Wenn Sie vermuten, dass der Eisenspiegel in Ihrem Körper außerhalb der normalen Grenzen liegt, können Sie ihn am besten von einem Arzt überprüfen lassen. Wenn Ihre Finanzen begrenzt sind, versuchen Sie, an Blutspendeaktivitäten teilzunehmen. Im Allgemeinen wird ein Gesundheitstechniker zuerst einen Bluttest durchführen, um sicherzustellen, dass Ihr Hämoglobinspiegel gut genug ist. Diese Methode wird häufig verwendet, um potenzielle Spender zu eliminieren, deren Eisenspiegel zu hoch oder zu niedrig sind. Durch diesen Artikel wird es Ihnen auch helfen, die verschiedenen Symptome zu kennen, auf die Sie achten müssen, um zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt für einen Arztbesuch ist.
Schritt
Methode 1 von 3: Fragen Sie den Arzt
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt für niedrige Eisenwerte
Die Durchführung einer medizinischen Untersuchung ist die wirksamste und genaueste Methode, um den Eisenspiegel in Ihrem Körper zu bestimmen. Versuchen Sie, mindestens 1-2 Wochen nach Auftreten von häufigen Anämiesymptomen wie Müdigkeit einen Termin bei Ihrem Arzt zu vereinbaren. Im Allgemeinen wird der Arzt Ihre Anamnese abfragen, um festzustellen, ob bei Ihnen bereits ein Eisenmangel aufgetreten ist. Danach wird der Arzt Fragen zu Ihrem aktuellen Gesundheitszustand und den Symptomen stellen, die Sie haben.
- Wenn bei Ihnen eine Tachykardie (ein drastischer Anstieg der Herzfrequenz) oder Atembeschwerden auftreten, suchen Sie sofort die nächste Klinik oder das nächste Krankenhaus auf. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sofort den Rettungsdienst rufen, wenn Sie gleichzeitig Brustschmerzen und Atemprobleme haben.
- Höchstwahrscheinlich wird der Arzt Ihre Ernährung überprüfen. Bei Frauen wird der Arzt in der Regel auch nach Ihrem aktuellen Menstruationsmuster fragen.
- Versuchen Sie, wenn möglich, alle Ihre Symptome aufzuschreiben, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen. Auf diese Weise werden keine wichtigen Symptome auftreten, die Sie Ihrem Arzt mitzuteilen vergessen.
Schritt 2. Bereiten Sie sich auf eine körperliche Untersuchung vor
Höchstwahrscheinlich wird der Arzt eine Untersuchung Ihres Mundes, Ihrer Haut und Ihres Nagelbetts durchführen. Darüber hinaus hört der Arzt auf Ihr Herz und Ihre Leber und untersucht Ihren Unterbauch auf Anzeichen dafür, dass Ihre Eisenwerte zu hoch oder zu niedrig sind.
- Einige der Symptome eines Eisenmangels sind Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel, extreme Kälte, blasse Haut, geringer Appetit und Heißhunger auf Dinge, die nicht als Nahrung eingestuft werden (bekannt als Pica-Störung). Wenn Sie eines oder mehrere davon bemerken, informieren Sie sofort Ihren Arzt.
- Andere körperliche Symptome, auf die Sie achten sollten, sind gebrochene Nägel, geschwollene Zunge, rissige Mundseiten und anhaltende Infektionen.
Schritt 3. Machen Sie sich bereit für einen Bluttest
Wenn der Verdacht besteht, dass Ihr Eisenspiegel zu hoch oder zu niedrig ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich mehrere Arten von Bluttests anordnen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Normalerweise werden die Testergebnisse innerhalb von 1-3 Tagen nach der Durchführung der Untersuchung bekannt gegeben.
