Der Unterschied zwischen Weglaufen und der Schlagzeile der morgigen Zeitung besteht darin, wie gut Sie bereit sind, sich in einer schlechten Situation zu schützen. Sie können vor und während eines Angriffs, sei es ein Kampf oder ein Hinterhalt, einige einfache Techniken zur Selbstverteidigung vorbereiten, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Sie müssen nicht Jean-Claude Van Damme sein, um sich vor Gefahren zu schützen.
Schritt
Teil 1 von 4: Eine defensive Haltung beibehalten
Schritt 1. Schützen Sie Ihr Gesicht
Wenn der Angreifer versucht, Sie von vorne zu schlagen oder zu ziehen, legen Sie Ihre Hand in einer Art "nicht ins Gesicht!" auf Ihre Stirn. und Arme gegen deine Rippen. Dieser Zug mag wie eine schwache Verteidigungsposition erscheinen, aber er ist zu Ihrem Vorteil, da er die Verteidigung Ihres Gegners verringert. Darüber hinaus schützt diese Position Ihr Gesicht und Ihre Rippen, zwei Stellen, die Sie schützen müssen.
Schritt 2. Stellen Sie sich auf einen breiten Fuß
Stellen Sie Ihre Füße von links nach rechts und von hinten nach vorne diagonal übereinander in einer Art Selbstverteidigungsposition. Diese Position verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie getroffen oder gestoßen werden.
Sie haben eine hohe Chance, den Kampf zu gewinnen und zu entkommen, wenn Sie auf den Beinen bleiben. Vermeide es auf jeden Fall, am Boden in Kämpfe zu geraten
Schritt 3. Beobachten Sie Ihren Angreifer genau
Beobachte seine Hände. Wenn er mit den Händen angreift, wird er seine Hände wegwerfen. Wenn er jedoch Waffen versteckt, wird er sie verstecken.
Wenn Sie von jemandem mit einem Messer oder einer Waffe angegriffen werden, sollten Sie Konfrontationen vermeiden und gehen. Wenn es unmöglich ist, einen Kampf zu vermeiden, müssen Sie die Konfrontation so schnell wie möglich mit einem starken Angriff beenden und dann um Hilfe eilen
Schritt 4. Nehmen Sie eine Abwehrhaltung ein, indem Sie weglaufen
Sofern der Angreifer Ihnen die Flucht nicht erlaubt, ist der Fluchtversuch Ihre einzige Sicherheitsgarantie. Wenn Sie einen Kampf vermeiden können, weichen Sie aus und rennen Sie davon.
Teil 2 von 4: Sich von der Front verteidigen
Schritt 1. Greifen Sie die Augen und die Nase an
Wenn Sie den Kampf so schnell wie möglich beenden müssen, indem Sie zuerst angreifen, hart zuschlagen und so viele Schläge wie möglich ausführen, dann rennen Sie und holen Sie sich Hilfe. In einer Gasse von einem Straßenräuber überfallen zu werden, ist keine Zeit, sich um einen ehrenhaften Kampf zu sorgen. Sparen Sie sich, indem Sie die Konfrontation so schnell wie möglich durchführen. Augen und Nase sind die empfindlichsten Schwachstellen im Gesicht Ihres Angreifers und anfällig für Angriffe von Ellbogen, Knien oder Stirn.
Drücken Sie mit dem härtesten Teil Ihrer Stirn, direkt am Haaransatz zu Ihrem Gesicht, die Nase Ihres Angreifers, indem Sie Ihren Nacken beugen und dann Ihre Stirn in Richtung seiner Gesichtsmitte richten. Dies ist der schnellste und unerwartetste Weg, um einen Kampf vollständig zu beenden. So stark, erfahren oder rücksichtslos Ihre Angreifer auch sein mögen, es ist äußerst schwierig, sich schnell von einer hartnäckigen Nasenpeitsche zu erholen
Schritt 2. Tritt oder greife sehr fest in die Leiste des männlichen Angreifers
Richten Sie Ihr spitzes Knie in die Leiste des Angreifers oder greifen Sie die Leiste mit den Händen und drehen Sie sich schnell. Dies ist ein effektiver schneller Zug, der Ihren Gegner sofort niederschlägt. Auch hier ist dies nicht die Zeit, sich um hinterhältige und schmutzige Wege zu sorgen. Wenn Ihr Leben in Gefahr ist, greifen Sie die Leiste an.
