Manchmal scheint es einfach zu sein, loszulassen. Aber bedenken Sie: Sie haben viel Zeit und Energie in andere Menschen investiert (und vielleicht in die Kinder), Sie haben feierliche Versprechen gegeben, Sie wissen, dass es immer noch Liebe gibt, auch wenn sie unter der Oberfläche verborgen ist. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ehe retten und eine Scheidung vermeiden können, selbst wenn Sie der einzige sind, der es versucht. Wenn Sie die glücklichen Zeiten in Ihrer Ehe noch einmal erleben und die schlechten Zeiten wegwerfen möchten, lesen Sie weiter, um zu besprechen, wie es geht.
Schritt
Methode 1 von 3: Finden, was falsch ist
Schritt 1. Versuchen Sie herauszufinden, was schief gelaufen ist
Sie können nicht vorankommen, wenn Sie nicht wissen, was Ihnen im Weg steht. Die meisten Beziehungen und Menschen haben Fehler, und vielleicht behindern diese Mängel eine gesunde Beziehung. Ihre Aufgabe ist es, zu reflektieren und zu bewerten, was Sie für falsch halten. Hier sind einige Beispiele:
- Wachsende Inkompatibilität. Arbeit, Familie, Stress, Finanzen und andere Dinge, die das moderne Leben mit sich bringt, können dazu führen, dass Menschen ihre wahre Natur offenbaren. Unterscheiden sich Mann und Frau in der realen Welt stark von der Märchenversion?
- Untreue. Belastet die Schuld des Betrugs Sie oder Ihren Partner? Hat das Geständnis die Dinge plötzlich explodieren lassen?
- Fehlende Kommunikation. Was Sie sagen, kann von Ihrem Partner nicht verarbeitet werden, und was Ihr Partner sagt, kann von Ihnen nicht verarbeitet werden. Vielleicht hat keiner von euch etwas gesagt.
- Der Tod eines geliebten Menschen. Ihre Welt oder die Welt Ihres Partners ändert sich und wird nie mehr dieselbe sein, nachdem ein Ihnen nahestehender Mensch gestorben ist, und Sie können nicht zu Ihrem früheren Leben zurückkehren.
- Geld. Der eine ist sehr extravagant und der andere sehr sparsam, und die beiden können sich nicht treffen. Oder vielleicht belasten wachsende finanzielle Probleme das Privatleben negativ.
- Sex. Wenn Sex ein physisches Symbol Ihrer Liebe zueinander ist, wird das Absterben dieses physischen Symbols der Liebe sowohl physisch als auch emotional deprimierend sein.
Schritt 2. Finden Sie heraus, ob ein Fehler behoben werden kann
Der Versuch, ein Schiffswrack zu retten, ist eine ganz natürliche Reaktion, aber was ist, wenn das Schiff so beschädigt ist, dass es sich nicht lohnt, es zu retten? Niemand kann Ihnen diese Entscheidung abnehmen, aber wissen Sie, dass es nicht wert ist, bestimmte Fehler in einer Person oder einer Beziehung zu retten.
Wisse, dass sich Menschen selten ändern. Die Leute sagen oft, dass sie sich ändern werden, aber selten tun sie es. Sobald sie sich wohl fühlen, werden sie normalerweise zu ihrem früheren Selbst zurückkehren. Es ist für eine Person nicht unmöglich, sich vollständig zu ändern, aber es ist selten
Schritt 3. Offene Kommunikation mit Ihrem Partner
Bitten Sie ihn um Informationen darüber, was seiner Meinung nach die Beziehung verbessern kann. Wenn Sie dieses schwierige Gespräch mit Ihrem Partner führen, denken Sie an ein paar Dinge:
- Beschuldige nicht. Ihn wegen etwas zu beschuldigen, provozierte nur Feuer. Anstatt zu sagen "Ich dachte, du würdest dich darum kümmern, deshalb bin ich sauer, dass es nicht passiert ist", kannst du sagen: "Wir wissen, dass niemand perfekt ist. Ich dachte nur, du würdest dich darum kümmern, also habe ich war überrascht, als es nicht so war."
- Zählen Sie bis drei, bevor Sie antworten. Oft sind wir getrieben, zu kämpfen, anstatt zuzuhören, was andere Leute wirklich zu sagen haben. Zählen Sie bis drei, bevor Sie antworten, und denken Sie darüber nach, was Ihr Partner gesagt hat. Ruhe und Geduld Ihrerseits führen zu den gleichen Ergebnissen.
Schritt 4. Finden Sie einen Eheberater (optional)
Hochzeitsberater sind zwar teuer, bieten aber einen nuancierten Blick auf den Rhythmus Ihrer Hochzeit. Ein Berater kann möglicherweise aus sicherer Entfernung erkennen, was schief gelaufen ist, verfügt jedoch über ausreichende Informationen. Da ein Berater sozusagen kein Interesse daran hat, ist es weniger wahrscheinlich, dass er oder sie lügt, Abkürzungen nimmt oder unangenehme Fakten vergisst. Ein Eheberater kann Ihre Ehe retten.
