn Sie erfahren, dass jemand schlechte Gerüchte über Sie verbreitet hat, sollten Sie sich zunächst mit Ihren engsten Freunden beraten. Dies sollte jemand sein, den Sie kennen und dem Sie vertrauen. Erzählen Sie ihnen die Fakten über die Situation. Wenn die Gerüchte nicht wahr wären, würden sie die Verbreitung der Gerüchte definitiv bekämpfen, indem sie sie fallen lassen, wenn sie hören, dass jemand sie herumträgt. Wenn die Gerüchte wahr sind, können sie immer noch dazu beitragen, die Verbreitung zu stoppen, indem sie dich verteidigen und die Person, die sie verbreitet hat, zurechtweisen.
Ein weiterer guter Grund, sich an deine Freunde zu wenden, ist, dass sie dich davor bewahren, sich überfordert zu fühlen. Wenn es so aussieht, als würde jeder, den Sie kennen, hinter Ihrem Rücken über Sie sprechen, können Sie sich vollständig umgeben fühlen - gute Freunde werden Sie daran erinnern, dass es immer Menschen gibt, die Sie lieben und schätzen
Schritt 2. Stellen Sie sich der Quelle des Gerüchts direkt
Wenn Sie genau wissen, wer für die Verbreitung schlechter Gerüchte über Sie verantwortlich ist, lassen Sie es nicht locker. Wenn Sie die Gelegenheit dazu haben, gehen Sie zu ihr und sagen Sie ihr, dass Ihnen die gemeinen Dinge, die sie gesagt hat, nicht gefallen. Bleiben Sie ruhig, wenn Sie dies tun - Sie möchten sicherlich keine schlechten Worte wie diesen verwenden. Sie möchten dem Zuschauer auch nicht den Eindruck erwecken, dass die Gerüchte wahr sind, wenn sie es nicht sind - wenn sie nicht alle Fakten kennen, können sie besonders wütende Widerlegungen für wahr halten.
- Sag etwas Höfliches, aber Direktes, wie: "Hey. Ich möchte, dass du weißt, dass mir die Dinge, die du über mich sagst, nicht gefallen. Behalte diesen Gedanken für dich, du scheiße." Dann geh einfach weg - dieser Typ verdient deine Zeit nicht. Ignoriere alle Beleidigungen, die du hörst, wenn du weggehst.
- Manchmal hat die Person, die das Gerücht in Umlauf gebracht hat, es nicht mit Absicht getan. Es könnte zum Beispiel ein Freund sein, der versehentlich ein Geheimnis preisgegeben hat. In diesen Fällen ist es in Ordnung, Ihre Enttäuschung auszudrücken, aber Sie sollten vermeiden, sich rachsüchtig oder anklagend zu verhalten (wie oben).
Schritt 3. Pflegen Sie ein gesundes Selbstbild
Wenn du dir Sorgen machst, dass ein Klatsch die Art und Weise verändert, wie andere Leute über dich denken, ist das schon schlimm genug. Lassen Sie nicht zu, dass Klatsch Ihr Denken über sich selbst ändert! Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, einen Klatsch zu einem Prädiktor für Ihre Bedürfnisse werden zu lassen – lassen Sie Ihre Angst Ihre Einstellung und Ihr Handeln ändern. Denken Sie daran, nur weil jemand etwas über Sie sagt, bedeutet das nicht, dass es wahr ist. Wenn jemand boshaft genug ist, um Klatsch über dich zu verbreiten, muss er nervig genug sein, um zu lügen.
Wenn Sie beispielsweise zufällig mitbekommen, wie jemand leicht undeutlich darüber spricht, wie Sie sprechen, seien Sie nicht leise und distanziert, damit Sie nicht Ihre eigene Stimme hören müssen. Jeder hat eine kleine Eigenschaft, die ihn einzigartig macht - das Verhalten eines Klatschers zeigt tatsächlich seine erbärmlichen, zurückhaltenden Qualitäten
Schritt 4. Ignorieren
Klatsch wird oft besser behandelt keine Beachtung geschenkt.
