3 Möglichkeiten, Beziehungen zu retten

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-19 22:12

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung zu scheitern droht, ist es an der Zeit, über Ihre Beziehung nachzudenken und zu versuchen, sie zu retten – wenn es sich lohnt, sie zu behalten. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung retten können, müssen Sie Ihre Beziehung noch einmal überprüfen und alle Ihre Probleme so gut wie möglich beheben. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung retten können, folgen Sie einfach diesen Schritten.

Schritt

Methode 1 von 3: Meditation

Schritt 1. Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist

Nimm dir Zeit für einen Spaziergang oder schreibe in dein Tagebuch, um darüber nachzudenken, was in der Beziehung schief gelaufen ist. Bevor Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, um wirklich darüber nachzudenken, wie lange Ihre Beziehung dauert, wie sich die Dinge verändert haben und was die Beziehung gefährdet.

• Dies könnte einfach sein. Es könnte einen wichtigen Grund geben: Vielleicht waren Sie oder Ihr Geliebter untreu, und das veränderte die Dynamik der Beziehung. Vielleicht ist dein Freund auch so deprimiert, dass er seinen Job verloren hat, dass er dir nicht die Liebe geben kann, die du brauchst.
• Meistens gibt es keinen genauen Grund, den Sie finden können, aber eine Reihe von Gründen, warum es nicht funktioniert. Viele kleine Dinge können sich summieren – zum Beispiel verbringt er vielleicht zu viel Zeit mit seinen Freunden, oder Sie nehmen sich nie Zeit füreinander und sind beide bei der Arbeit gestresst.
• Vielleicht fängt ihr an, miteinander auszukommen. Es ist möglich, dass Sie so lange zusammen sind, dass Sie während der Beziehung zu verschiedenen Menschen werden.
• Vielleicht ein Mangel an Zuneigung oder Leidenschaft. Vielleicht haben Sie und Ihr Freund keine Leidenschaft mehr füreinander.

Schritt 2. Führen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Geliebten

Nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, über Ihre Beziehung nachzudenken, ist es an der Zeit, sich mit Ihrem Geliebten hinzusetzen, um den Verlauf Ihrer Beziehung zu besprechen. Diese Möglichkeit war schon seit einiger Zeit ein Problem, also würde er nicht überrascht sein. Auf jeden Fall müssen Sie den richtigen Zeitpunkt und den richtigen Ort finden, um eine Diskussion über Ihre Beziehung zu eröffnen.

• Beginnen Sie damit, Ihren Geliebten sprechen zu lassen. Lassen Sie ihn sagen, was seiner Meinung nach falsch oder falsch gelaufen ist, und besprechen Sie, ob Sie damit einverstanden sind oder nicht.
• Der methodische. Auch wenn es weh tut, rede über all die Dinge, die schief gelaufen sind.

Schritt 3. Entscheiden Sie, ob es sich lohnt, Ihre Beziehung zu reparieren

Viele Beziehungen enden aus guten Gründen, und es ist an der Zeit, dass Sie entscheiden, ob Sie die Dinge noch klären möchten, bevor Sie weitermachen. Vielleicht liebt ihr euch wirklich und sorgtt euch umeinander und wollt, dass die Dinge besser werden – oder vielleicht gibt es zu viele Probleme, mit denen ihr fertig werden müsst.

• Wenn die Untreue eines anderen die Ursache ist, sprechen Sie darüber, ob Ihr Partner wirklich darüber hinwegkommt. Während viele Menschen einem Betrüger vergeben können, können es viele andere nie vergessen.

• Entscheiden Sie, ob Sie eine Zukunft ineinander sehen. Wenn du an die Zukunft denkst, ist dein Geliebter dabei? Wenn ihr euch auf Dauer nicht sehen könnt, dann ist es vielleicht Zeit zu gehen.

  

• Entscheiden Sie, ob Sie externe Faktoren durchgehen können. Vielleicht sind Sie unglücklich darüber, dass sich einer von Ihnen von einem Todesfall in der Familie, dem Verlust des Arbeitsplatzes oder dem Unglück, an einem neuen und unfreundlichen Ort zu leben, erholt. Sehen Sie, ob dies immer eine große Quelle von Problemen in Ihrer Beziehung sein wird oder ob Sie es durchstehen.

