Unregelmäßige Schmierblutungen, auch bekannt als Durchbruchblutungen, sind in den ersten Monaten nach Beginn einer neuen Verschreibung der Antibabypille (allgemein als Antibabypille bezeichnet) normal. In der Regel blutet nur eine kleine Menge Blut und erfordert oft keine Verwendung von Produkten für die Frau, wie Binden oder Tampons. Wenn dieses Problem weiterhin besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schritt
Teil 1 von 3: Nehmen Sie die Pille richtig ein
Schritt 1. Erwarten Sie in den ersten Monaten Schmierblutungen
Schmierblutungen treten oft drei bis vier Monate nach der ersten Einnahme der Antibabypille auf. Dies passiert auch, wenn Sie in der Vergangenheit die Antibabypille eingenommen haben, dann eine Pause eingelegt haben und diese Form der Antibabypille jetzt wieder beginnen und wenn Sie die Marke oder die Art der Antibabypille, die Sie einnehmen, geändert haben.
- Die klinische Verwendung des Begriffs „Spotting“bezieht sich auf Episoden mit leichten Blutungen, bei denen keine Binden oder Tampons verwendet werden müssen.
- Der Begriff „blutender Ausfluss“bezeichnet normalerweise den Grad der Blutung, der die Verwendung von Hygieneprodukten oder Tampons erfordert.
- Diese Begriffe können jedoch irreführend sein, da sie selbst in der medizinischen Literatur oft synonym verwendet werden.
Schritt 2. Nehmen Sie die Pillen gleichzeitig ein
Erstellen Sie einen Zeitplan, der für Sie funktioniert, um Ihren Zyklus zu regulieren. Die regelmäßige Einnahme der Antibabypille jeden Tag zur gleichen Zeit reduziert das Auftreten von Schmierblutungen.
- Es ist im Allgemeinen in Ordnung, den Zeitpunkt um nur wenige Stunden zu ändern, aber wenn Sie Ihre Dosis um vier Stunden oder mehr ändern, ändern Sie die Art und Weise, wie Ihr Körper die Antibabypille aufnimmt und auf natürliche Weise Hormone produziert.
- Dies kann zu Schmierblutungen führen. Es kann auch die Wirksamkeit von Antibabypillen verringern, was Ihre kurzfristigen Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann.
- Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt und einen Zeitpunkt, an den Sie sich am ehesten erinnern werden. Versuchen Sie, die Pille vor dem Schlafengehen, morgens beim Zähneputzen oder zu einem anderen Zeitpunkt einzunehmen, wenn Sie regelmäßig anderen täglichen Aktivitäten nachgehen, wie zum Beispiel duschen oder morgens spazieren gehen.
- Wenn Ihnen die ausgewählte Zeit nicht gefällt und Sie sie anpassen möchten, warten Sie, bis Sie ein neues Paket starten. Passen Sie die geplante Einnahmezeit mit der neuen Packung an, um sicherzustellen, dass Sie die Wirkung der Pille in Ihrem Körper nicht beeinträchtigen. Wenn Sie die Zeit in der Mitte Ihres Zyklus anpassen, können Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie schwanger werden und auch schwanger werden.
Schritt 3. Bewahren Sie die Pillen in ihren Originalbehältern auf
Entfernen Sie das Tablet nicht und nehmen Sie es nicht aus der Originalverpackung oder dem Behälter. Das Paket wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre aktuelle Position in Ihrem Zyklus zu verfolgen.
- Wenn die Packung Pillen in verschiedenen Farben enthält, ist es sehr wichtig, die Pillen in der richtigen Reihenfolge in der Reihenfolge einzunehmen, in der sie auf der Packung erscheinen.
- Die farbigen Tabletten enthalten Hormone mit unterschiedlichen Stärken, um die Menge an Hormonen bereitzustellen, die der Körper zu verschiedenen Zeiten des Monats benötigt.
- Auch wenn die Pillen, die Sie haben, alle die gleiche Farbe haben, nehmen Sie sie in der Reihenfolge auf der Packung ein. Dies kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, eventuelle Probleme wie Schmierblutungen in bestimmten Abschnitten Ihres Zyklus zu erkennen.