Die meisten Leute denken nicht viel über Klatsch nach – wenn sie sehen, dass du auf eine Art und Weise reagierst, die aufgewühlt oder verlegen aussieht, können sie davon ausgehen, dass das Gerücht wahr ist, auch wenn es nicht stimmt. Es ist eine gute Richtlinie, auf Klatsch zu reagieren, als ob es Sie nicht stören würde. Wenn du hörst, dass Gerüchte über dich kursieren, ignoriere sie einfach mit Kommentaren wie: "Heh. Du bist ziemlich dumm, das zu glauben." Kümmere Dich nicht darum. Andere werden sowohl verbale als auch nonverbale Hinweise von Ihnen aufnehmen. Wenn Sie so tun, als wären die Gerüchte Ihre Zeit nicht wert, besteht eine gute Chance, dass sie diesem Beispiel folgen.
Wenn du Klatsch über dich hörst, lache. Tu so, als wäre es lächerlich! Teilen Sie ein Lachen darüber! Drehen Sie die Situation um, indem Sie die Person, die das Gerücht verbreitet hat, zum Ziel des Witzes machen - wie lustig ist es, wenn sie tatsächlich denken, dass es funktionieren kann, dumme Gerüchte über Sie zu verbreiten?
Schritt 5. Lass niemals zu, dass Klatsch deine Routine beeinflusst
Es ist wahr – wenn Sie wissen, dass schlechte Gerüchte über Sie verbreitet werden, kann es schwierig sein, in sozialen Situationen Ihr Gesicht zu zeigen. Wenn jemand dem Rest der Fußballmannschaft sagt, dass Sie zum Beispiel Ringelflechte in Ihrer Leiste haben, erwarten Sie wahrscheinlich keine Zeit in der Umkleidekabine vor dem Training. Es ist sehr schwierig, aber versuche es so gut du kannst scheuen Sie sich nicht vor den Aktivitäten, an denen Sie normalerweise teilnehmen. Dadurch wirst du dich nur noch isolierter fühlen. Zeigen Sie stattdessen der Welt, wie wenig Sie sich für Klatsch interessieren, indem Sie nicht im Geringsten Ihre Lebensweise ändern.
Schritt 6. Sagen Sie es jemandem mit Autorität
Wenn Gerüchte und schlechter Klatsch ein häufiges Problem sind oder wenn jemand ein Gerücht sagt, das Sie für etwas in Schwierigkeiten bringen könnte, das Sie nicht getan haben, informieren Sie Ihren Lehrer, Berater oder Administrator. Diese Leute können dir helfen, die Dinge zu klären – sie können dir Ratschläge geben, wie du vorgehen sollst, dir ein besseres Gefühl geben und sogar die Person, die das Gerücht verbreitet hat, disziplinieren. Scheuen Sie sich nicht, jemanden mit Autorität um Rat zu fragen, insbesondere wenn es um schlechte und hartnäckige Gerüchte geht. Diese Art von Menschen sind da, um Ihnen zu helfen.
Du solltest auf jeden Fall jemandem mit Autorität sagen, wenn der Klatsch dir das Gefühl gibt, du könntest dich mit etwas Drastischem rächen, zum Beispiel in einen Streit verwickeln. Viele Schulen haben eine Null-Toleranz-Politik für aggressives Verhalten. Lassen Sie sich nicht wegen eines dummen Gerüchts rausschmeißen (vor allem, wenn es nicht stimmt). Nehmen Sie sofort Kontakt mit einer verantwortlichen Person an Ihrer Schule auf
Schritt 7. Halten Sie sich von Leuten fern, die klatschen
Eine der besten Möglichkeiten, um Tratsch über Sie zu vermeiden, besteht darin, sich von der Art von Person fernzuhalten, die schlechten Klatsch sagt! Während sie populär oder cool erscheinen mögen, sind diese Leute erbärmlich und hoffnungslos. Sie können keinen Spaß haben, ohne verletzende Gerüchte über andere zu verbreiten. Kümmere dich nicht um sie. Finde Freunde, die kein Vergnügen daran haben, andere Menschen zu verletzen. Denken Sie daran - ein Freund, der Ihnen in den Rücken sticht, indem er schlechte Gerüchte erzählt, ist überhaupt kein Freund.
