Es kann schwierig sein, deinen Freund zu unterhalten, besonders wenn du das Gefühl hast, alles versucht zu haben, ihn aber immer noch nicht zum Lächeln bringen kannst. Es gibt zwar alle möglichen skurrilen Dinge, die du planen und sagen kannst, damit sie sich besser fühlt, aber am Ende des Tages ist das Wichtigste, dass du für sie da bist und ihr zeigen kannst, wie sehr sie dir wichtig ist.
Schritt
Teil 1 von 3: Wissen, was zu tun ist
Schritt 1. Verbringe etwas Zeit mit deinen Freunden, wenn du denkst, dass es ihnen hilft, sich besser zu fühlen
Wenn dein Freund die Art von Person ist, die es vorzieht, allein oder mit dir allein zu sein, wenn er verärgert ist, ist es eine gute Idee, ihn nicht zu einer Party einzuladen oder Freunde zu einem Treffen einzuladen. Wenn er jedoch dazu neigt, seine "Energie" aus dem Treffen mit anderen Menschen zu schöpfen und immer lacht und interessiert ist, wenn er von Menschen umgeben ist, können zwanglose Treffen mit Freunden ihn besser fühlen lassen.
- Servieren Sie bei Veranstaltungen, die organisiert/abgehalten werden, möglichst keine alkoholischen Getränke. Durch das Trinken von Alkohol kann er zwar seine Probleme für eine Weile vergessen, aber am Ende wird er sich immer unwohler fühlen. Schließlich ist Alkohol ein Beruhigungsmittel.
- Wenn du und dein Freund mit anderen Freunden unterwegs sind, während er sich aufregt, versuche, auf seine Bedürfnisse einzugehen. Wenn er früher nach Hause kommen möchte, muss man seine Wünsche respektieren.
Schritt 2. Spielen Sie ein Brettspiel
Wer sagt, dass Sie zu alt sind, um Spiele wie Monopoly oder Snakes and Ladders zu spielen? Wählen Sie ein Spielzeug, mit dem Sie und Ihr Freund gerne gespielt haben, als Sie beide klein waren, oder (zumindest) ein Brettspiel, das Sie immer noch gelegentlich spielen. Verbringen Sie danach eine Nacht mit ihm, spielen Sie mit ihm und haben Sie Spaß zusammen (Sie können auch ein paar Freunde einladen, wenn Sie möchten). Machen Sie Popcorn oder bringen Sie einen Snack (zB Chiki Ball, Cheetos oder Oreos) mit, der Sie beide an Ihre Kindheit erinnert und die Nacht zu einem lustigen Erlebnis macht.
- Diese Methode ist besonders effektiv, wenn Ihr Freund keine sehr wettbewerbsfähige Person ist, wenn es darum geht, das Spiel zu spielen. Lassen Sie sich von ihm nicht noch mehr aufregen, weil er im Monopolspiel immer wieder verliert.
- Sie können mit ihm auch Einkaufszentren wie Yogya, Hypermart oder andere Geschäfte besuchen und ihn bitten, das gewünschte Spiel auszuwählen. So albern es klingt, es kann ihn wirklich unterhalten!
Schritt 3. Tun Sie, was er schon immer tun wollte
Denken Sie an etwas, das er schon immer machen oder ausprobieren wollte (wie zum Beispiel eine neue Pizzeria zu besuchen oder Kimi no Nawa zu sehen). Solange es einfach ist und nicht viel emotionale Energie erfordert, überraschen Sie ihn, indem Sie einen Nachmittag damit verbringen, etwas zu tun, was er schon immer tun wollte. Auf diese Weise wird er Ihre Sorge um ihn erkennen.
