Viele von uns klatschen gerne und es tut weh, wenn jemand negative Dinge über dich sagt. Um herauszufinden, ob ein Freund oder Kollege über Sie klatscht, achten Sie darauf, was er sagt und tut. Dieser Artikel erklärt, wie man mit Klatsch und Tratsch umgeht und die Verbreitung von Gerüchten verhindert, damit eine gesunde und lohnende Beziehung am Arbeitsplatz oder in der Schule aufgebaut werden kann.
Schritt
Methode 1 von 3: Auf seine Rede achten
Schritt 1. Achte darauf, ob er ein unaufrichtiges Kompliment macht
Hören Sie gut zu, wenn er mit Ihnen spricht. Menschen, die klatschen, hegen normalerweise Wut oder Enttäuschung über die Person, über die geklatscht wird. Diese Emotionen können Sie sehen, wenn er mit Ihnen interagiert, zum Beispiel in Form von negativen Worten, die beleidigend sind, oder unaufrichtigen Komplimenten.
- Selbst wenn er das, was er sagt, bestreitet, indem er sagt: "Ich mache nur Witze", kann es ihm immer noch schwer fallen, seine Wut zu verbergen.
- Ein Beispiel für ein unaufrichtiges Kompliment: "Herzlichen Glückwunsch, ja, ich habe gehört, dass Sie an einer Universität aufgenommen wurden. Das scheint eine große Leistung zu sein … für einen Absolventen einer öffentlichen Schule."
Schritt 2. Beachten Sie, ob er ausweicht, wenn Sie fragen
Menschen, die klatschen, wollen in der Regel nicht ehrlich über ihre Gefühle sein. Finde heraus, ob er dir etwas verheimlicht, indem du 1 oder 2 Fragen stellst. Wenn er sich weigert zu antworten oder unehrlich erscheint, hat er seine Enttäuschung vielleicht mit jemand anderem geteilt.
Beispiel: Wenn Sie vermuten, dass ein Kollege von Ihrer Leistung im Team enttäuscht ist, fragen Sie ihn: "Sind Sie mit der Arbeit unseres Teams unzufrieden?" Wenn er es vermeidet oder sich weigert, das Thema zu diskutieren, hat er seine Gefühle möglicherweise bereits mit jemand anderem geteilt
Schritt 3. Erzählen Sie einem guten Freund und fragen Sie, ob er Gerüchte über Sie gehört hat
Gehen Sie zu einem vertrauten Freund und fragen Sie, ob er weiß, wer über Sie klatscht. Stellen Sie sicher, dass Sie seinen Namen nicht erwähnen, wenn Sie den Klatscher konfrontieren. Erklären Sie, dass Sie nur wissen wollen, warum über Sie geredet wird, weil seine Handlungen so verletzend waren.
- Zum Beispiel: Sage zu einer Freundin: "Es sieht so aus, als würde Lisa über mich klatschen. Hast du die Gerüchte gehört? Ich würde Lisa nicht erzählen, wenn du die Informationen gibst. Ich frage mich, warum sie sauer auf mich ist."
- Brechen Sie niemals das Vertrauen eines Freundes, der verraten hat, wer wirklich über Sie klatscht. Vielleicht wird sich dein Freund dem Klatsch und der Feindseligkeit anschließen, weil er dich unterstützt.
Schritt 4. Achten Sie darauf, wie Klatscher über andere sprechen
Menschen, die klatschen, wenn sie mit Ihnen sprechen, werden normalerweise über Sie klatschen, wenn sie mit anderen sprechen. Wenn Sie Freunde haben, die sich so verhalten, ist es eine gute Idee, Abstand zu ihnen zu halten, damit Sie nicht zum Gegenstand von Klatsch werden. Wenn sie anfangen, über andere zu sprechen, erinnern Sie sie daran, nicht fortzufahren.
Sagen Sie ihnen: "Ich möchte nicht über andere Leute klatschen. Das ist nicht gut. Wir wollen auch nicht klatscht, oder?"
Methode 2 von 3: Seine Handlungen beobachten
Schritt 1. Beachten Sie, ob eine Gruppe von Personen plötzlich stehen bleibt, wenn Sie sich nähern
Beobachten Sie eine Gruppe von Menschen, die sich wie unter Schock anstarren und das Gespräch endet sofort, wenn Sie ankommen. Sie vermeiden auch Ihren Blick. Menschen, die gerne tratschen, haben große Angst vor einer Konfrontation mit der Person, über die sie tratschen, weil sie Angst haben, dass ihre Gefühle enthüllt werden. Sie werden unbeholfen wirken, wenn Sie ihre Unterhaltung versehentlich unterbrechen, wenn sie über Sie sprechen.
Schritt 2. Beachten Sie, ob bestimmte Personen ihre Einstellung ändern, wenn sie Sie treffen
Menschen, die über dich klatschen, fällt es normalerweise schwer, ihre negativen Gefühle zu verbergen. Er hofft, dass Autoritätspersonen (wie Lehrer oder Vorgesetzte) negative Gedanken über Sie teilen. Wenn sie Sie plötzlich anders behandeln, können sie von jemandem beeinflusst werden, der bereits Gerüchte über Sie verbreitet hat.
