Einen Liebhaber zu tragen kann eine angenehme Verführung sein. Stellen Sie nur sicher, dass er zuerst bereit ist. Sie können Ihre Geliebte einfach wie eine Braut heben oder sie zum Spaß auf der Schulter tragen (Fireman's Carry). Wenn Sie jedoch nicht professionell ausgebildet sind, tragen Sie im Notfall keine andere Person.
Schritt
Methode 1 von 3: Mädchen tragen
Schritt 1. Strecken Sie Ihre Arme um die zu tragende Frau
Sie können einen Arm um seinen Rücken legen und den anderen hinter sein Knie. Bitten Sie ihn, seine Arme um Ihre Schultern zu legen, damit er leichter zu heben ist.
Schritt 2. Heben Sie mit beiden Füßen an
Wenn Sie schwere Gewichte heben, verwenden Sie am besten Ihre Beine anstelle Ihres Rückens, um eine Belastung des Rückens zu vermeiden. Geh in die Hocke und lege deine Arme um ihn. Steigen Sie dann auf, um Ihren Oberkörper mit den Beinen anstelle des Rückens anzuheben.
- Sie können das Gleichgewicht halten, indem Sie Ihre Beine vor dem Heben spreizen, damit Ihr Stand breiter ist.
- Wenn du das Gefühl hast, das Gleichgewicht zu verlieren, ist es eine gute Idee, das Mädchen, das du trägst, herunterzulassen und es für alle Fälle noch einmal zu versuchen.
Schritt 3. Bringen Sie ihren Körper beim Tragen nah an Ihren Körper
Beim Heben schwerer Gegenstände ist es am besten, diese nah am Körper zu halten. Dies gilt auch für den menschlichen Körper. Darüber hinaus wird sich dieser Moment intimer und romantischer anfühlen, wenn Sie seinen Körper beim Halten näher an Sie heranbringen.
- Ziehe seinen Körper näher an dich heran, bis du ihn umarmen kannst.
- Sie können seine Beine und seinen Rücken leicht zusammendrücken, während Sie ihn näher an sich heranbringen.
Schritt 4. Halten Sie Rücken, Schultern und Nacken gerade
Beim Tragen schwerer Lasten sollten Rücken, Schultern und Nacken gerade sein. Versuchen Sie, Ihre Schultern nach hinten zu ziehen und Ihren Rücken beim Tragen zu strecken. Sie können es ein wenig schwierig finden, es zu tragen, aber versuchen Sie, Ihren Körper gerade zu halten. Angenommen, es gibt eine vertikale Linie zwischen Ihren Knöcheln und Ihrem Scheitel.
Schritt 5. Bitten Sie ihn, Sie zu halten
Lassen Sie es nicht fallen, weil es weh tun kann. Bitten Sie ihn aus Sicherheitsgründen, Sie zu halten. Er kann seine Arme um dich legen, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.
Schritt 6. Senken Sie den Körper, wenn Sie sich müde fühlen
Da die meisten Menschen mehr als 40 kg wiegen, kann das Tragen ziemlich ermüdend sein. Sie sollten es nur so lange tragen, wie es noch bequem ist. Wenn sich Ihre Muskeln anspannen, senken Sie sie langsam ab.
- Gehen Sie leicht in die Hocke, senken Sie sich mit den Beinen anstelle des Rückens ab.
- Senken Sie den Arm, der sein Bein hält, damit er seinen Fuß sicher auf den Boden stellen kann.
- Helfen Sie ihm, gerade aufzustehen, wenn er Schwierigkeiten beim Abstieg zu haben scheint.
Methode 2 von 3: Den Feuerwehrmann tragen
Schritt 1. Bitten Sie ihn, aufzustehen
Die Feuerwehrtrage wird normalerweise verwendet, um einen Verletzten an einen sicheren Ort zu bringen. Wenn Sie jedoch nicht professionell geschult sind, sollten Sie diese Methode nicht bei einer verletzten Person anwenden. Sie können diese Schlinge zum Spaß verwenden. Bitten Sie ihn zuerst, sich Ihnen gegenüber zu stellen.
Schritt 2. Passen Sie Ihre Körperposition an, um sie anzuheben
Um mit dem Tragen des Feuerwehrmanns zu beginnen, verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren rechten Fuß. Dann das rechte Bein zwischen die Beine legen. Bitten Sie ihn als Nächstes, seinen Arm um Ihre rechte Schulter zu legen. Bringen Sie Ihren Kopf unter seine Achselhöhle und legen Sie Ihren Arm um sein rechtes Knie.
Schritt 3. Gehen Sie in die Hocke und lassen Sie ihn auf Ihre Schulter lehnen
Gehen Sie in die Hocke, wenn Ihre Position bereit ist. Bitten Sie ihn, sich über Ihre rechte Schulter zu beugen und sein Gewicht auf die rechte Körperseite zu verlagern. Dann greife seine rechte Hand mit deiner rechten Hand, um seinen Oberkörper bis zu seinem Hals zu ziehen.
Schritt 4. Heben Sie den Körper an
Von hier aus können Sie stehen. Sein Oberkörper hängt um seinen Hals und seine Beine auf der rechten Seite deines Körpers. Halte sein rechtes Bein und seine Hand mit der rechten Hand. Sein Kopf sollte auf deiner linken Schulter ruhen.
- Stellen Sie auch hier sicher, dass Sie mit den Füßen anstatt mit dem Rücken heben.
- Sie sollten es lange genug tragen können, da die Gewichtsverteilung dieses Tragetuchs sehr effektiv ist. Seine Position kann sich jedoch für ihn unangenehm und unbequem anfühlen, so dass er darum bittet, abgesenkt zu werden, wenn ihm diese Schlinge nicht gefällt.
Methode 3 von 3: Vorsichtsmaßnahmen treffen
Schritt 1. Gehen Sie langsam vor, um Verletzungen oder Krämpfe zu vermeiden
Wenn Sie nie oder selten Gewichte heben, sollte das Tragen langsam erfolgen. Das Heben mit den Beinen reduziert das Risiko von Rückenverletzungen, eliminiert es aber nicht hundertprozentig. Achten Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn Sie sich angespannt fühlen.
Schritt 2. Versuchen Sie, im Notfall niemanden zu tragen, es sei denn, es steht eine professionelle Ausbildung zur Verfügung
Die Feuerwehrtrage wird hauptsächlich für den Transport von Verletzten bei Notfällen und Unfällen verwendet. Sie sollten es nicht verwenden, es sei denn, Sie haben eine professionelle Ausbildung erhalten, da es die Verletzung möglicherweise verschlimmern kann. Diese Schlinge sollte nur zum Spaß verwendet werden.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass das Mädchen wirklich getragen werden möchte
Nicht jeder lässt sich gerne abholen. Selbst wenn Sie schon lange zusammen sind, hält er eine Schlinge vielleicht nicht für romantisch. Stellen Sie sicher, dass Sie vorher nachfragen, besonders wenn Sie noch nie einen in der Hand gehalten haben. Achte auf seine Körpersprache. Wenn er die Arme verschränkt und zurücktritt, störst du wahrscheinlich seinen persönlichen Raum.
Schritt 4. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie jemanden in einer Menschenmenge heben
Manche Menschen fühlen sich unwohl mit der Aufmerksamkeit, die sie erhalten. Wenn sie einen kurzen Rock trägt, könntest du außerdem versehentlich ihr Höschen entblößen, wenn du es hochziehst. Fragen Sie also zuerst ihre Meinung, bevor Sie eine Frau in der Öffentlichkeit tragen.