• Entscheiden Sie, ob Sie sich wirklich füreinander interessieren und sie lieben. Wenn du immer noch voller Liebe und Zuneigung bist und es reparieren willst, dann ist es an der Zeit, Pläne zu schmieden.

  

Schritt 4. Erstellen Sie gemeinsam einen Spielplan

Es ist wichtig, dass dies ein Zwei-Personen-Prozess ist und dass Sie und Ihr Partner sich für eine dauerhafte Beziehung einsetzen. Sobald Sie beide entschieden haben, dass Sie die Beziehung retten möchten, müssen Sie Pläne für die weitere Entwicklung schmieden. Was auch immer Sie getan haben, funktioniert eindeutig nicht, also ist es an der Zeit, einen neuen Weg zu finden, um Ihre Beziehung zum Funktionieren zu bringen.

• Entscheiden Sie, ob Sie einen Beziehungsberater aufsuchen möchten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, einen objektiven Überblick darüber zu erhalten, wie die Dinge verbessert werden können.
• Entscheiden Sie, wie Sie beginnen, den Kern des Beziehungsproblems anzugehen.
• Nehmen Sie sich Zeit, um an der Beziehung zu arbeiten. Integrieren Sie „Paarzeit“in Ihren vollen Terminkalender und stellen Sie sicher, dass Sie sich an Ihre Routine halten.

Methode 2 von 3: Überbrücken der Kommunikationslücke

Schritt 1. Lernen Sie, sich wieder zu öffnen

Viele Beziehungen scheitern, weil die Partner aufhören, ihre Gedanken und Details über ihr tägliches Leben miteinander zu teilen. An einem Tag entscheidest du dich vielleicht, deinem Freund nicht zu erzählen, dass bei der Arbeit etwas nicht stimmt, und am nächsten hast du vielleicht das Gefühl, dass du nichts mehr zu besprechen hast.

• Sei ehrlich. Lernen Sie, Ihre Ängste, Ängste und Unsicherheiten wieder mit Ihren Lieben zu teilen. Aber vergiss nicht, auch die positiven Dinge in deinem Leben zu teilen. Wenn Sie sich wirklich auf eine neue Karriere oder eine neue Freundschaft freuen, bleiben Sie nicht stehen.
• Teilen Sie bis in die kleinen Details Ihres Tages mit. Lassen Sie Ihren Liebsten sanft zurückkommen, indem Sie darüber sprechen, was Sie an diesem Tag gemacht haben, wie Ihre Arbeitswoche gelaufen ist oder was mit Ihren Freunden passiert ist.
• Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu öffnen. Sie sollten jeden Tag Zeit haben, sich zu öffnen, sei es nachts, vor dem Schlafengehen oder auch während eines langen Pendelverkehrs mittags.

Schritt 2. Versuchen Sie, Kompromisse einzugehen

Viele Beziehungen scheitern, weil beide das Gefühl haben, dass es besser ist, Recht zu haben, als glücklich zu sein. Aber wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen, müssen Sie daran arbeiten, mit Ihrem Partner eine gemeinsame Basis zu finden und wichtige Entscheidungen so zu besprechen, dass beides berücksichtigt wird.

• Gemeinsam große Entscheidungen treffen. Wenn du Dinge zum Laufen bringen willst, triff niemals große Entscheidungen, ohne deine Lieben zu berücksichtigen.

  

• Führen Sie eine rationale Diskussion, bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen. Setzen Sie sich hin und besprechen Sie Ihren Standpunkt, machen Sie sogar eine Liste mit Ihren Gründen, warum Sie eine bestimmte Entscheidung treffen möchten. Lerne, deine Wünsche in Einklang zu bringen und versuche, einen Weg zu finden, der euch beide glücklich macht. Wenn Ihr geliebter Mensch im Weg steht, verstehen Sie, warum seine Entscheidung für ihn wichtig ist.
• Stellen Sie sicher, dass beide wissen, wie man Kompromisse eingeht. Seien Sie nicht derjenige, der immer aufgibt, und seien Sie auch nicht derjenige, der immer im Weg steht.

