Der Geruch von Alkohol hält bekanntlich lange an. Ein paar Stunden nach dem Trinken von Alkohol oder morgens, nachdem Sie eine lustige Nacht verbracht haben, werden Ihr Atem und Ihre Haut immer noch nach Alkohol riechen. Glücklicherweise können Sie den Geruch von Alkohol überdecken, indem Sie die richtigen Lebensmittel und Getränke zu sich nehmen und die Richtlinien zur persönlichen Hygiene befolgen. Abgesehen davon gibt es auch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Geruch von Alkohol in Atem und Körper von vornherein zu verhindern.
Schritt
Methode 1 von 3: Verzehr von Nahrungsmitteln und Getränken, die den Geruch von Alkohol überdecken
Schritt 1. Essen Sie Lebensmittel, die Knoblauch und Zwiebeln enthalten
Der effektivste Weg, den Geruch von Alkohol zu überdecken, besteht darin, Lebensmittel zu essen, die gleich riechen. Versuchen Sie, zum Frühstück Lebensmittel zu genießen, die Knoblauch und Zwiebeln enthalten. Einige Vorschläge zum Ausprobieren sind:
- Omelett
- Scones oder salziges Schnellbrot
- Salzige Crpes
Schritt 2. Kaffee trinken
Ein weiteres stinkendes Produkt, das den Geruch von Alkohol effektiv überdecken kann, ist Kaffee. Genießen Sie morgens eine Tasse Kaffee und trinken Sie tagsüber weiterhin Kaffee. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, wählen Sie entkoffeinierte Kaffeeprodukte.
Denken Sie daran, dass Atem, der nach Kaffee riecht, ziemlich störend ist
Schritt 3. Genießen Sie zum Mittagessen Erdnussbutter oder Marmelade
Erdnussbutter ist auch wirksam, um den Geruch von Alkohol in Ihrem Atem zu überdecken. Packen Sie zum Mittagessen einen Snack mit Erdnussbutter ein. Einige Menüoptionen, die ausprobiert werden können, einschließlich:
- Ameisen auf einem Baumstamm (Sellerie-Snack mit Nussbutter, Käse und Rosinen)
- Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich
- Nudeln mit Erdnusssauce
Schritt 4. Pflegen Sie Körperflüssigkeiten
Um das System am besten zu reinigen und den Alkoholgeruch aus Atem und Körper zu entfernen (nicht nur zu verbergen), sollten Sie viel Wasser trinken. Versuchen Sie, Wasser mit einer Menge von 1/30 der Körpermasse zu trinken. Wenn Sie beispielsweise 68 Kilogramm wiegen, sollten Sie 2,2 Liter Wasser trinken (68 x 1/30 = 2,2). Eine weitere gute Nachricht ist, dass Wasser auch das beste „Heilmittel“gegen Kater ist.
Schritt 5. Kaugummi den ganzen Tag über kauen
Wenn der Körper Alkohol verstoffwechselt, kann der Geruch mit dem Atem aufgefangen werden. Werde den Geruch von Alkohol los, indem du regelmäßig Kaugummi kaust oder den ganzen Tag über Pfefferminzbonbons isst.
Methode 2 von 3: Verwenden von Selbstpflegetechniken
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Mundwasser
Zähneputzen allein reicht nicht aus, um den Alkoholgeruch loszuwerden, aber es ist ein wichtiger erster Schritt. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich mit Zahnpasta mit Minzgeschmack, dann fahren Sie mit der Verwendung von Mundwasser fort.
Sie können Zahnpflegesets mitbringen und tagsüber wieder putzen (und gurgeln)
Schritt 2. Morgens Sport treiben
20-30 Minuten kräftiges Herz-Kreislauf-Training am Morgen helfen dem Körper, den restlichen Alkohol zu verarbeiten und seinen Geruch durch Schweiß auszustoßen. Einige Sportarten, die dafür geeignet sind, darunter:
- Lauf
- Springseil
- Tanze zu der Musik
- Aerobic
Schritt 3. Nehmen Sie eine Dusche
Wie beim Zähneputzen hast du wahrscheinlich schon gehört, dass Duschen allein nicht ausreicht, um den Alkoholgeruch loszuwerden. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie überhaupt nicht duschen müssen! Nehmen Sie sich Zeit, um richtig zu duschen. Waschen Sie Ihre Haare und verwenden Sie eine duftende Seife.
Wenn Sie Sport treiben möchten, duschen Sie danach
Schritt 4. Überdecken Sie den Alkoholgeruch mit dem Schweiß
Wenn Sie den ganzen Tag aktiv sind, werden Sie schwitzen. Der vom Körper abgegebene Schweiß enthält den Geruch von Alkohol. Dem können Sie jedoch entgegenwirken, indem Sie nach dem Baden ein Deo verwenden. Wenn Sie möchten, streuen Sie Babypuder auf den Körper, um Schweiß aufzunehmen und den Körper frisch zu halten.
- Möglicherweise müssen Sie das Deo im Laufe des Tages wiederverwenden.
- Wenn Sie viel schwitzen, wechseln Sie tagsüber die Kleidung.
Schritt 5. Verwenden Sie Parfüm oder Kölnisch Wasser
Ein wenig Parfüm oder Eau de Cologne kann auf Dauer den Geruch von Alkohol überdecken. Verwenden Sie Ihren Lieblingsduft. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es nicht überbeanspruchen. Stattdessen können Sie Ihr Parfüm oder Eau de Cologne am Nachmittag oder Abend erneut aufsprühen, wenn der Duft nachlässt.
Methode 3 von 3: Verhinderung des Alkoholgeruchs
Schritt 1. Trinken Sie Alkohol in Maßen
Der beste Weg, um den Geruch von Alkohol am Körper zu vermeiden, besteht darin, ihn von vornherein zu verhindern. Trinken Sie 1-2 Portionen pro Tag oder 3 Portionen für besondere Anlässe. Die folgenden Mengen entsprechen „1 Portion“:
- 350 ml Bier
- 150 ml Wein
- 45 ml destillierter Alkohol oder Schnaps (mit einem Alkoholgehalt von 40%)
Schritt 2. Abwechselnder Konsum von Wasser und alkoholischen Getränken
Nachdem Sie eine Portion Bier, Wein oder Cocktail beendet haben, trinken Sie ein Glas Wasser. Wenn Sie Wasser trinken, trinken Sie nicht zu viel Alkohol und können Ihrem Körper helfen, Alkohol besser zu verarbeiten. Darüber hinaus kann diese Methode den Geruch von Alkohol in Atem oder Körper verhindern.
Schritt 3. Waschen Sie Kleidung, insbesondere Oberbekleidung oder Jacken
Wenn Sie bestimmte Kleidung auf einer Party oder in einer Bar tragen, sollten Sie sie danach waschen. Dies ist besonders wichtig für Oberbekleidung (zB Jacken, Mäntel und Hüte) und formelle Kleidung (zB Anzüge). Durch die Reinigung von Kleidung können hartnäckige Alkoholgerüche reduziert oder verhindert werden.
- Jedes Mal, wenn Sie bestimmte Kleidung zu einer Veranstaltung tragen, bei der Sie alkoholische Getränke konsumieren können, besteht die Möglichkeit, dass das Getränk verschüttet wird und Ihre Kleidung trifft.
- Wenn das Kleidungsstück nicht gereinigt wird, können Sie den verschütteten Fleck möglicherweise nicht sehen oder bemerken, bis das Kleidungsstück erneut getragen wird.
