Sind Sie der Meinung, dass eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Gesichtshaut gesünder und strahlender aussieht? Um es zu bekommen, müssen Sie natürlich Ihr Gesicht sorgfältig pflegen, zum Beispiel durch eine Ernährungsumstellung und die richtige Gesichtsreinigung. Wenn deine Haut bereits dehydriert ist, brauchst du wahrscheinlich zusätzliche Behandlungen, um den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen und Reizungen zu reduzieren. Komm schon, kümmere dich richtig um dein Gesicht, denn positive Veränderungen werden nicht über Nacht passieren!
Schritt
Methode 1 von 4: Produkte verwenden, die Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen können
Schritt 1. Kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis
Tatsächlich besteht die Gefahr, dass Feuchtigkeitscremes auf Erdölbasis Ihre Haut austrocknen, insbesondere wenn das Wetter sehr kalt ist. Daher sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis aus natürlichen Inhaltsstoffen verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.
Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die die folgenden Inhaltsstoffe enthält: Kakaobutter, Kokosöl, Jojobaöl, Lanolin, Olivenöl, Sheabutter oder Talg (Rind- oder Lammfett)
Schritt 2. Wählen Sie Produkte, die Aloe Vera enthalten, um das Risiko von Reizungen zu reduzieren
Aloe Vera ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe zur Behandlung von gereizter und schuppender Haut aufgrund von Austrocknung. Versuchen Sie es daher, den Wassergehalt in der Haut zu erhöhen und Juckreiz oder Rötungen zu lindern.
Versuchen Sie, eine Aloe-Vera-Maske zu tragen, die speziell zur Behandlung von Dehydration entwickelt wurde
Schritt 3. Tragen Sie das Öl auf die dehydrierte Gesichtshaut auf
Wenn Ihre Gesichtshaut wirklich Flüssigkeit benötigt, versuchen Sie, ein spezielles Öl aufzutragen, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen. Du kannst zum Beispiel ein paar Tropfen Öl auf deine Haut gießen, um die Feuchtigkeit einzuschließen und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Behandlungen auf Basis von Olivenöl und Jojobaöl sind sehr effektiv bei der Behandlung trockener Haut
Schritt 4. Finden Sie Gesichtspflegeprodukte, die zu Ihrem Hauttyp passen
Von Natur aus fettige Gesichtshaut braucht definitiv feuchtigkeitsspendende Produkte mit anderen Levels als empfindliche Gesichtshaut. Außerdem hat junge Haut natürlich andere Bedürfnisse als reife Haut. Aus diesem Grund müssen Sie den Auslöser für die Austrocknung der Haut bestimmen, um die richtige Behandlungsmethode zu finden.
Konsultieren Sie einen Dermatologen, der Ihren Hauttyp genauer bestimmen und Ihnen helfen kann, die richtigen Hautpflegeprodukte zu empfehlen, insbesondere wenn Sie die Ursache nicht kennen
Schritt 5. 1 bis 2 Mal pro Woche ein Peeling durchführen
Ein Peeling kann dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und feuchtigkeitsspendende Produkte danach leichter in die Haut einziehen zu lassen. Versuchen Sie dazu, die Haut mit einem Handtuch in kreisenden Bewegungen zu reiben und dann mit warmem Wasser abzuspülen, bis sie sauber ist.
Peele deine Haut nicht öfter als zweimal pro Woche. Seien Sie vorsichtig, übermäßiges Peeling kann die Haut reißen und sie reizen
Methode 2 von 4: Maximierung der Vorteile von Gesichtsmasken
Schritt 1. Wählen Sie eine Gesichtsmaske, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält
Denken Sie daran, dass jede Art von Gesichtsmaske unterschiedliche Vorteile für die Haut bietet und es mehrere Inhaltsstoffe gibt, die maximale Vorteile für die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut bieten. Versuchen Sie daher, eine Maske zu kaufen, die Hyaluronsäure oder Ceramide enthält. Beide sind in der Lage, Feuchtigkeit zu speichern und zu trockene Haut zu reparieren.