Natürlich kann man es nicht erzwingen. Lassen Sie sich nicht einen Platz in einem teuren Restaurant reservieren, das Ihr Geliebter früher besuchen wollte, während er nicht gut gelaunt ist. Wenn es jedoch einfache, entspannende Aktivitäten gibt, die Sie gemeinsam unternehmen können, probieren Sie sie aus
Schritt 4. Laden Sie ihn aus dem Haus ein
Wenn dein Freund nach einem weniger ernsten Problem Trost braucht, kannst du ihn am besten nach draußen bringen. In der Nähe von Menschen zu sein, frische Luft zu atmen und die Sonnenstrahlen sein Gesicht berühren zu lassen, kann einen großen Einfluss auf seine Stimmung haben. Auf diese Weise wird er sich nicht allein fühlen. Wenn er lange in einem dunklen Raum gesessen und seinen Ärger hegte, würde er sich natürlich genervt fühlen. Wenn Sie ihn jedoch mit nach draußen nehmen, selbst für einen kurzen Spaziergang, kann dies einen großen (positiven) Einfluss auf seine Stimmung haben.
- Es ist eine gute Idee, sich ein kurzes Ziel zu setzen, anstatt ihn einfach nur spazieren zu gehen. Der Zweck Ihrer vorgeschlagenen Aktivität wird ihm klarer, wenn Sie ihn zum Beispiel spazieren gehen und eine Tasse Kaffee in einem nahegelegenen Geschäft genießen oder einfach nur einkaufen gehen.
- Wenn Sie beide etwas drinnen machen (zB lesen), versuchen Sie es draußen. Versuchen Sie danach, ihn zum Lesen im Garten einzuladen, damit nicht der Eindruck entsteht, dass er viel "Energie" aufwenden muss.
Schritt 5. Versuchen Sie, gemeinsam zu trainieren
Laden Sie Ihren Geliebten zu Aktivitäten wie Wandern, Laufen, Walken, Frisbeespielen oder einfach nur zum Üben ein, einen Ball zu treten. Unabhängig von der Aktivität, die Sie ausüben, ist das Wichtigste, dass Sie die Produktion von Endorphinen in seinem Körper auslösen und ihn dazu bringen können, sich körperlich zu betätigen (auch wenn es leicht erscheint). Darüber hinaus kann eine halbe Stunde gemeinsames Training im Fitnessstudio seine Stimmung verbessern. Wenn er verärgert ist, aber immer noch den "Geist" hat, woanders hinzugehen, versuchen Sie, einige Zeit damit zu verbringen, zusammen zu trainieren, um ihn zu unterhalten.
- Wenn dein Freund verärgert ist, besteht eine gute Chance, dass er an einem Ort bleibt, ungesunde Lebensmittel isst und seinem Körper nicht viel Aufmerksamkeit schenkt. Daher können ihn gemeinsames Training und körperliche Aktivität aus diesem ungesunden Lebensstil herausziehen.
- Wenn er sehr schwach und müde erscheint, hat er möglicherweise keine Lust auf Sport oder andere körperliche Aktivitäten, die anstrengender sind als kurze Spaziergänge. Wenn er so aussieht, sollten Sie ihn nicht zu anstrengenden körperlichen Aktivitäten zwingen.
Schritt 6. Zeigen Sie Ihre Zuneigung und Zuneigung nur, wenn er es möchte
Die gezeigte Intimität (in welcher Form auch immer) lässt ihn sich nicht immer besser fühlen. Er kann sich auch schlechter fühlen, wenn du so tust, als ob die einzige Möglichkeit, ihn besser zu fühlen, darin besteht, rumzumachen. Die Zuneigung, die du zeigst, kann ihn jedoch immer noch unterhalten, solange du sie auf die richtige Weise zeigst. Gib ihm Umarmungen und Küsse und umarme oder kuschel deinen Geliebten, damit er sich nicht allein fühlt. Halten Sie ihre Hand, berühren Sie ihre Schulter, streicheln Sie ihr Haar oder tun Sie alles, was ihr besser geht.
