Oraler Herpes ist eine Erkrankung, die durch eine Infektion mit dem Herpes-simplex-Virus Typ 1 verursacht wird. Herpes kann überall am Körper auftreten, am häufigsten jedoch um die Lippen, Wangen, Nase und manchmal die Augen. Fast 50 bis 90% der Menschen tragen das Virus, aber viele erleben oder bemerken nie Symptome. Oraler Herpes verschwindet normalerweise in 2 bis 4 Wochen von selbst, aber da er manchmal schmerzhaft und peinlich sein kann, möchten Sie möglicherweise den Genesungsprozess beschleunigen. Obwohl die meisten Hausmittel keine starken wissenschaftlichen Beweise haben, gibt es viele Möglichkeiten, die zur Behandlung von oralem Herpes als wirksam angesehen werden.
Schritt
Methode 1 von 5: Verwenden natürlicher Behandlungen
Schritt 1. Verwenden Sie Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum und ein antivirales Mittel, das Entzündungen reduzieren und virale Infektionen bekämpfen kann, die Herpes im Mund verursachen.
- Tränken Sie ein Wattestäbchen in 1 Teelöffel (5 ml) Wasserstoffperoxid und tragen Sie es dann 5 Minuten lang direkt auf die Wunden auf. Danach waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit kaltem Wasser und entsorgen Sie die zuvor verwendete Baumwolle.
- Wasserstoffperoxid nicht schlucken.
Schritt 2. Verwenden Sie Vaseline oder Honig
Wenn der Ausfluss abgelaufen ist, schützen Sie sich vor oralem Herpes, indem Sie Vaseline, wie Vaseline, auftragen. Es hält den Herpes feucht und verhindert das Ausbrechen der Haut, und der Kern fungiert als Schutzschicht während des Heilungsprozesses.
- Reiben Sie das Gelee nicht mit den Fingern, da sich das Virus auf Ihre Finger ausbreiten kann. Tragen Sie mit einem Wattestäbchen so viel Gelee wie nötig auf, bis der Herpes verschwunden ist.
- Wenn Sie keine Vaseline haben, können Sie Honig verwenden. Honig hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Herpes vor anderen Bedrohungen schützen können, zusätzlich zur Bekämpfung des Virus, das ihn verursacht. Tragen Sie eine kleine Menge Honig mit einem Wattestäbchen auf den Bereich des oralen Herpes auf.
Schritt 3. Mit Eiswürfeln abschütteln
Legen Sie den Eiswürfel für einige Minuten direkt auf den Herpes-Mund, um Entzündungen zu reduzieren und die Schmerzen zu betäuben. Ziehe in Erwägung, Eiswürfel für zusätzlichen Komfort in ein Handtuch zu wickeln. Drücken Sie das Eis auf den Herpes, bis es sich taub anfühlt und lassen Sie es dann sofort los. Wenden Sie kein Eis für längere Zeit an. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle 1 bis 3 Stunden.
Denken Sie daran, dass diese Methode nur bei neuem Herpes durchgeführt werden sollte. Wenn der orale Herpes geplatzt ist, kann das Eis den Heilungsprozess tatsächlich behindern, da es den Blutfluss (und seine heilende Funktion) zur Läsion verlangsamt
Schritt 4. Versuchen Sie es mit Echinacea
Es wird angenommen, dass Echinacea-Tee das Immunsystem stärkt, so dass es der natürlichen Immunität des Körpers hilft, Herpes zu bekämpfen. 1 Echinacea-Teebeutel in 1 Tasse (240 ml) kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie diesen Tee einmal täglich, bis der Herpes verschwunden ist.
- Sie können auch Echinacea-Präparate 300 mg bis zu 4-mal täglich einnehmen, um die Immunität zu stärken.
- Geben Sie einem Kind kein Echinacea ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Kinderarzt.
- Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Tuberkulose, Bindegewebserkrankungen, Multipler Sklerose, Lebererkrankungen, HIV oder AIDS sollten bei der Anwendung von Echinacea vorsichtig sein.
- Menschen, die gegen Pflanzen der Asterfamilie allergisch sind, können auch gegen Echinacea allergisch sein.