Wenn Ihr Gegner sich dadurch vor Schmerzen zusammenrollt, ziehen Sie in Erwägung, Ihr Knie an seine Nase zu führen, um sicherzustellen, dass er lange in dieser Position bleibt
Schritt 3. Treten Sie auf die Fersen
Wenn Sie von hinten angegriffen werden, besteht die Möglichkeit, dass der Angreifer seine Arme um Ihren Oberkörper geschlungen hat. Wenn Sie hohe Absätze oder Schuhe mit dicken Absatzsohlen tragen, ist dies sehr effektiv. Bringen Sie Ihre Fußsohlen nahe an den Körper des Angreifers, heben Sie sie an und stampfen Sie so fest wie möglich in die Fußsohlen. Wenn er dich loslässt, renne, aber wenn er es nicht tut, versuche es noch einmal.
Schritt 4. Greifen Sie die Kniescheibe an
Wenn Sie beispielsweise erwürgt werden oder Ihr Angreifer Ihnen die Hand vors Gesicht legt, haben Sie durch Schlagen auf sein Bein die Möglichkeit, Ihren Gegner für weitere Angriffe zu öffnen oder Ihnen die Flucht zu ermöglichen. Dies ist vor allem für größere Angreifer effektiv und einfach aus Ihrer geschützten Position zu bewerkstelligen.
Tritt den Ballspielerstil, der auf Schienbein und Knie liegt, mit dem Fußrücken. Dies ist ein schneller und schmerzhafter Tritt. Wenn die Beine nah genug sind, heben Sie Ihr Knie zur Innenseite des Beins (Nervus femoralis), zur Außenseite des Beins, zum Knie oder zur Leiste. Dadurch werden deine Angreifer bewegungsunfähig und können sie außer Gefecht setzen, da nur 5-7 kg Druck erforderlich sind, um das Knie zu brechen
Schritt 5. Ständig angreifen
Versuchen Sie, ins Auge zu stechen oder zu stechen. Niemand kann einen Augenstich ertragen, unabhängig von der Größe Ihres Angreifers. Wenn Sie das Ohr sehr fest klopfen, können Sie ohnmächtig werden oder, wenn es richtig gemacht wird, das Trommelfell beschädigen.
In einigen Fällen können Sie auch den Hals Ihres Angreifers schlagen. Eine effektive Methode, jemanden zu erwürgen, besteht darin, keine Hollywood-Macken zu machen, wie "Hände um den Hals legen", sondern einfach Daumen und Finger um die Luftröhre zu legen (leicht bei Männern mit großen Adamsäpfeln zu finden). Kratze, zeige und versenke deinen Finger in diesem Bereich und sie werden entsetzliche Schmerzen verspüren und können fallen
Schritt 6. Wenn Sie fallen, versuchen Sie, auf Ihren Angreifer zu fallen
Kämpfe am Boden solltest du auf jeden Fall vermeiden, aber wenn es unvermeidlich ist, nutze dein Gewicht zu deinem Vorteil. Wenn Sie fallen, zielen Sie mit den spitzen Teilen Ihres Körpers (Knie und Ellbogen) auf die Leiste, Rippen und den Nacken Ihres Gegners.
Schritt 7. Wenn Ihr Gegner mit einer Waffe angreift, wissen Sie, wo sich die Waffe befindet
Wenn Ihr Angreifer ein Messer hat, versuchen Sie, ihn eine Armlänge entfernt zu halten. Wenn es Waffen gibt, denken Sie daran, von links nach rechts zu rennen und auszuweichen.
- Wenn du eine Chance hast zu fliehen, tu es. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Ihren Gegnern sicher sind, wenn Sie sich entscheiden, sich nicht mehr selbst zu verteidigen.
- In den meisten Fällen können Sie die Situation sofort beenden, indem Sie dem Angreifer Ihr Wallet geben. Dies ist eine logische Wahl, besonders wenn Sie an einem Messer oder einer Waffe festgehalten werden. Ihr Leben ist mehr wert als das Bargeld und die Karten, die Sie haben. Wirf die Brieftasche von dir weg und renne.