Schritt 3. Hör auf zu kämpfen

Viele Beziehungen zerbrechen, weil Paare viel Zeit damit verbringen, sich über alles zu streiten, von der Zahnpastamarke bis hin zur Zeit miteinander. Wenn du erfolgreich sein willst, musst du lernen, mit dem Kämpfen aufzuhören, um alles Aufhebens zu machen und mit Meinungsverschiedenheiten mit einer ruhigen Haltung umzugehen.

• Schrei nicht. Ihre Stimme zu erheben wird nie etwas bewirken, sondern die andere Person wütend machen.
• Lernen Sie ruhig und langsam zu sprechen. Sie können Ihre Gedanken besser kommunizieren, wenn Sie sich nicht beeilen.
• Lernen Sie zuzuhören. Ein Grund dafür, warum die Leute schreien, ist, dass sie das Gefühl haben, dass ihre Seite der Geschichte nicht gehört wird. Sprechen Sie abwechselnd und äußern Sie Ihre Angst, anstatt direkt auf einmal zu sprechen.
• Laden Sie keinen Streit ein. Fange keinen Streit an, nur weil du wegen etwas wütend bist. Dadurch wird es nur noch schlimmer.

Schritt 4. Seien Sie nicht passiv-aggressiv

Wenn dich etwas wirklich stört, dann rede darüber, anstatt es festzuhalten. Wenn Sie nichts Falsches mitteilen, werden Sie es nur noch schlimmer machen, indem Sie wütend werden, schweigen und Ihre Wut an Ihrem Partner auslassen, ohne dass er weiß, warum. Es mag verlockend sein, heimlich wütend zu sein, weil es einfacher ist, als ein Gespräch zu führen, aber es wird es für dich nicht einfacher machen.

• Wenn Sie denken, dass Ihr Partner passiv-aggressiv ist, fragen Sie ihn, was los ist. Seien Sie offen darüber und erwarten Sie, dass er Ihnen sagt, wie er sich fühlt.
• Schreiben Sie Ihre Gefühle nicht in eine Notiz oder E-Mail – auch das ist passiv-aggressiv und vermeidet echte Kommunikation.

Methode 3 von 3: Wiederverbinden

Schritt 1. Finden Sie ein neues Interesse, das Sie gemeinsam verfolgen können

Du musst dafür sorgen, dass sich deine alte Beziehung frisch anfühlt, und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, etwas völlig Neues zu finden, das du und dein Partner gemeinsam tun können, um dir das Gefühl zu geben, dass du langsam aus deinem Beziehungsgraben kriecht.

• Sie können sogar neue Fernsehsendungen finden, denen Sie folgen können. auch wenn es nur ein kleiner Schritt ist, wenn Sie es sich jede Woche ansehen, können Sie sich auf etwas freuen, und Sie können sich beim Zuschauen umarmen.

  

• Finden Sie gemeinsam ein neues Hobby. Tanzen, malen oder sogar eine Karate-Klasse und haben Sie Spaß, Ihre Fähigkeiten jede Woche gemeinsam zu verbessern.

  

• Wenn Sie der Typ mit Verstand sind, gründen Sie Ihren eigenen Buchclub. Lesen Sie jeden Monat ein neues Buch und treffen Sie sich beim Abendessen, um darüber zu diskutieren.
• Gemeinsam Sport treiben. Gehen Sie ins Fitnessstudio, wandern oder gehen Sie gemeinsam spazieren, um Ihr Blut in Schwung zu bringen, während Sie sich wieder verbinden.

Schritt 2. Nehmen Sie sich Zeit für Romantik

Setzen Sie "Date Night" in Ihren Zeitplan ein und stellen Sie sicher, dass Sie beide gut aussehen, gut riechen und sich gesund fühlen, bevor Sie zusammen ausgehen. Du solltest jede Woche an deinem Date-Abend etwas Neues ausprobieren und dir etwas Zeit zum Kuscheln nehmen und einander wissen lassen, wie viel du einander bedeutest. Egal wie beschäftigt Sie sind, Sie sollten sich immer Zeit nehmen, den Funken wieder in die schwindende Flamme zu bringen.