Schritt 5. Verwenden Sie Zitronenmelisse
Viele Studien unterstützen die Verwendung von Zitronenmelisse als Heilmittel, um Rötungen und Entzündungen von oralem Herpes zu reduzieren und gleichzeitig das Risiko wiederkehrender Infektionen zu reduzieren. Zitronenmelisse wird auch verwendet, um Schlaflosigkeit, Angstzustände und Verdauungsstörungen zu behandeln. Zitronenmelisse enthält Eugenol, das Muskelkrämpfe entspannt, Gewebe entspannt und Bakterien abtötet. Das ätherische Öl aus Zitronenmelissenblättern enthält pflanzliche Chemikalien, sogenannte Terpene, die zudem eine entspannende und antivirale Wirkung haben. Zitronenmelisse ist in Nahrungsergänzungsmitteln, topischen Cremes, Lösungen und Kräutertees erhältlich, die in Drogerien und Kräutergeschäften erhältlich sind.
- Tragen Sie bis zu 3-mal täglich Zitronenmelisse-Salbe auf den Bereich des oralen Herpes auf. Alternativ kannst du Zitronenmelissetee zubereiten, indem du einen Teelöffel (0,2 Gramm) getrocknete Zitronenmelisse in 1 Tasse (240 ml) warmem 80–85°C heißem Wasser 3 bis 5 Minuten lang ziehen lässt. Abgießen und sofort das Wasser ohne Zusatz von Süßungsmitteln trinken. Zusätzlich können Sie ein Wattestäbchen mit 1 Teelöffel (5 ml) Zitronenmelissenwasser befeuchten und dann auf den Herpes auftragen.
- Die Verwendung von topischer Creme mit Zitronenmelisse ist für Kinder sicher. Sie sollten Ihren Kinderarzt konsultieren, um zu bestimmen, welche Dosierung für Ihr Kind oder Baby empfohlen wird.
Schritt 6. Versuchen Sie, natürliche Extrakte oder Öle aufzutragen
Bestimmte natürliche Extrakte und Öle enthalten Antiseptika und können bei direkter Anwendung auf oralen Herpes das verursachende Virus bekämpfen. Es gibt auch Arten von Ölen, die Adstringentien enthalten, die den Herpesbereich austrocknen und die Ausbreitung der Infektion verhindern können.
- Pfefferminzöl kann Viren bekämpfen, die aus dem Infektionsbereich austreten, was besonders bei der Bekämpfung von Herpes im Mundbereich nützlich ist. Befeuchte ein Wattestäbchen mit Pfefferminzöl und trage es auf den oralen Herpes auf. Tun Sie es zweimal täglich, bis der Herpes weg ist.
- Hamamelisöl ist adstringierend und antiseptisch. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen mit 1 Teelöffel (5 ml) Hamamelis und tragen Sie es direkt auf den oralen Herpes auf. Nicht waschen. Zweimal täglich auftragen.
- Echter Vanilleextrakt enthält Alkohol und erschwert Viren das Überleben. Tränken Sie ein Wattestäbchen in Teelöffel (2,5 ml) Vanilleextrakt und tragen Sie es dann 1-2 Minuten lang auf den oralen Herpes auf. Mach es bis zu 4 mal am Tag.
- Teebaumöl und Knoblauchöl können beim Genesungsprozess helfen, indem sie den Herpes mildern. Es ist unwahrscheinlich, dass ein zarter oraler Herpes platzt. Tragen Sie also ein- oder zweimal täglich eine kleine Menge des Öls auf Ihren oralen Herpes auf.
Schritt 7. Tragen Sie Rhabarber- und Salbeisalbe auf
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Anwendung einer topischen Creme aus 23 mg/g Rhabarber-Extrakt und Salbei-Extrakt bei der Behandlung von oralem Herpes genauso wirksam ist wie die Anwendung eines verschreibungspflichtigen Medikaments. Versuchen Sie, in Kräutergeschäften oder im Internet nach dieser Salbe zu suchen. Nehmen Sie eine erbsengroße Salbe auf ein Wattestäbchen und tragen Sie sie dann auf den oralen Herpes auf.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Rhabarber und Salbei für Babys und Kleinkinder sicher sind
Schritt 8. Machen Sie eine Lakritzsalbe
Die im Süßholz enthaltene Glycyrrhizinsäure ist ein wichtiger Inhaltsstoff dieser Salbe. Seine entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften können die Symptome lindern und die Produktion von Viren stoppen.
