Wenn wir falsche Dinge tun, werden wir uns schuldig fühlen, selbst wenn wir nicht verhaftet oder bestraft werden. Gefühle, die uns aufgrund unserer Fehler belasten, werden unser Gewissen bedrücken, uns weiterhin mit anhaltenden Schuldgefühlen plagen und das Glück aus unserem Leben nehmen. Glücklicherweise gibt es einen Ausweg aus dieser demütigenden Belastung. Um die Reise zur Genesung zu beginnen, müssen wir alle Fehler, die wir gemacht haben, zugeben. Dies wird die Tür zu Vergebung und Vergebung öffnen. Anmerkungen:
Dieser Artikel erklärt im Detail die Schritte, die üblicherweise durchgeführt werden, ohne sich auf eine bestimmte Religion zu beziehen. Wenn du Informationen zum Beichten in der katholischen Kirche haben möchtest, kannst du den wikiHow-Artikel zur richtigen Beichte in der katholischen Kirche lesen.
Schritt
Methode 1 von 2: Fehler zugeben
Schritt 1. Richten Sie ein Treffen mit der Person (oder Personen) ein, die von Ihrem Fehler betroffen sind
Die Beichte sollte privat erfolgen, in einem offenen Gespräch zwischen Ihnen und der von Ihren Handlungen betroffenen Person. Laden Sie keine Leute ein, die Sie nicht brauchen – denn diese Art von Versammlung sollte mit Demut erfolgen und nicht als Gelegenheit, eine Show vor einer großen Menschenmenge zu veranstalten. Halten Sie ein kleines privates Treffen ab und Sie können persönlich sagen, warum Sie ihn eingeladen haben. Es ist nichts Falsches daran zu sagen: "Ich möchte ein Geständnis machen. Wann können wir uns treffen?"
Behalten Sie Ihre Privatsphäre. Ein Geständnis kann leider Emotionen wecken. Lassen Sie sich oder die Person, die Ihr Geständnis abhört, nicht für Ihre Tat schämen, zum Beispiel weil Sie es in einem Restaurant getan haben, das voller Gäste war
Schritt 2. Seien Sie bereit, es von ganzem Herzen und aufrichtig zu tun
In diesem Leben versuchen wir oft, ein bestimmtes Aussehen zu zeigen und ein bestimmtes Selbstbild zu vermitteln, das widerspiegelt, wie wir von anderen gesehen werden möchten. Ein Geständnis auszusprechen ist nicht der richtige Zeitpunkt, sich über solche Dinge Sorgen zu machen. Erkenne, dass ein aufrichtiges Geständnis zeigen wird, wer „du“wirklich bist. Sie werden kein gutes Geständnis machen können, wenn Sie die falsche Position einnehmen, indem Sie denken, dass Sie überlegen sind. Dies wird nur deine eigenen Fehler aufdecken, was es schwieriger macht, ein offenes Gespräch miteinander aufzubauen. Es scheint, dass Sie nicht aufrichtig sind, wenn Sie weiterhin "kalt" sind oder Abstand halten. Befreien Sie sich von all dem Vorwand, den Sie normalerweise behalten.
- Dies ist ein Beispiel für ein unaufrichtig klingendes Geständnis: "Hey, Frank, ich habe deine Trompete gebrochen. Entschuldigung! Ich glaube nicht, dass ich meine eigene Kraft kenne!" Geständnisse wie diese entstehen nicht aus echter Reue – indem man versucht, eine gute Laune zu bewahren, opfert der Redner die Ehrlichkeit seines Geständnisses. Es wäre besser, wenn es so wäre: "Hallo, Frank. Das sind schlechte Nachrichten. Ich habe deine Trompete aus Versehen beschädigt. Es tut mir wirklich leid. Ich weiß, dass diese Trompete für dich sehr wertvoll ist."
- Wir versuchen, unser Aussehen zu bewahren, nicht nur, wenn wir andere Menschen treffen. Oft belügen wir uns selbst über unsere wahren Beweggründe. Versuchen Sie, offen und ehrlich mit den Gedanken in sich selbst zu sein – warum tun Sie schlechte Dinge? Erfinde keine Ausreden, um dich zu rechtfertigen, wenn du keine hast.
