Glaubst du, du hast eine seltsame Stimme? Magst du deine heisere Stimme nicht? Ob Sie es glauben oder nicht, Geräusche sind auch bei Erwachsenen nicht von Dauer. Fast alle Klangaspekte, von der Tiefe bis zur Lautstärke, lassen sich mit genügend Übung einstellen. Sprache ist wirklich nur eine stimmliche Gewohnheit, die geändert und korrigiert werden kann.
Schritt
Teil 1 von 3: Den Ton überprüfen
Schritt 1. Machen Sie sich mit einigen Faktoren vertraut, die den Klang beeinflussen
Der erste Schritt zur Verbesserung Ihres Sounds besteht darin, zu wissen, wie Sie jetzt klingen. Es gibt sechs Kategorien, die sich auf das Profil der menschlichen Stimme auswirken:
- Lautstärke: Wie laut sprichst du?
- Artikulation: Sind Ihre Worte gedämpft oder gedämpft?
- Sprachqualität: Ist Ihre Stimme heiser, keuchend oder heiser?
- Gesamtton: Sprechen Sie in einem hohen oder tiefen Ton?
- Tonvariationen: Sprechen Sie mit monotoner Stimme?
- Geschwindigkeit: Sprechen Sie zu schnell oder zu langsam?
Schritt 2. Nehmen Sie Ihre Stimme auf
Um herauszufinden, wie Ihre Stimme jetzt klingt, nehmen Sie auf und hören Sie sie an. Dies mag etwas seltsam sein, da viele Leute ihre Stimmen aus Aufnahmen nicht mögen, aber es ist sehr nah an dem, was die Leute hören, wenn Sie sprechen. Nehmen Sie Ihre Stimme mit einem Audioprogramm wie Garageband auf und hören Sie dann die Details, die das Profil von Gesang, Lautstärke, Artikulation, Qualität, Tonhöhe, Vielfalt und Geschwindigkeit ausmachen.
Indem Sie Ihre Stimme aufnehmen und anhören, können Sie objektiv verstehen, wie Ihre Stimme klingt, wenn sie von anderen gehört wird. Achten Sie auf hörbare Fehler wie bedeutungsloses Gemurmel und Füllwörter, nasale Qualität und mehr. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen auffällt
Schritt 3. Entscheiden Sie, welche Art von Sound Sie möchten
Sehen Sie sich die Notizen an und bemerken Sie alle Schwächen. Überlegen Sie, wie es im Vergleich zu dem gewünschten Klang ist. Nicht jeder hat die gleichen Wünsche. Zum Beispiel möchte eine Frau mit einer tiefen, heiseren Stimme möglicherweise ihre Tonhöhe erhöhen und eine sanftere Stimmqualität haben, während ein Mann, der schnell und hoch spricht, seine Stimme möglicherweise verlangsamen und vertiefen möchte.
Teil 2 von 3: Den besten Sound projizieren
Schritt 1. Verbessern Sie die Atmung
Der Klang beginnt mit dem Atem. Eine gute Stimme beginnt also mit einer guten Atmung. Im Idealfall sollten Sie immer langsam und gleichmäßig aus Ihrem Zwerchfell atmen. Beginnen Sie die Übung, indem Sie Ihre Hände auf Ihren Bauch legen und tief einatmen, bis sich Ihr Bauch bei jedem Ein- und Ausatmen ausdehnt und zusammenzieht. Mache diese Übung mehrmals täglich.
Eine weitere Atemübung ist das Lesen von Absätzen mit einer Mischung aus langen und kurzen Sätzen. Atme für jeden Satz einmal tief ein und atme beim Lesen nach und nach aus. Atmen Sie dann ein und beginnen Sie mit dem nächsten Satz. Dies ist nur eine Übung zur Steigerung der Atemkraft, nicht für normales Sprechen
Schritt 2. Verlangsamen Sie und beseitigen Sie Füllwörter
Wenn du schnell redest, klingst du weniger selbstbewusst und schwer zu verstehen. Eine Möglichkeit zur Verbesserung der Klangqualität besteht darin, die Geschwindigkeit zu reduzieren. Üben Sie das Lesen, zuerst in Ihrem gewohnten Tempo und dann langsamer. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Liste mit Nummern wie langen Telefonnummern zu lesen, während Sie sie in leerer Luft aufschreiben. Das ist die ideale Geschwindigkeit, um klar und natürlich zu sprechen.
Schritt 3. Achten Sie auf den Tonfall
Wie viel oder weniger Übung erforderlich ist, um die Höhen und Tiefen Ihrer Stimme zu ändern, hängt von Ihrer aktuellen Tonhöhe und Variationen ab. Üben Sie Ihren Gesamtton, indem Sie so oft wie möglich mit niedrigerer Stimme sprechen. Tun Sie es nach und nach, jedes Mal eine halbe Note tiefer. Üben Sie Tonhöhenvariationen mit unterschiedlichen Intonationen in Sätzen, um Interesse und Emotionen zu erzeugen. Zwei Übungen, die Sie machen können, sind:
- Sagen Sie immer wieder ein Wort mit zwei Silben in unterschiedlicher Tonhöhe. Es gibt vier Arten von Tonhöhenänderungen, nämlich aufwärts, abwärts, aufwärts, dann abwärts und abwärts und dann aufwärts.