Methode 2 von 2: Umgang mit Klatsch über andere
Schritt 1. Geben Sie keinen Klatsch weiter
Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie Klatsch über jemanden hören, ist, die Gerüchte zu stoppen. Egal wie attraktiv es erscheinen mag, es lohnt sich nicht, die Gefühle von jemandem zu verletzen. Versetzen Sie sich in die Lage dieser Person – möchten Sie eines Tages zur Schule gehen, um herauszufinden, dass alle über Sie sprechen? Würden Sie sich dadurch nicht einsam und betrogen fühlen? Geben Sie keinen Klatsch weiter – wenn Sie dies tun, tragen Sie dazu bei, dass er sich verbreitet.
- Es ist auch keine schlechte Idee zu versuchen, die Person, die Ihnen den Klatsch erzählt hat, davon zu überzeugen, die Verbreitung einzustellen. Wenn es sich um enge Freunde oder gute Menschen handelt, können Sie erfolgreich sein. Wenn sie jedoch bereits Könige oder Königinnen des Klatsches wären, würden sie wahrscheinlich nicht darauf hören.
- Nehmen wir ein Beispiel. Angenommen, ein Freund kam mit einem interessanten Geheimnis über ein Kind namens Jason, das Sie kennen - er war letztes Wochenende nicht in der Schule, weil er vom Küssen von Kim unter dem Sitz im Fitnessstudio Mono bekommen hat! Sagen Sie in diesem Fall einfach ruhig etwas wie "Oh, lass uns keine Gerüchte über ihn verbreiten", um das Gespräch zu unterdrücken.
Schritt 2. Gehen Sie nicht davon aus, dass der Klatsch wahr ist
Lassen Sie nicht zu, dass die unbegründeten Gerüchte, die Sie hören, Ihre Einstellung in irgendeiner Weise beeinflussen. Fange nicht an, Leute zu meiden oder zu verärgern, nur weil du etwas Schlechtes über sie gehört hast. Einer der Gründe, warum Klatsch so verletzend sein kann, ist, dass er das Verhalten von Freunden und Bekannten ändern kann. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie es wäre, wenn jemand durch die Flure einer Schule geht, wenn die Leute im Vorbeigehen flüstern und kichern. Ändern Sie niemals Ihre Denkweise oder Ihr Verhalten gegenüber jemandem, bis Sie Grund zu der Annahme haben, dass das, was Sie hören, wahr ist.
In unserem Beispiel würden Sie sich durch die Gerüchte um Jason und Kim nichts an Ihrer Einstellung ändern lassen. Sie werden Jason sicherlich nicht im Esszimmer meiden oder sich beschweren, dass Sie zum Beispiel einen Spind mit Kim teilen müssen
Schritt 3. Machen Sie keine Ausnahmen für Klatsch, von dem Sie wissen, dass er wahr ist
Ein Großteil des Klatsches, den Sie hören, ist völlig falsch und wird normalerweise von jemandem erstellt, um sich an jemand anderen zu rächen. Manchmal können Gerüchte jedoch wahr oder halb wahr sein. Auch wenn Sie glauben, dass die Gerüchte, die Sie hören, wahr sind, verbreiten Sie sie nicht. Es ist eine Schande, persönliche Informationen in der Schule zu verbreiten. Hättest du es gerne, wenn jeder peinlich wahre Informationen über dich wüsste, zum Beispiel hast du schmutzige Hautausschläge? Du magst es definitiv nicht - andere Leute auch.
Sagen wir einfach, Sie wissen, dass die Gerüchte über Jason wahr sind, weil Ihre Mutter die Ärztin ist und sie die Informationen gestern Abend beim Abendessen durchgesickert hat. Behalten Sie diese Informationen für sich. Wenn Sie es durchsickern lassen, könnten die Informationen für Jason verletzender sein als die falschen Gerüchte. Klatsch ist Klatsch, auch wenn er wahr ist
Schritt 4. Halten Sie es geheim
Manchmal vertrauen Ihnen die Leute sensible persönliche Informationen an. Dies können Informationen über andere Personen oder Informationen über sich selbst sein. Wenn Ihnen jemand ein Geheimnis anvertraut hat, erzählen Sie es niemandem ohne dessen Erlaubnis. Dies war nicht nur ein schwerwiegender Vertrauensbruch, sondern auch ein todsicherer Weg, um Gerüchte zu verbreiten, die leicht außer Kontrolle geraten könnten. Schützen Sie Ihren Ruf als zuverlässiger Freund, indem Sie Geheimnisse bewahren, die Ihnen mitgeteilt wurden.