Schritt 3. Fehler zugeben
Dies ist der wichtigste Zweck Ihres Geständnisses – aufzudecken, was Sie falsch gemacht haben. Mach einfach weiter und sei nicht zu aufgeregt. Sagen Sie den Leuten, mit denen Sie sich getroffen haben, dass Sie einen Fehler gemacht haben, der sie beleidigt hat. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich für das, was Sie getan haben, schuldig fühlen und dass Sie möchten, dass sie Ihnen vergeben. Sagen Sie ihnen ruhig und deutlich, was Sie getan haben, wie Sie sie verletzt haben und warum es Ihnen leid tut.
- Reden Sie nicht im Kreis. Wenn Sie Ihren Freunden gegenüber zugeben möchten, dass Sie hinter ihrem Rücken etwas Unangenehmes gesagt haben, versuchen Sie nicht, das Gespräch abzulenken, indem Sie beispielsweise darüber sprechen, wie schlimm das Verhalten einer der Figuren in Mean Girls war. Sage stattdessen: „Ich war verärgert, dass du mich nicht zum Campen mitgenommen hast, also habe ich Jen gesagt, dass du sie hasst. Es tut mir wirklich leid. Wie kleinlich ich war, deine Freundschaft zu ruinieren.“
- Seien Sie bereit, ihre Wut oder Traurigkeit zu akzeptieren. Wenn du jemanden wirklich verletzt hast, sei nicht überrascht, wenn er auf dein Geständnis mit Wut, Weinen oder Schreien reagiert. Die Emotionen, die einem Geständnis folgen, können sehr schmerzhaft sein. Selbst wenn die Dinge wirklich schlimm sind, solange Sie gestehen, sollten Sie wissen, dass Sie die Dinge später besser machen können, wenn Sie zugeben, dass Sie sich geirrt haben, als wenn Sie diese Person nicht wissen lassen, was wirklich passiert ist.
Schritt 4. Korrigieren Sie alle fehlerhaften Informationen oder Missverständnisse
"Geständnis" impliziert, dass das, was Sie über Ihr Fehlverhalten wissen, ein Geheimnis ist. Wenn Sie also Ihr Geständnis ablegen, sollten Sie auch die Wahrheit hinter Ihrem Fehler erklären, insbesondere wenn Sie über das, was zuvor passiert ist, gelogen haben. Diese Sache sehr wichtig, wenn jemand anderes für Ihre Fehler oder falschen Handlungen verantwortlich ist. Sie sind verpflichtet, es allen Beteiligten zu erklären, um sicherzustellen, dass sie die Wahrheit kennen, auch wenn die Wahrheit weh tut.
Wenn Sie beispielsweise geschwiegen haben, als Ihr Mitschüler für Ihre geplante Abschiedsparty verantwortlich gemacht wurde, sollten Sie erklären, was tatsächlich passiert ist, als Sie dem Schulleiter gestanden haben, den Unschuldigen (Ihren Mitschüler) freizusprechen, und sicherstellen, dass Schuldige (Sie) fair behandelt werden
Schritt 5. Seien Sie bescheiden
Indem wir jemandem Geständnisse machen, erniedrigen wir uns tatsächlich vor ihm. Dies ist also nicht die Zeit, stur oder arrogant zu sein, wenn es um Geständnisse geht. Wir müssen nicht handeln, um edel oder freundlich zu erscheinen. Vergib dir nicht, wenn du es nicht verdienst. Nutze das Geständnis nicht als Gelegenheit, dich subtil zu erheben oder jemanden niederzumachen, der Opfer deines Fehlverhaltens geworden ist. Geben Sie Ihre Fehler mit Demut zu.
Geben Sie Ihrem Opfer niemals die Schuld, wenn Sie ein Geständnis ablegen. Wenn Sie sich jemals ein wenig Geld aus der Brieftasche von jemandem "geliehen" haben, sagen Sie keine Ausreden wie "Entschuldigung, ich habe Ihr Geld genommen, aber ich habe es getan, weil Sie mir nicht die Schuhe kaufen wollten, die ich mag."