Schritt 5. Testen Sie auf Änderungen
Ist Ihr Partner wirklich nicht bereit, sich zu ändern? Wenn dies der Fall ist, kann es schwierig sein, die gewünschten Änderungen in Ihrer Beziehung vorzunehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, testen Sie, ob Ihr Partner bereit ist, die notwendigen Änderungen vorzunehmen, um die Ehe zu retten. Auch hier ist es schwer, Menschen zu helfen, die nicht geholfen werden wollen. Sie können den Test durchführen, indem Sie:
- Fragen Sie Ihren Partner, ob er einen Eheberater aufsuchen möchte.
- Fragen Sie Ihren Partner, ob er Sie genauso liebt, wenn nicht sogar mehr, als an Ihrem Hochzeitstag.
- Frage deinen Partner, ob er oder sie bereit ist, gemeinsam mit dir Opfer zu bringen, damit die Beziehung funktioniert.
Methode 2 von 3: Die Teile zusammenfügen
Schritt 1. Schaffen Sie einen sicheren Raum für diese Kommunikation
Sehr oft beginnt eine Ehe zu scheitern, weil beide Parteien die Kommunikation vergessen, sich unsicher oder verlegen fühlen oder denken, dass sie kommunizieren, obwohl dies nicht der Fall ist. Um eine angemessene Kommunikation aufzubauen, denken Sie an:
- Nehmen Sie sich am Tag eine Zeit für Sie und Ihren Partner, um sich zu treffen und zu reden. Kein Sex, keine Kinder, kein Fernsehen, keine Arbeit. Nur reden. Wenn Sie über Ihre Probleme sprechen möchten, sprechen Sie darüber. Wenn Sie über den Tag sprechen möchten, den Sie hatten, sprechen Sie darüber. Sich Zeit für Gespräche zu nehmen wird die Räder schmieren und eine tiefere Kommunikation fördern.
- Lassen Sie Ihren Partner seinen Gefühlen freien Lauf. Manchmal möchte Ihr Partner einfach nur das Gewicht von seiner Brust nehmen, er will keine Analyse, er will keine Hinweise, er will nur ein Paar Ohren und eine Schulter zum Anlehnen.
Schritt 2. Verwenden Sie Drohungen nicht als Schnäppchen
Bedrohungen werden oft als Dinge angesehen, die die Dinge nur noch schlimmer machen. Drohungen bedeuten nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind, es bedeutet, dass Sie eine schlechte Angewohnheit gelernt haben, etwas, das Sie ändern sollten. Das Problem ist, dass Bedrohungen Menschen dazu bringen, aus den falschen Gründen das Richtige zu tun. Ihr Partner sollte nicht versuchen, die Ehe zu retten, weil Sie drohen, ihn zu verlassen, Ihr Partner sollte die Ehe retten wollen, weil er Sie wirklich liebt.
Schritt 3. Lernen Sie, mit Demut effektiv zu argumentieren
Streitigkeiten in der Ehe sind vorprogrammiert. Paare, die durchhalten und ihre Liebe aufbauen, haben die Fähigkeit, persönliche Probleme zu verarbeiten, sich in die Lage ihres Partners zu versetzen und aus Fehlern zu lernen. Wenn Sie eine Ehe retten wollen, müssen Sie und Ihr Partner lernen, richtig zu argumentieren.
- Graben Sie nicht in der Vergangenheit. Es ist verlockend, das, was vor 14 Jahren passiert ist, als Beweis dafür anzuführen, dass Ihr Partner falsch oder unangemessen war. Das ist daneben. Es geht nicht darum, den Streit zu "gewinnen", sondern Ihren Partner dazu zu bringen, Ihren Standpunkt zu hören und vielleicht sein Verhalten zu ändern. Wenn Sie die alten Fehler Ihres Partners immer wieder zur Sprache bringen, wird er sich eher angegriffen fühlen, als dass er sich auf eine Diskussion einlässt. Dies ist, wenn die Debatte beginnt, in die falsche Richtung zu ziehen.
- Verwenden Sie keine Ad-hominem-Angriffe. Ein Ad-hominem-Angriff ist, wenn Sie jemanden angreifen (physisch, emotional, psychisch) und nicht seine Ideen. Manchmal muss eine Eigenschaft kritisiert und behandelt werden. Aber die meiste Zeit fühlt es sich wie ein ernsthafter Schlag an und führt eher zum Fluchen als zur Vereinigung.
Schritt 4. Sagen Sie, was Sie tun, und tun Sie, was Sie sagen (und erwarten Sie dasselbe von Ihrem Partner)
Beziehungen sind Vertrauenssache. Vertrauen entsteht, wenn Erwartungen erfüllt und Maßnahmen umgesetzt werden. Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tu es. Wenn Sie Ihre Worte nicht erfüllen, glaubt Ihr Partner, dass Ihre Worte nur leere Worte sind. Dies führt zu einem Vertrauensbruch.