Schritt 4. Seien Sie vorbereitet, wenn Sie vergessen, eine Pille einzunehmen
Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie die Einnahme einer Pille vergessen haben. Das Vergessen der Einnahme einer Pille ist ein häufiger Grund für Schmierblutungen oder Ausfluss.
- Wenn Sie die Einnahme einer Pille vergessen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann Sie die vergessene Dosis einnehmen sollten und ob zusätzlicher Schutz erforderlich ist, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
- Auf diese Fragen gibt es jedoch keine einfachen Antworten. Die Antwort auf diese Frage hängt von drei Hauptfaktoren ab. Zu diesen Faktoren gehören die Art der Pille, die Sie eingenommen haben, wo Sie sich im Zyklus befanden, als Sie die Pille vergessen haben, und ob Sie mehr als eine Pille hintereinander vergessen haben.
Schritt 5. Lesen Sie die allgemeinen Richtlinien für das Vergessen einer Pille
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie die Einnahme einer Pille vergessen haben. Allgemeine Richtlinien für Frauen, die jeden Monat Pillen aus einer neuen Packung einnehmen, im Gegensatz zu Packungen, die für einen dreimonatigen Zyklus entwickelt wurden, umfassen Folgendes:
- Wenn Sie die erste Pille in der neuen Packung vergessen haben, nehmen Sie die vergessene Pille ein, sobald Sie sich daran erinnern, und nehmen Sie die nächste Pille zur gewohnten Zeit ein. Es ist in Ordnung, zwei Tabletten pro Tag zu nehmen. Verwenden Sie ein Backup-Formular zur Empfängnisverhütung, bis Sie die nächsten sieben Tabletten nach dem Zeitplan eingenommen haben.
- Wenn Sie während Ihres Zyklus eine Pille vergessen haben, nehmen Sie sie ein, sobald Sie sich daran erinnern. Nehmen Sie die nächste Pille zur gewohnten Zeit ein. Es ist in Ordnung, zwei Tabletten an einem Tag einzunehmen.
- Wenn Sie 28 Tage lang eine Pillenpackung einnehmen und in der letzten Woche eine Dosis oder Tabletten 21 bis 28 vergessen haben, besteht das Risiko, schwanger zu werden. Starten Sie ein neues Paket nach Ihrem üblichen Zeitplan.
Schritt 6. Befolgen Sie die Anweisungen, wenn Sie vergessen haben, mehr als eine Pille einzunehmen
Jeder Hersteller stellt in seiner Produktliteratur zusätzliche Informationen zur Verfügung, die Ihnen helfen, wenn Sie während Ihres Zyklus die Einnahme einer Pille vergessen. Sie können dies auch mit Ihrem Arzt überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was zu tun ist. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise eine andere Verhütungsmethode anwenden müssen, bis Sie zu Ihrem Pilleplan zurückkehren.
- Wenn Sie in der ersten oder zweiten Woche vergessen haben, zwei Tabletten hintereinander einzunehmen, nehmen Sie zwei Tabletten an dem Tag, an den Sie sich erinnern, und zwei Tabletten am nächsten Tag. Dadurch kehren Sie zu Ihrem normalen Zeitplan zurück. Verwenden Sie eine andere Empfängnisverhütung, bis Sie einen neuen Zyklus und eine neue Pillenpackung beginnen.
- Wenn Sie in der dritten Woche vergessen haben, zwei Tabletten hintereinander einzunehmen, wenden Sie eine andere Verhütungsmethode an, bis es Zeit ist, eine neue Packung zu beginnen. Sie können den Rest der Packung wegwerfen, wenn Sie die Einnahme der beiden Tabletten im nächsten Zyklus vergessen haben.
- Wenn Sie während Ihres Zyklus vergessen, drei oder mehr Tabletten hintereinander einzunehmen, müssen Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden und eine neue Packung beginnen.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, um klare Anweisungen zu erhalten, wann eine neue Packung zu beginnen ist. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise warten, bis Ihr Menstruationszyklus eintritt, und wie gewohnt eine neue Packung beginnen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auffordern, früher mit einer anderen Packung zu beginnen, aber dies hängt von der Art der Antibabypille ab, die Sie einnehmen, und der Zeit, die Ihr Menstruationszyklus benötigt, um normal zu beginnen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie andere Formen der Empfängnisverhütung verwenden, bis Sie die neue Packung sieben Tage lang verlassen haben.