- Mischen Sie 1 Esslöffel (15 ml) Pulver oder Süßholzextrakt mit Teelöffel (2,5 ml) Wasser oder 2 Teelöffel (10 ml) Vaseline. Tragen Sie es auf den oralen Herpes auf und bedecken Sie es für einige Stunden oder idealerweise über Nacht.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, Süßholzpulver mit Vaseline zu mischen, was ebenfalls selbstheilend ist. Mischen Sie 1 Teelöffel (5 ml) Vaseline mit Süßholz. Dann die Vaseline dazugeben, bis die Konsistenz stimmt.
Schritt 9. Verwenden Sie kalte Milchprodukte
Es wird angenommen, dass kalte Milch und Joghurt oralen Herpes heilen. Milch enthält Antikörper, die Viren bekämpfen, und Lysin, das Arginin bekämpft, eine Aminosäure, die Herpes im Mund verursachen kann. Weichen Sie ein Wattestäbchen in 1 Esslöffel (15 ml) kalter Milch ein und tragen Sie es dann einige Minuten lang direkt auf den oralen Herpes auf.
Die Probiotika in Joghurt können das Herpesvirus bekämpfen, das oralen Herpes verursacht. Tragen Sie eine kleine Menge Naturjoghurt auf den oralen Herpes auf oder trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen fettfreien Joghurt, solange Sie oralen Herpes haben
Schritt 10. Tragen Sie Aloe Vera Gel auf
Aloe Vera kann die Schmerzen bei oralem Herpes (wie auch bei vielen anderen Hautirritationen) lindern und Bakterien bekämpfen, die Herpes infizieren und den Zustand verschlimmern können. Aloe Vera kann auch den Genesungsprozess beschleunigen.
- Tragen Sie mit einem Wattestäbchen einen Teelöffel (2,5 ml) Aloe Vera direkt auf den oralen Herpes auf und lassen Sie ihn stehen. Die besten Gele sind direkt aus der Pflanze, die leicht zu finden und lange haltbar sind. Brechen Sie den Aloe-Vera-Stiel ab und tragen Sie das Gel auf.
- Wenn Sie keine Aloe-Vera-Pflanze finden, kaufen Sie in einer Apotheke oder Drogerie 100% natürliches und hochwertiges verpacktes Aloe-Vera-Gel.
Methode 2 von 5: Ändern Sie Ihre Ernährung
Schritt 1. Vermeiden Sie entzündliche Lebensmittel
Bestimmte Lebensmittel können den Erholungsprozess des Körpers verlangsamen, das Immunsystem schwächen und Entzündungen verstärken. Diese Lebensmittel sollten von Personen mit Autoimmunerkrankungen, die sich einer Behandlung von Herz-, Lungen- oder Verdauungsstörungen unterziehen, sowie von Personen, die sich von einer Erkältung, Husten oder Fieber erholen, vermieden werden. Wenn Sie an oralem Herpes leiden, vermeiden Sie die folgenden Lebensmittel, die chronische Entzündungen verursachen können:
- Raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot, Kuchen und Donuts.
- Frittierte und fettige Speisen
- Getränke, die Süßungsmittel enthalten, wie Soda oder Energy-Drinks.
- Rotes Fleisch wie Rindfleisch, Schinken oder Steak und verarbeitetes Fleisch wie Hot Dogs.
- Margarine, Butter und Schmalz.
Schritt 2. Nehmen Sie eine mediterrane Diät an
Einige Lebensmittel können Entzündungen verursachen, aber es gibt bestimmte Lebensmittel, die Entzündungen tatsächlich reduzieren. Die mediterrane Ernährung konzentriert sich auf Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren können, darunter:
- Früchte wie Erdbeeren, Kirschen und Orangen
- Nüsse wie Mandeln und Walnüsse
- Grünes Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl ist reich an Antioxidantien
- Omega-3-reicher fetter Fisch wie Lachs, Makrele, Thunfisch und Sardinen
- Vollkornprodukte wie brauner Reis, Quinoa, Gerste, Haferflocken und Leinsamen
- Oliven- oder Rapsöl
Schritt 3. Vermeiden Sie argininreiche Lebensmittel
Das Herpes-simplex-Virus benötigt für seinen Stoffwechsel Arginin, eine Aminosäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt. Experten geben an, dass die Reduzierung der Einnahme von argininreichen Lebensmitteln das Auftreten von oralem Herpes kontrollieren und die Entzündung von bestehendem oralem Herpes reduzieren kann.