Schritt 5. Erfahren Sie, wie Sie Erfolge feiern und mit Misserfolgen sympathisieren
Das Leben ist voller Höhen und Tiefen, so wie jeder Stärken und Schwächen hat. In gescheiterten Ehen nutzen wir das Scheitern unseres Partners zu oft als Gelegenheit, den Erfolg unseres Partners heimlich zu genießen und zu vergessen, weil wir dachten, wir müssten es. Was könnte ein Ehemann oder eine Ehefrau mehr wünschen, als in schwierigen Zeiten ihre Lieben an ihrer Seite zu haben und in guten Zeiten das Glück zu teilen?
Wenn Ihnen die Vorstellung, die Erfolge Ihres Partners zu feiern und die Misserfolge Ihres Partners zu bereuen, seltsam vorkommt, treten Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, was Sie von Ihrer Ehe erwarten. Die meisten glücklichen Ehemänner und Ehefrauen geben zu, dass sie sich glücklich fühlen, wenn ihr Partner glücklich ist, und traurig, wenn sie es nicht sind
Schritt 6. Gehen Sie für einige Zeit zu trennen
Sich wieder zu verlieben wird sich großartig anfühlen, aber manchmal geht die Freiheit, nach der wir uns sehnen, auf dem Weg verloren. Sehr oft brauchen wir nur ein oder zwei Stunden allein, um in etwas einzutauchen, das wir zutiefst lieben, sei es die Gartenarbeit, die Reparatur eines Autos oder das Lesen eines Buches. Wenn sich eine Person in einer Ehe eingeengt fühlt, wird sie ihrem Partner das Unbehagen zufügen, und es besteht keine Chance, dass dies Glück bringt. Nehmen Sie sich während der Versöhnungszeit Zeit, um Dinge zu tun, die Sie beide lieben, sich aufzuladen und vor allem zu reflektieren.
Schritt 7. Erklären Sie Ihrem Partner, dass keiner von Ihnen dafür verantwortlich ist, Ihrer Ehe Schaden zuzufügen
Es ist verlockend, Ihrem Partner die Schuld für alles zu geben, was schief gelaufen ist, ohne zuzugeben, dass Sie in irgendeiner Weise auch daran beteiligt waren. Es gibt auch Raum zuzugeben, dass Sie beide die Schuld und die Verantwortung teilen. Der Prozess, dies Ihrem Partner zu vermitteln, wird Ihnen viel bedeuten und Ihnen helfen, die Bindung zwischen Ihnen beiden wieder aufzubauen.
Es wäre zum Beispiel unfair zu sagen, dass Ihr Partner das Familienessen nie zu einer Priorität macht, wenn Sie nicht versuchen, die Dinge gemeinsam zu klären. Du könntest so etwas sagen wie: "Du hast das Abendessen nicht zu einer Priorität gemacht, wie ich es gerne hätte, aber ich liege auch falsch, wenn ich es gegen dich verwende und nicht versuche, in deinen vollen Terminkalender zu passen und es zu tun, wenn du Freizeit hast."
Methode 3 von 3: Praktische Dinge, die Sie sofort tun können
Schritt 1. Wiederholen Sie Ihr Engagement, indem Sie es Wirklichkeit werden lassen
In der Ehe geht es auch um Verpflichtung, eine Verpflichtung, andere vor sich selbst zu stellen. Wenn Sie Ihr Engagement für die Ehe neu aufstellen möchten, sollten Sie es klar und greifbar machen, damit Ihr Partner die Verpflichtung sehen kann. Schenken Sie Ihrem Partner:
- Ring
- Foto
- Blumen oder Pflanzen (etwas, das wächst)
- Essen
- Kunstwerk (von Ihnen gemacht)
Schritt 2. Ändern Sie die Stimmung
Paare, deren Ehe in Gefahr ist, reisen oft weit und breit, weil die Eintönigkeit des Lebens zu Hause sie davon abhält, sich als etwas Besonderes zu sehen. Wenn Arbeitsverpflichtungen, Kinder und Familie weit auseinander liegen, entdecken Paare den Grund ihrer ersten Liebe neu.
Anmerkungen: Die Ferien können ein schwacher Test dafür sein, ob eine Beziehung funktionieren kann. Im Urlaub geht es darum, Spaß zu haben und keine Arbeit zu haben. Mit der Rückkehr zu Routinen wie Arbeit, Familie und Hausarbeit endet das Märchen sehr schnell.
Schritt 3. Versuchen Sie, sich zu verabreden
Eine liebevolle Ehe ist eine Ehe, in der beide immer noch den Gedanken lieben, mit ihrem Partner allein zu sein. Manche Paare versuchen, jede Woche ein Date zu vereinbaren, andere alle paar Wochen. Versuchen Sie zumindest, einmal im Monat eine Verabredung nur mit Ihnen und Ihrem Partner zu planen. Dies wird dazu beitragen, die Leidenschaft füreinander zu entzünden und die tägliche Verantwortung zu erleichtern.