Wenn dein Freund sich wirklich niedergeschlagen fühlt und alleine sein möchte, solltest du dich nicht dazu zwingen, mit ihm rumzumachen. Achte darauf, wie er auf deine Berührung reagiert. Wenn er positiv reagiert und sich dir nähert, versuche ihm mehr Zuneigung zu zeigen. Wenn er jedoch dazu neigt, wegzubleiben, ist es jetzt eine gute Idee, ihm nicht zu viel körperliche Zuneigung zu zeigen
Schritt 7. Machen Sie ihren Lieblingssnack
Eine andere Möglichkeit, deinen Freund aufzuheitern, besteht darin, ihm seinen Lieblingssnack als Überraschung zu bereiten. Sie können zum Beispiel bei seinem Lieblings-Thai-Restaurant Essen bestellen, Brownies machen, ihm einen Eisbecher geben oder ihn sogar einladen, sein eigenes Nudelgericht zuzubereiten. Das verwöhnt nicht nur seine Zunge, sondern spiegelt und zeigt auch, wie sehr du ihn liebst und liebst.
- Wenn er alleine zu Hause ist, kannst du ihn besuchen und ihm seinen Lieblingssnack mitbringen, um ihn zu unterhalten.
- Wenn er wirklich depressiv ist, besteht eine gute Chance, dass er nicht viel isst (oder einen großen Appetit hat). Wenn er sich jedoch wegen schlechter Testergebnisse oder nicht so ernster (und vorübergehender) Dinge aufregt, kann sein Lieblingssnack das beste "Heilmittel" gegen seinen Ärger sein.
Schritt 8. Machen Sie ein gemeinsames Picknick
Nehmen Sie Ihren Liebsten mit in den Park, auf die Wiese oder sogar in den Hinterhof und machen Sie ein einfaches und süßes Picknick mit ihm. Machen Sie ihr Lieblingssandwich oder -snack, bringen Sie ihr einen Snack, den sie mag, und bereiten Sie ein Erfrischungsgetränk oder ein anderes Getränk zu, das sie mag. Du musst kein perfektes und ausgeklügeltes Picknick vorbereiten, solange er deine Bemühungen sehen kann, dass es ihm besser geht. Ein Picknick wie dieses kann die perfekte Mittagsüberraschung sein, wenn er sich verärgert oder deprimiert fühlt.
- Sie müssen sich nicht sehr anstrengen, um ein romantisches Picknick zu machen. Noch wichtiger ist, dass das Picknick Spaß macht und entspannend ist und er das Picknick wirklich genießen kann.
- Bringen Sie ein paar Comics, Sportmagazine oder etwas, das er mag, mit, damit das Picknick noch mehr Spaß macht. Diese Gegenstände können ihn auch amüsanter machen, wenn er nicht zu viel reden möchte.
Schritt 9. Sehen Sie sich ihren alten Lieblingsfilm an
Laden Sie Ihre Liebsten zu sich nach Hause ein, machen Sie Popcorn und bereiten Sie Snacks wie im Kino zu (zB Schokolade). Bitten Sie ihn danach, einen Lieblingsfilm aus der Kindheit auszuwählen, den er zusammen ansehen möchte. Sie können ihm eine Auswahl an Filmen wie Home Alone, Jumanji, Doraemon, Digimon oder anderen Filmen geben, die er als Kind gesehen hat und seit langem nicht mehr gesehen hat. Es spielt keine Rolle, ob der Film albern wirkt oder nicht mehr populär ist; es macht das Anschauen von Filmen tatsächlich angenehmer.
Ein komfortables Heimkino für sie einzurichten kann eine bessere Option sein, als sie ins Kino zu bringen, besonders wenn sie sich uninspiriert fühlt, zu reisen oder sich in einer Menschenmenge zu befinden
Schritt 10. Versuchen Sie zu verstehen, wann er etwas Zeit für sich allein braucht
Wenn er verärgert ist, willst du natürlich alles tun, um ihn aufzuheitern und ihm ein besseres Gefühl zu geben. Manchmal ist es jedoch das Beste, die Situation zu verstehen und ihm etwas Zeit zum Alleinsein zu geben und sich selbst zu versichern, dass es ihm besser gehen wird. Zwinge sie nicht zu viel und setze sie nicht unter Druck, um gute Laune zu bekommen. Dadurch kann er sich sogar noch schlechter fühlen.