Zu den argininreichen Lebensmitteln gehören Schokolade, Cola, Erbsen, raffiniertes Getreide, Gelatine, Erdnüsse, Cashewnüsse und Bier
Schritt 4. Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Aufnahme
Ein Immunsystem, das Viren und Bakterien bekämpfen kann, beschleunigt den Genesungsprozess und vermeidet erneute Infektionen. Die Forschung zeigt, dass Vitamin C als Antioxidans eine wichtige Rolle spielt und die Immunfunktion verbessert, das Risiko verschiedener Krankheiten reduziert, die Heilung unterstützt und das natürliche Aussehen der Haut verbessert. Vitamin C kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden (1.000 mg/Tag) oder Sie können Vitamin C-reiche Lebensmittel zu Ihrem Speiseplan hinzufügen. Vitamin C ist aus der Nahrung sehr leicht zu bekommen, nur durch den Verzehr von Obst und Gemüse. Zu den natürlichen Vitamin-C-Quellen gehören:
- Rote oder grüne Paprika
- Früchte der Zitrusgewächse, darunter süße Orangen, Grapefruit, Grapefruit, Limette oder echter Orangensaft
- Spinat, Brokkoli und Rosenkohl
- Beeren, darunter Erdbeeren und Himbeeren
- Tomaten
Schritt 5. Verwenden Sie Knoblauch
Knoblauch hat antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, die den Genesungsprozess beschleunigen können. Knoblauch ist auch reich an Antioxidantien wie Vitamin B6, Vitamin C und Mangan, die das Immunsystem gegen Infektionen wie Herpes stärken.
- Knoblauch sollte roh verwendet werden, damit das darin enthaltene Allicin herauskommt. Jede Knoblauchzehe wiegt durchschnittlich etwa 1 Gramm. Um es noch köstlicher zu machen, können Sie gehackten Knoblauch in 1 Esslöffel Honig oder Olivenöl mischen. Diese natürliche Behandlung stärkt das Immunsystem und reduziert das Wiederauftreten von Herpes.
- Als Brotaufstrich kannst du eine Paste herstellen, indem du 2 bis 4 Knoblauchzehen zerdrückst und sie dann mit einem Wattestäbchen 10 bis 15 Minuten lang auf den Herpes-Mund aufträgst. Sie können feststellen, dass es brennt und der Geruch scharf ist, aber die antiviralen Eigenschaften des Knoblauchs können den Herpesbereich sterilisieren und die Erholungszeit verkürzen.
- Denken Sie daran, dass eine übermäßige Aufnahme von Knoblauch zu Mundgeruch und niedrigem Blutdruck führen kann. Beschränken Sie es also auf 2 bis 4 Nelken pro Tag. Knoblauch sollte auch nicht vor einer Operation oder bei Blutungen verwendet werden. Wenn Sie Nebenwirkungen wie Blähungen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Muskelschmerzen, Schwindel, Allergien wie asthmatische Reaktionen, Hautausschläge und Hautläsionen bemerken, beenden Sie die Verwendung von Knoblauch und suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 6. Verwenden Sie Zink
Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der in vielen häufig verzehrten Lebensmitteln enthalten ist, um ein starkes Immunsystem zu erhalten. Zink enthält Antioxidantien, die die Körperzellen vor Bakterien und Viren wie dem Herpes-Simplex-Virus schützen. Zinkmangel ist ein häufiger Fall, Sie können ihn durch die Einnahme eines Multivitaminpräparats oder einer gesunden Ernährung überwinden. Lebensmittel, die die besten Quellen für Zink sind, sind Schalentiere, rotes Fleisch, Geflügel, Käse, Garnelen und Krabben.
- Sie können auch Zinksalbe ausprobieren, um Herpes im Mund zu reduzieren und die Genesung zu beschleunigen. Nehmen Sie eine kleine Menge der Salbe auf ein Wattestäbchen und tragen Sie sie 2 bis 3 Mal täglich 3 bis 5 Minuten lang auf.
- Zink ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Multivitamin-Kapseln erhältlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Zinkpräparate einnehmen.
- Wenn Sie Verdauungsprobleme wie Sodbrennen haben, sollten Sie leicht resorbierbare Formen von Zink wie Zinkpicolinat, Zinkcitrat, Zinkacetat, Zinkglycerat und Zinkmonomethionin verwenden.