Durch diesen Test bestimmt der Arzt den Hämoglobinspiegel in Ihrem Körper. Dieser Wert bestimmt, wie viel Sauerstoff von den roten Blutkörperchen gebunden wird
Methode 2 von 3: Überprüfen des Eisenspiegels beim Blutspenden
Schritt 1. Finden Sie den nächsten Blutspenderstandort
Versuchen Sie, im Internet zu surfen oder die Website des Indonesischen Roten Kreuzes (PMI) zu besuchen, um einen leicht erreichbaren Blutspendeort zu finden. Manchmal stellt PMI auch spezielle Blutspendeautos zur Verfügung, die an mehreren Orten geparkt werden. Versuchen Sie, zu ihnen zu gehen, wenn Sie einen finden.
Stellen Sie sicher, dass das Blutspendekomitee einen Bluttest durchführt, um den Hämoglobinspiegel in Ihrem Körper zu überprüfen. Einige Organisationen führen sogar Tests durch, um den Eisenspiegel im Körper der Person zu bestimmen, die Blut spendet
Schritt 2. Nehmen Sie an Blutspendeaktivitäten teil
In der Regel können Sie ohne vorherige Terminvereinbarung direkt zur Blutspendestelle kommen. Bevor Sie Blut spenden, müssen Sie verschiedene Untersuchungsphasen durchlaufen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzustand und Ihre Gesundheit gut genug sind. Darüber hinaus müssen Sie über 17 Jahre alt sein und etwa 49 kg wiegen.
„Gesund“bedeutet, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten gut nachgehen können und nicht an einer chronischen Krankheit leiden. Auch wenn Sie beispielsweise an Diabetes leiden, achten Sie darauf, dass die Werte noch unter den normalen Grenzwerten liegen. Darüber hinaus sollten Sie auch keine Infektionen wie Grippe oder Fieber haben und ansteckende Krankheiten wie Malaria, Syphilis oder HIV/AIDS haben
Schritt 3. Machen Sie sich bereit für eine Blutabnahme zum Testen
Bevor Sie Blut spenden, sticht Ihr Arzt oder medizinisches Fachpersonal mit einer sterilen Nadel in Ihre Fingerspitze. Das tropfende Blut wird als Medium verwendet, um Ihren Hämoglobinspiegel zu überprüfen.
Schritt 4. Überprüfen Sie Ihren Hämoglobinspiegel
Tatsächlich kann der Hämoglobinspiegel die Normalität des Eisenspiegels in Ihrem Körper anzeigen. Wenn Ihr Arzt Ihnen verboten hat, Blut zu spenden, versuchen Sie festzustellen, ob Ihr Hämoglobinspiegel zu niedrig oder zu hoch ist.
- Im Allgemeinen wird Ihr Arzt Ihnen nur einen Bereich normaler Hämoglobinwerte mitteilen und Ihnen erklären, ob Ihr Hämoglobinspiegel unter oder über diesem Bereich liegt. Wenn Ihr Hämoglobinspiegel als zu hoch oder zu niedrig eingestuft wird, dürfen Sie höchstwahrscheinlich kein Blut spenden.
- Frauen mit einem Hämoglobinspiegel unter 12,5 g/dl und Männern mit einem Hämoglobinspiegel unter 13 g/dl dürfen kein Blut spenden, da ihr Eisenspiegel höchstwahrscheinlich zu niedrig ist.
- Andererseits dürfen Frauen und Männer mit einem Hämoglobinspiegel über 20 g/dl auch kein Blut spenden, da ihr Eisenspiegel höchstwahrscheinlich zu hoch ist. Allerdings sind solche Fälle sehr selten.