Teil 2 von 3: Anpassen des Lebensstils
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Wenn Sie nicht rauchen, fangen Sie nicht an. Das Rauchen von Zigaretten ist ein Risikofaktor für ernsthafte Probleme in Kombination mit der Antibabypille. Rauchen kann den Östrogenstoffwechsel erhöhen, was zu niedrigeren Östrogenspiegeln und möglicherweise zu Schmierblutungen führt.
- Frauen, die mehr als 15 Zigaretten pro Tag rauchen und über 35 Jahre alt sind, sollten keine Antibabypille einnehmen.
- Es hat sich gezeigt, dass das Rauchen von Zigaretten während der Einnahme von Antibabypillen das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen stark erhöht.
- Einige Beispiele für schwerwiegende Komplikationen, die durch Rauchen und die Einnahme von Antibabypillen entstehen können, sind Blutgerinnsel, Lebertumore und Schlaganfälle.
Schritt 2. Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei
Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust können den natürlichen Hormonhaushalt des Körpers beeinträchtigen. Wenn Sie erhebliche Gewichtsveränderungen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass die Antibabypille immer noch für Sie geeignet ist.
- Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Antibabypille bei übergewichtigen Frauen genauso wirksam ist wie bei Frauen mit durchschnittlichem Gewicht.
- Es bleiben Fragen zu signifikanten Veränderungen des Körpergewichts, sei es Gewichtszunahme oder -abnahme, und wie sie den allgemeinen Stoffwechsel des Körpers, die normale Hormonproduktion und die Auswirkungen auf die Aufnahme und den Stoffwechsel von Antibabypillen verändern können.
Schritt 3. Hüten Sie sich vor Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln
Untersuchungen haben gezeigt, dass einige Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel die Wirksamkeit von Antibabypillen beeinflussen. Einige der veröffentlichten Heilmittel gegen Schmierblutungen umfassen die Einnahme von Vitaminen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln, um den Hormonspiegel zu verändern, um Schmierblutungen zu verhindern.
- Obwohl Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und sogar Nahrung die Art und Weise, wie Ihr Körper die Hormone in Antibabypillen aufnimmt, wirklich beeinträchtigen können, ist dies keine empfohlene Methode, um zu versuchen, Ihre Dosis selbst anzupassen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und einige Nahrungsmittel und Getränke einnehmen, um zu versuchen, die Aufnahme von Antibabypillen zu ändern.
- Diese Methoden sind in der wissenschaftlichen Forschung nicht etabliert und werden nicht empfohlen. Es gibt viele sorgfältig erforschte Optionen, um die Hormone in der Antibabypille auszugleichen, um die Bedürfnisse des Körpers zu decken.
- Einige Beispiele für Vitamine, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel, die die Hormonabsorption in Antibabypillen verändern, sind Vitamin C, St. Johanniskraut (eine Heilpflanze) und Grapefruitsaft (eine Orangenart). Wenn diese Inhaltsstoffe Teil Ihrer Gewohnheit sind, informieren Sie Ihren Arzt.
Schritt 4. Stress im Leben kontrollieren
Stresssituationen führen dazu, dass Ihr Körper die Freisetzung und Aufnahme des Stresshormons Cortisol verändert. Cortisol kann die normale Produktion natürlicher Hormone verändern und die Aufnahme und Wirksamkeit von Antibabypillen beeinflussen.
- Veränderungen des Cortisolspiegels beeinflussen die Art und Weise, wie der Körper verfügbare Hormone verwendet. Dies kann zu Anomalien im Menstruationszyklus und zu Schmierblutungen und Ausflussblutungen führen, selbst wenn die Antibabypille eingenommen wird.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um den Stress in Ihrem Leben konsequent zu bewältigen. Dazu können neue Bewegungsgewohnheiten oder Methoden zur Stressbewältigung gehören, wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
- Erfahren Sie, wie Sie Atem- und Entspannungstechniken anwenden, um unerwartete Stresssituationen zu kontrollieren.