Wenn Sie es vorziehen, eine natürliche Gesichtsmaske zu tragen, versuchen Sie, eine Maske aus Zutaten wie Zitrusfrüchten, Honig, Mandelöl, Eiern und Avocado herzustellen
Schritt 2. Tragen Sie die Gesichtsmaske nach, nicht vor dem Duschen auf
Obwohl das Tragen einer Gesichtsmaske vor dem Duschen vernünftiger klingt, kann der Dampf aus der Dusche tatsächlich helfen, Ihre Hautporen zu öffnen. Deshalb ist der Zustand der Haut nach dem Baden idealer, um den feuchtigkeitsspendenden Inhalt der Maske aufzunehmen! Wenn Sie es nicht eilig haben, nehmen Sie eine Dusche, bevor Sie irgendeine Art von Gesichtsmaske auftragen.
Wenn Sie vor dem Duschen unbedingt eine Maske aufsetzen müssen, entfernen Sie die Maske nicht im Badezimmer, da der Dampf aus der Dusche die Wirksamkeit erhöhen kann
Schritt 3. Lassen Sie die Maske 10 bis 15 Minuten einwirken
Geben Sie Ihrer Haut genügend Zeit, um die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe der Maske aufzunehmen! Aus diesem Grund sollten Masken nach 10 Minuten abgenommen werden, es sei denn, auf der Verpackung stehen andere Anweisungen.
Schritt 4. Versuchen Sie, täglich zwei Masken zu verwenden, um die Vorteile zu maximieren
Mit anderen Worten, wenden Sie zuerst eine Maske an. Nachdem Sie es einige Minuten einwirken lassen, spülen Sie die erste Maske ab und tragen Sie dann eine andere Maske auf. Da die Wirkung der Maske bei offenen Hautporen effektiver ist, nutzen Sie die Bedingungen, wenn die Haut feucht ist, um zwei verschiedene Masken aufzutragen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie täglich nur 2 Gesichtsmasken tragen. Denken Sie daran, dass auch der Mineralstoffgehalt, der von Ihrer Gesichtshaut aufgenommen werden kann, begrenzt ist.
- Verwenden Sie nicht zwei Masken gleichzeitig! Spülen Sie die erste Maske aus, bevor Sie die nächste Maske auftragen.
Methode 3 von 4: Verwendung natürlicher Zutaten
Schritt 1. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die Honig enthalten
Honig ist eigentlich ein Feuchthaltemittel, eine Substanz, die gut auf der Haut haften und Feuchtigkeit wiederherstellen kann. Um die Vorteile zu nutzen, können Sie Hautpflegeprodukte kaufen, die Honig enthalten, eine Gesichtsmaske aus Honig herstellen oder die Rolle der Reinigungsseife für einige Wochen durch Honig ersetzen. Versuchen Sie, die positiven Ergebnisse auf Ihrer Haut zu beobachten!
Zum Beispiel können Sie Ihr Gesicht mit einer Mischung aus Milch und Honig reinigen. Um es zu machen, musst du nur Milch und Honig in einer Schüssel mischen und dann die Lösung mit einem Wattestäbchen auf dein Gesicht auftragen
Schritt 2. Tragen Sie eine Haferflockenmaske auf oder reinigen Sie Ihr Gesicht mit einer Haferflockenlösung
Haferflocken gehören zu den natürlichen Pflegeprodukten, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um seine feuchtigkeitsspendenden Vorteile zu erhalten, versuchen Sie, Haferflocken mit einer Honigmischung in eine Gesichtsmaske zu verwandeln. Der Herstellungsprozess ist sehr einfach! Sie müssen nur Haferflocken mit Honig und Wasser in einer Schüssel mischen und dann auf Ihr Gesicht auftragen. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen möchten, können Sie auch Gesichtspflegeprodukte aus einer Mischung aus Haferflocken, Milch und/oder Joghurt kaufen, um Ihre Poren zu reinigen.
Schritt 3. Essen Sie Avocado, um die Haut feucht zu halten
Wussten Sie, dass der Lipidgehalt in Avocados die Haut sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt? Avocados enthalten insbesondere gesunde Fette, die Ihre Haut geschmeidig halten können, ohne den Spiegel des schlechten Cholesterins in Ihrem Körper zu erhöhen. Versuchen Sie daher, 1 bis 2 Portionen Avocado pro Woche zu essen, um die Vorteile zu maximieren.
- Avocado ist in der Lage, Ihre Haut zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Avocado kann auch zu einer Gesichtsmaske verarbeitet werden, die der Haut Feuchtigkeit spendet.