Der beste Weg, um zu vermeiden, Geheimnisse preiszugeben, besteht darin, einfach Unwissenheit vorzutäuschen – so zu tun, als wüsste man nichts. Es ist klüger, dies zu tun, als zuzugeben, dass Sie ein Geheimnis kennen, und sich zu weigern, es zu verraten – wenn die Leute vorher nicht an den Informationen interessiert waren, könnte das Versprechen eines interessanten Geheimnisses sie dazu bringen, die Informationen aus Ihnen herauszuholen. Wenn Kim dir zum Beispiel sagt, dass sie tatsächlich Mono von Stephens bestem Freund Jason hat, erzähl deinen Freunden nicht, dass ich ein Geheimnis habe, aber du kannst es nicht wissen
Schritt 5. Starten Sie niemals selbst ein Gerücht
Dies mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber es ist überraschend einfach, aus Versehen Gerüchte zu verbreiten! Immer wenn Sie in Gegenwart einer Person, deren Geheimnis Sie nicht zutrauen können, etwas Schlechtes über eine andere Person sagen, schaffen Sie die Möglichkeit, dass jemand mit Ihren Worten herumhängt. Finden Sie sicher! Riskiere nicht, die Gefühle von jemandem zu verletzen oder dich für Vergeltungsmaßnahmen zu öffnen, nur weil du deine Worte loslässt. Behalte die bösen Worte für dich – oder, wenn du sie unbedingt teilen musst, sprich mit Leuten, denen du vertraust, dass sie den Mund halten.
Selbst wenn Sie es einem vertrauenswürdigen Freund erzählen, kann dies Risiken bergen. Sie können es wiederum anderen Personen mitteilen, denen sie vertrauen. Wenn sich dieser Zyklus wiederholt, werden immer mehr Menschen Ihren Klatsch hören und die Wahrscheinlichkeit, dass er die allgemeine Bevölkerung erreicht, wird steigen
Schritt 6. Wissen Sie, wann Sie dem Lehrer Gerüchte melden müssen
Von den oben genannten Regeln gibt es gelegentlich Ausnahmen. Wenn du Gerüchte hörst, die dich glauben lassen, dass jemand in Gefahr ist, solltest du es deinen Eltern, Lehrern oder Verwaltungsbeamten sagen so schnell wie möglich.
Dies ist umso dringender, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass die Gerüchte wahr sein könnten. Wenn Sie zum Beispiel das Gerücht hören, dass jemand ein Messer mit in die Schule gebracht hat, oder wenn Ihnen eine Freundin erzählt, dass sie daran gedacht hat, sich selbst zu verletzen, sollten Sie sofort eine Beraterin oder einen Lehrer informieren.
Wenn Sie jemandem das Vertrauen brechen, indem Sie einem Lehrer von etwas Gefährlichem erzählen, das er oder sie plant, können Sie sich schuldig fühlen, als ob Sie diese Person betrogen hätten. Das körperliche Wohlbefinden einer Person ist jedoch wichtiger als ihr Vertrauen in Sie. Tatsächlich ist der Name in den meisten Fällen untreu, wenn Nein Priorisieren Sie die Sicherheit von Freunden.
Tipps
- Denken Sie daran, wenn die Gerüchte erfunden sind, ist nichts falsch mit Ihnen. Manche Leute klatschen vielleicht nur zum Spaß, und wenn Sie es nicht aufhalten können, versuchen Sie es nicht zu Herzen zu nehmen. Es sind nicht Sie, es sind sie.
- Wenn dies zu viel Ärger verursacht, halten Sie Ihr Verlangen zurück und nehmen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken, anstatt ein interessantes Geheimnis an die erste Person zu verraten, die Sie sehen.
- Wenn Sie immer noch nicht aufhören können zu klatschen, ist das in Ordnung! Fühlen Sie sich nicht schlecht! Schließlich sind wir alle Menschen, wir haben alle schlechte Angewohnheiten.