Teil 3 von 3: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anhaltende Schmierblutungen haben
Wenn Sie über längere Zeit Schmierblutungen oder Ausfluss haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt muss wissen, ob Sie an mehr als sieben Tagen Ihres Zyklus Schmierblutungen oder Ausflussblutungen haben oder nicht. Darüber hinaus sind Schmierblutungen oder Blutungen, die länger als vier Monate anhalten, ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen.
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie kürzlich eine Schmierblutung aufgetreten sind. Blutungen oder Ausfluss können durch etwas verursacht werden, das nichts mit der Antibabypille zu tun hat, die Sie einnehmen.
- Wenn Sie die gleiche Tabletteneinnahme fortsetzen, aber in der Mitte des Zyklus zu bluten beginnen, kann dies ein Symptom eines anderen Problems sein und sollte von einem Arzt untersucht werden.
- Ausflussblutungen können ein Zeichen für andere Probleme sein, einschließlich einer Schwangerschaft oder Veränderungen des Gebärmutterhalses. Wenn Sie Ihren Lebensstil geändert haben, z. B. Rauchen, oder ein neues Medikament einnehmen, das mit Ihrer Antibabypille interagieren kann, kann dies ebenfalls zu Ausflussblutungen führen.
Schritt 2. Ziehen Sie andere Arten von Antibabypillen in Betracht
Viele Antibabypillen enthalten die geringstmöglichen Mengen einiger Hormone. Ihr Arzt wird Ihre Pille möglicherweise auf eine Pille umstellen, die einen etwas höheren Östrogenspiegel enthält, wenn er bemerkt, dass Sie Schmierblutungen haben. Auch der Wechsel zu einer Pille mit einer anderen Art von Progesteron wie Levonorgestrel kann hilfreich sein
- Wenn Sie mit Ihrer aktuellen Pille weiterhin Probleme mit Schmierblutungen oder Ausflussblutungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, auf eine andere Pille zu wechseln oder die Anzahl der Tage zu verlängern, an denen Sie die aktive Pille gegenüber der Placebo-Pille am Ende der meisten Packungen einnehmen.
- Es gibt viele Arten von Pillen, die eine Schwangerschaft wirksam verhindern. Um die beste Lösung für die hormonellen Bedürfnisse Ihres Körpers zu finden, müssen Sie nur Geduld haben und ein paar verschiedene Pillen ausprobieren.
- Regelmäßig beginnen Ärzte mit einem Produkt, das die geringstmögliche Menge an Östrogen, Progesteron oder beidem enthält. Der Wechsel zu einer Marke mit einer etwas höheren Östrogendosis stoppt normalerweise das Problem von Schmierblutungen und Ausflussblutungen.
- Derzeit sind einige Packungen so konzipiert, dass sie die aktiven Pillentage verlängern, indem sie einen 3-Monats-Zyklus verwenden, im Gegensatz zu den üblichen 1-Monats-Pillenpackungen.
- Wenn Sie zu einem 3-Monats-Zyklus wechseln, haben Sie möglicherweise weniger Probleme mit Ihrer Periode und weniger Probleme mit Schmierblutungen und Ausflussblutungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option.
Schritt 3. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen
Viele Frauen hören aus Frustration auf, die Antibabypille einzunehmen, weil sie anhaltende Probleme mit Schmierblutungen oder blutendem Ausfluss haben.
- Seien Sie geduldig und offen für das Ausprobieren anderer Arten von Antibabypillen.
- Erkenne, dass das Absetzen der Antibabypille bedeutet, dass du eine andere Verhütungsmethode finden musst.
- Die Antibabypille ist die effektivste und einfachste Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu verhindern.
- Die anderen Methoden sind oft weniger zuverlässig, unangenehm und erfordern manchmal Unterbrechungen beim Geschlechtsverkehr.
Schritt 4. Führen Sie regelmäßige Pap-Abstriche und Gebärmutterhalsuntersuchungen durch
Der Arzt wird einen Termin mit Ihnen in dem Intervall vereinbaren, das er für Ihr Alter und Ihre Risikofaktoren für andere Krankheiten am besten hält. Viele Ärzte empfehlen möglicherweise einen jährlichen Termin, um die Veränderungen zu beurteilen und sicherzustellen, dass Ihre Antibabypille in der für Sie besten Dosis verschrieben wird.