Teil 3 von 4: Sich gegen Gegenreaktionen verteidigen
Schritt 1. Deaktivieren Sie Angreifer von hinten
Wenn ein Angreifer versucht, Sie von hinten zu packen, um Sie zu erwürgen, drücken Sie den Arm Ihres Gegners gegen Ihr Schlüsselbein, anstatt zu versuchen, ihn direkt hineinzuziehen. Dies kann schwierig sein, wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, der viel stärker ist als Sie. Legen Sie eine Hand über den Ellbogen (auf den Unterarm) und eine Hand darunter (so dass Ihre Hände auf beiden Seiten des Ellenbogens liegen). Dann treten und schwingen Sie mit einer kraftvollen, zielgerichteten Bewegung Ihren gesamten Körper, als wären Ihre Arme Scharniere für eine Tür oder Ihren Körper.
Diese Bewegung befreit dich aus seinem Griff und lässt seinen Kopf, seine Rippen und seine Beine weit offen für einen Gegenangriff. Wenn Ihr Angreifer hinter Ihnen ist, ist sein Schienbein direkt hinter Ihrem Fuß und ein leichtes Ziel, auf das Sie treten und treten können
Schritt 2. Setzen Sie sich
Wenn der Angreifer versucht, Sie von hinten zu fangen, senken Sie Ihre Hüften schnell und hart, als würden Sie in einen weichen Stuhl fallen. Dies macht es schwieriger, Sie zu fangen und gibt Ihnen zusätzliche Zeit, um anzugreifen und sie abzuwehren, indem Sie auf Ihre Schienbeine treten oder sich zur Frontalverteidigung neu positionieren.
Schritt 3. Seien Sie unhöflich
Wenn der Angreifer versucht, Sie zu erwürgen, indem er seinen Arm um Ihren Hals legt, zielen Sie mit dem Ball nach vorne auf Ihren Fuß, als ob Sie gerade gegen den Fußballen getreten hätten, und zielen Sie ihn energisch auf den Teil seines Fußes zwischen dem Knöchel. Mittelfuß oder Leiste. Diese Aktion kann ihnen die Beine brechen oder deinen Angreifer bewegungsunfähig machen.
Teil 4 von 4: Konfrontation vermeiden
Schritt 1. Verstehe die Phasen eines Kampfes
Die Vorbereitung auf die Phasen einer Konfrontation kann einen Kampf vermeiden. Es sollte Ihr Hauptziel sein, ernsthafte Kämpfe zu vermeiden, daher müssen Sie wachsamer und sich der Situation bewusst sein als Ihr Gegner. Konfliktphasen sind:
- Kampf auslösen. Dies ist die erste Debatte, bevor die Kämpfe ausbrechen. Es mag zunächst relativ harmlos sein, eskaliert aber schnell und unvorhersehbar.
- Verbale Drohungen. Wenn ein Streit die Gefahr einer körperlichen Konfrontation mit sich bringt. "Ich werde _."
- Der Akt des Drängens oder eines anderen Zwangsverhaltens. Versuche, Sie zu zwingen, den Konflikt zu einem Kampf zu eskalieren, beginnen normalerweise nicht mit Schlägen oder Tritten, sondern mit Einschüchterungstricks und -schubsen. Es war noch möglich, zu diesem Zeitpunkt zu gehen, ohne in einen echten Kampf zu geraten.
- Voller Kampf. Ihr habt aufgehört zu streiten und angefangen, einander zu schlagen.
Schritt 2. Wählen Sie geeignete oder gerichtete Worte, um Konfrontationen zu vermeiden
Jede Phase der Konfrontation löst eine Gelegenheit aus, den Streit zu beenden. Eine Phase führt unweigerlich zur nächsten, es sei denn, einer von euch gibt nach. Vermeiden Sie Kämpfe. Körperliche Konfrontation sollte Ihre letzte Verteidigungslinie sein.
- Wenn Sie sich mitten in einem Streit befinden, bleiben Sie ruhig, indem Sie Ihre Stimme senken. Der Macho in einer Bar kann schnell dumme Dinge tun, aber sei bereit, dich zu umarmen und dir einen Drink zu spendieren, indem du dich entschuldigst und ihn ablenkst. Wenn Sie ruhig sind, werden sie sich genauso verhalten.