- Auch wenn du das Gefühl hast, dass sich dein Freund nur besser fühlen wird, wenn er mit dir zusammen ist, fühlt er sich vielleicht sogar deprimierter, weil er das Gefühl hat, dass du zu sehr versuchst, ihn zu trösten, während sich seine Stimmung nicht ändert. Er möchte vielleicht etwas Zeit für sich allein haben, damit er seine Gefühle in Ordnung bringen kann, und du solltest seine Wünsche respektieren.
- Eine andere Möglichkeit ist, dass er möchte, dass du bei ihm bleibst, aber er hat nicht wirklich viel zu tun. Wenn die Situation so ist und er zu aufgeregt ist, um etwas anderes zu tun, als mit dir zu essen oder mit dir zu reden, solltest du ihn zu nichts anderem zwingen.
Teil 2 von 3: Wissen, was man sagen soll
Schritt 1. Sprechen Sie mit ihr über ihre Gefühle
Wenn er sich verärgert fühlt, ist es am besten, mit ihm darüber zu sprechen, wie er sich fühlt. Diese Art von Gespräch kann dazu führen, dass er sich besser fühlt, weil er seine Frustration ausdrücken kann und jemanden hat, der sich um ihn kümmert und versteht, was er durchmacht. Du kannst ihn nicht zwingen und ihn bitten, in einer stressigen Situation viel zu reden, aber du kannst ihn wissen lassen, dass er dir sagen kann, wie er sich fühlt. Auf diese Weise fühlt er sich getröstet und hilft, mit seinen Emotionen umzugehen.
- Wenn er sehr wütend oder emotional wird, wenn er mit dir über seine Gefühle spricht, kannst du das Gespräch beenden und eine Pause einlegen. Er muss nicht alles auf einmal erzählen.
- Wenn er mit Ihnen spricht, hören Sie nachdenklich zu, was er sagt. Das bedeutet, dass Sie zuhören müssen, was er wirklich sagen möchte, und das, was er sagt, mit seinen Worten wiederholen müssen, um zu zeigen, dass Sie sich wirklich um ihn kümmern und seine Situation verstehen. Stellen Sie sicher, dass er mit dem Reden fertig ist, bevor Sie etwas sagen. Unterbrechen Sie ihn auch nicht und geben Sie ihm keinen Rat, wenn er nicht danach fragt.
- Stellen Sie Augenkontakt her, halten Sie sich von Ablenkungen fern und stellen Sie sicher, dass er weiß, dass er Ihre ganze Aufmerksamkeit hat.
Schritt 2. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie immer noch für ihn da sind
Erklären Sie, dass Sie ihm zuhören oder ihm einfach nur Unterstützung geben möchten, auch wenn er nicht viel reden möchte. Ihre Anwesenheit ist wichtiger als alles andere, also zeigen Sie ihm, dass Sie sich für ihn interessieren und für ihn da sind, wenn er Sie braucht. Erklären Sie, dass Sie sich um ihn kümmern und ihn trösten möchten, und machen Sie ihm klar, dass Sie wirklich möchten, dass es ihm besser geht. Dies bedeutet nicht, dass Sie viele Aktivitäten mit ihm unternehmen müssen; Zeigen Sie einfach, dass Sie Ihre Zeit mit ihm verbringen möchten.
- Zeigen Sie, dass Sie für ihn da sind und bestätigen Sie dies, wenn Sie ihn persönlich treffen. Sie müssen dies auch bestätigen, wenn Sie nicht bei ihm sind und ihn telefonisch kontaktieren.
- Denken Sie daran, dass er sich angesichts der Irritation, die er empfindet, möglicherweise „verlegen“fühlt. Daher ist es wichtig, dass Sie ihm klar machen, dass Sie für ihn da sind, egal was passiert.