- Die Zinkmenge ist auf dem Produktetikett angegeben (normalerweise 30 bis 50 mg). Um zu bestimmen, wie viel Sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen müssen, denken Sie daran, dass Sie etwa 10 bis 15 mg Zink über die Nahrung aufnehmen. Die Tagesempfehlung für Erwachsene beträgt 8 bis 11 mg. Verwenden Sie keine hohen Zinkdosen länger als ein paar Tage, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen verordnet.
Schritt 7. Verwenden Sie eine Lysin-Ergänzung
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die durch Nahrungsquellen wie Lachs, Thunfisch, Hühnchen, fettarme Milch, Parmesan, Soja, Eier, Linsen, Kohl, Kidneybohnen und Quinoa gewonnen wird. Sie können auch Lysinpräparate einnehmen. Personen, die an 3 oralen Herpes pro Jahr leiden, sollten die tägliche Ernährung mit 2.000–3.000 mg Lysin ergänzen, um das Wiederauftreten von oralem Herpes langfristig zu reduzieren. Nehmen Sie dreimal täglich 1.000 mg Lysin auf nüchternen Magen ein. Nicht mit Milch trinken.
Nehmen Sie keine Lysinpräparate ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein, insbesondere wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel oder eine Herzerkrankung haben
Methode 3 von 5: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Schlafen Sie mit erhobenem Kopf
Wenn du an oralem Herpes leidest, stapele ein paar Kissen hinter deinem Kopf, damit die Schwerkraft die Blasen abfließen lässt. Andernfalls wird die Flüssigkeit nachts die Blase füllen.
Kissen sollten die natürliche Rundung des Nackens unterstützen und bequem sein. Zu große Kissen können zu Muskelzerrungen im Rücken, Nacken und Schultern führen. Wählen Sie ein Kissen, bei dem Ihr Nacken in einer Linie mit Ihrer Brust und Ihrem unteren Rücken liegt
Schritt 2. Trainieren Sie regelmäßig
Ein paar Mal in der Woche oder besser noch täglich Sport zu treiben, kann das Immunsystem stärken und wiederum das Risiko eines erneuten Herpes im Mund verringern. Selbst leichte und mäßige Bewegung wie Gehen, Yoga und Stretching ist sehr gesundheitsfördernd, verkürzt die Erholungsphase und reduziert die Symptome von oralem Herpes.
- Regelmäßige Bewegung senkt langfristig auch das Ansteckungsrisiko, verbessert die Stimmung und baut Stress ab. Es wird empfohlen, täglich 30 bis 45 Minuten moderater Intensität zu trainieren, wie z. B. zügiges Gehen, Joggen und Schwimmen.
- Ziehen Sie in Erwägung, Ihren Arzt zu konsultieren, um einen persönlichen Trainingsplan aufzustellen.
Schritt 3. Verwenden Sie Sonnencreme und Lippenbalsam
Eine mäßige Sonneneinstrahlung ist für das Immunsystem von Vorteil, da sie die Produktion von Vitamin D erhöht. Einer der häufigsten Auslöser von oralem Herpes ist jedoch Sonnenlicht. Daher kann die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln und Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor außerhalb des Hauses das Risiko, an oralem Herpes zu erkranken, verringern. Um Ihre Haut vor Sonnenstrahlen zu schützen, verwenden Sie ein nicht komedogenes Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
Einige Chemikalien in Sonnenschutzmitteln können Allergien auslösen. Daher sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, um die richtige Sonnencreme zu finden
Schritt 4. Stress managen
Oraler Herpes kann Stress erhöhen und das Selbstvertrauen verringern sowie Angstzustände und Depressionen verursachen. Darüber hinaus schwächt Stress das Immunsystem und erhöht die Anfälligkeit für Virusinfektionen, einschließlich Herpes simplex. Sie haben folgende Möglichkeiten, mit Stress umzugehen:
- Füllen Sie ein Tagebuch aus. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, darüber nachzudenken, auch wenn es nur 10 bis 20 Minuten sind. Ein Tagebuch zu führen kann Stress reduzieren, da es dir hilft, deine Gedanken zu ordnen, Situationen zu klären und Problemlösungen zu erleichtern.
- Das Hören von Musik ist sehr effektiv, um Stress bei gesunden Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu reduzieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Hören von entspannender Musik den Blutdruck senken, die Herzfrequenz verlangsamen und Angstzustände reduzieren kann.