Schritt 4. Reinigen Sie die Haut mit Olivenöl, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen
Olivenöl ist nachweislich in der Lage, trockene oder feuchtigkeitsarme Haut zu erweichen. Versuchen Sie daher, nach einem Bad oder Dampf aus der Dusche eine kleine Menge Olivenöl auf Ihr Gesicht aufzutragen, um die Absorption zu maximieren. Lassen Sie das Öl dann 10 bis 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Wie Honig ist auch Olivenöl ein natürliches Feuchthaltemittel
Methode 4 von 4: Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt
Schritt 1. Trinken Sie jeden Tag so viel Wasser wie möglich
Obwohl das Trinken von Wasser nicht unbedingt den Wassergehalt in der Haut erhöht, kann dies dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Dadurch bleibt der Zustand der Haut gesund und feucht.
- Es gibt keine spezifischen Regeln für die richtige Wasseraufnahme. Der durchschnittliche Mann sollte jedoch mindestens 4 Liter Wasser zu sich nehmen, während Frauen täglich mindestens 3 Liter Wasser zu sich nehmen sollten.
- Trinken Sie nicht zu viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Keine Sorge, solange die Menge an Wasser, die in den Körper gelangt, ausreicht, werden die Vorteile auf jeden Fall auf Ihrer Haut zu spüren sein.
Schritt 2. Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie nach draußen gehen
Seien Sie vorsichtig, ultraviolette Strahlen können die Hautschicht schwächen und Feuchtigkeit saugen. Tragen Sie daher immer Sonnenschutz, bevor Sie nach draußen gehen, und tragen Sie ihn regelmäßig auf, wenn die Aktivität lang genug ist.
Schritt 3. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit warmem oder kaltem Wasser
Verwenden Sie kein heißes Wasser, das Ihre Haut austrocknen und den heilenden Eigenschaften Ihrer Hautpflegeprodukte entgegenwirken kann! Idealerweise waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Wenn Ihre Haut jedoch empfindlich ist, ist es nichts auszusetzen, lauwarmes Wasser zu verwenden.
Schritt 4. Nehmen Sie Vitamine ein, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen können
Tatsächlich ist einer der Faktoren, die die Gesundheit Ihrer Haut bestimmen, ihr Feuchtigkeitsgehalt. Aus diesem Grund müssen Sie versuchen, B-Vitamine, Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, die eine optimale Gesundheit und Feuchtigkeit der Haut erhalten können.
Wenn du keine Vitamine zu dir nimmst, versuche es mit nährstoffreichen Lebensmitteln wie Bananen, Brokkoli, Nüssen und Samen, Spinat, Erdbeeren, Zitronen, Kartoffeln und Birnen
Schritt 5. Gehen Sie mit eingeschaltetem Luftbefeuchter schlafen
Der Luftbefeuchter kann nicht nur die Raumluft befeuchten, sondern auch trockene Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn die Luft sehr trocken oder die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, versuchen Sie, einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer einzuschalten, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Idealerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Raum im Bereich von 30-50% liegen
Schritt 6. Verwenden Sie bei trockener Luft häufiger einen Luftbefeuchter
Für manche Menschen steigt das Dehydrationsrisiko im Winter oder in der Regenzeit sogar an, während andere bei heißem Wetter anfälliger für Dehydration sind. Wenn Sie wissen, dass saisonale Zyklen Ihren Hautzustand beeinflussen, versuchen Sie, während dieser Jahreszeit häufiger eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
- Da trockene Luft anfällig für Austrocknung ist, hat ein Aufenthalt in einem Bereich mit niedriger Luftfeuchtigkeit ebenfalls einen ähnlichen negativen Effekt.
- Bei Bedarf können Sie die Feuchtigkeitscreme zweimal täglich statt einmal wie üblich auftragen.
Tipps
- Wenn Sie ein Ekzem haben, nehmen Sie sofort eine weitere Behandlung ein, damit die Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.
- Nach dem Baden sofort Hautpflegeprodukte auftragen, damit der Inhalt leichter in die Hautporen eindringen kann.
- Versuchen Sie, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Ihr Hautzustand nach verschiedenen Behandlungen trocken oder dehydriert bleibt.