Schritt 6. Bitten Sie um Vergebung
Seien Sie bescheiden und direkt. Ein Satz wie "Es tut mir wirklich, wirklich leid. Ich hoffe, Sie verzeihen mir" wäre besser. Was Sie von einem Geständnis erwarten, ist sicherzustellen, dass Ihnen die Person, die Sie beleidigt haben, von Herzen vergeben wird. Dies wird eine Lösung für Sie sein und Ihnen Frieden in Ihrem Herzen geben. Auf diese Weise können auch Sie mit Ihrem Leben weitermachen, denn bis Ihnen vergeben wird, wissen Sie, dass Sie den Beichtprozess "beendet" haben. Sobald dir vergeben wurde, macht es keinen Sinn, sich weiterhin schuldig zu fühlen, also versuche, mit deinem Leben weiterzumachen.
In einigen Fällen möchten die Menschen, die Sie verletzt haben, Ihnen leider nicht vergeben. Wenn du jemanden wiederholt verletzt oder einen schrecklichen Fehler gemacht hast, ist er möglicherweise nicht bereit, dir zu vergeben. Unter diesen Umständen reicht es nicht aus, einfach nur zu sagen, dass es dir leid tut, sondern zeige ihnen, dass es dir wirklich leid tut, indem du dein Verhalten änderst
Schritt 7. Bitten Sie um Rat
Sie haben gestanden und (hoffentlich) vergeben. Was wirst du als nächstes tun? Als ersten Schritt sollten Sie um Rat fragen, was zu tun ist. Zum Beispiel können Menschen, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben, Ihnen sagen, was sie wollen. Sie können dich bitten, bestimmten Leuten zu gestehen. Und sie können sagen, dass sich Ihre Beziehung geändert hat. Wenn Sie jemals etwas sehr Verletzendes getan haben, können Ihre Beziehungen zu Menschen, die Sie verletzt haben, neuen Regeln oder Grenzen unterliegen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Zugriff auf vertrauliche Informationen über jemanden nur dazu verwenden, Klatsch zu verbreiten, wird Ihnen nicht mehr zugetraut, Geheimnisse zu bewahren. Respekt diese neuen Grenzen, um zu zeigen, dass es dir wirklich leid tut, damit du wieder Vertrauen gewinnen kannst.
Denken Sie daran, dass eine Bestätigung nicht bedeutet, dass "alles in Ordnung ist". Kehren Sie nie zu Ihrem alten Verhalten zurück. Ein Geständnis dient nicht nur der Vergebung, sondern der Selbstverbesserung und dem nächsten Lebensweg, der frei von schlechten Taten ist und nie wieder wiederholt werden sollte
Schritt 8. Gestehen Sie den Behörden schweres Fehlverhalten zu
Wenn jemand einen Fehler mit den Folgen gemacht hat sind Sie im Ernst, Beispielsweise muss die Person, die einen Mord begangen hat, diesen zunächst einer Strafverfolgungsbehörde oder einer anderen zuständigen Behörde gestehen. Die Bereitschaft zur Zusammenarbeit mit den Behörden wird von großem Nutzen sein – denn diese Haltung kann in Betracht gezogen werden, Haftzeiten zu verkürzen.
Versuchen Sie nicht, den Richter oder Polizisten zu täuschen, weil Sie keine Schuld zugeben wollen. Dies ist eine kriminelle Handlung. Eine Person, die lügt, wird nur eine härtere Strafe erhalten
Methode 2 von 2: Anerkennung in einer Beziehung ausdrücken
Schritt 1. Gestalten Sie Ihr Geständnis als liebevollen Akt
Es kann sehr, sehr schwierig sein, jemandem zu gestehen, wenn man mit ihm in einer Beziehung steht. Niemand beabsichtigt, seine Lieben zu verletzen oder zu enttäuschen. Wenn Sie ein Geständnis ablegen, verletzen Sie leider die Person, die Sie lieben. Sie wissen nur nicht, dass sie tatsächlich verletzt werden. Geständnisse, die mit einer liebevollen Beziehung verbunden sind, können sehr schwierig und schmerzhaft sein. Wenn Sie also Zweifel haben, geben Sie sich den Mut, dieses Geständnis zu machen und denken Sie, dass Sie es aus Liebe zugeben. Sie möchten beweisen, dass Sie Ihren Partner lieben, indem Sie die Wahrheit sagen, auch wenn diese Wahrheit seine Sicht auf Sie verzerrt.