- Nehmen Sie sich Zeit für Erholung. Nimm dir jede Woche Zeit für Aktivitäten, die dir Spaß machen und dich entspannen, wie Yoga, Lesen, Kochen oder Nähen.
- Probieren Sie Entspannungs- und Meditationstechniken wie Yoga, tiefes Atmen und Tai Chi aus. Meditation kann den Blutdruck, chronische Schmerzen, Angstzustände und den Cholesterinspiegel senken, was wiederum die körperliche und emotionale Gesundheit verbessert. Für eine einfache Meditationspraxis können Sie an einem ruhigen Ort im Schneidersitz sitzen und 5 bis 10 Minuten lang langsam und tief einatmen. Versuche jeden Tag 5 Minuten zu meditieren, um Stress zu vermeiden.
Schritt 5. Vermeiden Sie Küssen und Oralsex
Da das Herpes-simplex-Virus hoch ansteckend ist, sollten Sie Küssen und Oralsex vermeiden, bis der orale Herpes vollständig geheilt ist. Oralsex kann das Herpesvirus auf den Genitalbereich übertragen und eine Übertragung von Herpes simplex Typ 2 von einer infizierten Person ermöglichen. Das Auftreten von Herpes ist nicht immer offensichtlich und Partner können es weitergeben, ohne es zu merken.
Menschen, die Sex mit einem Partner haben, der mit Herpes simplex infiziert ist, müssen sich von einem Arzt beraten lassen, um ihre Sicherheit zu gewährleisten
Methode 4 von 5: Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene
Schritt 1. Berühren Sie den Herpes nicht
Schmerzen durch Entzündungen können dazu führen, dass Sie den Herpes zusammendrücken oder schälen. Das Berühren von oralem Herpes oder Hautkontakt mit anderen Menschen kann eine Virusinfektion auf die Finger übertragen, die als Herpes Whitlow bezeichnet wird. Ein Peeling kann auch den Genesungsprozess verlangsamen, die Heilung verlängern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich die Infektion auf andere Körperteile ausbreitet.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände häufig
Wenn Sie an oralem Herpes leiden, sollten Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie Ihr Gesicht waschen und mit anderen Personen, insbesondere Babys, in Kontakt kommen, da sich Herpes simplex schnell ausbreitet.
Eine Möglichkeit besteht darin, ein antiseptisches Gel oder Feuchttücher mitzunehmen, wenn Sie das Haus verlassen oder bei der Arbeit sind, damit Sie Ihre Hände überall reinigen können
Schritt 3. Teilen Sie kein Essen und keine persönlichen Gegenstände
Vermeiden Sie das Teilen von persönlichen Gegenständen, einschließlich Essen sowie Besteck, Handtüchern, Lippenbalsam und anderen Gegenständen, die das Virus verbreiten können. Bakterien und Viren haften schnell an Oberflächen und werden so auf und von anderen Menschen übertragen. Infolgedessen dauert die Heilung von oralem Herpes länger oder die Symptome werden schlimmer. Bewahren Sie Besteck und persönliche Gegenstände auch nicht an einem sehr feuchten Ort auf, da eine feuchte Umgebung ideal für das Bakterienwachstum ist.
Schritt 4. Verwenden Sie beim Husten oder Niesen ein Taschentuch
Wenn Sie husten oder niesen, decken Sie es mit einem Taschentuch ab, um die Verbreitung von Keimen durch die Luft zu vermeiden und zu verhindern, dass Bakterien oder Viren beim Einatmen in Ihre Lunge gelangen.
Wenn Sie kein Taschentuch haben, legen Sie Ihren Mund beim Niesen oder Husten in die Ellbogenbeuge, bedecken Sie Ihr Gesicht nicht mit den Händen, da dies die Keime auf Ihre Hände überträgt
Schritt 5. Halten Sie Ihre Zahnbürste sauber
Waschen Sie Ihre Zahnbürste vor und nach dem Gebrauch, um die Ansammlung von Bakterien auf den Borsten zu verhindern. Wenn Sie an oralem Herpes leiden, bewahren Sie Ihre Zahnbürste in einem separaten Behälter auf, falls jemand anderes dasselbe Badezimmer benutzt.
- Teilen Sie niemals eine Zahnbürste mit anderen Menschen, da sie Keime und krankheitserregende Bakterien in den Mund des anderen übertragen können.