Schritt 3. Erkenne, wann er keine Lust zum Reden hat
Obwohl Sie mit ihm sprechen und sich seine Probleme anhören, können Sie ihm helfen, sich besser zu fühlen, aber manchmal ist er so überwältigt oder traurig, dass er nicht über seine Traurigkeit sprechen kann. Wenn das der Fall ist, zwinge ihn nicht, über seine Gefühle zu sprechen, viele Fragen zu stellen oder ihn ständig zu überzeugen. Vielleicht ist er nicht bereit, darüber zu sprechen, was passiert ist, oder er ärgert sich nur über triviale Dinge und wird sich noch mehr aufregen, wenn er weiter daran nörgelt. Was auch immer die Situation ist, du musst auf die Anzeichen achten, dass er nicht in der Stimmung ist zu reden, damit du ihn verstehen musst.
Wenn dein Freund sich wochenlang über etwas Ernstes aufregt, ist es wichtig, dass du mit ihm sprichst, damit er mit dir über seine Probleme sprechen kann. Lass nicht zu, dass er sich schlechter fühlt oder seinen Ärger begraben bleibt
Schritt 4. Sagen Sie nicht, dass die Dinge besser werden, wenn dies nicht der Fall ist
Wenn dein Freund sich über seinen Verlust bei einem Fußballspiel oder ein gescheitertes Vorstellungsgespräch aufregt, besteht eine gute Chance, dass es ihm schnell besser geht. Wenn jedoch etwas Ernstes oder Ernstes passiert, wie zum Beispiel der Tod eines Familienmitglieds, müssen Sie Sensibilität zeigen, um zu verstehen, dass die Dinge nicht schnell besser werden können. Vermeiden Sie auch Klischees wie „Deine Oma muss jetzt an einem besseren Ort sein“oder „Alles passiert aus einem bestimmten Grund“, da sie sich dadurch deprimiert und verärgert fühlen können.
Es ist zwar nicht einfach, ihm zu helfen, wenn er eine sehr schwierige Situation durchmacht, aber das Beste, was Sie tun können, ist, zu verstehen, in welcher schwierigen Situation er sich befindet, auch wenn Sie nicht fühlen, was er fühlt
Schritt 5. Zeigen Sie, wie sehr Sie ihn mögen
Manchmal ist es am besten, wenn er verärgert ist, ihm zu zeigen, wie viel er dir bedeutet. Versuche, ihm die Zeit zu nehmen, ihm ein echtes Kompliment zu machen und ihn an all die Dinge zu erinnern, die du an ihm liebst, einschließlich der positiven Eigenschaften, die er hat. Auf diese Weise wird er spüren, dass er eine erstaunliche Person ist und in der Lage ist, sich aus jeder Situation zu erheben. Lob kann nützlich sein, besonders wenn er sich über Dinge ärgert, die ihn an seinen Fähigkeiten zweifeln lassen, wie zum Beispiel negative Kommentare von oben oder das Nichtbestehen einer Prüfung.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ihm echte Komplimente machen und nicht nur nette Dinge sagen, um ihn aufzuheitern. Nimm dir etwas Zeit, um über die positiven Dinge nachzudenken, die du an deinem Freund magst, und zeige ihm dann, wie besonders und bedeutungsvoll er für dich ist.
- Sie können ihn auch an eine Zeit erinnern, in der er für Sie da war und Ihnen geholfen hat. Zeigen Sie ihm, dass es in Ordnung ist, wenn er Hilfe braucht und dass er Ihnen sehr geholfen hat.
Schritt 6. Schreiben Sie einen Brief, in dem Sie erklären, warum Sie ihn lieben
Du kannst zwar einen großen Einfluss auf ihn haben, indem du ihm direkt sagst, wie sehr du ihn magst, aber du kannst ihm auch einen Brief schreiben, in dem du ihm alles erklärst, was du an ihm magst. Der Brief kann ihn trösten und ihm klar machen, wie viel er dir bedeutet. Über all die Dinge zu schreiben, die du an ihm magst, kann auch etwas sein, das er lesen kann und ihn ermutigen, aufzustehen, wenn er sich niedergeschlagen fühlt.
