Trockene, rissige Haut an den Fingern kann peinlich sein. Darüber hinaus führt dieser Zustand auch dazu, dass sich Ihre Hände anfühlen, wenn Sie sie für tägliche Aktivitäten verwenden. Glücklicherweise können Sie rissige Haut heilen, ohne dass Sie erhebliche medizinische Hilfe benötigen. Obwohl es einige Zeit dauern kann, kann Ihre Haut mit der richtigen Pflege wieder glatt und weich werden. Schützen Sie Ihre Haut weiterhin (nachdem sie verheilt ist), damit Sie nicht wieder rissig werden.
Schritt
Methode 1 von 3: Händewaschen
Schritt 1. Verwenden Sie eine milde, sanfte, feuchtigkeitsspendende Seife
Viele bekannte Seifen enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut zu trocken machen können. Wenn die Haut an deinen Fingern rissig ist, kann diese Art von Seife den Zustand verschlimmern. Achte auf Flüssigseifen, die auf der Verpackung „sanft“(oder „sanft“) oder für empfindliche Haut geeignet sind.
- Seifenstücke können die Haut stärker austrocknen als Flüssigseife, obwohl sie Feuchtigkeitsspender enthält. Wenn Sie Seifenstücke bevorzugen, suchen Sie nach einer auf Ölbasis oder mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Haferflocken oder Aloe Vera.
- Reinigen Sie Ihre Hände nicht mit antibakteriellem Gel. Dieses Produkt enthält Alkohol, der die Haut austrocknen und den Zustand verschlimmern kann.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem, nicht mit heißem Wasser
Die Haut wird trocken, wenn Sie heißes Wasser verwenden. Das Händewaschen mit kaltem Wasser reinigt Ihre Hände jedoch nicht gut. Verwenden Sie warmes oder lauwarmes Wasser. Testen Sie die Hitze mit der Innenseite Ihres Arms, nicht mit den Fingern.
Versuche es mit warmem Wasser oder einer warmen Dusche, besonders wenn der Rest deiner Haut ebenfalls trocken ist
Schritt 3. Baden Sie nicht länger als 5-10 Minuten
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann ein längerer Kontakt mit Wasser deine Haut tatsächlich austrocknen. Das Wasser verflüssigt und entfernt die Öle, die die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen.
Vielleicht können Sie auch auf eine milde flüssige Badeseife umsteigen, besonders wenn die Trockenheit auch an anderen Hautpartien zu spüren ist. Flüssige Badeseifen für Kinder und Babys sind von Natur aus sanft und parfümfrei
Schritt 4. Trocknen Sie die Haut, indem Sie sie nach dem Duschen oder Waschen sanft tupfen
Wenn du mit dem Händewaschen fertig bist, tupfe deine Haut sanft auf, um sie zu trocknen, anstatt sie zu reiben. Das Reiben der Haut kann Entzündungen verursachen und trockene, rissige Haut verschlimmern.
Ein Waschlappen oder ein weiches Handtuch ist angenehmer auf der Haut als ein Taschentuch. Verwenden Sie den Trockner nicht auf rissiger Haut, da die Hitze übermäßige Trockenheit verursachen und den Zustand verschlimmern kann
Spitze:
Bringen Sie ein Taschentuch zum Händetrocknen in der Öffentlichkeit mit, da möglicherweise nur Taschentücher und ein Händetrockner zur Verfügung stehen.
Methode 2 von 3: Feuchtigkeitsspendende Haut
Schritt 1. Vermeiden Sie Lotionen, die Duftstoffe und andere Chemikalien enthalten
Duftstoffe und Chemikalien können die Haut austrocknen und der Haut Feuchtigkeit entziehen. Der Duft basiert normalerweise auf Alkohol, der die Haut ebenfalls austrocknet. Verwenden Sie eine parfümfreie Lotion auf Creme- oder Ölbasis für empfindliche, trockene Haut.
Einige Düfte und Chemikalien können auch allergische Reaktionen auslösen, die zu Problemen mit trockener Haut führen können. Wenn Sie zuvor eine Lotion verwendet haben, die Duftstoffe enthielt, kann dies dazu führen, dass die Haut an Ihren Fingern reißt
Schritt 2. Tragen Sie direkt nach dem Trocknen der Hände eine Feuchtigkeitscreme aus Creme oder Öl auf
Trocknen Sie Ihre Hände gründlich ab und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf Creme- oder Ölbasis auf. Dadurch werden die natürlichen Öle des Körpers eingeschlossen und die in der Haut vorhandene Feuchtigkeit beschleunigt die Heilung.