- Decken Sie die Zahnbürste nicht ab und bewahren Sie sie nicht in einem geschlossenen Behälter auf. Eine dunkle und feuchte Umgebung ist sehr förderlich für das Wachstum von Bakterien.
- Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate und sobald Sie sich von oralem Herpes, einer Erkältung, Husten oder Halsschmerzen erholen. Als zusätzlichen Schritt tränken Sie Ihre Zahnbürste 3 bis 5 Minuten lang in 30 ml Wasserstoffperoxid oder einem Mundwasser auf Alkoholbasis, um alle Bakterien abzutöten, die auf den Borsten verbleiben.
Methode 5 von 5: Um medizinische Hilfe bitten
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich der orale Herpes nicht innerhalb von 10 Tagen bessert
Die meisten oralen Herpes verschwinden ohne Behandlung innerhalb von 1-2 Wochen von selbst. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn mehr als 10 Tage vergangen sind und Sie keine Veränderung feststellen. Ärzte können nach Sekundärinfektionen oder anderen Erkrankungen suchen, die die Genesung verlangsamen können.
- Es gibt verschiedene Faktoren, die die Genesung von glattem Herpes verlangsamen können, wie eine bakterielle Infektion, Reizungen (z. B. durch den Verzehr säurehaltiger Lebensmittel) oder andere gesundheitliche Probleme.
- Obwohl oraler Herpes schnell verschwindet, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie ihn häufig bekommen.
Schritt 2. Suchen Sie bei sehr großem oder schmerzhaftem Herpes im Mund einen Arzt auf
Die meisten oralen Herpes sind klein und in einem begrenzten Bereich. In einigen Fällen kann sich Herpes auf einen größeren Bereich ausbreiten, insbesondere wenn Sie Hautprobleme wie Ekzeme haben. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie an oralem Herpes leiden, der sehr groß ist, wächst oder sich in anderen Bereichen ausbreitet oder sehr schmerzhaft ist.
Ein sich entwickelnder oraler Herpes kann ernsthafte Probleme verursachen, insbesondere wenn er sich auf empfindliche Bereiche wie die Augen ausbreitet. Die Ausbreitung von oralem Herpes kann ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein. Gehen Sie in die Notaufnahme oder Notfallklinik, wenn sich die Haut um den Mundherpes heiß anfühlt oder geschwollen und rot ist
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der orale Herpes von einer Reizung der Augen oder des Mundes begleitet wird
Manchmal kann sich oraler Herpes auf die Augen, das Zahnfleisch oder im Mund ausbreiten. Wenn Sie neuen Herpes oder Reizungen in der Region haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Eine orale Herpesinfektion im Auge kann sich auf die Hornhaut ausbreiten und schwere Schäden verursachen
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen, wenn Sie während der Schwangerschaft oraler Herpes hatten
Wenn Sie im dritten Schwangerschaftstrimester an oralem Herpes oder einer anderen Art von Herpes leiden, besteht eine gute Chance, dass Sie die Infektion während der Geburt an Ihr Baby weitergeben. Informieren Sie Ihren Geburtshelfer oder Ihre Hebamme, wenn während der Schwangerschaft irgendeine Art von Herpes auftritt.
- Ärzte können antivirale Medikamente verschreiben, um das Auftreten von Herpes während der Geburt zu verhindern.
- Fragen Sie Ihren Arzt am besten nach rezeptfreien Medikamenten, die während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden können.
Schritt 5. Holen Sie sich ärztliche Hilfe, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihr Immunsystem unterdrücken, wie Steroide oder Chemotherapeutika, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Herpes haben. Sie sollten auch bei oralem Herpes, der sich entwickelt, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Ihr Immunsystem blockiert, wie Diabetes, HIV/AIDS oder Krebs, medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Ärzte können antivirale Medikamente verschreiben, um Infektionen zu bekämpfen und Komplikationen zu vermeiden.
Wenn das Immunsystem unterdrückt ist, ist es wahrscheinlicher, dass sich unbehandelter oraler Herpes auf andere Bereiche ausbreitet oder zu einer sekundären bakteriellen Infektion führt
Schritt 6. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie noch nie Symptome von oralem Herpes hatten
Wenn Ihre Symptome neu sind oder Sie sich nicht sicher sind, was sie verursacht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Ärzte können eine richtige Diagnose stellen und die mögliche Ursache der Symptome feststellen.