- Wiederholen Sie einen Satz viele Male und ändern Sie den Ton des betonten Wortes. Zum Beispiel: "Ich habe das Fahrrad nicht gestohlen." Zum einen betonen Sie, dass Sie das Fahrrad nicht gestohlen haben, und zum anderen, indem Sie „Nein“betonen. Dann implizieren Sie, dass Sie etwas mit dem Fahrrad gemacht, es aber nicht gestohlen haben. Zum Schluss, implizieren Sie, dass Sie etwas gestohlen haben, das nicht das Fahrrad war.
Schritt 4. Öffne deinen Mund und Kiefer weiter
Beginnen Sie mit einem entspannteren Mund und Kiefer zu sprechen. Üben Sie am besten alleine, indem Sie die Gesichtsbewegungen beim Sprechen übertreiben. Öffne deinen Mund weit, während du „Oh“- und „Ah“-Geräusche machst, und senke deinen Kiefer so weit du kannst. Fügen Sie dies Ihrer täglichen Praxis hinzu.
Schritt 5. Lernen Sie Übungen, um Ihre Stimme zu entspannen
Wenn sich Ihre Stimme nicht entspannt, sprechen Sie aus Ihrer Kehle, nicht aus Ihrem Zwerchfell. Auch die Stimme, die herauskam, klang angespannt, rau und gezwungen. Um deine Stimme zu entspannen, befolge mehrmals täglich die folgende Methode:
- Beginnen Sie damit, Ihre Hand auf Ihren Hals zu legen und normal zu sprechen. Achten Sie dabei auf Engegefühl in Hals und Kiefer.
- Gähnen Sie weit und lassen Sie die Kinnlade so weit wie möglich fallen. Beende das Gähnen mit einem "hoaam". Setze das "aam" für ein paar Sekunden mit gespitzten Lippen fort, während du deinen Kiefer von einer Seite zur anderen bewegst. Mach es mehrmals.
- Sagen Sie "a i u e o", indem Sie die Gesichtsbewegungen übertreiben. Gähnen Sie erneut, wenn sich Ihre Kehle etwas müde anfühlt.
- Massieren Sie mit den Fingern sanft die Halsmuskulatur.
- Entspanne deine Kehle, während du die folgenden Laute langsam wiederholst: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Teil 3 von 3: Den Sound weiter verbessern
Schritt 1. Hören Sie sich die Details Ihrer Stimme an
Um die Details der Stimme zu üben, müssen Sie erneut aufnehmen. Lesen Sie lange Absätze und versuchen Sie, Ihre Stimme entspannt, leise und klar zu halten. Hören Sie sich dann die Aufnahme an und notieren Sie, welche Bereiche noch fehlen. Üben Sie, denselben Absatz besser zu lesen, und zeichnen Sie ihn dann auf. Vergleichen Sie die erste und zweite Version und notieren Sie die erzielten Verbesserungen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.
Führen Sie diese Übung häufig durch, um die spezifischen Details des Sounds zu erreichen, die Sie am meisten verbessern möchten
Schritt 2. Hören Sie guten Sound
Laden Sie einige Podcasts und Hörbücher herunter. Hören Sie, wie der Leser die Stimme kontrolliert, wie er Wörter artikuliert und wie sich hohe und tiefe Töne abwechseln. Eine gute Stimme zu hören ist Teil der Entwicklung, um Ihre Stimme zu verbessern. Außerdem lernen wir in der Regel leichter aus Beispielen. Wenn Sie also oft guten Klang hören, wirkt sich das auf Ihre eigene Stimme aus.
Schritt 3. Nehmen Sie an einer Sprachkunststunde teil
Der beste und effektivste Weg, Ihre Stimme zu verbessern, ist ein professionelles Stimmtraining. Finden Sie einen Gesangslehrer in Ihrer Nähe, um eine Bewertung anzufordern. Nachdem Sie einen Gesangslehrer getroffen haben, werden Sie neue Möglichkeiten entdecken, Ihre Stimme zu projizieren und zu verbessern.
Schritt 4. Versuchen Sie es mit Schauspiel- oder Gesangsunterricht
Dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit, die Wahrnehmung Ihrer Stimme durch andere zu verbessern. Singen und Sprechen sind eng miteinander verbunden. Verbesserungen in einem Bereich führen also zu Verbesserungen in dem anderen. Informieren Sie sich über Gesangsunterricht in Ihrer Nähe.
Tipps
- Wenn Ihre Stimme heiser ist, trinken Sie viel Wasser. Wasser hilft nicht nur beim Klang, es ist auch gut für Ihre Gesundheit.
- Trinken Sie nicht viel kaltes Wasser, da es Heiserkeit verursachen kann. Trinken Sie stattdessen klares Wasser.
- Seien Sie einfach selbstbewusst, egal wie Ihre Stimme ist. Lassen Sie sich nicht vom Sprechen abhalten. Wenn die Leute Ihre Stimme oft hören, werden sie sie mögen.