Es gibt ein Sprichwort, benutze deine Liebe nicht als Entschuldigung, um deine Handlungen zu rechtfertigen. "Ich halte diese Informationen vor dir, weil ich dich liebe" kann niemals rechtfertigen, was du getan hast. Wenn Sie nicht ehrlich zu Ihrem Partner sind, verletzen Sie ihn tatsächlich. Punkt
Schritt 2. Beschreiben Sie, was Sie getan haben
In einer Beziehung ist es noch wichtiger, deinen Partner wissen zu lassen, dass du ihn tatsächlich verletzt hast. Da Sie (scheinbar) sich immer noch um Ihren Partner kümmern, besteht die Tendenz, Ihren Partner nicht zu verletzen, indem Sie darüber lügen, was Sie getan haben, um Ihren Fehler weniger schwerwiegend erscheinen zu lassen, als er wirklich ist oder unbeabsichtigt zu sein scheint. Tun Sie dies nicht. Ihr Partner verdient es, die Wahrheit zu erfahren, auch wenn die Wahrheit weh tut. Dies verhindert auch in Zukunft eine Trennung, wenn Ihre Lügen am Ende aufgedeckt werden. Sei ehrlich und erzähle alle dein Fehler.
- Während Sie bereit sein müssen, zu erklären, was Sie getan haben, was möglicherweise auf Untreue zurückzuführen ist, sollten Sie ehrlich sein, wer beteiligt war und wo es passiert ist, aber Sie müssen nicht ins Detail gehen, außer wenn angefordert – diese Art von Informationen kann für Ihren Partner sehr verletzend klingen.
- Bedenken Sie, dass ein Geständnis über eine Liebesbeziehung ein Geständnis ist, das Sie Ihrem Partner nur sehr schwer vermitteln können. Du wirst keine gesunde, blühende Beziehung haben können, wenn jeder Partner eine andere Sicht auf das hat, was in deiner Beziehung vor sich geht.
Schritt 3. Sie müssen sich dafür entschuldigen, dass Sie das Vertrauen Ihres Partners gebrochen haben
Es muss einen Grund geben, warum wir sagen, dass "Vertrauen die Grundlage einer Beziehung ist". Ohne Vertrauen ist eine Beziehung nicht möglich. Wir können unsere Partner nicht 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche ausspionieren, daher müssen wir ihrer Ehrlichkeit in Bezug auf das, was sie tun und sagen, vertrauen können. Wir vertrauen auch darauf, dass unser Partner seine Gefühle offen teilt. Wenn Sie Ihre Handlungen oder Gefühle vor Ihrem Partner verbergen, kann Ihr Partner Ihnen nicht mehr vertrauen. Im Laufe der Zeit kann eine aufrichtige Entschuldigung Ihnen helfen, dieses Vertrauen zurückzugewinnen.
Schritt 4. Sie müssen sich dafür entschuldigen, dass Sie die Beziehung zwischen Ihnen beiden ruiniert haben
Sie müssen sich nicht nur dafür entschuldigen, dass Sie das Vertrauen Ihres Partners gebrochen haben, sondern Sie sollten sich auch die Zeit nehmen, sich zu entschuldigen, da Sie in Wirklichkeit das zusammengebaute Glück reduziert haben, nur um ernsthafte emotionale Probleme auf dem Spiel zu haben.
Die Momente nach der Beichte können für Sie beide angespannt und unangenehm sein. Es kann sogar von tiefer Traurigkeit geprägt sein, je nach Ausmaß Ihres Fehlers. Während du dich entschuldigst, dass du die Beziehung ruiniert hast, ist es ratsam, dich auch zu entschuldigen, weil dein Geständnis in Zukunft schwierige Zeiten mit sich bringen wird
Schritt 5. Akzeptieren Sie die Konsequenzen Ihrer Handlungen
Fehler zuzugeben ist immer besser, denn dies ist eine ehrliche Handlung, als deine Handlungen geheim zu halten. Ein Geständnis kann jedoch eine Beziehung verändern. Dies kann die Art und Weise verändern, wie Ihr Partner und Sie sich sehen. Es kann auch das Ausmaß des gegenseitigen Vertrauens zwischen Ihnen beiden verändern. In schwereren Fällen kann Ihre Beziehung sogar irreparabel beschädigt werden. Akzeptieren Sie die Veränderungen, die in Ihrer Beziehung stattfinden. Die Beichte kann den Weg zur Genesung ebnen und dir die Möglichkeit geben, deine Fehler loszulassen, aber das Nein Sie von den Folgen zu befreien, die sich aus Ihren Handlungen ergeben.