Methode 3 von 3: Die Symptome eines zu hohen oder niedrigen Eisenspiegels verstehen
Schritt 1. Achten Sie auf übermäßige Müdigkeit oder Energiemangel aufgrund von Eisenmangel
Müdigkeit ist eines der Hauptsymptome, die mit einem Eisenmangel im Körper einhergehen. Denken Sie daran, dass Eisen eine wichtige Aufnahme für Ihre roten Blutkörperchen ist, und Sie wissen sicherlich, dass rote Blutkörperchen die Kontrolle haben, um Sauerstoff in alle Teile des Körpers zu zirkulieren. Wenn Ihre roten Blutkörperchen unter dem Normalwert liegen, wird Ihr Körper automatisch nicht in der Lage sein, die maximale Sauerstoffaufnahme zu erreichen. Infolgedessen werden Sie danach eine enorme Müdigkeit verspüren.
Im Allgemeinen fühlt sich das auftretende Müdigkeitsgefühl dauerhaft und dauerhaft an und nicht nur vorübergehend
Schritt 2. Achten Sie auf Kurzatmigkeit oder Schwindel aufgrund von Eisenmangel
Da der Körper nicht genügend Sauerstoff erhält, geht ein Eisenmangel in der Regel mit Schwindel oder „Schwimmen“einher. In einigen extremen Fällen kann es Ihnen sogar das Atmen erschweren! Beachten Sie jedoch, dass diese Symptome sehr selten sind und im Allgemeinen nur von jemandem erlebt werden, der ständig große Mengen Blut verliert.
Ein weiteres Symptom, das ebenfalls mit Eisenmangel in Verbindung gebracht wird, sind Kopfschmerzen
Schritt 3. Achten Sie auf die Temperatur der Hände und Füße, die aufgrund von Eisenmangel zu kalt sind
Ein Körper mit Eisenmangel hat nicht genügend Zellen, um Sauerstoff durch den Körper zu zirkulieren. Infolgedessen wird das Herz gezwungen, härter zu arbeiten, um Blut in alle Teile des Körpers zu pumpen. Daher ist es möglich, dass sich die Temperatur der Hände und Füße einer Person mit einem unter dem Normalwert liegenden Eisenwert kälter als gewöhnlich anfühlt.
Schritt 4. Achten Sie auf zu blasse Haut aufgrund von Eisenmangel
Da das Herz das Blut nicht effizient pumpen kann, haben Menschen mit Eisenmangel oft eine sehr blasse Haut. Neben der Haut treten diese Symptome auch auf Ihrem Nagelbett und Zahnfleisch auf.
Schritt 5. Achten Sie auf Herzprobleme aufgrund von Eisenmangel
Da das Herz härter arbeiten muss, um Blut durch den Körper zu pumpen, neigt eine Person mit Eisenmangel häufiger zu Herzproblemen. Sie können beispielsweise eine Arrhythmie (unregelmäßiger Herzschlag) oder Herzgeräusche verspüren.
Schritt 6. Seien Sie sich des aufkommenden Verlangens bewusst, etwas zu essen, das nicht als Lebensmittel eingestuft wird
Im Allgemeinen ist dieses ungewöhnliche Verlangen die Reaktion des Körpers auf einen Mangel an Nährstoffen und Eisen. Wenn Sie plötzlich Schmutz, Eis oder Mehl essen möchten, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Körper einen Eisenmangel hat.
Schritt 7. Achten Sie auf Gesundheitsstörungen, die die Verdauung angreifen
Tatsächlich können Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Erbrechen, Übelkeit oder Bauchschmerzen auf einen hohen Eisenspiegel in Ihrem Körper hinweisen.
Verstehen Sie jedoch, dass Verdauungsstörungen auch einer Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme zugrunde liegen können, sodass sie nicht unbedingt mit abnormalen Eisenwerten in Verbindung gebracht werden können
Warnung
- Wenn Sie Symptome eines zu hohen oder niedrigen Eisenspiegels bemerken, führen Sie sofort einen Bluttest in der nächsten Klinik oder im nächsten Krankenhaus durch.
- Besprechen Sie immer den Wunsch, Eisenpräparate einzunehmen oder zu beenden. Der Arzt kann Ihnen das richtige und sichere Dosierungs- und Einnahmemuster empfehlen.