- Wenn Sie Probleme mit neuen oder anhaltenden Blutungen haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin für eine Untersuchung.
- Vaginale Blutungen können ein Symptom einer Erkrankung sein, einschließlich einiger schwerwiegender Erkrankungen wie Gebärmutterhalskrebs.
- Darüber hinaus möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise regelmäßig, möglicherweise jährlich, abhängig von Ihrem individuellen Zustand auf Geschlechtskrankheiten oder andere Probleme untersuchen.
- Antibabypillen schützen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Informieren Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, wenn Sie glauben, an einer sexuell übertragbaren Krankheit erkrankt zu sein.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle anderen Arzneimittel, die Sie einnehmen
Viele Medikamente können die Wirksamkeit der Antibabypille beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt eine Liste Ihrer Medikamente hat. Halten Sie Ihren Arzt über alle Änderungen Ihrer täglichen Dosis von Arzneimitteln, die Sie regelmäßig einnehmen, auf dem Laufenden, sei es verschreibungspflichtige Arzneimittel, rezeptfreie Arzneimittel einschließlich Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel wie Naproxen und Ibuprofen, Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel.
- Medikamente, die die Wirksamkeit der Pille beeinträchtigen können, können alles von rezeptfreien Kräuterergänzungsmitteln bis hin zu Antibiotika umfassen.
- Die kurz- oder längerfristige Einnahme einiger Antibiotika kann die Wirksamkeit der Antibabypille verändern. Wenn Ihnen aus irgendeinem Grund Antibiotika verschrieben werden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, da Ihre Empfängnisverhütung an Wirksamkeit verlieren kann.
- Einige Medikamente gegen Krampfanfälle können auch die Wirksamkeit der Antibabypille beeinträchtigen. Anfallsmedikamente werden manchmal zur Behandlung von Stimmungsstörungen und chronischen Schmerzsyndromen wie Migräne eingesetzt.
- Einige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere St. Johanniskraut kann auch die Verhütungshormone beeinflussen.
- Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker nach der Notwendigkeit, eine Backup-Empfängnisverhütung zu verwenden, wenn Sie etwas Neues einnehmen.
Schritt 6. Informieren Sie Ihren Arzt über neue oder aktuelle Erkrankungen
Medizinische Bedingungen können die Wirkung der Antibabypille in Ihrem Körper verändern und Sie dem Risiko anderer unerwünschter Komplikationen aussetzen.
- Mehrere medizinische Bedingungen können Gründe dafür sein, Frauen, die die Antibabypille einnehmen, genau zu überwachen. Beispiele sind Diabetes, eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Vorgeschichte von Brusterkrankungen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an einem Virus, d. h. Grippe, einer Magenerkrankung mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall leiden.
- Die Symptome selbst können die Aufnahme von Antibabypillen verändern. Dies bedeutet, dass die Pille während dieser Zeit möglicherweise weniger wirksam ist und Sie möglicherweise eine andere Verhütungsmethode anwenden müssen, bis Sie sich mindestens sieben Tage lang besser fühlen.
Tipps
- Wenn Sie nach Beginn der Pille in ein Gebiet in einer anderen Zeitzone reisen, versuchen Sie, die Pille so kurz wie möglich vor Ihrer Reise einzunehmen, um den gleichen Zeitplan einzuhalten.
- Führe ein Tagebuch oder einen Kalender bezüglich deiner Beobachtung und schreibe alles Ungewöhnliche auf, das an diesem Tag passiert ist. Dies kann dazu beitragen, einige der mit Schmierblutungen verbundenen Auslöser zu lokalisieren und Ihrem Arzt zu helfen, die für Sie geeignete Antibabypille auszuwählen, je nachdem, wann die Schmierblutung auftritt.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Schmierblutung mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen oder Krämpfen verbunden ist.
- Antibabypillen sind eine sehr wirksame Methode, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Manchmal kommt es jedoch zu einer Schwangerschaft. Wenn Sie vermuten, schwanger zu sein, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.