- Wenn Sie von einem Angreifer überfallen werden, müssen Sie an einen Ort rennen, an dem Sie von vielen Menschen gesehen und unterstützt werden können. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie an einer belebten Straßenecke überfallen werden, an der Menschen vorbeikommen. Eine Konfrontation ist tendenziell weniger wahrscheinlich, wenn sie mitten in der Öffentlichkeit stattfindet.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, allein zu gehen
Wenn Sie nachts nach der Arbeit weit vom Bus oder Bahnhof laufen müssen, ziehen Sie in Betracht, sich mit einem Freund in der Nähe einer U-Bahn-Station zu treffen und gemeinsam zu Fuß zu gehen. Der Aufenthalt in einer Gruppe ist der sicherste Weg, solche Situationen zu vermeiden.
Wenn Sie alleine gehen müssen, schließen Sie sich einer Gruppe anderer Wanderer an und bleiben Sie in deren Nähe. Sie müssen sie nicht kennen, um numerische Sicherheit zu erhalten
Schritt 4. Bewaffnen Sie sich
Sie sollten in Erwägung ziehen, Pfefferspray als praktisches Abwehrmittel zu kaufen. Messer und Pistolen sind gefährliche Waffen, die viele nützlich finden, aber auch gegen Sie eingesetzt werden können, wenn Sie sie selbst nicht einsetzen können. Handeln Sie sehr sorgfältig und klug, wenn Sie sich für das Tragen einer Waffe entscheiden, und nehmen Sie an entsprechenden Zertifizierungskursen teil, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wie man Waffen sicher handhabt. Tragen Sie niemals illegale Waffen.
Ziehe in Erwägung, Selbstverteidigungskurse zu belegen, wenn du in einer gefährlichen Gegend lebst und dir Sorgen um deine Sicherheit machst
Tipps
- Bleib ruhig. Keine Panik, wenn jemand einen Streit provoziert. Dies lässt Ihren Gegner denken, dass Sie schwach sind.
- Wenn dies in einem Haushalt passiert, fragen Sie sich vielleicht, in welchem Stadium die Situation so schlimm geworden ist, dass Sie sich verteidigen müssen. Nach rechtlichen Maßstäben ist ungerechtfertigter Körperkontakt ein Angriff. Es spielt keine Rolle, ob er dich "nur" schubst, das ist immer noch ein Angriff, kann gefährlich sein und du hast das Recht, dich zu verteidigen.
- Wenn dich jemand angreift, hast du Recht und die andere Person hat Unrecht. Ihre Motivation kann sein, Ihr Geld oder Ihre Besitztümer oder Ihren Körper zu wollen, während Sie Selbstverteidigung betreiben. Sie haben ein Menschenrecht, sich und Ihre Lieben zu verteidigen. Aber denken Sie daran, die erste Möglichkeit der Selbstverteidigung besteht darin, wegzulaufen! Vor Gericht, wenn es soweit ist, können Sie Ihr Handeln nur dann mit "Handlung in Notwehr" rechtfertigen, wenn Sie jede Gelegenheit nutzen, Konfrontationen zu vermeiden und jede Gelegenheit zur Flucht. Wenn es offensichtlich ist, dass Sie die Möglichkeit hatten, die Situation sicher zu verlassen, aber nicht, dann handelt es sich nicht mehr um Notwehr, sondern um Irreführung und Körperverletzung. Sie sind dafür verantwortlich, geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Angegriffen zu werden ist keine Entschuldigung, um zu töten oder zu verletzen, wenn Sie klar denken und sich zurückhalten können, wenn Sie sich verteidigen.
- Denken Sie daran, dass die Person, die versucht, Sie anzugreifen, dies höchstwahrscheinlich schon einmal getan hat. Konfrontationen vermeiden. Wenn dies fehlschlägt, tun Sie Ihr Bestes, um die Situation so schnell und sicher wie möglich zu verlassen.
- Suchen Sie immer nach verletzlichen Körperteilen. Bei Männern ist es meist die Leiste. Ein Schlag, der auf die Leiste gerichtet ist, wird sehr schmerzhaft sein. Bei einer Frau normalerweise durch Ziehen an den Haaren oder in der Achselhöhle.