Du kannst ihm den Brief persönlich geben, ihm den Brief vorlesen oder ihn sogar verschicken, um ihn romantisch erscheinen zu lassen. Du kannst den Brief auch in ihre Tasche oder eines ihrer Bücher stecken
Teil 3 von 3: Ihn langfristig unterhalten
Schritt 1. Verstehe, dass das, was er fühlt, nicht deine Schuld ist
Wenn er depressiv ist oder sich schon lange über etwas aufgeregt hat, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass du dir keine Vorwürfe machen solltest. Du denkst vielleicht, dass es deine Schuld ist, wenn er sich nicht beruhigt fühlt. Sie müssen jedoch wissen, dass Sie manchmal nichts tun können, damit sich jemand besser fühlt, egal wie viel Mühe Sie investieren.
- Wenn dein Freund das Gefühl hat, dass du dir selbst die Schuld daran gibt, ihn nicht trösten zu können, wird er sich nur noch schlimmer fühlen, als ob er versagt hätte, weil er aus der Traurigkeit nicht aufstehen und dich auch im Stich lassen konnte. Versuchen Sie, die Enttäuschung vor ihm nicht zu zeigen.
- Manchmal sind seine Probleme so ernst, dass er sich nur mit Zeit oder professioneller Hilfe besser fühlen kann. Setze dich nicht unter Druck oder zwinge dich nicht, ihn zu trösten.
Schritt 2. Sprechen Sie mit ihm, damit er einen Therapeuten aufsuchen kann
Wenn er wirklich emotionale Probleme hat und keine Veränderungen vorzunehmen scheint, können Sie mit ihm über eine Therapie sprechen. Durch das Gespräch mit dem Experten kann er die Situation positiver sehen und die notwendigen Schritte nachvollziehen. Es mag sein, dass er zögert, eine Therapie zu machen (und tatsächlich kann eine Therapie nicht von jedem verfolgt werden), aber Sie können zumindest eine Therapie vorschlagen, damit er die Möglichkeiten kennt, die ihm zur Verfügung stehen.
Dies ist möglicherweise kein einfaches Gespräch. Wenn er sich jedoch schon lange verärgert, traurig oder uninspiriert fühlt und es keinen anderen Ausweg für ihn zu geben scheint, ist es an der Zeit, dass Sie etwas unternehmen
Schritt 3. Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, wenn Sie sich verärgert fühlen
Wenn dein Freund depressiv ist oder eine sehr schwierige Zeit durchmacht, hast du vielleicht das Gefühl, dass du ein Partner sein kannst, der sich um ihn kümmert und ihn jederzeit unterstützt. Jeder hat jedoch nur begrenzte Geduld und niemand ist perfekt, daher sollten Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie sie nicht die ganze Zeit unterstützen können. Du könntest deinem Freund gegenüber sogar nachtragend sein, nachdem du erkannt hast, warum er nicht leicht aufstehen und sich beruhigt fühlen kann. Es ist völlig normal, dass Sie sich so fühlen, und Sie sollten sich nicht selbst über diese Gefühle niedergeschlagen oder verärgert fühlen.
- Es ist ganz natürlich für dich, dass dein Freund sich wie alle anderen verhält, besonders wenn er schon lange depressiv ist. Es ist wichtig, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind und sich Zeit nehmen, wenn Sie es brauchen.
- Wenn es dich wirklich ärgert, dass er ständig schlecht gelaunt ist, besonders wenn er sich über Dinge aufregt, die nicht ernst sind, kannst du mit ihm über deinen Ärger sprechen. Wenn er jedoch (zum Beispiel) den Abgang seines Vaters betrauert, sollten Sie Ihrem Geliebten nicht von Ihrem Frust erzählen, da er immer traurig ist. Erkläre ihm stattdessen, dass du ihn liebst, aber etwas Zeit für dich brauchst.