• Schreiben Sie sich mindestens einmal pro Woche süße Notizen, in denen Sie sich gegenseitig sagen, wie Sie sich fühlen. Lassen Sie es an einem unerwarteten Ort.
• Ein Teil davon, sich Zeit für Romantik zu nehmen, bedeutet, die Leidenschaft wieder in das Liebesspiel zu investieren – bemühe dich, öfter Liebe zu machen, neue Dinge auszuprobieren und Liebe zu machen, weil du es wirklich willst, nicht weil du es von deinen Aufgaben streichen musst aufführen.

Schritt 3. Machen Sie eine Reise

Urlaub ist zwar keine langfristige Lösung für jede Beziehung, kann aber eine großartige Möglichkeit sein, eine neue Perspektive auf deine Liebe zu bekommen, deine Leidenschaft in einer neuen Umgebung zu finden und sie einfach aus deinem Kopf zu bekommen. Gehen Sie auf die Reise, die Sie sich schon lange gewünscht haben, oder machen Sie einfach einen kurzen Wochenendausflug, um den Kopf freizubekommen.

• Probieren Sie einen wirklich exotischen Ort aus. Je mehr Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone fühlen, desto mehr verlassen Sie sich aufeinander.
• Wenn Sie einen langen Urlaub machen, können Sie sich wieder verbinden, indem Sie sich einfach hinsetzen und all die lustigen Dinge planen, die Sie dort tun werden.

Schritt 4. Tun Sie gemeinsam etwas, das Ihnen Spaß macht

Obwohl sich Gefühle ändern können, solltest du dir die Zeit nehmen, etwas zu tun, was du früher gerne zusammen gemacht hast, egal wie dumm es erscheint. Wenn Sie früher gerne gemeinsam chinesisches Essen gekocht haben, versuchen Sie es noch einmal. Wenn Sie einmal für einen Halbmarathon trainiert haben, sich aber jetzt nicht gut fühlen, stellen Sie sich dieser Herausforderung.

Vielleicht gehen Sie einfach einmal in der Woche in Ihre Lieblingsbar, um ein Bier zu trinken und Billard zu spielen. Probieren Sie es in jedem Fall noch einmal aus, um zu sehen, wie es schmeckt

Schritt 5. Machen Sie eine Reise in die Vergangenheit

Nehmen Sie sich die Zeit, alte Fotos anzuschauen, über alte Erinnerungen zu sprechen oder sogar über die verrückte Person zu lachen, die Sie früher kannten. Wenn Sie eine Lieblingsband haben, die Sie schon lange nicht mehr gehört haben, spielen Sie Ihren Lieblingssong. Finden Sie heraus, ob Sie Spaß daran haben, sich gegenseitig zu den alten Erinnerungen zu befragen, die Sie geteilt haben.

• Gehen Sie die alte Aufbewahrungsbox durch und sprechen Sie über all die lustigen Dinge, die Sie früher hatten.
• Lesen Sie die alten E-Mails, die Sie einander oft geschickt haben, als Sie noch begeisterter waren.
• Wenn Sie sich wirklich nostalgisch fühlen, machen Sie einen Ausflug zu dem Ort, an dem Sie sich zum ersten Mal getroffen haben, oder besuchen Sie einige alte Orte. Es wird deine Augen über deine alte Liebe trüben.

Schritt 6. Beginnen Sie etwas Neues

In Erinnerungen zu schwelgen und all die Dinge zu tun, die du liebst, wird dir helfen, dich wieder zu verbinden, aber am Ende kannst du nicht einfach aus der Vergangenheit ziehen und musst gemeinsam daran arbeiten, eine neue Zukunft zu gestalten. Stellen Sie sich vor, welche Art von Person Sie sein möchten, individuell und kollektiv, und arbeiten Sie daran, neue Beziehungen aufzubauen, die auf all die alten Dinge zurückgreifen können, die funktioniert haben, während Sie diejenigen überwinden, die gescheitert sind.

Tipps

• Der beste Weg, ein Problem zu lösen, besteht oft darin, es nicht in Worte zu fassen, sondern nur das zu tun, von dem man weiß, dass es hilft. Das heißt, nicht auf Ihren Partner zuzugehen und zu sagen: "Wir haben ein Problem, lass es uns besprechen und lösen." Machen Sie sich die Mühe, bevor Sie es sagen. Die Leute sind oft wütender, wenn sie sich der Tatsache stellen müssen, dass ihr beide ein Problem habt.
• Liebe und Zuneigung zu zeigen hilft nur.