Tupfe eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf deine Hände und drücke sie dann, bis sie eingezogen ist, aber reibe nicht. Dies soll verhindern, dass sich die Haut abschält oder reißt
Spitze:
Nachdem die Feuchtigkeitscreme eingezogen ist, massieren Sie Ihre Hände und Finger sanft mit gleichmäßigem Druck, damit die Feuchtigkeitscreme tiefer einzieht. Wenn sich Ihre Haut immer noch trocken anfühlt, können Sie die Feuchtigkeitscreme erneut auftragen und den gleichen Vorgang wiederholen.
Schritt 3. Behandeln Sie Ihre Hände über Nacht mit einer feuchtigkeitsspendenden Salbe
Waschen Sie Ihre Hände und bedecken Sie rissige Hautstellen mit einer antibakteriellen Salbe (zB Neosporin). Nach dem Trocknen eine dickere Salbe auf Hände und Finger auftragen. Tragen Sie leichte Baumwollhandschuhe, um die Feuchtigkeit zu halten.
Salben mit Vaseline (Petroleum Jelly) schließen Feuchtigkeit ein und heilen rissige Haut besser als andere Produkte. Dieses Produkt kann sich jedoch fettig anfühlen und Aktivitäten während des Tages behindern
Spitze:
Zur Not können Sie leichte Baumwollsocken verwenden, wenn keine guten Handschuhe zur Verfügung stehen. Denken Sie jedoch daran, dass sich die Socken beim Schlafen in der Nacht lösen können, was zu Ölflecken (von der Salbe) auf den Laken führen kann.
Methode 3 von 3: Haut schützen
Schritt 1. Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie scharfe Reinigungsmittel verwenden
Eine Reinigung ist notwendig, aber wenn die Haut an den Fingern rissig ist, können Sie Schmerzen verspüren. Tragen Sie beim Geschirrspülen oder Reinigen des Badezimmers Gummihandschuhe, um rissige Haut zu schützen und eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern.
- Mit Stoff gefütterte Gummihandschuhe sind in der Regel besser für die Haut. Gummihandschuhe ohne Futter können Reibung verursachen, die trockene, rissige Haut verschlimmern kann.
- Stellen Sie sicher, dass die Innenseite des Handschuhs vollständig trocken ist, bevor Sie ihn anziehen.
Spitze:
Wenn Sie die Gummihandschuhe später wiederverwenden möchten, entfernen Sie die Handschuhe von Ihren Handgelenken, um zu verhindern, dass die Chemikalien im Reiniger Ihre Haut berühren. Spülen Sie die Außenseite des Handschuhs ab und hängen Sie ihn dann zum Trocknen auf.
Schritt 2. Versuchen Sie, einen flüssigen Hautverband für tief rissige Haut zu verwenden
Flüssige Bandagen decken tiefe Hautrisse ab und verhindern das Eindringen von Wasser und Bakterien in die Haut während des Heilungsprozesses. Diese Produkte können in Apotheken, Drogerien oder im Internet gekauft werden.
- Die meisten flüssigen Verbände werden mit einem Applikator geliefert. Waschen Sie Ihre Hände, dann trocknen Sie sie ab. Möglicherweise müssen Sie eine Weile warten, bis die Haut vollständig getrocknet ist. Als nächstes verwenden Sie den Applikator, um einen flüssigen Verband auf tiefe Hautrisse aufzutragen.
- Lassen Sie den flüssigen Verband trocknen. Ziehe vorsichtig am Leder, um zu sehen, ob sich die Kanten des Leders entlang des Risses bewegen. Wenn ja, fügen Sie einen weiteren Verband hinzu.
- Flüssige Bandagen sind wasserbeständig und können bis zu einer Woche halten.
Schritt 3. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie bei kaltem Wetter ausgehen
Kaltes Wetter macht die Fingerhaut oft trocken und rissig. Kaufe gute warme Handschuhe und trage sie, wenn du bei Temperaturen unter 2°C unterwegs bist.
- Wenn möglich, waschen Sie Ihre Hände und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie Ihre Handschuhe anziehen.
- Waschen Sie Handschuhe mindestens einmal pro Woche mit einem parfümfreien Reinigungsmittel für empfindliche Haut.
Tipps
- Wenn die Symptome mit Hausmitteln nicht verschwinden, konsultieren Sie einen Arzt oder Dermatologen. Rissige Haut kann durch eine andere Grunderkrankung wie Ekzeme verursacht werden.
- Wenn die Haut juckt, trage eine kalte Kompresse auf, um sie zu trocknen, und trage anschließend eine Hydrocortison-Creme auf, um die Entzündung zu lindern.
- Wenn trockene Haut nicht nur an Ihren Händen auftritt, versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Zuhause mit Feuchtigkeit zu versorgen.