Schritt 4. Zwingen Sie ihn nicht, viele Aktivitäten mit Ihnen zu unternehmen
Wenn er wirklich depressiv ist, kannst du ihn nicht einfach am Wochenende mitnehmen, fünf Yogastunden mitnehmen und deine drei besten Freunde vom College treffen. Es könnte sein, dass es ihm selbst schwerfällt, auf sich selbst aufzupassen und mit dir zu sprechen, insbesondere versucht er verschiedene Aktivitäten zu unternehmen, um ihn aus seiner Traurigkeit zu befreien. Du wirst ihm nicht viel helfen, indem du ihm sagst, dass er lächeln, nach draußen gehen oder einfach aufstehen soll, es sei denn, du interessierst dich wirklich für das Problem, in dem er steckt. Daher sollten Sie ihn nicht zum Aufstehen zwingen, wenn die Probleme, mit denen er konfrontiert ist, tiefe Traurigkeit und Depression verursachen, die nicht rückgängig gemacht werden können (z. B. durch einen Spaziergang im Park).
Wenn er wirklich depressiv ist oder sich sehr verärgert fühlt, können einige Aktivitäten (insbesondere die im ersten Teil/der ersten Methode beschriebenen) dazu beitragen, dass sich sein Tag besser anfühlt. Sie müssen jedoch verstehen, dass es ihm schwer fallen wird, diese Aktivitäten (sogar sehr einfache Aktivitäten) durchzuführen, wenn er wirklich traurig ist. Daher sollten Sie nicht zu viel verlangen
Schritt 5. Wenn er trauert oder depressiv ist, seien Sie geduldig
Auch wenn dies vielleicht nicht so einfach zu hören ist, wenn Ihr Freund wirklich Schwierigkeiten hat, wieder auf die Beine zu kommen, können Sie ihn am besten unterstützen und geduldig sein, während er versucht, den schlimmsten (möglicherweise) Moment des zu überstehen sein Leben. Stellen Sie sicher, dass Sie für ihn da sind, verlangen Sie nicht zu viel von ihm und helfen Sie ihm durch schwere Zeiten. Wenn Sie ihn wirklich lieben, sich um ihn kümmern und in Zukunft eine langfristige Beziehung zu ihm aufbauen möchten, müssen Sie geduldig sein.
Jeder Geduld hat eine Grenze. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie seit Monaten oder sogar Jahren versuchen, sie zu unterstützen oder zu helfen, und sie keine Anzeichen einer Veränderung zeigt (oder zumindest ändern möchte), sollten Sie sich nicht verpflichtet fühlen, weiterhin zu unterstützen oder Hilf ihr
Schritt 6. Wisse, dass es das Beste ist, für sie da zu sein
Wenn er versucht, eine schwere Zeit in seinem Leben zu überstehen, kann es sein, dass ein Picknick oder ein Dessert für ihn seine Traurigkeit lindern kann. In Wirklichkeit können Sie ihn jedoch am besten mit Ihrer Anwesenheit und Fürsorge beruhigen. Zeigen Sie ihm, dass Sie für ihn da sind und ihn nicht auffordern, zu tanzen, mehr zu lachen oder andere Dinge mit Ihnen zu tun; Zeigen Sie einfach, dass Sie ihn lieben und möchten, dass er sich besser fühlt.
Sie müssen erkennen, dass Ihre Anwesenheit das ist, was er braucht. Du musst keine großen Dinge tun, um ihn aufzuheitern. Gib ihm einfach Liebe und Unterstützung, und die Dinge werden sich langsam ändern
Tipps
- Betonen Sie nicht die Bedeutung der Kommunikation, wenn er Ihre Hilfe nicht wirklich braucht. Bitten Sie ihn einfach, Sie wissen zu lassen, wenn er über seine Gefühle/Probleme sprechen möchte, und zeigen Sie, dass Sie für ihn da sind.
- Lächle und sei ein freundlicher und großzügiger Mensch. Er wird Ihre Bemühungen zu schätzen wissen.
- Wenn er anfängt zu weinen, lache ihn nicht aus. Du solltest auch keine unhöflichen Dinge sagen oder anderen Leuten erzählen. Tatsächlich fühlt er sich bereits wohl genug, um vor dir weinen zu können. Wenn er anfängt zu weinen, setz dich neben ihn und umarme ihn. Wenn Sie ihm ganz nah sind, können Sie beide auf dem Bett oder auf der Couch liegen. Ihre Anwesenheit allein hat ihm sehr geholfen.
- Unterschätze niemals die Kraft einer warmen, langen Umarmung.