Beispiel: Wenn Ihr Chef Ihre übliche Arbeit ohne Vorankündigung an eine andere Person überträgt, müssen Sie Ihren Chef nach dem Grund für die Änderung fragen
Schritt 3. Beobachten Sie, ob er es zu vermeiden scheint, mit Ihnen zu interagieren
Achte darauf, ob er sich so verhält, als wolle er ausweichen, wenn er dich trifft, z. B. keinen Blickkontakt aufnehmen, den Raum verlassen, wenn du hereinkommst, oder so tun, als würde er dich nicht sehen. Achten Sie auch darauf, ob er das Klingeln elektronischer Geräte schnell abschaltet. Menschen, die das Klingeln ihres Handys plötzlich ausschalten, wurden in der Regel gerade von einem Freund angerufen oder angerufen, der sich beschweren möchte. Er tut dies, weil er sich schuldig fühlt, über dich zu klatschen, oder aus der Ferne signalisieren möchte, dass er wütend ist.
Wenn Sie sicher sein wollen, verwenden Sie die Vermeidungstheorie. Wenn jemand mit Freunden über dich zu klatschen scheint, geh hinüber und setz dich hin. Wenn er sofort aufsteht und den Raum verlässt, kann Ihr Verdacht richtig sein. Diese Einstellung ist auch eine Möglichkeit, die Botschaft zu vermitteln, dass Sie nicht gemobbt werden können
Schritt 4. Achte auf die Freunde, die oft mit ihm rumhängen
Jemand, der mit Leuten befreundet ist, die dich meiden, wird sich normalerweise genauso verhalten. Wenn deine Freunde oft mit Leuten zu plaudern scheinen, die gemein zu dir sind, können sie über dich tratschen oder dich verletzen wollen.
Schritt 5. Beobachten Sie, ob es den Bildschirm des Telefons bedeckt
Wenn dein bester Freund dies tut, wenn du ihn ansprichst, kann es daran liegen, dass er verärgert ist, dass du herausfindest, mit wem er kommuniziert, oder weil er Angst hat, dass er herausfindet, dass er dich schlecht macht. Das Bedecken des Telefondisplays kann ein Zeichen dafür sein, dass er über dich klatscht.
Methode 3 von 3: Umgang mit Leuten, die über dich lästern
Schritt 1. Ignorieren Sie das problematische Verhalten
Oft benimmt sich eine Person aufgrund einer Angststörung schlecht (z. B. klatscht gerne). Wenn Leute, die Sie kennen, über Sie klatschen, liegt das eher an ihrem Charakter als an Ihnen. Seien Sie taktvoll und ignorieren Sie diese Person. Belohnen Sie sein Verhalten nicht durch Aufmerksamkeit.
Um sich wertgeschätzt zu fühlen, triff dich mit Freunden und Familienmitgliedern, die dich unterstützen und lieben
Schritt 2. Haben Sie keine Angst
Schuldgefühle, nachdem Sie etwas getan haben oder sich Sorgen machen, jemanden nicht gut zu kennen, neigen dazu, über Dinge nachzudenken, die nicht unbedingt wahr sind. Lassen Sie sich nicht entmutigen, sich Klatsch und Tratsch vorzustellen, solange Ihre Sorgen nicht bestätigt werden können. Wenn du Angst hast, atme tief durch oder mache einen Spaziergang, um deinen Geist zu beruhigen.
Schritt 3. Bewerten Sie Ihr eigenes Verhalten
Wenn du dich schuldig fühlst, versuche introspektiv herauszufinden, was dein Verhalten korrigiert werden muss. Wenn Sie versehentlich die Gefühle eines Freundes verletzen oder absichtlich negativ sind, führt dies dazu, dass die andere Person über Sie klatscht, wenn sie sich verletzt fühlt. Wenn Sie nichts falsch gemacht haben, denken Sie darüber nach, ob Sie sich verändert haben. Andere Leute können über Sie klatschen, obwohl Sie diese Behandlung nicht verdienen.
Schritt 4. Treffen Sie die Person, die klatscht, und bitten Sie sie, sich zu benehmen
Wenn du nicht tust, was gemunkelt wird, bring ihn dazu, eins zu eins zu sprechen, um sein Verhalten zu stoppen. Sagen Sie ehrlich, was Sie wollen, ohne unhöflich zu sein, auch wenn das Verhalten schwer zu akzeptieren ist. Erinnern Sie sie daran, andere so sehr zu respektieren, wie sie respektiert werden möchten, um Freundschaften oder gute Arbeitsbeziehungen aufzubauen.
Zum Beispiel: „Ich vermute, dass jemand Gerüchte über mich verbreitet. Das ist wirklich unverschämt. Wenn Sie ein Problem mit mir haben, können wir uns gut unterhalten. Wie wäre es, wenn wir zusammenarbeiten und uns gegenseitig respektieren. Wir überlegen uns das Beste Lösung für dieses Problem."
Schritt 5. Informieren Sie Ihren Chef, wenn das so weitergeht
Wenn er Sie weiterhin durch Tratsch schikaniert oder verleumdet, ist es ratsam, eine formelle Anzeige gegen ihn zu erstatten, zum Beispiel bei der Personalabteilung des Arbeitsplatzes oder einer Beratungsstelle in der Schule. Zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen, wenn Sie es nicht selbst herausfinden können.
